Болталка о ЗОЖ

Larisssss писал(а):

а в контакте у меня только сына))))сча ведь пойду гляну нафик)))))))))))

иди

Шульдих писал(а):

да мне контакт и не нравиться чёт

а мне больше чем одноклассники

Шульдих писал(а):

начать ванный принимать? лентяйки вы.....так перетереть охота кой какие моменты wacko1

я хочу!!! щас мазня закончиться и вперед

Larisssss писал(а):

а в контакте у меня только сына))))сча ведь пойду гляну нафик)))))))))))

иди

Шульдих писал(а):

да мне контакт и не нравиться чёт

а мне больше чем одноклассники

Шульдих писал(а):

начать ванный принимать? лентяйки вы.....так перетереть охота кой какие моменты wacko1

я хочу!!! щас мазня закончиться и вперед

Larisssss писал(а):

не нашла я ее чото)))

чей то не нашла...тама я!!Наталка как в одноклассниках

taskia писал(а):

щас мазня закончиться и вперед

я вот сейчас перечитываю инфу и прям про твои гинекологические проблемы вспоминаю ...только начинать можно через 1-2 месяца после операции

Larisssss писал(а):

ты вообще не разговаривала с ней ни разу?))

часто разговариваем..я даже голос ее тут продавать пыталась

где все

Шульдих писал(а):

часто разговариваем..я даже голос ее тут продавать пыталась

хыыыыыыыыыыыыыыыыы))) а чо мой нгикто не продаеть))))))))))))))

taskia
скажи полностью как тебя там зовут

Шульдих писал(а):

только начинать можно через 1-2 месяца после операции

ну значит уже почти моно скоро начну!
напиши че купить надо

Шульдих писал(а):

часто разговариваем..я даже голос ее тут продавать пыталась

ах так!!!!а как со мной так никто..ну и все

Larisssss писал(а):

хыыыыыыыыыыыыыыыыы))) а чо мой нгикто не продаеть)))

а чегой то мы с тобой не созваниваемся??????????????? к примеру в скайпе?

Шульдих писал(а):

а чегой то мы с тобой не созваниваемся??????????????? к примеру в скайпе?

я сама сча в шок впала!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!КТО ВИНОВАТ??? ЧТО ДЕЛАТЬ??? И КАК С ЭТИМ ЖИТЬ?????? срочно исправим эту ситуевину в ближайшее же время!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!завтри например))))

taskia писал(а):

ах так!!!!а как со мной так никто..ну и все

и со мной нихтооо вот Чеширка тока и вспомнила обо мне!!сироте казанскоййй а ты вообще никого не слышала?????????

taskia писал(а):

напиши че купить надо

Натах......я сейчас про скипидарные ванны - там надо тщательно изучить все противопоказания - я же не все про тебя знаю))) думаю, что тебе нужны смешанные ванны, для этого покупают в аптеке белую и желтую эмульсии....вообще то это такой был ученый на заре Советской власти Залманов, он всерьез занимался капилляротерапией, и вот придумал такие ванны
а Ленка делает курс ванн, направленных на жиросжигание и подтяжку кожи....
кстати..вот чего-чего, а после Залмановских ванн кожа шикарная

народ привет.
вы окаких ваннах??? растолкуйте плизз
васех с новым годомм йухуу

taskia писал(а):

ах так!!!!а как со мной так никто..ну и все

кхе......а вот чего мы и в самом деле лохи то такие???? скайпы же есть у всех! Давайте завтра же и созвонимся? а вот еще дети мои висят в штуке такой..типа скайпа, но там одновременно можно с кучей народа болтать...тоже прикольно, можно и эту херь поставить

Шульдих писал(а):

кхе......а вот чего мы и в самом деле лохи то такие???? скайпы же есть у всех! Давайте завтра же и созвонимся? а вот еще дети мои висят в штуке такой..типа скайпа, но там одновременно можно с кучей народа болтать...тоже прикольно, можно и эту херь поставить

так в скайпе чат создают и трындят все вместе))) я раньше аж вздрагивала, когда слышала кучу пацановских голосов и ржач дома)))) а это сынок в скайпе)))))

Larisssss писал(а):

а ты вообще никого не слышала?????????

