Зеленый летний крем-суп (live)
| Сообщение | Автор | |
|---|---|---|
|
26 Июн 2013 21:27
 |
~Iren~
 Ирина   |
|
|
Хочу предложить рецепт "живого" мега-полезного летнего супа для жаркого дня.
На сайте есть несколько рецептов аналогичных супов , но во многих присутствуют сливки. Этот вариант совершенно постный и "живой". 
  Источник "Журнал православной хозяйки" Ингредиенты: 2-3 огурца , 1/2 авокадо несколько перьев зеленого лука 1 ч.л оливкового масла (по желанию) 1 ст.л льняных или тыквенных семечек небольшой пучок зеленого базилика сок 1/2 лимона 1.5 стакана питьевой воды , соль/перец Все ингредиенты (кроме зеленого лука) измельчить в блендере до однородной кремовой текстуры. В тарелку можно добавить нарезанные тонкой соломкой огурцы или редис , можно просто украсить ломтиками авокадо и каплями оливкового масла , посыпать зеленым луком.
  Приятного аппетита !  |
||
|
26 Июн 2013 22:52
|
Annetta_1734
 Анна 37 лет Украина, Николаев |
|
|
Ирина!!! Обалденный рецептик!!!!!!!!
 Действительно полезный, и к тому же диетический, супчик!!!  С большим удовольствием попробовала бы))) Спасибо!!!!!!!!  |
||
|
26 Июн 2013 22:58
|
~Iren~
Ирина |
|
|
Анюта , на здоровье!
Я видела твой супчик с авокадо .  Если тебе понравился вкус , то этот тоже придется по душе.  Ты права , супчик диетический , в плане калорий - на 100 гр -90 кк.
Спасибо за внимание! Очень рада , что ты отметила рецепт!    |
||
|
26 Июн 2013 23:45
|
Annetta_1734
Анна 37 лет Украина, Николаев |
|
Я так и поняла, поэтому и обратила внимание на рецептик!!!  Понравится, даже не сомневаюсь!!!   |
||
|
26 Июн 2013 23:53
|
Ляночка08
 Светлана |
|
|
красивенный супчик!
вся загвоздка в авокадо   |
||
|
26 Июн 2013 23:54
|
~Iren~
Ирина |
|
 Очень на это надеюсь , Анют . |
||
|
26 Июн 2013 23:55
|
~Iren~
Ирина |
|
Светик , а почему? |
||
|
27 Июн 2013 4:16
|
Dellamisa
|
|
|
Иришка, супчик по мне, ты знаешь!
Спасибо!!! |
||
|
27 Июн 2013 10:07
|
~Iren~
Ирина |
|
На здоровье , Любаш! |
||
|
27 Июн 2013 11:47
|
Натуличка Сергеевна
 Наталья 59 лет Москва |
|
|
Ириш,в жару шикарный супчик
Спасибо |
||
|
27 Июн 2013 12:55
|
~Iren~
Ирина |
|
|
Натуль, на здоровье!
|
||
|
27 Июн 2013 14:59
|
Елена1974
 Елена 51 год СПб |
|
|
Непременно приготовлю! Спасибо, Иричка!
|
||
|
27 Июн 2013 15:10
|
~Iren~
Ирина |
|
|
Леночка , на здоровье!
Буду ждать впечателений. |
||
|
27 Июн 2013 15:15
|
Багира-Манго
 Лариса Минск |
|
|
Отличный летний супчик!
И очень красивый! 
Спасибо! |
||
|
27 Июн 2013 15:22
|
~Iren~
Ирина |
|
|
Лариса, спасибо за добрые слова!
На здоровье! |
||
|
27 Июн 2013 16:56
|
~Iren~
Ирина |
|
|
Девочки , угощайтесь.
  |
||
|
27 Июн 2013 20:29
|
Ляночка08
Светлана |
|
да что-то смотрю какие-то плоды на вид некрасивые продаются- даже не хочется покупать
или если они черно-зеленые и поморщенные - то спелые? |
||
|
27 Июн 2013 21:58
|
~Iren~
Ирина |
|
|
Светик, у нас продают два вида авокадо , одни зеленые и жесткие (мягкие очень редко) и темные , сморщенные , мягкие . Выглядят они примерно так
Я обычно беру зеленые , они еще не спелые , лежат у меня при комнатной температуре несколько дней и дозревают. Темные обычно нужной спелости сразу. У вас какие продают? |
||
|
27 Июн 2013 22:02
|
=Sjfahka-33=
 Наташа 63 года Россия |
|
|
Очень красивое фото
|
||
|
27 Июн 2013 22:09
|
~Iren~
Ирина |
|
|
Наташенька, спасибо огромное за похвалу!
|
||
|
28 Июн 2013 1:34
|
адалия
 елена Россия |
|
|
Какой супчик !!!
Фото вообще сногсшибательны !!!! |
||
|
28 Июн 2013 1:50
|
ТЕН
 Елена |
|
|
Iren73
|
||
|
28 Июн 2013 9:04
|
~Iren~
Ирина |
|
Леночка, спасибо за похвалу! Буду рада , если этот пятисекундный рецепт когда-нибудь пригодится.
ТЕН Леночка, спасибо! |
||
|
28 Июн 2013 18:18
|
Елена797
 Елена Москва |
|
Ирочка,я уже угостилась!  Увидев такую полезную красоту,решила долго не откладывать,и в итоге получила вот такую замечательную тарелочку летнего освежающего супчика:
  Спасибо огромное,очень вкусно и для здоровья полезно!   |
||
|
30 Июн 2013 15:03
|
sfinks
 Елена 42 года Санкт-Петербург |
|
|
пошла в магазин за авокадо, делать эту прелесть! Ирочка, спасибо!
|