Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 13

jelenafr
слушай, а с гормонами у тебя норма? Просто мне кажется, что у некоторых не получается - потому что гормоны не в порядке! просто не знаю чем еще объяснить стояк

Ruslana Muhtarova писал(а):

jelenafr слушай, а с гормонами у тебя норма? Просто мне кажется, что у некоторых не получается - потому что гормоны не в порядке! просто не знаю чем еще объяснить стояк

Не знаю, никогда не жаловалась ни на что..как это проверить? мне девочки обьясняют это маленьким весом изначальным...

jelenafr
а рост твой?

172
Не пугайся! Я была в студенчестве 50 кг, так что для меня 54 это отличный вес, я себя в нем прекрасно чувствую

да я и не пугаюсь. тоже хочу быть как в студенчестве. а еще гораздо желаннее - не накапливать мерзкие болячки вместе с весом!

Ruslana Muhtarova писал(а):

да я и не пугаюсь. тоже хочу быть как в студенчестве. а еще гораздо желаннее - не накапливать мерзкие болячки вместе с весом!

Ну и слава богу, а то у многих неадекватная реакция на мои вес..Вот и не знаю что делать..Может какие-нибудь ужины посоветуешь? или действительно завтрак уменьшить?

jelenafr
не знаю Лен. ну вот глянь на мою линейку - сдвиги есть, но я сейчас чувствую, что завтра опять привес - никак не войду в ритм постепенного снижения - срошу, он опять растет!
не могу тебе посоветовать, ты просто верь в то, что это работает.

Ruslana Muhtarova писал(а):

jelenafr не знаю Лен. ну вот глянь на мою линейку - сдвиги есть, но я сейчас чувствую, что завтра опять привес - никак не войду в ритм постепенного снижения - срошу, он опять растет! не могу тебе посоветовать, ты просто верь в то, что это работает.

Спасибо, Руслана! А у тебя вес растет существенно?у меня если привес, не больше 1 кг..

jelenafr
кстати насчет завтрака

jelenafr писал(а):

Бутики с рыбкой,икоркой, плавленым сырком,яички жареные, и конечно конфетки.кофе со сливками, при чем 2 чашки...

ты реально ХОЧЕШЬ кушать обед в 14.00?

jelenafr писал(а):

растет существенно?у меня если привес, не больше 1 кг..

за день??? нет грамм 400. когда худела в первый раз прибавка в 200 гр для меня была тихим ужасом, но я себя успокаивала - типа лишняя чашка чая.

Ruslana Muhtarova писал(а):

ты реально ХОЧЕШЬ кушать обед в 14.00?

даже раньше, я встаю в 6.30,пью зел. чай и провожаю дочку в школу,еле доживаю до 8-ми и завтракаю, нереально хочу есть, потому что ложусь в 1 ночи голодная как волк, ведь когда у меня в 18.00 треша, я ужинаю в 16.00

jelenafr
ну не знаю, помню когда я не была второй раз на системке - тут были разговоры - типа не завтракать и все прочее. не знаю. просто то, в чем себя днем ограничиваем содержит в себе тоже немало полезного и нужного организму. может тебе завтраки чуток пополезнее сделать, поздоровее?

девочки здравствуйте!а что это за система60

Ruslana Muhtarova писал(а):

jelenafr может тебе завтраки чуток пополезнее сделать, поздоровее?

Да, согласна, что завтраки вредные, раньше никогда так не ела..Обычно овсянку.Но зато днем могла и конфетку и пирожок с'есть..Тут палка о двух концах ,или сдвинуть вес или сораваться, ограничивая себя.Посмотрю еще недельку другую, если не сдвинусь, то попробую, а может организм и сам не захочет уже все это есть..

kriskalera
привет посмотри здесь
http://forum.say7.info/topic37909.html
а тут просто болталка
но можно и поболтать, правда я советую сначала туда!

jelenafr
сколько у тебя сейчас времени?

Русланочка, я баиньки, приятно было с тобой пообщаться

00.50 я всегда так ложусь..детей укладываю, чай пью, убираюсь,днем некогда..а если вечером не делать, то утром не пройти..завал за весь день

jelenafr
ну давай, я поэтому и спросила о времени - сама уже закругляюсь, но пока на сайте - смотрю как народ готовит вкусности (маньячка?а может мазохистка?)

Ruslana Muhtarova писал(а):

ну давай, я поэтому и спросила о времени - сама уже закругляюсь, но пока на сайте - смотрю как народ готовит вкусности (маньячка?а может мазохистка?)

я тоже параллельно дессертики смотрела Спокойной ночи!

Доброе утро всем...

Gannet писал(а):

Доброе утро всем...

Кашу с утра поставила(первый эксперимент) пахнет Через 5 минут готово будет.

Svetlyachok
Приветик ,Светуля...

Svetlyachok писал(а):

(первый эксперимент)

я думала ты ужвчера наготовила...борщ..кекс..каша..плов..
а то пришла..хвастанулась и ушла..

Доброе утро! Я пол ночи в интернете просидела. Проснулась из-за попугаев - верещат как чокнутые!

Доброе утро,девочки

jelenafr писал(а):

не помню уже когда в последний раз я их ела..

и я не помню...года 4 назад точно..разлюбила их

Ruslana Muhtarova писал(а):

но пока на сайте - смотрю как народ готовит вкусности (маньячка?а может мазохистка?)

и я так делаю вечереми на торты смотрююю))))