да бздит по черному!!!!!!!!!!!!!!!!!! звонит ей Ленка

Нелли_Е писал(а):

народ привет.

привет, Нелли)))
я сейчас про ванны скипидарные речь веду, а еще девочки просто курс водных процедур делают.....тебе какие интересны?

Нелли_Е
приветик)))скипидарные ванны)))

давайте для похудения

Larisssss писал(а):

где все

ах я уже никто

Larisssss писал(а):

скажи полностью как тебя там зовут

макарова наталка

taskia писал(а):

ах я уже никто

ты моё все!!!!!

давай наталка))добавляй меня в друзья)) а то я не могу к тебе проникнуть вражина ты)))))))))))))

Девочки, а это только у меня приходит на ум нехорошая рифма к имени НатаЛка?

Нелли_Е писал(а):

давайте для похудения

попробуй так
Водный комплекс:

1. Ванны (для сжигания жира, нормализации обмена веществ, омоложения и подтяжки кожи)

2. Обертывания (дают максимальный результат, просты в приготовлении и недороги)

3. Аппликации (служат для уменьшения объемов, накладываются на проблемную зону)

Весь комплекс строго систематизирован и проводится по принципу:

1 день - жиросжигающая ванна

2 день - на подтяжку и омоложение кожи

3 день - более сильная жиросжигающая

4 день - на подтяжку и омоложение кожи

5 день - так далее по нарастающей с максимальной потерей веса

График принятия водных процедур для здоровых людей:

1 день - горчичная ванна

2 день - ванна Клеопатры
3 день - содовая ванна

4 день - купание в пене по Голливудски

5 день - ванна из липового цвета

6 день - ванна из отрубей

7 день - скипидарная ванна

8 день - ванна хвойная

9 день - обертывание “Испанский плащ“ (любой, на ваш выбор)

10 день - витаминная ванна

11 день - ванна Клеопатры

12 день - обертывание “Французских куртизанок“

13,14,15 день - перерыв, после чего при желании повторить комплекс заново.
“Горчичная“ Растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Мешать до появления характерного запаха горчичного масла. Вылить в ванну, наполненную водой. Температура 38-39 градусов. До начала процедуры ничего не есть ,не пить в течение часа. Ванну принимать, сидя до пояса, 5-10 минут. Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение - прервать прием ванны. После ополоснуться под теплым душем и полежать полчаса под одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего не есть и не пить в течение часа.

“Содовая“ Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Температура воды38-40 градусов. Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия. Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём!!!)

“Ванна из липового цвета“ Применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить в аптеке. Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить, вылить в ванну. Температура воды 37 градусов. Принимать 15-20 минут, сидя до пояса. Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и не есть.

“Клеопатра“ Ванна делается в два приема: 1. Подогрейте 1 литр молока, не доводя до кипения. Добавьте в литр молока 100 граммов меда. Мед с молоком оставьте на теплой плите. 2. Перед приемом ванны сделайте еще одну дополнительную процедуру: 0,5 стакана сметаны смешайте с 0,5 стаканом соли (средней крупности). Эту смесь круговыми движениями тщательно вотрите в кожу, начиная с ног. Не забудьте про шею и лицо. Сметанно-солевую маску выдержать 15-20 минут. Затем соль и сметана смывается под душем. Ванну ополосните, залейте теплой водой, добавьте молоко с медом. Время приема не ограничено. Ванна хорошо сокращает кожу и дает сильный омолаживающий эффект. Кожа становится просто шелковой.

“КУПАНИЕ В ПЕНЕ ПО-ГОЛЛИВУДСКИ Возьмите 1 яйцо, полстакана шампуня и 1 чайную ложку ванилина. Всё тщательно взбейте в пену и подставьте под струю воды. Время принятия 20-30 минут. Температура воды приятная для тела. Такое купание сокращает и омолаживает кожу. Звездный эффект вам обеспечен!

