Счастливая мамочка.Люблю,бегу,худею

Ляночка08 писал(а):

хватит?

наверное да! завтра скажу помогло ли?
Пошла я девочки домой.
Всем всем хорошего вечера

unadya писал(а):

Сегодня -200 гр у меня

Поздравляю!!!!!!!!!

Лиаза писал(а):

меня тоже отвес -400

Умничка!!!!!!!!!!!!!!

Алычка писал(а):

детей оставила

Свобода? Зато ремонт сделаете!!!!!!!!!!!!

Ляночка08 писал(а):

у меня -300г

Классно!!!!!!!!!!!!

Eleno4ka4 писал(а):

Потому как опять вчера нарушала

Eleno4ka4 писал(а):

племянник у мужа родился

Поздравляю!

Eleno4ka4 писал(а):

без сознания лежит

Держитесь!!!!!!!!!!
Докладываю; сегодня было всё по плану, только мороженко съела в 11часов Ну ооочень хотелось.... А в остальном- всё как надо!

Eleno4ka4 писал(а):

наверное да! завтра скажу помогло ли?

Eleno4ka4 писал(а):

Пошла я девочки домой. Всем всем хорошего вечера

давай, взаимно

Елена60 писал(а):

Докладываю; сегодня было всё по плану, только мороженко съела в 11часов Ну ооочень хотелось.... А в остальном- всё как надо!

я в часа 2 дня сьела мороженко- йогурт с фруктовым соком...6,5 % жира

Ляночка08 писал(а):

приветик, девы. у меня -300г

Умничка - с отвесиком !
Ты чего это даже детские линейки убрала - сплошная зумба теперь у тебя .

Ляночка08 писал(а):

Или вы хотите ужОс- сравнить сданный вес с последним в июньской табличке?

Неа, ужОс не хотим . Я завтра взвешусь и дам данные, сегодня не удержалась взвесилась и не поверила своим глазам ...

Ляночка08 писал(а):

Аллусик, приветик- мы марафон снова организовали,присоединяйся

Присоединяюсь ! Без марафона совсем кронты нам .

unadya писал(а):

Алла, приветик

Надюшка, с возвращением ! На авке выглядишь отлично !

Ляночка08 писал(а):

Я меню забыла написать...ВотЬ

Пишем меню? Всякие, несистемные тоже? Тогда напишу что сегодня ела.
З. Налистники 3 небольших, кофе с/с.
О. Хлопья Фитнесс с молоком (больше не было дома ничего ), отрубей еще сыпанула туда, персик.
У. Творог обезжир. 250г , 2 огурчика. Кефир не влез .
Надеюсь что больше ничего сегодня не схомякаю .

Eleno4ka4 писал(а):

Аллусь с приездом!!!

Спасибо, Ленусь ! С племянничком вас ! И бабушке скорейшего выздоровления ! Держись .

Лиаза писал(а):

как отдохнула то? как вес?жранькала?

Спасибо .Ниче так, нормально отдохнула. Думала что в плюсе сильно , завтра взвешусь еще... Жранькала, ага ...

Ляночка08 писал(а):

я в часа 2 дня сьела мороженко

Завтра оно нам аукнется и откликнется !!!!!!!!

Ляночка08 писал(а):

да? только на обед значит можно? я уже что-то забыла правила системы

Светик, ты на системе или на Дюкане? Или по-своему ? Меня что-то тоже на среднее между ними тянет .

Елена60 писал(а):

Свобода? Зато ремонт сделаете!!!!!!!!!!!!

Ага, скучаю УЖЕ ... Машу еще не оставляла, это первый раз .

Елена60 писал(а):

Докладываю; сегодня было всё по плану, только мороженко съела в 11часов

Ну в 11 ничего страшного .

Ляночка08 писал(а):

я в часа 2 дня сьела мороженко- йогурт с фруктовым соком...6,5 % жира

Это какое - покажи ?

Алычка писал(а):

Ага, скучаю УЖЕ

Алычка писал(а):

Ну в 11 ничего страшного

Очень надеюсь!!!!!!

