Творожное суфле на пару

Сообщение Автор
Творожное суфле на пару
21 Апр 2013 17:06

Распечатать сообщение
рецептик с этого сайта -сегодня попробовала- вкусненько на завтрак Wink nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 и не сильно калорийно -по расчетам автора 97 ккал на 100г Wink я не пересчитывала Embarassed
Фото

но я добавила чернослив- калорийность с ним будет выше Wink

Ингредиенты:

- 250 г мягкого творога (или 150-200 г нежирного плотного творога + 70-100 мл кефира);
- 2 ст.л. овсяных отрубей;
- 1 яйцо;
- стевиозид-я не добавляла
- ваниль не добавляла

сахар и ванилльный сахар не добавляла- потому что планировала их на ужин кушать...но вышло уж совсем несладко-поэтому оставила на завтрак- с нутеллой girl_haha Wink вышло самое то Wink nyam2 nyam2 nyam2 nyam2

слова автора мои фото dance2
Приготовление:
1) Все продукты
Фото

смешать до однородной, довольно жидкой консистенции (удобнее в блендере).
Фото

Фото

2) Вылить в формы, подходящие для пароварки,я еще положила по черносливине на дно формы
Фото

Фото

и готовить 15 минут. вот они готовые - потом немного оседают
Фото

3) Важно: полностью охладить в форме. Даже немного теплое - совсем не то!
Сперва может выступить сверху сыворотка, но она впитается.

Фото

я ела с нутеллой за 5 мин Wink Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed не диетично но очень вкусно Wink Embarassed
Фото
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
21 Апр 2013 17:39

Распечатать сообщение
Ляночка08 Обязательно сделаю это суфле. Милая Света, большое спасибо за чудесные рецепты. Всего тебе доброго! На аватарке прекрасная девушка!!! Rose Rose Rose Rose Rose
таненка

Татьяна


санкт-петербург

таненкаМои рецепты
 
21 Апр 2013 17:45

Распечатать сообщение
ммм... nyam2 good2
swetta

Светлана

40 лет
Москва

swettaМои рецепты
 
21 Апр 2013 18:20

Распечатать сообщение
Светик, аватара good girl_claping
Суфле интересное, тем более, что на пару. good2
А формочки-специальные? У меня металлические и бумажные.
Спасибо за рецепт. Romashki Romashki Romashki
marta18

Валентина


Украина

marta18Мои рецепты
 
21 Апр 2013 18:37

Распечатать сообщение
Свет, а их только в пароварке можно? У меня нет ее. unknown А если просто испечь в духовке? Как думаешь? Рецепт очень хороший, из наших. good2 good2 good2 good2 good2
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
21 Апр 2013 19:28

Распечатать сообщение
Света, отличный рецепт! nyam2 good Romashki
escada

Елена




escadaМои рецепты
 
21 Апр 2013 20:13

Распечатать сообщение
Вкусняшка! nyam2 nyam2 nyam2
KceHbka

Оксана




KceHbkaМои рецепты
 
21 Апр 2013 20:29

Распечатать сообщение
nyam2 nyam2 nyam2 good2 good2 good2 !!!
Алычка

Алла


Украина

АлычкаМои рецепты
 
21 Апр 2013 20:55

Распечатать сообщение
Ляночка08, да, да, да, я тоже заприметила этот рецептик у Сони good2
Ты меня опередила (ничего что на "ты"?) girl_haha Wink Я ещё не готовила, жду свою мультиварку.
anzhellik

Анжела

44 года
Germany/Сибирь

anzhellikМои рецепты
 
21 Апр 2013 22:31

Распечатать сообщение
таненка писал(а):
Ляночка08 Обязательно сделаю это суфле.

friends на здоровье- только смотрите сахар добавляйте по вкусу или заменитель- ато так как я ела- совсем несладко Wink

таненка писал(а):
Милая Света, большое спасибо за чудесные рецепты. Всего тебе доброго! На аватарке прекрасная девушка!!!

Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed спасибо! Rose Rose Rose Rose Rose Rose

swetta писал(а):
ммм...

friends Rose

marta18 писал(а):
Светик, аватара

Embarassed give_heart спасибо

marta18 писал(а):
Суфле интересное, тем более, что на пару.
А формочки-специальные? У меня металлические и бумажные.

unknown я варила в силиконовых для кексов..в которых и в дукховке пеку... бумажные не знаю- разлезутся видать от пара..а металлические думаю можно...можно еще в алюминиевых- такие одноразовые есть

marta18 писал(а):
Спасибо за рецепт.

Rose на здоровье! Rose Rose буду рада если пригодится

Irina Divers писал(а):
Свет, а их только в пароварке можно? У меня нет ее. А если просто испечь в духовке? Как думаешь? Рецепт очень хороший, из наших.

friends Rose ага я о вас подумала- с отрубями ведь girl_haha Wink
думаю что в духовке запечь можно Wink

escada писал(а):
Света, отличный рецепт!

friends Rose спасибо, Лена!

KceHbka писал(а):
Вкусняшка!

friends friends friends friends Rose Rose Rose Rose Rose

Алычка
Rose Rose Rose Rose Rose Rose

anzhellik писал(а):
Ляночка08, да, да, да, я тоже заприметила этот рецептик у Сони

girl_haha Wink friends friends friends friends friends не одна я там промышляю girl_haha Wink

anzhellik писал(а):
Ты меня опередила (ничего что на "ты"?)

friends friends friends friends friends да конечно! friends friends friends

anzhellik писал(а):
Я ещё не готовила, жду свою мультиварку.

friends Rose Rose Rose Rose Rose пускай поскорей привезут Rose Rose Rose Rose Rose
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
21 Апр 2013 23:02

Распечатать сообщение
Светланочка!Очень понравился рецепт!Такое суфле аппетитное плюс низкокалорийное,супер! good2 Romashki girl_bye
Vikesha

Вика

51 год
Russia

VikeshaМои рецепты
 
21 Апр 2013 23:03

Распечатать сообщение
Vikesha писал(а):
Светланочка!Очень понравился рецепт!Такое суфле аппетитное плюс низкокалорийное,супер!

friends friends friends friends Rose спасибо,Вика! рада что обратила на рецептик внимание! на здоровье!!! Rose Rose Rose Rose Rose Rose
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
22 Апр 2013 0:19

Распечатать сообщение
Светик! здорово выглядишь, на фиг тебе худеть??? Срочно делай нам новые каллорийные блюда!!!! Фотография, правда-правда, здоровская! тебе больше 25лет и не дашь, и двух малышей не припишешь girl_haha . Это лучшая из твоих аватарок за последний год praising praisingОчень красивая air_kiss
yfnfif77

Наталья


Курск

yfnfif77Мои рецепты
 
22 Апр 2013 3:36

Распечатать сообщение
Светочка, суфле замечательное!!! girl_in_love Оно, наверное, очень нежное?
Спасибо тебе, солнце!!! air_kiss air_kiss air_kiss
yfnfif77 писал(а):
Светик! здорово выглядишь, на фиг тебе худеть??? Срочно делай нам новые каллорийные блюда!!!! Фотография, правда-правда, здоровская! тебе больше 25лет и не дашь, и двух малышей не припишешь . Это лучшая из твоих аватарок за последний год Очень красивая

Полностью согласна с Наташей!!! friends
Dellamisa





DellamisaМои рецепты
 
22 Апр 2013 12:57

Распечатать сообщение
yfnfif77 писал(а):
Светик! здорово выглядишь, на фиг тебе худеть??? Срочно делай нам новые каллорийные блюда!!!!

girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha действительно- поправляться дальше? girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha Wink нее..не хочу..худеть надо срочно wacko1 wacko1 wacko1 впереди ЛЕТО!!!! МОРЕ!!!!



yfnfif77 писал(а):
Фотография, правда-правда, здоровская! тебе больше 25лет и не дашь, и двух малышей не припишешь . Это лучшая из твоих аватарок за последний год Очень красивая

Dellamisa писал(а):
олностью согласна с Наташей!!!

Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed засмущали Embarassed Embarassed Embarassed спасибо,девочки air_kiss air_kiss air_kiss air_kiss air_kiss air_kiss air_kiss air_kiss

Dellamisa писал(а):
Светочка, суфле замечательное!!! Оно, наверное, очень нежное?

если теплое то да нежное..а когда остынет-как советует автор рецепта то стает плотное good2 но все равно вкусное nyam2

Dellamisa писал(а):
Спасибо тебе, солнце!!

friends Rose Rose Rose на здоровье!!! Rose Rose Rose
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
22 Апр 2013 16:56

Распечатать сообщение
Ой, как аппетитно выглядывает черносливенка nyam2 nyam2 nyam2
Отличный рецепт good girl_claping
LeDi WaDa

Валерия

49 лет
-Москва-Ливан-

LeDi WaDaМои рецепты
 
22 Апр 2013 17:35

Распечатать сообщение
Светлана! Чудесный рецепт! Спасибо что выставила girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love

Аватарка - прелесть!!!! good2 good2 good2 good2 good2 good2
Island Girl

ОстровИтЯнка




Island GirlМои рецепты
 
22 Апр 2013 17:43

Распечатать сообщение
Светлана, а я в это чудесное суфле чернослив добавляю , прямо измельчаю со всеми остальными ингредиентами, как в твоем рецепте запеканки. Получается очень вкусно, не нужно ни сахара, ни сахарозаменителя.
Jullka

Юля

40 лет
Москва

JullkaМои рецепты
 
23 Апр 2013 0:17

Распечатать сообщение
LeDi WaDa писал(а):
Ой, как аппетитно выглядывает черносливенка
Отличный рецепт

friends спасибо!

Island Girl писал(а):
Светлана! Чудесный рецепт! Спасибо что выставила

friends Rose Rose Rose Rose

Island Girl писал(а):
Аватарка - прелесть!!!!

air_kiss air_kiss air_kiss спасибо,Ия! air_kiss air_kiss air_kiss air_kiss

Jullka писал(а):
Светлана, а я в это чудесное суфле чернослив добавляю , прямо измельчаю со всеми остальными ингредиентами, как в твоем рецепте запеканки. Получается очень вкусно, не нужно ни сахара, ни сахарозаменителя.

good2 good2 good2 вооот я тоже так сразу хотела..но потом решила по рецепту сделать все... friends friends friends friends
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
23 Апр 2013 21:35

Распечатать сообщение
Светланочка,чудеснейшее суфле!!! girl_claping girl_claping girl_claping Фото,как всегда-очень апетитно!!! good2 good2 good2 Аватарка-прелесть!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love Верней не она,а ты!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love Спасибо за вкусняшку тебе!!! Rose Rose Rose
Викона

Татьяна


Германия

ВиконаМои рецепты
 
23 Апр 2013 22:13

Распечатать сообщение
Викона писал(а):
Светланочка,чудеснейшее суфле!!! Фото,как всегда-очень апетитно!!! Аватарка-прелесть!!! Верней не она,а ты!!! Спасибо за вкусняшку тебе!!!

friends friends friends friends friends friends спасибо,Танечка и за суфле и за фото Wink give_heart give_heart give_heart give_heart give_heart
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
23 Апр 2013 22:37

Распечатать сообщение
Ляночка08
friends friends friends air_kiss girl_bye air_kiss girl_bye
Викона

Татьяна


Германия

ВиконаМои рецепты
 
23 Апр 2013 22:40

Распечатать сообщение
Викона
air_kiss air_kiss air_kiss air_kiss air_kiss air_kiss air_kiss air_kiss Embarassed
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
24 Апр 2013 15:26

Распечатать сообщение
отличный рецептик) распечатываю. ОБОЖАю творог и сухофрукты))
Бутусик

Наталья


Люберцы, Московская обл.

БутусикМои рецепты
 
24 Апр 2013 16:40

Распечатать сообщение
Бутусик писал(а):
отличный рецептик) распечатываю. ОБОЖАю творог и сухофрукты))

friends girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping на здоровье!!!!
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
Страница 1 из 2

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |