Пицца (диетический вариант) без муки

Использую при диете Дюкан

Основу для этого рецепта взяла у Ксеньи ( спасибо ей огромное)
http://forum.say7.info/topic55480.html


200 гр обезжиренного творога*
1 яйцо
2-3 ст.л. Кукурузного крахмала
2 ст.л. Овсяных отрубей ( можно без)
1/4 ч.л. Разрыхлителя
Начинка простор фантазий !!!!
Помидоры
Грибы
Болгарский перец
Лук !!!
Мясо(отварная курица,колбаса,окорок...)
Сыр
Приготовлением:
Духовку на 180 градусов.
Смешать творог с яйцом , добавить крахмал и отруби и все перемешать !!!!
Тесто чуть гуще как на оладьи.
Выливаем его в анти-пригарную форму или силиконувую или выстелите бумагой для выпечки . На него мелко порезанный лук+помидоры+перец,грибы,я еще люблю стручковую фасоль , мяско ( курица) и покрываем сыром !!!!
В духовку на 15-20 мин (пока не появится нежно-золотистая) корочка.
Вытаскиваем , не много остужаем и наслождаемся!!!
Тесто на столько вкусное, на столько нежное , что вы не поверите сами как быстро пицка съедется !!!! У меня едят все кто не на диете и не верят мне , что она диетическая
Попробуйте !!!!
Р.S.* Если творог кислый , добавьте пару ч.л. Сух. Молока

Торичка-молодец! Я давно уже собиралась испечь пиццу на твороге, но как-то творог быстро съедался с разными печеньками и кексами. Взяла на заметку твою пиццу тоже.Выглядит очень аппетитно!
Че-то не нашла, а ты при какой температуре ее печешь?

Irina Divers

Irina Divers писал(а):

Торичка-молодец! Я давно уже собиралась испечь пиццу на твороге, но как-то творог быстро съедался с разными печеньками и кексами. Взяла на заметку твою пиццу тоже.Выглядит очень аппетитно! Че-то не нашла, а ты при какой температуре ее печешь?

Ириша спасибо , надеюсь попробуешь !!!!
180-200 по разному, зависит от текстуры творога!!!! Если с риккотой , то оно жидковато и ставить на 180 градусов а если густое тесто при сухом твороге, то и на все 200 можно мин на 15

Тори.я писал(а):

Основу для этого рецепта взяла у Ксеньи ( спасибо ей огромное)

Пожалуйста, пожалуйста!!!
Очень интересный рецептик! Теперь хочу попробовать

Тори.я писал(а):

180-200 по разному, зависит от текстуры творога!!!! Если с риккотой , то оно жидковато и ставить на 180 градусов а если густое тесто при сухом твороге, то и на все 200 можно мин на 15

Угу, спасибо! Сейчас праздники отыграем и попробую в какой-нибудь выходной.

Kseniya111

Kseniya111 писал(а):

Пожалуйста, пожалуйста!!! Очень интересный рецептик! Теперь хочу попробовать

Буду безумно рада если попробуешь!!!!
Irina Divers

Абалденный рецепт теста!!! Тори,спасибо большое,в закладки непременно!

Лилёшкин

Лилёшкин писал(а):

Абалденный рецепт теста!!! Тори,спасибо большое,в закладки непременно!

Очень рада , надеюсь понравится ??!!!
Вот я уже поедаю

ммм ,вкуснятина!!! да и еще диетическая!!!! однозначно в закладочки
52 спасибо,Вика, что поделилась рецептиком

Ляночка08

Ляночка08 писал(а):

ммм ,вкуснятина!!! да и еще диетическая!!!! однозначно в закладочки 52 спасибо,Вика, что поделилась рецептиком

На здоровье моя хорошая!!!!

Вика,интересный рецепт!
С удовольствием забираю в закладки

Julliet

Julliet писал(а):

Вика,интересный рецепт! С удовольствием забираю в закладки

Вика, потрясающий вариант теста!!!

Вика, очень интересный рецепт, беру в закладочки, спасибо! Обязательно пригодится!
У меня вопросик, грибы о другие овощи не дают много воды, обжаривать необязательно?

Dellamisa

Dellamisa писал(а):

Вика, потрясающий вариант теста!!!

Спасибо Любаша, я в него влюбленна и даже не хочу мучного !!!!

mangobanana

mangobanana писал(а):

Вика, очень интересный рецепт, беру в закладочки, спасибо! Обязательно пригодится! У меня вопросик, грибы о другие овощи не дают много воды, обжаривать необязательно?

Елена очень рада,что тебе понравился рецепт!!!!
А овощи у меня не давали сок, только консервированные помидоры, но с соком тоже взрыв бошки

Вика, классный рецепт.

Забрала

Тусёнок
Тусёнок

Тусёнок писал(а):

Вика, классный рецепт. Забрала

Спасибо большое!!!! На здоровье!!!!!

Вика, пицца обалденная! А какой классный рецепт теста. Обязательно попробую! Скажи, а соус для пиццы можно добавить? Или тесто совсем размякнет?

Барбагорга

Барбагорга писал(а):

Вика, пицца обалденная! А какой классный рецепт теста. Обязательно попробую! Скажи, а соус для пиццы можно добавить? Или тесто совсем размякнет?

Спасибо Кристюша !!!!
Ты знаешь я не добавляют соус, но делала как то с томатами в собственном соку , полила на тесто немного соком и порезала помидорки, так вот тесто было не размякшее а жидковатое , НО не забываем что это творожное тесто , оно очень мягкое и нежное и так!!!!! После 10 мин остывания на решетке тесто застывает как бы!!! И мы спокойно резали и ели руками и ничего не разваливалось!!!!!!
Ну а иногда я начинаю поедать сразу с противеня, конечно начинка вся сползает , но мне так нра

Тори.я писал(а):

Ты знаешь я не добавляют соус, но делала как то с томатами в собственном соку , полила на тесто немного соком и порезала помидорки, так вот тесто было не размякшее а жидковатое , НО не забываем что это творожное тесто , оно очень мягкое и нежное и так!!!!! После 10 мин остывания на решетке тесто застывает как бы!!! И мы спокойно резали и ели руками и ничего не разваливалось!!!!!!

Понятно... Значит попробую сначала все как по рецепту.

Барбагорга

Барбагорга писал(а):

Понятно... Значит попробую сначала все как по рецепту.

Надеюсь понравиться

Тори.я
Вика, просто супер!

Имбирь

Имбирь писал(а):

Тори.я Вика, просто супер!

Спасибо

Тори.я
Вик, пеку уже во 2 раз точно
делала на 500 гр творога, съели вечером, на завтрак 1 кусочек только остался Утилизация мясных остатков после Нового года

Спасибо!

Очень интересный реепт, Спасибо! , так хочется мучного, но на диете. А кукурузный крахмал можно картофельным заменить, кукурузный не вижу у нас в продаже.