Приветик всем!
Я что-то забегалась сегодня
В понедельник не получилось взвеситься с Катюшкой, ходили сегодня. Поправились на 150 грамм всего и плюс 1 см.
Еще подружка позвала вечером ДР дочки отметить и попросила, если смогу тортик сделать (какой-нибудь простенький). Ну я Чародейку сделала, только крем шоколадный. Но все равно ж торопилась, еще и малявка капризулька внимания требует.
А они днем позвонили, что не будут сегодня собираться, т.к. муж "болеет", похмелье...В понедельник вечером были все на ДР у друга.
Я можно сказать не нарушала - один кусочек мяса и кусочек рыбы из ухи.

Еще вишню сегодня собрала, а то сохнет на ветках прям. Банки для яблок приготовила (хочу закатать начинку для пирогов), но сахар муж не купил, поэтому все отложилось.

Менюшку пишу на завтра, уж сегодняшнюю нет смысла писать.
з)цикорий, булочка, печенье (постное с финиками)
2з) мороженка (хочется очень пока гуляем с Катюлькой)
о) щи, рис
у) не знаю пока, т.к. может поедим в гости. Если нет, то кабачки запеченные и наверное с рисом.

Пошла байки, всех прочитала, но уж не комменчу

девочки привет [url=http://[censored smayliki]/smilie-1224821991.html][/url]
Аллочка- с приездом
у кого отвесики-умнички [url=http://[censored smayliki]/smilie-117788679.html][/url]
япока не умница [url=http://[censored smayliki]/smilie-414148743.html][/url]
сегодня ночью муж приезжает-так что если я пропаду-то я в рабстве
[url=http://[censored smayliki]/smilie-57898695.html][/url]
[url=http://[censored smayliki]/smilie-1027684743.html][/url]
[url=http://[censored smayliki]/smilie-1280158503.html][/url]
что ем:
з) шоколадки куба+кофе
2з) пол зефирки+кофе
о) баклажан+яйцо
У)творог,апельсинка

Eleno4ka4 писал(а):

Потому как опять вчера нарушала

а по опе?

Eleno4ka4 писал(а):

племянник у мужа родился

поздравляяю!!!

Eleno4ka4 писал(а):

без сознания лежит.

крепитесь!

Ляночка08 писал(а):

можно только если без мяса

да и сами баклажаны вроде тоже нельзя по системе на ужин? или путаю я что-то?

Алычка писал(а):

Надюшка, с возвращением

Алычка писал(а):

На авке выглядишь отлично

спасибочки!

Натка..-- писал(а):

так что если я пропаду-то я в рабстве

Всем приветик!
Сегодня что-то мимо весов с утра проскакала - вспомнила только после завтрака Так что не взвешивалась
У нас в пятницу годовщина свадьбы, муж вчера мне йогуртницу подарил. Теперь эксперементирую Сделался йогурт, вроде густой, а как размешала - он как сметана стал жидкий. Наверно что-то не так делала

и что ем:

з: каша овсяная
з2: йогурт
о: рагу овощное, куриное филе в фольге
у: йогурт, творог

Доброе утро!
У меня -200! Мелочь, но приятно!
Я сегодня вся в бегах. Повезу машинку в сервис на профилактику.
Что кушаю:з. Пирог перевертыш, кофе, абрикосы.
О. Кабачки, капуста с мясом.
У. Творог, яблочки.
Всем хорошего дня

Привет девочки!!!
У меня -100

Елена60 писал(а):

У меня -200! Мелочь, но приятно!

ато! молодец!

Елена60 писал(а):

Повезу машинку в сервис на профилактику

надо!

unadya писал(а):

Наверно что-то не так делала

у меня тоже как-то не особо получается

Натка..-- писал(а):

я пропаду-то я в рабстве

Натка..-- писал(а):

не умница

будешь скоро

ЯгодкаИришка писал(а):

один кусочек мяса и кусочек рыбы из ухи.

умничка!
Я позавтракала уже[URL=http://[censored smayliki]/smilie-764440839.html][/URL]
налопалась....
З- корейка запеченая в фольге чуть арбузика,кофе и печенье овсяное
О-котлета куриная и кабачковая икра
У-творог и яблочки наверное

Елена60 писал(а):

У меня -200!

