Болталка о ЗОЖ - 7

Чеширская писал(а):

то как?

предложили мне на массаже сделать такое...чтоб сама потом дома делала))щипало кстати покалывало под термоодеялом)) я вспомнила Юлькин муравейник и колготки подожженные хотела уже кричать на помощь и видимо со психу уснулу))))там такие аромопалки горели вкусные..релакс музика какая то ммм...кароче вырубилась поспала после трени 45 минуток супер утро..горжусь собой прям

Чеширская писал(а):

че ешь?

ела в кафе))рис дикий и куриную котлету на гриле

счас пойду кудри покручу и в 5 пойдем с Игорем в кино и кафешку...я мидий поем

lilidzhan писал(а):

Видела только пасту

Чеширская писал(а):

Я работаю

Сочувствую!

Larisssss писал(а):

массаж потом на треню, потом еще на оберьывание глиной ляшек, живота и попы

Даже не знаю, чо и делать - порадоваться, позлиться или позавидовать!
Я только проснулась. Правда, вчера легла очень поздно, но зато суп сделала и салат, сегодня вот только блинчики остались и гарнир какой-то забабахать.
И всем привет!

Larisssss писал(а):

пойдем с Игорем в кино и кафешку

А какой фильм?
А Димка работает сегодня, погода у нас дождливая, сонная, серая, так что я никуда и не хочу даже! А завтра он, наверное, на Днепр купаться захочет - Крещение же. Вот тогда придется с ним ехать.
Мамочка у нас что-то пропала - вроде отпрашивалась на один вечер в грузинский ресторан и загуляла там, штоле!

Еще улыбнуло сейчас:
-Ирка,где мы? -В вытрезвителе. -К чёрту подробности, город какой?!

Аллара писал(а):

позлиться и

Аллара писал(а):

но зато суп сделала и салат,

ккой суп? а салат тот, хранцусский?))

Аллара писал(а):

ко блинчики остались и гарнир какой-то забабаха

а себе по ЗОЖу что на неделю приготовишь?)

Аллара писал(а):

какой фильм?

Джек Райен-теория хаоса
Являющийся финансовым аналитиком Райан переезжает в Москву для работы на некоего миллиардера. И именно этот нувориш обставит дела таким образом, чтобы на Райна пали все подозрения в организации террористического сговора с целью обрушить экономику США. И Джеку не остается ничего иного, как попытаться одновременно очистить свое имя, обезвредить заговор и спасти жену, взятую миллиардером в заложники.

Larisssss писал(а):

К чёрту подробности, город какой?!

Larisssss писал(а):

суп? а салат

Суп обычный с мясом и грибами, а салат тот, ага.
По ЗОЖу буду готовить завтра и еще думаю, что это будет - или просто куры назапекаю или, может, котлет из нее наделаю, вот прям не определюсь никак.

Larisssss писал(а):

теория хаоса

Я видела афиши. Боевик, да? Расскажи потом, как!
Мы когда ходили на Любовь в большом городе, перед фильмом шла реклама Вия и Франкенштейна. Я и так ужасов не люблю, а тут с долби-звуком, да на большом экране! Как люди на такое ходят?
А еще шла реклама Друзья друзей - вот на него хочу! Комедия. Там Харламов, Батрутдинов, Колян Наумов, Лобанов из Интернов - думаю, должно быть смешно!

На друзья друзей у нас папа позавчера ходил!
Всем привеееет!!!!

Бесплатно и я на массаж бы сходила))))
А я вчера с утра на фитнес вечером в бассейн!тоже горжусь собой))))

taskia писал(а):

а массаж бы сходила))))

массаж платный я хожу)))в фитнесс центре там же врач)) а обертывание по блату она мне сделала

taskia писал(а):

На друзья друзей у н

один?)))и как?

taskia писал(а):

ера с утра на фитнес вечером в бассейн!тоже горжусь с

мы 2 умы

Аллара писал(а):

идела афиши. Боевик, да? Расскажи потом,

я не в курсе )а Ник грит что папаня наш стоял у афиши долго читал про это кино, когда мы на Любовь ходили

Larisssss писал(а):

Джек Райен-теория хаоса

я глядела уже

Аллара писал(а):

По ЗОЖу буду готовить завтра и еще думаю, что это будет - или просто куры назапекаю или

ты однажды в маффинских формочках филешки с моцареллой запекала

Аллара писал(а):

Боевик, да

нет

Всем приветик

Мы сегодня немного закупимся и с Линкой собрались на коньках поехать кататься. Она ни разу не стояла даже на них, а думает как Навка будет кружить на льду. Ну-ну, поглядим...

