Болталка о ЗОЖ - 6

Шульдих писал(а):

только вот не понятно что

да как же ж не понятно- еще как понятно- я свои косяки все знаю

Аллара писал(а):

Мне кажется, две Пасхи почти подряд - неинтересно

зато вкусно

Шульдих писал(а):

овощи богатые клетчаткой, отруби те же

Я овощи люблю, почти все, и сырые, и всякие запеченные, тушенные, ммм..... это я могу есть в неограниченных количествах, и не надоедает никогда
А по поводу сладкого, мне кажется, чем дольше ты его не ешь, тем меньше тебе его хочется Ну у меня по крайней мере так , если съем чего- то, то потом могу еще захотеть, а не ем давно, и не хочется

Nuss писал(а):

зато вкусно

Nuss писал(а):

зато вкусно

Ну это лично мое ощущение - не праздничная вторая Пасха получится уже, обычная...

Mamochka1 писал(а):

чем дольше ты его не ешь, тем меньше тебе его хочется

А я не ем, не ем, не ем... потом одно что-то попробую и как наркоман ухожу в зажор.

Аллара писал(а):

А я не ем, не ем, не ем... потом одно что-то попробую и как наркоман ухожу в зажор.

сгорел сарай, гори и хата

Аллара писал(а):

Ну это, наверно, лично мое ощущение - не праздничная вторая Пасха получится уже, обычная...

так и получается но мы не постимся, не красим яйца- ну вот разве что печет свекровка- а так.... поэтому в принципе у нас обыкновенное застолье получается

Шульдих писал(а):

сгорел сарай, гори и хата

Вот-вот, типа того!

Nuss писал(а):

поэтому в принципе у нас обыкновенное застолье получается

Ясно! Просто это для меня как два Новых года!

скажу по себе, когда я дома нахожусь, часто ощущение "голода". Когда в каких-то делах, то то же самое количество пищи дает чувство сытости на гораздо большее время. Поэтому тут важно понять свой организм - действительно ли он проголодался или просто привычка просит "чего-нибудь зажевать" сладенького/жирненько/печененького/солененького (выбрать свое).
Вот как раз таки привычку можно пробовать побороть таким способом: как только возникает желание что-то похомячить - ложимся на пол и качаем пресс. Без сомнений, без самоуговариваний "от одного кусочка ничего не будет" и прочего в этом роде. Просто - упала-отжалась без лишних разговоров. Как в армии, только сама себе командир)) мне помогало, и пресс качался по чуть-чуть))

хм, ну вот у нас так было в этот раз: напекли куличей всем раздали. всё на православную нам яиц надарят, бум чикаться. вот так у нас эти двоеные праздники проходят. тут ещё сложность с выхами, отдыхаем то мы на католические праздники. вот и поздравляем готовимся тоже на них. вот

Шульдих писал(а):

сгорел сарай, гори и хата

Аллара писал(а):

Просто это для меня как два Новых года!

так три же ж- нормальный, старый и китайский

Шульдих писал(а):

а помимо конфеты прям совсем ничего из быстрых углеводов не хочешь/не ешь

это что на пример?
Я без сладкого в приницпе нормально живу - меня на лругое торкает - ну про колбасу говорить излишне а так типо того все - пицца, чипсы макароны с сыром - весчь хотя сто лет уже их не ела

Аллара писал(а):

Я сегодня что-то занята - то

что то поди работаешь еще?

Шульдих писал(а):

сгорел сарай, гори и хата

жизненное кредо практически

Шульдих писал(а):

действительно ли он проголодался или просто привычка просит "чего-нибудь зажевать"

а разве это не сигнал организма что ему пить хочется, не зря говорят хочешь есть попей водички! ведь сигнал жажды сзхожь сигналу голода, организм получает некоторую жидкость из пищи, поэтому и орёт чаще есть давай.

Я домой

И я домой

и я домой

ну начинается адьёс!

Шульдих писал(а):

когда я дома нахожусь, часто ощущение "голода"

У меня тоже!

Nuss писал(а):

нормальный, старый и китайский

Нееее, мне одного хватает!

Чеширская писал(а):

поди работаешь еще?

Ну типа да!

lilidzhan писал(а):

а разве это не сигнал организма что ему пить хочется

Я такое тоже читала!

Чеширская писал(а):

Я домой

Nuss писал(а):

И я домой

Шульдих писал(а):

и я домой

Вот же козы старые! А я на обед!

]Я ВЕРНУЛСО

Про сарай и хату поржала)))как точно замечено и кратко

Larisssss
привет лубофффф

lilidzhan писал(а):

Larisssss привет лубофффф

ммм моя цыпочкааа как жизня?))

Выручайте, ходила за правильной едой, и купила , сама не знаю зачем, белую спаржу, а что с ней делать не знаю какие варианты?

Larisssss писал(а):

как точно замечено и кратко

Краткость - сестра таланта!

Mamochka1 писал(а):

белую спаржу, а что с ней делать не знаю

Запеки в шоколадном соусе!
Я вчера тоже Мурашку посмотрела в ОК у Вити! И кулёчек!

Mamochka1 писал(а):

ма не знаю зачем, белую спаржу, а что

выкинь нафик и съешь булочку или бутербродик с маслом

Аллара писал(а):

Запеки в шоколадном соусе!

умные мы с тобой Юльк всеже