Рыба, запеченная с фруктами (-60 обед)

Сообщение Автор
Рыба, запеченная с фруктами (-60 обед)
27 Сен 2012 19:19

Распечатать сообщение
Фото

Дорогие мои худеющие, Smile предлагаю вашему вниманию ну очень простой рецепт диетической рыбки.
Нам понадобится:
Филе нежирной рыбы ( у меня тилапия)
Яблоко
Апельсин
Соль, специи по вкусу

Выкладываем рыбу на фольгу, солим, перчим, я еще немного базилика добавила. Сверху кладем дольки яблок и апельсина.

Заворачиваем фольгу и готовим в духовке 40 минут при температуре 180 градусов.... Конечно зависит от рыбы... Можно чуть дольше подержать!

Приятного аппетита! nyam2
Kseniya111

Ксения

34 года
Каунас, Литва

Kseniya111Мои рецепты
 
27 Сен 2012 20:11

Распечатать сообщение
Kseniya111
Ксения, ты фальгу не заворачиваешь? Открытой запекаешь? Мне рецепт порнравился, в закладки, нужно рыбку купить
Гелинака

Галя

42 года
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
 
27 Сен 2012 20:23

Распечатать сообщение
Ксения, очень интересный рецепт, никогда не пробовала рыбу с фруктами.
На апельсины у меня аллергия, но можно попробовать с грейпфрутом.
Сантима

Антонина


Омск

СантимаМои рецепты
 
27 Сен 2012 22:37

Распечатать сообщение
Я тоже никогда рыбку с фруктами не пробовала Embarassed Надо обязательно исправить! Очень интересный рецепт,Ксения Rose Rose Rose А как потом рыбка на вкус? не сластит?
Викона

Татьяна


Германия

ВиконаМои рецепты
 
27 Сен 2012 22:52

Распечатать сообщение
Гелинака писал(а):
Ксения, ты фальгу не заворачиваешь? Открытой запекаешь?

Обязательно заворачиваю.... а то все сухое будет, и к тому же, в завернутом виде рыба сохраняет максимум своих полезних свойств! good2
Гелинака писал(а):
Мне рецепт порнравился, в закладки

Галя, я очень рада, что ты мой рецепт оценила! Спасибо! Romashki
Сантима писал(а):
Ксения, очень интересный рецепт, никогда не пробовала рыбу с фруктами.

Антонина, рада, что мой рецепт заинтересовал! Romashki Рецомендую попробовать в обязательном порядке Wink
Сантима писал(а):
На апельсины у меня аллергия, но можно попробовать с грейпфрутом.

С грейпфрутом, думаю, тоже вкусно будет....не пробовала... Еще отлично груши подходят!
Kseniya111 писал(а):
Я тоже никогда рыбку с фруктами не пробовала Надо обязательно исправить! Очень интересный рецепт,Ксения

Как приятно, Татьяна, что вам понравился мой рецепт! Romashki
Викона писал(а):
А как потом рыбка на вкус? не сластит?

Совершенно не сластит! Чувствуется и вкус фруктов (особенно вкусный- это апельсин) и вкус рыбки!
Kseniya111

Ксения

34 года
Каунас, Литва

Kseniya111Мои рецепты
 
27 Сен 2012 23:06

Распечатать сообщение
Kseniya111
Ксеня спасибо за ответ, а рыба с апельсином даже очень хорошо сочетается. Мы не любим лимоны, и их у нас никогда нет, так я часто рыбу вместо лимонового сока апельсиновым поливала, и так попробую.
Гелинака

Галя

42 года
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
 
27 Сен 2012 23:13

Распечатать сообщение
Гелинака писал(а):
Ксеня спасибо за ответ, а рыба с апельсином даже очень хорошо сочетается. Мы не любим лимоны, и их у нас никогда нет, так я часто рыбу вместо лимонового сока апельсиновым поливала, и так попробую.

