Морской супчик по минус 60 (на обед)

Состав:
*филе морской рыбки 300г
*замороженные креветки 100г
*замороженные мидии 100г
*красный перец 1шт
*помидоры 2шт (у меня не было)
*морковка 1 маленькая
*лук 1 небольшая
*рис сырой 1-2 ст.л.
*1/3 лимона
*зубок чеснока
*соль ,перец,лаврушка, специи любимые

Приготовление:
Рыбку порезать кусочками и замариновать в соке 1/3 лимона, порубленном зубике чеснока , посыпав солью и перцем на минут 10. В холодную воду закладываем рыбку и варим минут 5-10, потом добавляем рис, перец нарезанный полосками, морковку кружочками, помидор (кубиками и без семечек- повторюсь что у меня не было его),лук кубиками, лаврушку, солим, заправляем приправками и варим почти до готовности риса и овощей. за минут 10 до конца варки добавляем размороженные мидии и креветки (у меня были уже очищенные, если нет- очистить) и варим до готовности морепродуктов. подавать теплым.По желанию можно добавить в миску чайную ложечку сметаны

Классный супчик, обязательно попробую.

Представляю как это вкусно! Света спасибо за рецепт!

Должно быть очень вкусно, муж очень любит рыбку, надо будет приготовить. Спасибо огромное за такой диетический рецепт.

ELENA 73 писал(а):

Классный супчик, обязательно попробую.

спасибо за отзыв! буду ждать отчетик

Natali84 писал(а):

Представляю как это вкусно! Света спасибо за рецепт!

на здоровье! надеюсь пригодится

mangobanana писал(а):

Должно быть очень вкусно, муж очень любит рыбку, надо будет приготовить. Спасибо огромное за такой диетический рецепт.

на здоровье!!! очень рада буду если вам с мужем понравится!!!

Ляночка08
Вкусненький супчик,Светик!
Спасибо за рецепт!

Супчик очень аппетитно выглядит!
А с морепродуктами - прелесть!
Спасибо, Ляночка!

oxakal писал(а):

Вкусненький супчик,Светик! Спасибо за рецепт!

Оксанка ,Спасибо что заглянула! буду рада если тебе супчик понравится!

Малгося писал(а):

Супчик очень аппетитно выглядит! А с морепродуктами - прелесть!

спасибо, дорогая!!!

oxakal писал(а):

Спасибо за рецепт!

Малгося писал(а):

Спасибо, Ляночка!

на здоровье, девочки!!!!

сегодня варила

Света, классный супчик! мне очень понравился, легкий, неизбитый, как раз по мне спасибо!

sfinks писал(а):

Света, классный супчик! мне очень понравился, легкий, неизбитый, как раз по мне спасибо!

Лена, супер! Спасибо- напомнила рецептик- надо тоже как-то приготовить
спасибо за аппетитный отчетик

Очень вкусно. Варю часто. Спасибо

Mercedes писал(а):

Очень вкусно. Варю часто. Спасибо

на здоровье