Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 13

Добрый день!
Алёнка53
Алёнчик видела фотки. Детки прелесть А торт супер!

Отметилась, можно убегать
P.S. Кстати о "хотелках" Я хочу электровафельницу, для тонких вафель....
не знаю зачем мне она, но хочу...

Сафира писал(а):

Добрый день

Сафира писал(а):

не знаю зачем мне она, но хочу...

как это не знаю зачем?? вафельница это ооч полезная штука на завтрак, в выходной, вафельки, да со свежим молочком, тонкие, хрустящие что может быть прекраснее??

ну вот, опять никого
пошла я все ранво на капельницу надо....

jelenafr
Ленусь - по меню все ок у тебя
А вот время
Надо стараться делать все приемы пищи в одно и то-же время
Ну,за редким исключением....А у тебя через день прям и такие интервалы довольна-таки большие....то в 16-ть ужин,то в 18-ть....(и так-же с обедом...)
У меня в начале системы тож возникал такой вопрос и Светлячок именно так мне ответила....

Алёнка53 писал(а):

И у меня "льготный" стаж материнства, один за полтора, как минимум

точно...

Сафира писал(а):

Я хочу электровафельницу, для тонких вафель.... не знаю зачем мне она, но хочу.

Я уже такой обладаю
"Сластёна"
Мне мои друзья привезли из Москвы
У нас нет тут именно для тонких.ток толстые...

Очень вкусненькие вафельки получаются
Я и трубочки делала и рожки и тортик
Короче - вещь!
Эт Санёк наш сооблазнил меня на нее

Limp писал(а):

как это не знаю зачем?? вафельница это ооч полезная штука Congratulate nyam2 на завтрак, в выходной, вафельки, да со свежим молочком, тонкие, хрустящие nyam2 nyam2 good2 girl_in_love что может быть прекраснее??

Трубочки варенкой заполнить или сливками взбитыми
Рожки мороженным
Девчёнки твои одобрят ее - 100%
Покупай,Ириш!

Limp писал(а):

все ранво на капельницу надо..

Зая,что за капельницы у тебя?
Как вообще самочувствие???

oxakal писал(а):

А у тебя через день прям и такие интервалы довольна-таки большие....то в 16-ть ужин,то в 18-ть....(и так-же с обедом...) У меня в начале системы тож возникал такой вопрос и Светлячок именно так мне ответила....

Спасибо, Оксаночка! А что же делать...тренировки только 2 раза в неделю, я не хочу все остальные дни ужинать в 16.00 не знаю что мне делать..После треши кушать очень поздно ,получится пол 8-го вечера.. Неужели с таким временем никогда отвеса не будет..Значит смысла нет на системке сидеть..

jelenafr писал(а):

вчера совсем неправильный , не успела..Кефир и яблоко

первая ошибка-и очень немаловажная

jelenafr писал(а):

Ужин18.00: Творог, чернослив,яблоко, кефир.

сколько чернослива ешь-и как часто???

jelenafr писал(а):

системный борщ (картошка,капуста, морковка, лук, кабачок, свекла)

системный борщ -если на бульоне-то без картошки!!!!!

jelenafr писал(а):

Гречка с помидоркой.

почему так часто гречка???попробуй мясные ужины-очень хорошо для отвесов

jelenafr писал(а):

салатик свежий

тут надеюсь ложечка масла???
Про время Ксю уже написала-и еще едим до насыщения

Всем вечерний салют..

Заседание объявляю открытым...

jelenafr
Лен, а объёмы уходят? и сколько у тебя рост??

Gannet писал(а):

Всем вечерний салют..

Ща быстро вкуснючий ужин дожую и вам принесу похвастаюсь-вкусноооооо

onascko писал(а):

Ща быстро вкуснючий ужин дожую и вам принесу похвастаюсь-вкусноооооо

опаздыыыыыыыыыыыыыыыыываем с ужином....(голосом кота Матроскина.. )

onascko
Ксюня...съёмки вчера была??

Limp писал(а):

все ранво на капельницу надо....

Катюш, что случилось????

Ладно.., раз никто трындеть не хочет...
пошла дальше..лежать на диване...

Привет, красотки!!!!!

Сафира писал(а):

P.S. Кстати о "хотелках"

А я на остров необитаемый хочууууууууууууу........ и тишины ........................

Gannet писал(а):

пошла дальше..лежать на диване...

стояяяяяяять
ага на 15 минут опоздала-пеклись пока

Ингульчик писал(а):

Привет, красотки!!!!!

привет

Ингульчик писал(а):

А я на остров необитаемый хочууууууууууууу........ и тишины .................

и яяяяяяяяя -ну хоть на 3 дня-больше не хочу.....

onascko писал(а):

и яяяяяяяяя -ну хоть на 3 дня-больше не хочу.....

Да мне б на денечек, чтоб отоспаться..... Хотя у меня такое впечатление, что мой недосып это уже не проходящее.....

Ингульчик писал(а):

что мой недосып это уже не проходящее.....

Это болезнь всех мамочек Старайся днем с Тимончиком спать

Вот мой ужин-всем рекомендую-Ксюююююююю

http://forum.say7.info/topic23477.html

onascko писал(а):

сколько чернослива ешь-и как часто???

Пару штук в запеканочку, через день где-то..

onascko писал(а):

системный борщ -если на бульоне-то без картошки!!!!!

Именно так..никакого бульона, только овощи.

onascko писал(а):

почему так часто гречка???попробуй мясные ужины-очень хорошо для отвесов

Мясо голое есть вообще не могу, у меня голова болеть начинает, огранизм требует овощи, фрукты, а к мясу ничего на ужин нельзя..А гречка так часто, наварила много, доедаю

onascko писал(а):

тут надеюсь ложечка масла???

Вообще без масла, просто все настругала и посолила.. Масло уже давно никуда не добавляю..

onascko писал(а):

едим до насыщения

вот этого не отнять пока не наемся, не встану из-за стола..

Gannet писал(а):

Лен, а объёмы уходят? и сколько у тебя рост??

Нет ,не уходят, немного живот ушел, но и то мне кажется, что это из-за шейпинга, пресс начала делать, но никак не из-за системы..Рост 172 см

onascko
Красотища какая, сейчас ссылочку открою почитаю!!!


А делать проще простого!!! НАдо приготовить!!! Спасибо Оксаночки!!!

jelenafr писал(а):

Нет ,не уходят, немного живот ушел, но и то мне кажется, что это из-за шейпинга, пресс начала делать, но никак не из-за системы..Рост 172 см

Ленуль-одно могу сказать-КОСТИ НЕ ХУДЕЮТ еще и рост такой классный-просто идеальна-не парься-спорт и система для поддержания веса

ПрЮвет всем! Я скоро на собрание в школу пойду, неохота

Жаннчик, милая, ты обиделась? Ну не дуйся, выходи

onascko писал(а):

КОСТИ НЕ ХУДЕЮТ

Оксаночка, поверь до костей еще докопаться надо.. На самом деле не мешает немного скинуть..

Сафира писал(а):

ПрЮвет всем!

Привет Ириш

Сафира писал(а):

на собрание в школу пойду, неохота

что так????А я так любила ходить в школу на собрания ностальгия

onascko
Ксю, спасиб за рекламку.... Завтра себе сделаю на ужин, сегодня уже лень идти в магазин за творогом. Вот думаю, а если не в духовке, а в сковороде, которая жарит без масла или в мульте?