Nuss писал(а):

глядела уже

иииии?))

Nuss писал(а):

маффинских формочках фил

Юлька? вкусна?ты явно не из клуба склерозниц))

Nuss писал(а):

не стояла даже на них, а думает как Навка будет кружить на льду.

я тоже всегда атк думаю когда что-то пробовать собираюсь))))

Larisssss писал(а):

иииии?))

нискажу

вношу коррективы
Я глядела ва-Банк с Беном Аффлеком и Тимберлейком По описанию сначала чет показаось одно и тоже. В этом фильме тоже наши и ихНИЕ столкнулись Советую http://www.kinopoisk.ru/film/677880/ (ссыль первая попавшаяся )

taskia писал(а):

у нас папа позавчера ходил!

Понравилось?

taskia писал(а):

с утра на фитнес вечером в бассейн

Девчонки, какие вы молодцы! Кроме шуток, респект вам, правда! Открою секрет-я со вторника тоже в спортзал! Басика, правда, не будет, но все равно лучше, чем ничего!Я, если честно, не особо туда и хочу-не представляю, как там заниматься.

Nuss писал(а):

ты однажды в маффинских формочках филешки с моцареллой запекала

Точно, было дело!

Nuss писал(а):

и с Линкой собрались на коньках поехать кататься

Удачи вам и аккуратненько!

Larisssss писал(а):

вкусна?

Вроде да! Я их на перекус делала, кажется.

Nuss писал(а):

нискажу

А я щас завела тесто на блинчики, двойную порцию - на литр молока. Глядь - а муки-то у меня на донышке! Блииииин! Давай сыпать - фуух, как раз четко впритык хватило! Я, чтоб не липло, аж на всякий случай все меры предосторожности выдержала - и тесту дала настояться полчаса, и сковороду чуть ли не до дыма разогрела! Но ура - отличные блины выходят!

Дома я уже
Погуляли втроем, попозжа еще в гости пойдем, потому не терять

А никто и не спохватился

Larisssss писал(а):

один?)))и как?

один ,ага.
нормально сказал

Larisssss писал(а):

мы 2 умы

а то

Nuss писал(а):

Ну-ну, поглядим...

и нам фотки

Аллара писал(а):

Открою секрет-я со вторника тоже в спортзал!

это секрет был

Чеширская писал(а):

Погуляли втроем, попозжа еще в гости пойдем, потому не терять

Чеширская писал(а):

А никто и не спохватился

Чеширская писал(а):

А никто и не спохватился

семья!!!!

Чеширская писал(а):

не терять

Чеширская писал(а):

А никто и не спохватился

Я блинов гору нажарила, потом валялись фильм смотрели, а щас вот из Ашана приехали.
Купили заварничек новый! Зелененький, под посуду нашу. Я давно просто френч-пресс хотела, вот такой взяли http://www.skidka.ua/maxwell-ml-708-french-press-800-ml-apple/p31447/

taskia писал(а):

это секрет был

А завтра с утра поедем в храм и на Днепр, воду святить и муж купаться будет.

Аллара писал(а):

А завтра с утра поедем в храм и на Днепр, воду святить и муж купаться будет.

я тоже купаться хочу((((но у нас что то морозно очень-20

Аллара писал(а):

френч-пресс хотела

я их люблю!

нашла в нете.вдруг кому пригодится
❗ Народные средства от целлюлита ❗

Целлюлит обусловлен плохой микроциркуляцией крови в мышечной ткани, что вызывает значительный отек вокруг жировых клеток, затрудняя их нормальное функционирование. Эти клетки, не имея возможности выводить вырабатываемые токсины, увеличиваются в объеме и лопаются, в результате чего большое количество токсинов попадает в межклеточную жидкость. Также в межклеточную жидкость выделяется большое количество фибрина, который склеивает клетки, в результате чего образуются микробугорки, которые, группируясь, создают более крупные бугорки. Они начинают натягивать кожу, вызывая эффект так называемой "апельсиновой корки", типичной для этого заболевания.

Можно ли избавиться от целлюлита народными средствами? Если вы обнаружили его на ранних стадиях, то это будет сделать намного проще. Но для начала постарайтесь устранить все причины целлюлита, о которых мы говорили раньше.

Начните правильно питаться, включите в свой рацион овощи, фрукты, соки. Старайтесь лишний раз избегать стресса, научитесь владеть своими эмоциями и расслабляться. Увеличьте физическую нагрузку для организма.

В наше время существует множество способов против целлюлита, это и различные крема, медикаменты, массаж. Но такие методы часто требуют не мало денежных затрат. Если вы хотите избавиться от целлюлита более простым и дешёвым способом, то на помощь придут народные средства от целлюлита , которые очень просты в применении и не требуют больших затрат.

❗ ВАННЫ С ПОЛЕВЫМИ ТРАВАМИ ❗

Специалисты советуют против целлюлита принимать ванны с экстрактами трав. Например, очень полезна тёплая ванна с травяной смесью ( 300 грамм) из розмарина, лаванды, душицы, плюща и хвоща. Ванну принимать около 15 мин два раза в неделю.

❗ СКРАБ ИЗ ОВСЯНКИ ❗

Известно, что в состав овсянки входят органические кислоты, витамины и ценные микроэлементы, которые придают коже свежий и упругий вид. Для приготовления скраба вам необходимо: 1 столовая ложка кукурузных хлопьев, 1 столовая ложка овсянки, 2 столовые ложки сахара и 3 столовые ложки подсолнечного или оливкового масла. Втирайте смесь в течение 2х минут, после этого смойте водой.

Также можно делать смесь из одной овсянки, размолоть её в кофемолке и залить молоком или водой. Полученной смесью массировать кожу на протяжении 2х минут.

❗ СКРАБ ИЗ КОФЕ ❗

Из кофе можно готовит хороший скраб, так как он хорошо выводит жидкость из организма и помогает бороться с жировыми отложениями. Скраб готовится следующим образом: 3 столовые ложки молотого кофе залить кипятком, настаивать 10 минут, добавить 20 грамм зародышей пшеницы, несколько капель эфирного масла и 1 столовую ложку мёда. Полученную кашицу нанести массирующими движениями на повреждённую область кожи и оставить на 10 мин, после этого смыть тёплой водой.

❗ ОБЁРТЫВАНИЕ ЯБЛОЧНЫМ УКСУСОМ ❗

Избавиться от целлюлита помогает обёртывание .Развести яблочный уксус с водой, 1/1 .Добавить для усиления эффекта несколько капель цитрусового эфирного масла. Сначала разогрейте тело, затем на проблемные области нанесите смесь и оберните плёнкой. Держите 30-40 минут, смойте тёплой водой и смажьте кремом для тела.

❗ ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ❗

Рекомендуется принимать оливковое масло утром на тощак по 1 чайной ложке за 20 минут до еды. Это помогает нормализовать обмен веществ и жировые отложения будут постепенно рассасываться.

❗ ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ ❗

Зелёный чай , это не только хороший антиоксидант но и эффективное средство для выведения токсинов и шлаков. Для достижения эффекта необходимо выпивать в день минимум 2 чашки.

❗ ЯЧМЕННЫЙ ЧАЙ ❗

Благодаря ячменному чаю можно нормализовать обмен веществ и гомрональный баланс.

❗ ЧИСТАЯ ПИТЬЕВАЯ ВОДА ❗

Самый естественный способ очистки организма – это питьё чистой воды. Специалисты рекомендуют выпивать в день минимум 2 литра воды. Не чая, не сока, не морса и не другой жидкости, а простой питьевой воды.

Как видим, народных средств от целлюлита существует очень много. Тут мы разобрали всего лишь некоторые. Вы можете выбрать для себя самый подходящий и самое главное, не забывайте про физические упражнения, прогулки на свежем воздухе и правильное питание

taskia писал(а):

но у нас что то морозно очень-20

Это да! У нас -8. Правда, муж по любой погоде на Крещение купается, ну а я по любой погоде боюсь! Так что будь сегодня даже +5...

taskia писал(а):

Если вы обнаружили его на ранних стадиях, то это будет сделать намного проще.

Ээээх, надо бы за свой целлик взяться!
И всем доброе утро и поздравляю с Крещением!

Всем привет!
С Крещением!

Аллара писал(а):

Ээээх, надо бы за свой целлик взяться!

предлагаю коллективное мероприятие
У нас одна Лара уникум без него живет или я кого забыла?

Чеширская писал(а):

предлагаю коллективное мероприятие

Я "за" - главное договориться со своей ленью! Надо, надо уже... давно!
Поскакали мы в храм, буду позже!

О!кого я нашла
Привет девочкам красоткам с крещением вас