Оладьи из капусты брокколи

Сообщение Автор
Оладьи из капусты брокколи
29 Июл 2011 12:13

Распечатать сообщение
Фото

Очень вкусные! Съели еще горячими!! nyam2 Огромный плюс, что можно готовить и из замороженной брокколи! Wink И жарятся без масла!! girl_in_love Вкусно и полезно! good2 good2
400 г брокколи (свежей или замороженной)
1 яйцо
4 ст.л. муки
1/2 стакана кефира
1/2 ч.л. соды
Соль по вкусу

Брокколи отварить на пару или в воде 10 мин(я варила 5 минут), не больше. Остудить и мелко порубить ножом.
Смешать все ингредиенты и жарить оладьи. Жарить на небольшом количестве масла либо совсем без него.
Чтобы оладьи были пышные, я их сначала накрываю крышкой, потом переворачиваю и дожариваю без крышки.
Приятного аппетита! morning1
suny-girl

Анастасия


Хабаровск

suny-girlМои рецепты
 
29 Июл 2011 13:04

Распечатать сообщение
suny-girl писал(а):
И жарятся без масла!! Вкусно и полезно!

А вот это ОЧЕНЬ здорово!!! good2 good2 good2
Dellamisa





DellamisaМои рецепты
 
29 Июл 2011 13:12

Распечатать сообщение
Классные оладьи good2
Спасибо за рецепт Настя Romashki Romashki Romashki
античная роза

Ирина

43 года
Раменское Московская обл.

античная розаМои рецепты
 
29 Июл 2011 13:24

Распечатать сообщение
Dellamisa писал(а):
А вот это ОЧЕНЬ здорово!!!


Люба, согласна! Получается полезно и вкусно nyam2 nyam2

античная роза писал(а):
Классные оладьи

Спасибо за рецепт Настя


Ирина, спасибо большое Romashki Romashki Romashki Romashki
Уверена, оладья понравятся good2
suny-girl

Анастасия


Хабаровск

suny-girlМои рецепты
 
29 Июл 2011 16:49

Распечатать сообщение
Ну очень понравились оладушки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! good nyam2 Romashki
корделия

елена

50 лет
Ростов

корделияМои рецепты
 
29 Июл 2011 19:06

Распечатать сообщение
Замечательный рецепт) Утащила в закладочки) Надо будет заказать папе брокколи, когда он на рынок поедет)
Landi

Катя


Симферополь

LandiМои рецепты
 
29 Июл 2011 20:11

Распечатать сообщение
suny-girl
Настенька, отличные оладушки! good good good good Забрала! Wink Спасибо! sharik
Имбирь

Ольга

45 лет
Сибирь

ИмбирьМои рецепты
 
30 Июл 2011 5:02

Распечатать сообщение
корделия писал(а):
у очень понравились оладушки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Лена, спасибо sharik sharik Они вкусные nyam2 nyam2 nyam2
Landi писал(а):
Замечательный рецепт) Утащила в закладочки) Надо будет заказать папе брокколи, когда он на рынок поедет)

Катюш, угощайся! Уверена, понравятся girl_in_love girl_in_love girl_in_love Забирай, на здоровье girl_haha
Имбирь писал(а):
Настенька, отличные оладушки! Забрала! Спасибо!

Оленька, спасибо! Забирай конечно Romashki Romashki Romashki
suny-girl

Анастасия


Хабаровск

suny-girlМои рецепты
 
30 Июл 2011 11:34

Распечатать сообщение
Настя, оладушки обалденные у тебя получились,забираю nyam2 good2 good2 good2 good2 good2 Rose Rose Rose
katinka

Екатерина

55 лет
Германия

katinkaМои рецепты
 
30 Июл 2011 12:11

Распечатать сообщение
katinka писал(а):
Настя, оладушки обалденные у тебя получились,забираю

Катерина, спасибо give_heart give_heart give_heart
Забирай, на здоровье! Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki
suny-girl