Ой, а я никогда не поливала, спасибо за идею!
Kseniya111

Ксения

34 года
Каунас, Литва

Kseniya111Мои рецепты
 
28 Сен 2012 22:24

Распечатать сообщение
Kseniya111 Ксюш, хоть я и не любительница рыбы, но такую я с удовольствием как-нибудь попробую приготовить! good2 good2 good2 girl_claping girl_claping
Nataniel

Наталья

28 лет
Республика Беларусь

NatanielМои рецепты
 
28 Сен 2012 23:02

Распечатать сообщение
Nataniel писал(а):
Ксюш, хоть я и не любительница рыбы, но такую я с удовольствием как-нибудь попробую приготовить!

Наташенька, я буду очень рада этому! Не забудь потом впечатлениями поделиться!!! Romashki Romashki Romashki
Kseniya111

Ксения

34 года
Каунас, Литва

Kseniya111Мои рецепты
 
04 Окт 2012 10:32

Распечатать сообщение
Kseniya111
Объедение! good2 good2 good2 good2
Имбирь

Ольга


Сибирь

ИмбирьМои рецепты
 
04 Окт 2012 10:46

Распечатать сообщение
Имбирь писал(а):
Объедение!

Rose Rose Rose
Kseniya111

Ксения

34 года
Каунас, Литва

Kseniya111Мои рецепты
 
08 Окт 2012 19:49

Распечатать сообщение
Фото

Ксения ,спасибо- очень вкусная рыбка вышла nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
08 Окт 2012 21:47

Распечатать сообщение
Ой, Светлана, я так рада!!! Yahoo! И отчетик просто замечательный! Romashki Romashki Romashki
Kseniya111

Ксения

34 года
Каунас, Литва

Kseniya111Мои рецепты
 
09 Окт 2012 0:15

Распечатать сообщение
Kseniya111 писал(а):
Ой, Светлана, я так рада!!! И отчетик просто замечательный!

Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose air_kiss give_heart
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
22 Окт 2012 21:44

Распечатать сообщение
Сантима писал(а):
Ксения, очень интересный рецепт, никогда не пробовала рыбу с фруктами.
На апельсины у меня аллергия, но можно попробовать с грейпфрутом.


Попробуйте вместо апельсина положить манго- тогда не будет цитрусовых, но вкус будет примерно таким же good
Marie Madelene

Anastasia

37 лет
France

Marie MadeleneМои рецепты
 
23 Окт 2012 11:46

Распечатать сообщение
Marie Madelene писал(а):
Попробуйте вместо апельсина положить манго- тогда не будет цитрусовых, но вкус будет примерно таким же

Ух ты Very Happy Какая идея интересная. Надо попробовать обязательно!
Kseniya111

Ксения

34 года
Каунас, Литва

Kseniya111Мои рецепты
 
29 Янв 2013 19:00

Распечатать сообщение
Я сегодня попробовала, вот только что пообедала!
Спасибо большое за идею рецепта! Очень просто, диетично и эстетически красиво! У меня было 200 г тиляпии, 1 апельсин и 1 маленькое яблочко. Тоже посыпала базиликом, я его очень люблю. По вкусу впечатления смешанные: сама рыба получилась очень вкусная и сочная, но тушеные фрукты были немного "компотные" по ощущениям, т.е. с нерезким сладким вкусом. Хотя вообще я большая любительница сочетать фрукты с мясом или рыбой. Думаю, что в следующий раз попробую вместо апельсина взять грейпфрут или даже лимона немного. А яблоко лучше взять зеленое и покислее. Или выше кто-то советовал с манго, тоже можно попробовать, но тогда рыбу я скорее всего выберу лосось или дикий лосось (в нем меньше жира).
Letka_Enka

Оля

37 лет
Rostock, Deutschland

Letka_EnkaМои рецепты
 
29 Янв 2013 21:48

Распечатать сообщение
Letka_Enka писал(а):
Спасибо большое за идею рецепта! Очень просто, диетично и эстетически красиво!

Пожалуйста,Оля.Рада, что вам пригодился мой рецепт sharik
Letka_Enka писал(а):
По вкусу впечатления смешанные: сама рыба получилась очень вкусная и сочная, но тушеные фрукты были немного "компотные" по ощущениям,

Ну это конечно на любителя! Мне например нравиться...Но апельсим, на мой вкус, конечно вкуснее яблока Smile
Спасибо, что поделились впечатлениями Smile
Kseniya111

Ксения

34 года
Каунас, Литва

Kseniya111Мои рецепты
Страница 1 из 1

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |