Болталка о ЗОЖ

Плюшик писал(а):

сзади- по выступающим частям ягодиц, а впореди-по бедренным косточкам!

Эх... Таки правильно измерила... Метр в обхвате я...

Шульдих писал(а):

вчера по телеку сказали маленькие женщины для любви, а большие для работы

Т.е. херачим только мы с Таскией?
НАТАХ!!!! Ты это слышала?

Шульдих писал(а):

ээээх. друг...обнимемся

Зато у нас жизненный опыт, который не пропьeшь

ЛЕНОК81 писал(а):

я не НАТАЛЬКА И НЕ ЧЕШИРОЧКА, но тоже не слЫхала...

Larisssss писал(а):

НАТАЛЬ, ЧЕШИРОЧКА..вы слыхали как нас Шульдик обозвала??

это не яяяяяяяяяяяяяяяяяя.........пригибаюсь..это девки вчера из передачи "снимите это немедленно" они рассуждали. что для одежды выгоднее более низкий рост..а сами то девахи ого-го не маленькие не фига ростом
простите меня .....рву остатки волос...на ногах

Шульдих писал(а):

оо..не видала не разу..ээх...хоть бы сфотала

а мы как то заказывали приват танец с негритосиком

Аллара писал(а):

А те, кто не маленькие и не большие, и любят, и пашут

ЛЕНОК81 писал(а):

там тётеньки отдыхали

ты говорила мальчишник

Чеширская писал(а):

Т.е. херачим только мы с Таскией? НАТАХ!!!! Ты это слышала?

и я слыхала

Шульдих писал(а):

смотрите. как любопытно - все диеты, разрабатываемые для женщин, должны отвечать следующим требованиям: * Ограничение потребления жиров до 30% от общего калоража; из них не более 10% должно поступать из насыщенных жиров. * Ежедневное потребление как минимум пяти порций фруктов и овощей, желательно темно-зеленых овощей и цитрусовых. * Ежедневное потребление шести порций хлеба из цельного зерна и шести порций блюд из цельных круп - в качестве источника клетчатки и витаминов комплекса В. (Для женщин, как вы увидите дальше, клетчатка особенно важна) * Ежедневное потребление по крайней мере трех-четырех порций пищи с высоким содержанием кальция. Это молочные продукты, особенно с низким процентом жирности. Кальций необходим для предотвращения характерного для женщин заболевания - остеопороза (истончения костей). Остеопороз провоцируется недостатком кальция в сочетании с ослабленным синтезом эстрогена, который помогает костям его удерживать. Хотя остеопороз больше считается напастью пожилых женщин, у людей предрасположенных он начинает развиваться уже с 30 лет. * Потребление как минимум 2000 калорий нутриционально плотной пищи, а не бесполезных продуктов «высоких технологий». * Ограничение приема алкоголя пятью или менее порциями в неделю. Алкоголь оказывает на женщин парадоксальное воздействие. Во-первых, в организме большинства представительниц слабого пола мало содержание особого печеночного энзима (алкоголь дегидрогеназы), который метаболизирует алкоголь у мужчин. Во-вторых, неумеренное потребление спиртного связано с повышенным риском рака груди. С другой стороны, небольшие порции алкоголя усиливают у женщин инсулиночувствительность, и потому потребительницы малых доз спиртных напитков обычно выглядят несколько стройнее. И еще, у женщин алкоголь повышает уровень тестостерона, тогда как у мужчин - наоборот. * Потребление меньших порций пищи, но с большей частотой (этот совет подходит и мужчинам). Небольшие порции поддерживают стабильным уровень инсулина, что замедляет процесс отложения жира, даже если калорий потребляется относительно много.

что-то больного много всего за день нужно схавать

taskia писал(а):

да ладно!!вы серьезно????Шульдих писал(а):

я серьезно, просто у нас нет даже подобных заведений, а макдоналдс даже в Ижевске, где я училась не было, вот только нынче в Казани зашли. и все. да и не надо больше, только во премя поездок вот так вот заскочить нормалек будет

taskia писал(а):

а мне кажется у тебя перебор уже будет,у тебя и сейчас лицо уже чересчур худое и только в силу твоего возраста нет морщин а была постарше при таком весе было б уже плохо

Да че мне лицо то ?! у меня вон живот какой, и бока
и лицо не худое вовсе, у меня просто подбородок вытянутый, вот и кажется что худая. я сейча фотку грузану крупным планом, нифига не худое лицо, даже щеки есть

Чеширская писал(а):

А почему Ольга теперь кошка-матрешка? Я и не узнала сразу - думала новенькая

Считай, что новенькая, и обжористая че-то

Larisssss писал(а):

круглая говорит уже как матрешка

во-во!!!

