Болталка о ЗОЖ - 6

Larisssss писал(а):

Любочка

приветик,Ларисонька

Larisssss писал(а):

новую игру играть -посчитаю бжу за ден

Шульдих писал(а):

а чего у вас так мало то?

Ты потому что активнее нас на порядок! Я считала с учетом сидячего образа.

ЛюбоФФь писал(а):

я с детства чай без сахара

ЛюбоФФь писал(а):

мне 1300-1440

Тебе даже больше можно кушать, нежели мне!

Шульдих писал(а):

а чего у вас так мало то

у меня- 62кг, рост 175, ну и 36 мне...нихрена не двигаюсь окромя прогулок с Эмкой и редких вылазок на велике........мож чо не правильно выщитала?

Nuss писал(а):

- 62кг, рост 175,

вот ты глиста))))))))))

Шульдих писал(а):

у меня 1800 выходит

я все пересмотрела..для лентюхов видать мало и надо...1300-1440 у нас жировых запасов многа

ЛюбоФФь писал(а):

а я с детства чай без сахара..тож обожаю так пить.

вот мне кажется что с детсва это легко, тогда еще нет таких привычек как вот сейчас и чё мне разрешали булки в 5 лет хавать...отучили б и от булок уже

Аллара писал(а):

Тебе даже больше можно кушать, нежели мне!

это для пенсов поблажка

Larisssss писал(а):

вот ты глиста))))))))))

абзац..еще какая...

lilidzhan писал(а):

мне разрешали булки в 5 лет хавать...отучили б и от булок уже

не говори ..посадили б нас на курогроуди и конфет не показывали...так нет же...Любааааааа..скушай булочку ,а то вон аж синяя...теперь Люба розовая,но так и не смогла остановиться

Аллара писал(а):

и вышла при сидячем образе жизни суточная норма

девочки базовый обмен это когда прям лежа лежишь, ну всяко все шевелятся и по дому скачут и прочее, так что активность учитывайте..или, если без коэф, то не отнимайте 500. А то щас опять голодовку насчитаете

Лариссссс писал(а):

вот ты глиста))))))))))

Евангелиста

ЛюбоФФь писал(а):

у нас жировых запасов многа

стратегический запас,.....НЗ

лилиджан писал(а):

и чё мне разрешали булки в 5 лет хавать...отучили б и от булок уже

хмммм....перевожу Линку на подножный корм

ЛюбоФФь писал(а):

это для пенсов поблажка

епт..прочитала для пенисов..дедушка Фрейд, ты?

ЛюбоФФь писал(а):

для лентюхов видать мало и надо...1300-1440 у нас жировых запасов многа

ППКС! А для некоторых так даже 1200!
В пересчете на мои любимые тортики поди один кусок в день выходит и больше ничего!

lilidzhan писал(а):

и чё мне разрешали булки в 5 лет хавать...

И не говори!

ЛюбоФФь писал(а):

это для пенсов поблажка

Пенс нашелся, ты глянь!

ЛюбоФФь писал(а):

о для пенсов поблажка Larisssss пи

Шульдих писал(а):

так что активность учитывайте

Окей, щас пересчитаю с учетом минимальной активности!

Шульдих писал(а):

дедушка Фрейд, ты?

ЛюбоФФь писал(а):

й булочку ,а то вон аж синяя...теперь Люба розовая,но так и не смогла остановиться

аналогично))когда мама вспоминает как она стряпала раньше каждые выхи вкусняшки я ей тош самое говорю что я до 25 лет грила что у меня просто склонность к полноте а не то шо я жру как слон

ЛюбоФФь писал(а):

теперь Люба розовая,но так и не смогла остановиться

гыыыыыыыыыыыыыыыыы

Шульдих писал(а):

а для пенисов..дедушка Фрейд, ты?

пенис стати баче чем то что Люба прописала

Nuss писал(а):

хмммм....перевожу Линку на подножный корм

не надо - им можно и нужно есть, просто убрать фаст-фуд, соки, гизировки и уменьшить сдобу (но не надо совсем убирать)

Аллара писал(а):

юбимые тортики поди один кусок в день выходит и больше ничего! lilidzhan писал(а):

я уже колбасу поискала в таблицах калорийности))))))))

Шульдих писал(а):

епт..прочитала для пенисов..дедушка Фрейд, ты?

даж не сомневалась шо так и буит

Аллара писал(а):

В пересчете на мои любимые тортики поди один кусок в день выходит и больше ничего!

интересно..а еси съедать один кусок в день торта-бушь худеть

Аллара писал(а):

Пенс нашелся, ты глянь

не,ну а чо...чай не молодуха хороший такой пенс

Шульдих писал(а):

м можно и нужно есть, просто убрать фаст-фуд, соки, гизировки и уменьшить сдобу (но не надо совсем убирать)

у меня Никита пропагандирует не уменьшение еды а увеличение движения ест тттт за троих)))но и двигаеца за весь наш зожоп вместе взятых

Larisssss писал(а):

что я до 25 лет грила что у меня просто склонность к полноте а не то шо я жру как слон

Мне мама щас часто грит, что жалеет, что у нас дома всегда много сладкого всякого было, мол, приучила нас... Но она и не знала, как по-другому, ибо и сама все детство на конфетах сидела, никто ей не объяснил, что это вредно!
Посчитала. Если прикинуться немножко активной, то выходит 1460 Ккал граница у меня.

он мне тут выдал на днях глядя на мою еду-Мама! ну нельзя же так всю жзнь есть когда нибудь тебе все равно придется стать нормальной женщиной с формами) я-"поперхнувшисб" а счас я ко????? он-дрыщ

Larisssss писал(а):

он-дрыщ

Устами дитяти глаголет истина!

Аллара писал(а):

Если прикинуться немножко активной, то

ты прям мои тайные мысли просканировала)) я также счас прикидывалась когда считала))тем более Юлька мне тайно разрешила два выезда на велике засчитать как средне активность физическую добрая она у нас