“Ванна из отрубей“ Заварите 1 кг отрубей 2 литрами молока, добавьте столовую ложку меда. Смесь вылейте в ванну. Температуру воды - 37 градусов. Принимайте 20-30 минут, после чего следует тщательно обмыться. Процедура дает сильный омолаживающий эффект и нормлизует обмен веществ.

“Хвойная ванна“ Раствоите в ванне 50-70 граммов хвойного порошка. Температура воды 37-38 градусов. Принимайте 15-20 минут. Данная процедура способствует нормализации обмена веществ.

“Чайная ванна“ Заварите 3 столовые ложки черного чая литром кипятка. Настаивайте 10-15 минут. Процедите, добавьте в ванну. Принимайте сидя до пояса, 10-20 минут при температуре 37 градусов. Нормализует обмен веществ, повышает тонус кожи.


Обертывание “Испанский плащ“ Подготовительный этап.1. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, допустимы ли для Вас данные процедуры. 2. Сшейте длинную просторную рубаху с широкими рукавами из хлопчатобумажных тканей без синтетических примесей. 3. Купите в аптеке необходимые компоненты для приготовления жиросжигающего состава. 4. В течение 3 часов до процедуры и 3 часов после не пейте и не ешьте. 5. Если не было естественной дефекации, сделайте клизму или выпейте слабительное. 6. Взвесьтесь и измерьте объемы.
Как проводить процедуру Испанский плащ №1 Намочите плащ в холодной воде, отожмите, быстро наденьте на себя, лягте на расстеленное заранее шерстяное одеяло, укутаться в него. Сверху накрыться периной или ещё несколькими одеялами. Продолжительность процедуры 1-2 часа в зависимости от самочувствия и особенностей организма.

Испанский плащ №2 2 столовой ложки сенной трухи заварить 1 литром кипятка, настоять в течение часа, процедить, вылить в ведро и “замочить“ на 10 минут плащ. Отжать, надеть на себя, укутаться в одеяло, накрыться ещё несколькими сверху. Лежать 1,5-2 часа. Сжигает жир, очищает почки, уменьшает отечность.
Испанский плащ №3 Приготовление, как и во втором случае. Только сенная труха заменяется аптечным сбором липового цвета. Растапливает жир, улучшает состояние кожи, омолаживает ее, укрепляет нервную систему, помогает при стрессах.

Обёртывание французских куртизанок Его использовали красавицы при французском дворе для того, чтобы на их теле не накапливались жировые отложения, а кожа всегда оставалась молодой и свежей. В этот день Вам придется мобилизовать всю силу воли, так как любая еда и жидкость в этот день недопустимы. Перед началом процедуры, если не было естественной дефекации, нужно сделать клизму или выпить слабительное. Начинать обертывание можно только с чистым кишечником. Так же перед началом процедуры необходимо выпить шесть стаканов горячей воды, добавляя к каждому стакану сок одного лимона. Пить через соломинку строго через каждые полчаса. Хлопчатобумажную простыню смочить в теплой воде, разведенной пополам яблочным уксусом (потребуется бутылка уксуса). Укутаться в простынь так, чтобы было покрыто все тело, кроме головы, и укрыться сухой простыней, а сверху несколькими шерстяными одеялами или периной. Лежать 1,5-2 часа. После обертывания лучше полежать, отдохнуть.

Есть ничего нельзя. При очень сильной жажде можно полоскать рот или сделать несколько глотков теплой кипяченой воды. На следующий день Вы можете увидеть, что потеряли 3-5 кг. ВНИМАНИЕ!!! Если вы не переносите цитрусовые, имеете заболевания ЖКТ, повышенную или пониженную кислотность, страдаете аллергией, лимон можно заменить: - 1 чайной ложкой яблочного уксуса на стакан воды - уменьшить дозу лимона до 0,5 ч.л. на стакан воды или просто заменить стаканом крутого кипятка.


