Салатик(система минус 60)

Дорогие системщицы, сегодня делала на обед себе вот такой вкуснючий салатик.

У нас есть похожий на форуме http://forum.say7.info/topic49851.html, но у меня немного другой. Если повторюсь, то могу удалить темку

Сегодня мужу делала "селедочку под шубой" и так мне захотелось тоже такой салатик покушать, но мы то знаем, что селедочка с картошечкой не сочетаются в обед и я решила вместо рыбки положить соленый огурчик!!!
Нам понадобится:
соленый или маринованный огурец
небольшая свекла
картофелина
небольшая морковка
половина луковички
1ч.л растит масла
2ст ложки низкокалорийной сметанки(я делаю по замечательному рецепту Светланы
http://forum.say7.info/topic59443.html?sid=cc0ac0245664d75471b14aade1782bc4)
1 слой- натертый на крупной терке огурец
2 слой нарезанный мелко репчатый лук и политый 1 ч.л. растительного масла
3 слой натертая на терке картофелина, смазать сметанкой
4 слой натертая морковь, смазать сметанкой
5 слой натертая на терке свекла
Сверху свеклу тоже смазать сметанкой и с удовольствием всё это скушать.

Думаю этот салатик подойдет и к праздничному, обеденному столу!!!

Леночка, спасибо за салатик выкусненький! забираю в закладочки!!!
и салатничка знакомая

Ляночка08 писал(а):

Леночка, спасибо за салатик выкусненький!

Свкетулька спасибо что заглянула!!! На здоровье

Ляночка08 писал(а):

и салатничка знакомая

Какая вкуснота!!!! Обязательно сделаю!

Умничка Ленчик, и просто и красиво, а вкусняшка какая!!!! Я помню, когда были перестроечные времена, селедки не было никакой.... а мамка у меня делала с огурчиками они были всегда у нас, и многие даже не замечали подмены!!!! Ленчик молодец, что напомнила забытое старое!!!!

lula-lula писал(а):

Какая вкуснота!!!! Обязательно сделаю!

Спасбо Юльчик!!! Сделай обязательно!

Kthecz2203 писал(а):

Умничка Ленчик, и просто и красиво, а вкусняшка какая!!!!

Мариша спасибо огромное!!! Рада что напомнила тебе про него

Красивый салатик!!! И вкусный наверняка !!!
Опробуем в ближайшем будущем !!!

Алычка писал(а):

Красивый салатик!!! И вкусный наверняка !!! Опробуем в ближайшем будущем

Спасибо Аллочка за отзыв пробуй на здоровье!!!!

Eleno4ka4
Находка для системщиц!!! Молодец, Леночка!!!
А фото получилось - супер!

Пламя писал(а):

Молодец, Леночка!!!

Спасибо!!!!

Пламя писал(а):

А фото получилось - супер!

Ага!!! Самой нравится!!! Только мне Света один секрет еще рассказала, но его никому не скажу!!!!
Спасибо

Eleno4ka4 писал(а):

У нас есть похожий на форуме http://forum.say7.info/topic49851.html

И у меня похожий http://forum.say7.info/topic61151.html
но много-не мало!!Салатик очень вкусный!!

Санни Кеш писал(а):

И у меня похожий http://forum.say7.info/topic61151.html

А я вот почему то ни яблоки ни яйца в салате "Под шубой" не люблю! Поэтому и не добавляю!!!

Санни Кеш писал(а):

но много-не мало!!Салатик очень вкусный!!

Спасибо что заглянула Кирочка!

Салатик хороший, но на одну порцию нам можно либо 1ч.л сметаны, либо 1 ч.л масла.

Liebe
Спасибо Наталья за поправку, думаю в таком случае можно использовать натуральный йогурт!

Liebe писал(а):

Салатик хороший, но на одну порцию нам можно либо 1ч.л сметаны, либо 1 ч.л масла.

Но тут же и есть только чайная ложка масла . А нежирная сметанка только называется сметанкой, на самом деле густой кефир , а молочки до 5% жирности можно сколько хошь .

Алычка писал(а):

Но тут же и есть только чайная ложка масла . А нежирная сметанка только называется сметанкой, на самом деле густой кефир , а молочки до 5% жирности можно сколько хошь

Классный салатик

Kseniya111 писал(а):

Классный салатик

Спасибо

Леночка, я с отчетиком- прекрасно сегодня пообедала

я правда добавила яблочко еще я в шубу всегда его добавляю

из своей низкокалорийной сметанки сделала соус- сметана+натуральный йогурт активия питьевой -довела до консистенции майонеза +соевый соус +бальзамический уксус

спасибо за вкусняшку!!!!

Ляночка08 писал(а):

Леночка, я с отчетиком- прекрасно сегодня пообедала

Ой Светочка красота какая!!!
Так красиво нарезаны овощи -кубиком

Ляночка08 писал(а):

я в шубу всегда его добавляю

Ну кто как любит

Ляночка08 писал(а):

спасибо за вкусняшку!!!!

Пожалуйста!!!!
Спасибо тебе за красивый отчет!!!!

Eleno4ka4 писал(а):

Ой Светочка красота какая!!! Так красиво нарезаны овощи -кубиком

спасибо

Eleno4ka4 писал(а):

Ну кто как любит

Eleno4ka4 писал(а):

Пожалуйста!!!! Спасибо тебе за красивый отчет!!!!

спасибки