Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 13

ninaka писал(а):

не дождёсси

лентяйка....

Gannet писал(а):

лентяйка....

будешь обзываться- уйду

Всем приветы! Пришла сюда из ЖИХа, чтобы не засорять там эфир...

jelenafr писал(а):

А на счет ужина надо попробовать поменять..

Вот , Ленуся, расскажу как у меня прошел эксперимент по трехдневным ужинам по одному варианту...че сказала... ну понятно, да?..
Так вот:
3 дня 1 вариант(фрукты и мол) - 300г
3дня 2 вариант(фрукты и овощи) - 600г
3 дня 3 вариант(фрукты и крупа) + 300г
3 дня 4 вариант(овощи и молоч) + 600г
3 дня 5 вариант(овощи и крупа) -400г
3 дня 6 вариант( мясо- рыба ) - 600г
3 дня 7 вариант(мол, сыр,криспы)+300г
Итого общий сброс 700г за все время с 1го января. Вот седня я закончила и делюсь результатом (если это кому-то интересно ) Да, и еще забыла... Для чистоты эксперимента все продукты на ужин всегда брала одни и те же.
Вот выходит, что самые лучшие отвесы у меня с фруктов и овощей и с рыбы (была кета на пару) Кстати после фруктов и овощей мне чето вечером ооочень голодно! Я конечно не наемся, потому что крепкий орешек, но жрать хочется конкретно!!!
Конечно все индивидуально, но может кому поможет мой опыт.

Gannet писал(а):

не уберай сладости и вкусности.. куча примеров...кто кушает вдоволь..сытно...и вкусно на завтрак..и худеют

Онозначно!!! Это я....

ninaka писал(а):

вот уйду- кто будет с тобой тут сидеть?????

это я зашла ..кадЫ тебя увидела..
я типа..хозяйка..

ninaka писал(а):

будешь обзываться- уйду

ладно..и такую люблю..

hala2 писал(а):

Всем приветы! Пришла сюда из ЖИХа

приветик,Света..
и правильно пришла..
какая ава у тебя задорная...

hala2 писал(а):

Онозначно!!! Это я....

да..результат супер..

Gannet писал(а):

ладно..и такую люблю..

вот и славненько

Gannet писал(а):

это я зашла ..кадЫ тебя увидела.. я типа..хозяйка..

а ты чего сегодня ваяла, хозяйка?

hala2 писал(а):

Пришла сюда из ЖИХа, чтобы не засорять там эфир...

правильно надо всех сюда а то Светик бить скоро начнет всех и правильно каждая напишет про погоду про собачку и т д и понеслооось

hala2 писал(а):

Я конечно не наемся, потому что крепкий орешек, но жрать хочется конкретно!!!

ninaka писал(а):

а ты чего сегодня ваяла, хозяйка?

тортик... так..для домашнего пользования..
такой же как вчера..только без Лунтика..
крема до хрена осталось..
а ща..ужин манстрячу...
типа..Ешь.ДолмиО...а чё дальше не знаю..

Gannet писал(а):

и правильно пришла

Буду заходить, мало ли че... Я мирная...
ninaka
А менюшки че не выкладываешь, Нин? Уверена уже?

LaFam писал(а):

надо всех сюда

Агась, Ленчик!!! Как ты, дорогая????

hala2 писал(а):

ninaka А менюшки че не выкладываешь, Нин? Уверена уже?

оооо...я уже старый боец не хочу в ЖиХ

Gannet писал(а):

если ты такая ,как на аве.. то.. ..куда худеть то.. стройняха..

Конечно такая.. Не поставлю же я фотку 15-ти летней давности Спасибо за стройняху, но пару тройку кг скинуть надо

Gannet писал(а):

а вот если начать жрать усё..подряд... и ночью..то у всех всё одинаково..

Согласна!!!

приветик
я тоже облизываюсь на тортики... и зефир купила и так насмотрелась, но пока жду... еще краску надо купить какую-нить.

Светлячек- бери мультю, я с НГ ей пользуюсь , вот щас плов набацала.. ем

hala2 писал(а):

Буду заходить, мало ли че... Я мирная...

мы завсегда рады...

ninaka писал(а):

не хочу в ЖиХ

там..правду..и только правду..

hala2 писал(а):

. Я мирная...

врет она все

hala2 писал(а):

Как ты, дорогая????

норм)))))))сижу вот готовлюсь к экзамену а ты как?))))))

ninaka писал(а):

.я уже старый боец

а сколько ты на системе?)))

jelenafr писал(а):

Конечно такая..

вот организм и сопротивляется..
но ты то..настойчивей его..

полианна писал(а):

приветик

приветик,Аня..

Gannet писал(а):

там..правду..и только правду..

не понял...ты мне не веришь???? я даже линейку поставила- всё по честному

LaFam писал(а):

врет она все

...чаво ожидать..

ninaka писал(а):

не понял...ты мне не веришь????

да шутЮ..я....шутЮ..
сама уж давно туды..не хожу..

ща сгорит мой фарш...

Gannet писал(а):

.чаво ожидать.

Светик на людей бросается и я с ней заодно

LaFam писал(а):

а сколько ты на системе?)))

с 1 февраля 2009 благополучно скинула вес до желаемых 60 и потихоньку отступала от системы всё дальше и дальше...так что пришлось возвращаться с 11 января по второму кругу

Gannet писал(а):

сама уж давно туды..не хожу..

зато мы к вам щас навалим. нас Светлячек сюда "слила"