Анастасия


Хабаровск

suny-girlМои рецепты
 
08 Дек 2011 16:10

Распечатать сообщение
suny-girl
Настюша, спасибо большое за рецепт! Romashki
Мне как вечно худеющей он очень и очень нужный! Сегодня делала, только вместо муки - 100 гр молотых в блендере овсяных хлопьев и без соды обошлась. Очень понравились, шикарный обед получился! good2
Если интересно, калорийность вот такая -
На 1 порцию (97.3 г.):
Калории: 84.8 ккал.
Жиры: 2.1 г.
Углеводы: 12.3 г.
Белки: 4.9 г.
Betka

Света




BetkaМои рецепты
 
09 Дек 2011 2:06

Распечатать сообщение
Betka писал(а):
suny-girl
Настюша, спасибо большое за рецепт! Romashki
Мне как вечно худеющей он очень и очень нужный! Сегодня делала, только вместо муки - 100 гр молотых в блендере овсяных хлопьев и без соды обошлась. Очень понравились, шикарный обед получился! good2
Если интересно, калорийность вот такая -
На 1 порцию (97.3 г.):
Калории: 84.8 ккал.
Жиры: 2.1 г.
Углеводы: 12.3 г.
Белки: 4.9 г.


На здоровье! sharik Я так рада, что понравилось! Yahoo! Yahoo! И спасибо за информацию Romashki Romashki
suny-girl

Анастасия


Хабаровск

suny-girlМои рецепты
 
20 Дек 2011 22:45

Распечатать сообщение
New Year gifts
Маргарита Петровна

Маргарита

61 год
Приднесровье

Маргарита ПетровнаМои рецепты
 
21 Дек 2011 2:01

Распечатать сообщение
Маргарита Петровна писал(а):
New Year gifts

Rose Rose Rose Rose
suny-girl

Анастасия


Хабаровск

suny-girlМои рецепты
 
04 Фев 2012 14:30

Распечатать сообщение
Действительно, вкусно! Спасибо) Я не ожидала конечно, что из брокколи получится такая вкусняшка!) Тем более без масла хорошо готовятся, без проблем, т.к. я ничего никогда не жарю...) good
=Сладкоежка=

Ксения

28 лет
Лен.область

=Сладкоежка=Мои рецепты
 
11 Мар 2012 7:14

Распечатать сообщение
=Сладкоежка= писал(а):
Действительно, вкусно! Спасибо) Я не ожидала конечно, что из брокколи получится такая вкусняшка!) Тем более без масла хорошо готовятся, без проблем, т.к. я ничего никогда не жарю...) good


На здоровьеSmile Я их тоже за это, очень люблюSmile
suny-girl

Анастасия


Хабаровск

suny-girlМои рецепты
 
01 Окт 2012 1:14

Распечатать сообщение
Анастасия!!!! Спасибо!!!!!!! Rose Rose Rose Очень понравились оладушки))))) nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 good good good good good good2 good2 good2 good2 good2
Фото
Annetta_1734

Анна

30 лет
Украина, Николаев

Annetta_1734Мои рецепты
 
01 Окт 2012 2:24

Распечатать сообщение
Annetta_1734 писал(а):
Анастасия!!!! Спасибо!!!!!!! Rose Rose Rose Очень понравились оладушки))))) nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 good good good good good good2 good2 good2 good2 good2

Какие аппетитные получились! Очень рада, что понравились give_heart give_heart На здоровье Romashki Romashki
suny-girl

Анастасия


Хабаровск

suny-girlМои рецепты
 
27 Окт 2015 5:45

Распечатать сообщение
Настя,спасибо большое !вкусно и полезно Romashki
У меня в выходные был день оладий - пекла свои из цветной капусты,задно решила и твои испечь,очень давно рецепт лежал в закладках. Муку использовала гречневую
Julliet

Юлия

40 лет
Израиль-Австралия

JullietМои рецепты
 
15 Мар 2016 9:50

Распечатать сообщение
Julliet писал(а):
Настя,спасибо большое !вкусно и полезно Romashki
У меня в выходные был день оладий - пекла свои из цветной капусты,задно решила и твои испечь,очень давно рецепт лежал в закладках. Муку использовала гречневую

На здоровье! С гречневой мукой вдвойне полезней sharik
suny-girl

Анастасия


Хабаровск

suny-girlМои рецепты
Страница 1 из 1

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |