Болталка о ЗОЖ - 4

taskia писал(а):

чоооо простыли?????????

ага, кашлЯем... Сын сначала, сейчас я че то забУхала... Вот сидим парой под полотенцем, сначала как то не очень он туда хотел, но договорились что будем там истории рассказывать, вот он мне и вещает каждый день как мир спасал

taskia писал(а):

..я ей тут расписываю..отвечаю..а она...коза

Ну не дождалась.... У нас уже время прям спальное было

taskia писал(а):

так то на улице и пляже он находит всегда

Вот у нас также, сейчас основная масса на год старше, они выпускаются в этом году, ну а мы из тех кто помладше - и как то те кто постарше особняком держится, а младшие так кто с кем слоняются... Воспитательница говорит что в этом возрасте разница в год имеет значение, мол не переживайте... Поглядим...
Nuss
О! Натуська аву поменяла На том же фоне, что характерно, но уже без крыльев

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!

Чеширская писал(а):

сейчас я че то забУхала

ну я, конечно, прочитала сначала забухАла

Чеширская писал(а):

О! Натуська аву поменяла

и точно...... стройная красопета)))

тут Любаня про упры для спины спрашивала, которые дома можно выполнять. Кидаю ссылку на домашний комплекс..почему предлагаю делать их в комплексе? потому что все взаимосвязано - невозможно избавиться от болей укрепляя одну спину, тут и пресс задействован и шея..а попутно почему бы и ягодичные не качнуть короче, смотри сама - Елисейка уже большой и вполне может рядом тереться, когда ты занимаешься и пока с залом проблема
http://fitfan.ru/forum/topic_1288
читала отзывы многих девочек, кто не мог ходить в зал, а начанил заниматься дома - прогресс был весьма заметный......
пы.сы...не кидайте в меня тапками, но в ЛФК НЕ ВЕРЮ!!!!......возможно для бабушки 80 лет это и неплохо, но не для молодых и красивых...т.е.нас
еще раз пы.сы..а гиперэкстензия - это вот так
http://video.yandex.ru/#search?text=%D0%B3%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%8D%D0%BA%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B7%D0%B8%D1%8F&where=all&filmId=26450245-08-12

Шульдих писал(а):

ну я, конечно, прочитала сначала забухАла

вот специально же У выделяла

Шульдих
работаешь чтоли?

Чеширская писал(а):

работаешь чтоли?

ага..но вот бросила это гиблое дело решила передохнуть перед обедом

ну вот...теперь видать ты в работу окунулась

Доброе утрооо страана

Чеширская писал(а):

. Сын сначала, сейчас я че то забУхала... Вот сидим парой под полотенцем, сначала как то не очень он туда хотел, но договорились что будем там истории рассказывать, вот он мне и вещает каждый день как мир спасал

пущай быренько у вас это пролетит и пройдет...скорейшего выздоровления.
а ты завязывай тама и бУхать и бухАть вставай на лыжи

Шульдих писал(а):

но не для молодых и красивых...т.е.нас

подкину вам то же
http://www.youtube.com/watch?v=Vs8dQjfPimA&feature=player_embedded
Девчонки занимайтесь вместе с ним и результаты будут очеень скоро
не забывайте-перед упражнениями обязательна разминка,после -растяжка.
и вот еще для нас
http://www.youtube.com/watch?v=QdFk304r3_E&feature=player_embedded

http://video.yandex.ru/users/susliky1/view/1

Доброе утро, Зожепопия мояя
я Ума http://forum.say7.info/post2731062.html#2731062

Чеширская писал(а):

кашлЯем... Сын сначала, сейчас я че то забУхала... Вот сидим парой под полотенцем, сначала как то не очень он туда хотел, но договорилис

выздоравливайте Зитулечка и Зитеночек

taskia писал(а):

ты завязывай тама и бУхать и бухАть

в завязке

taskia писал(а):

пущай быренько у вас это пролетит и пройдет...

Larisssss писал(а):

выздоравливайте Зитулечка и Зитеночек

спасибо, девочки

Чеширская писал(а):

в завязке

Мармариска!!!! С праздником!!!!

Ну вы где????
Аллара почему до сих пор не вышла???

Чеширская писал(а):

Аллара почему до сих пор не вышла???

патамучто она таво...пися сказала в скайпе что лень ей чото выходить

Larisssss писал(а):

сказала в скайпе что лень ей чото выходить

все наши интересные бухгалтерские журнальчики почитывает?

Чеширская писал(а):

все наши интересные бухгалтерские журнальчики почитывает?

Ленка, можа нам ей выслать еще

Шульдих писал(а):

Ленка, можа нам ей выслать еще

можно надо спросить что ей больше нравится

Шульдих писал(а):

Чеширская писал(а): все наши интересные бухгалтерские журнальчики почитывает? Ленка, можа нам ей выслать еще

нее...она чай пьет а мы грит чот надоели ей

Чеширская писал(а):

надо спросить что ей больше нравится

хыы..представила себе эту посыль.....и благодарность Алларки в наш адрес

Larisssss писал(а):

нее...она чай пьет а мы грит чот надоели ей

чета не верю я в такие инсинуации

Шульдих писал(а):

чета не верю я в такие инсинуации

а ты поверь..она прям слово в слово так сказала....грит оборзела я в конец чойто и не хочу сегодня видеть зожопию

Чеширская писал(а):

ага, кашлЯем

Оно вам надо?!?! Выздоравливайте

Чеширская писал(а):

На том же фоне, что характерно, но уже без крыльев

Обломали.....теперь на метле придется летать.....

Шульдих писал(а):

стройная красопета)))

Пасиб

Larisssss писал(а):

я Ума

пашла хлядеть