Аппликации - это наложение на проблемные участки тела тканевых или марлевых повязок. Эти процедуры дают двойной эффект: уменьшают жировые складки и подтягивают кожу. Накладываются на ягодицы, бедра, колени, руки. На живот и талию накладываются только в том случае, если нет никаких женских воспалительных процессов, заболеваний печени, почек и желчного пузыря. Для того, чтобы сдеалть курс аппликаций следует:
1.Купить (лучше в аптеке) все необходимые компоненты

. 2. Заготовить несколько полосок из экологически чистой ткани, марли, подойдут обычные медицинские бинты.

3. Купит полиэтиленовую пленку (можно взять обычные пакеты)

4. Найти что-нибудь для утепления (шарф, шаль, детское байковое одеяло).

5. Приготовить воду для жиросжигающего состава. Вода должна быть дистиллированной, минеральной, в крайнем случае, кипяченой.
6. Выбрать аппликацию, приготовить состав, как указано в рецепте, пропитать ткань. 7. Наложить аппликацию на проблемную зону, покрыть сверху полиэтиленом, теплым шарфом и закрепить.

8. Лечь в постель и оставаться там указанное в рецепте время.

9. Снять аппликацию, принять теплый душ, если кожа сухая, смазать питательным кремом. При целлюлите массажными движениями нанести специальный крем.

10. Если во время процедуры или после возникнут зуд, жжение, покраснение, откажитесь от аппликаций с данным жиросжигающим составом и попробуйте другие. 11. Аппликации накладываются ежедневно в течение 5-7 дней. Можно всю неделю пользоваться одним жиросжигающим составом, а можно разными.

12. Оптимальное время проведения аппликаций - вечер, незадолго до сна и утро, до первого приема пищи. Аппликации не дают большого снижения веса. но хорошо уменьшают объёмы. И если вы не поленитесь поработать над собой вечером, то уже утром почувствуете реальный результат.
Аппликация с хвощом В хвоще содержатся вещества, которые активно рассасывают жировые отложения, нормализуют обменные процессы и помогают избавиться от целлюлита. 2 стакана измельченных листьев залейте 1 стаканом крутого кипятка, в настой добавьте 1 ст. ложку лимонного сока. Дайте настояться 1 час, пропитайте этой смесью чистые, без синтетических примесей, кусочки ткани, наложите на живот, бедра, ягодицы, руки. Покройте полиэтиленом, теплым шарфиком, закрепите аппликацию, оставьте на 2-3 часа. Делайте ежедневно в течение недели.
Аппликация из девясила Избыточные жировые клетки очень хорошо устраняет девясил. 2-3 ст. ложки травы измельчите, залейте стаканом кипятка, дайте настояться 1 час. После чего вновь подогрейте, пропитайте чистую марлю, положите на проблемную зону. Покройте полиэтиленом, теплым шарфом, закрепите аппликацию. Через час снимите аппликацию и помассируйте проблемную зону в течение 15 минут. Курс - 5 дней.
**********************************************************
на фоне ограничений в питании, разумеется надо...в комплексе..и спорт)))

Larisssss писал(а):

Девочки, а это только у меня приходит на ум нехорошая рифма к имени НатаЛка?

эээээээээээээээээ.....мне чёт не приходят......может у меня слабая фантазия???

Larisssss писал(а):

и со мной нихтооо вот Чеширка тока и вспомнила обо мне!!сироте казанскоййй а ты вообще никого не слышала?????????

Чеширку слышала....
Жанну слышала..
Юльку Кису..больше никого
Саранче звонила,но ей некогда было говорить

девочки - ухожу..а то дети изнылись уже все
блин...терплю около недели и надеюсь уже заполучить свое персональное место..а то капец уже...дети совсем нюх потеряли - вожака стаи не бояться.....пойду рыкну профилактически