Плюшик писал(а):

Видела Олечка ник поменяла! С началом новой жизни тебя!

Пасиб!

Чеширская писал(а):

ДЕВЫ!!!! А У КОГО ЧЕГО В ПЛАНЕ ПИТАНИЯ??? ДЕЛИТЕСЬ ВСЕ

у меня катастрофа!!!
от торта отказалась в обед, но слопала в обед селедку под шубой. Я точно матрешкой буду.

Чеширская писал(а):

Т.е. херачим только мы с Таскией? НАТАХ!!!! Ты это слышала?

Ладно, ладно ЛЕНОК, не только Ты с НАТАЛЬКОЙ - я тоже себя не считаю маленькой с ростом 1.78

Шульдих писал(а):

заметь это не я говорю

бляя...вот я косоглазая - про пустила приставку НЕ прошу пардону
---------------------------------------------------------------------------
сама то я тайно завидую высоким и длинноногим

Шульдих писал(а):

..рву остатки волос...на ногах

ой и не напоминай... сегодня, перед ванной, опять предстоит эпилятор....

Шульдих писал(а):

это не яяяяяяяяяяяяяяяяяя.........пригибаюсь..это девки вчера из передачи "снимите это немедленно" они рассуждали. что для одежды выгоднее более низкий рост..а сами то девахи ого-го не маленькие не фига ростом простите меня .....рву остатки волос...на ногах

поздняк метаца!!!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-1268442183.html][/URL]

taskia писал(а):

ты говорила мальчишник

когда мулатов заказывали - там тётеньки отдыхали (это еще до НГ было)
Вчера мальчишник - да.

Шульдих писал(а):

от....вчера по телеку сказали маленькие женщины для любви, а большие для работы заметь это не я говорю

я это тоже слышала недавно и так порадовалась за себя и за свои 157см

Плюшик писал(а):

сзади- по выступающим частям ягодиц, а впореди-по бедренным косточкам!

это получается сантиметр идет снизу вверх к косточкам??? потому что выступающие ягодицы и эти косточки у меня совсем на разном уровне

ЛЕНОК81 писал(а):

Позвонила стрептизерше - она и приехала, оказалось, что им так и надо было, без интима.

а если б не так оказалось????

taskia писал(а):

а мы как то заказывали приват танец с негритосиком

Дааааа?! Прикольно! По какому поводу?
А ко мне на девичник негритосик пиццу доставлял... так у нас тоже мелькнула мысль его оставить... но трезвые были еще, образумились!

taskia писал(а):

это получается сантиметр идет снизу вверх к косточкам???

Да, Наталь, так и есть!
Если ничего не путаю, сантиметр идет по самым выступающим точкам попы и вверх, по бедрам, смыкаясь где-то под пупом...

ЛЕНОК81 писал(а):

ой и не напоминай... сегодня, перед ванной, опять предстоит эпилятор....

ноги? Я люблю эпиялтор только уж долго как-то, я в основмно летом им, чтобы хоть дней на пять забыть про волосы на ногах.

taskia писал(а):

а мы как то заказывали приват танец с негритосиком

кхе..и какой у нег цвет.....???? или не видно было? реально любопытно мне

Чеширская писал(а):

Т.е. херачим только мы с Таскией? НАТАХ!!!! Ты это слышала?

ага еще Ленок с нами

taskia писал(а):

а если б не так оказалось????

так они сволочи молчат, что им надо. давай девок и ФСЁ тут!!!
Хорошо, что именно так и надо было...

Шульдих писал(а):

кхе..и какой у нег цвет.....???? или не видно было? реально любопытно мне

фу-у-у, ваще не интересно, ты че, мать, бе-е-е

Шульдих писал(а):

они рассуждали. что для одежды выгоднее более низкий рост..

да ладно!!!они сказали наоборот это противопоказано и это..мол куча одежды укорачивает...

ЛЕНОК81 писал(а):

я тоже себя не считаю маленькой с ростом 1.78 Embarassed

а ты сколько весишь? и бедра с талией??

Аллара писал(а):

. но трезвые были еще, образумились!

ЭХ ЮЛЬКА - рано Вы пиццу заказали, надо было после пол литра вискаря !!!!!!!!

таскиа писал(а):

это получается сантиметр идет снизу вверх к косточкам???

Да, именно так

ЛЕНОК81 писал(а):

опять предстоит эпилятор....

Так вакс или эпилятор?

taskia писал(а):

ага еще Ленок с нами

а я?????????????????????????

Шульдих писал(а):

кхе..и какой у нег цвет.....????

цвет чего??? а ЮЛЬ ????