Лиаза писал(а):

У меня -100

Лиаза писал(а):

у меня тоже как-то не особо получается

дееевочкиии, у кого получается - расскажите как вы делаете

unadya писал(а):

олучается - расскажите как вы делаете

у Аллы и у Иры вроде хорошо выходят

приветик. у нас с ночи дождь..и прогноз на весь день так что дома сидим...Я с плюсиком... вечером нарушала но вчера дела пришли- так что надеюсь отпустит уже меня
что кушаю:
завтрак- чизкейк из СВЧ (мой рецепт) и кофе -обьелась- такая вкуснятина
обед- мясо наверное поем заскучала...либо дранички сделаю Дюкан или кусочком запеку..не решила пока..
ужин- творог,чай

Алычка писал(а):

Умничка - с отвесиком ! Ты чего это даже детские линейки убрала - сплошная зумба теперь у тебя

спасибо, Аллусь.Да,теперь у меня так будет..Чего убрала- напомни как по телефону будем разговаривать- расскажу

Алычка писал(а):

Неа, ужОс не хотим . Я завтра взвешусь и дам данные, сегодня не удержалась взвесилась и не поверила своим глазам

чего не поверила- слишком хороший вес или сильно много?

Елена60 писал(а):

Завтра оно нам аукнется и откликнется !!!!!!!!

угу есть плюсик...

Алычка писал(а):

Светик, ты на системе или на Дюкане? Или по-своему ? Меня что-то тоже на среднее между ними тянет

у меня средний вариантр..но утром вкусняшки ем

Алычка писал(а):

Это какое - покажи ?

ага,сфоткала- покажу

ЯгодкаИришка писал(а):

Я что-то забегалась сегодня

да,Вся в делах-заботах -молодец а тортик что в итоге вам остался или сегодня в гости пойдете?

Натка..-- писал(а):

сегодня ночью муж приезжает-так что если я пропаду-то я в рабстве

смотри,не нападай там на него прям с порога а то испугается и назад уедет

unadya писал(а):

да и сами баклажаны вроде тоже нельзя по системе на ужин? или путаю я что-то?

да,вроде ниЗЗЯ

unadya писал(а):

У нас в пятницу годовщина свадьбы, муж вчера мне йогуртницу подарил. Теперь эксперементирую Сделался йогурт, вроде густой, а как размешала - он как сметана стал жидкий. Наверно что-то не так делала

молодец муж.Во-у меня атк же получается вроде густой- размешала- жидкий уже с разными заквасками пробовала- итог один же уже и не делаю..

Елена60 писал(а):

У меня -200! Мелочь, но приятно!

супер

Лиаза писал(а):

У меня -100

Лиаза писал(а):

Я позавтракала уже налопалась....

молодец

Лиаза писал(а):

unadya писал(а): олучается - расскажите как вы делаете у Аллы и у Иры вроде хорошо выходят

это вы о чем? о йогуртах?

Доброе утро, красотульки !
Кто кофе со мной ? Правда без ничего , лаваш уже слопала . А, нет, вру - шоколадка есть .
Ну что - обнародую вес . Вчера было 62.2, сегодня 61.6 , привеса почти нет по сравнению с тем как уезжала . Свет, бери какой хочешь .

ЯгодкаИришка писал(а):

Поправились на 150 грамм всего и плюс 1 см.

Но набрала же, и растет , все хорошо, не переживай . Это моя Даша так набирала .

ЯгодкаИришка писал(а):

Еще подружка позвала вечером ДР дочки

Сегодня пойдете?

ЯгодкаИришка писал(а):

Еще вишню сегодня собрала, а то сохнет на ветках прям

У нас уже вишня прошла давно .

Натка..-- писал(а):

Аллочка- с приездом

Натка..-- писал(а):

з) шоколадки куба+кофе 2з) пол зефирки+кофе

Что за завтрак, Натали ? Не хотелось кушать ?

unadya писал(а):

Сделался йогурт, вроде густой, а как размешала - он как сметана стал

Рассказывай как делала , мож что-то посоветуем.

Елена60 писал(а):

У меня -200! Мелочь, но приятно!

С отвесиком !

Лиаза писал(а):

У меня -100

Лиаза писал(а):

З- корейка запеченая в фольге чуть арбузика,кофе и печенье овсяное

Ну и хороший завтрак - почти диетичный . Белки хорошо на завтрак кушать .

unadya писал(а):

дееевочкиии, у кого получается - расскажите как вы делаете

У меня получается , вот приехала вчера и утром уже достала йогурт из мульти, я без него уже не могу. Даже у свекрови делала в банке . Ничего хитроумного не делаю, все как обычно . Может в закваске дело . Хотя... вот у нас со Светиком одинаковая закваска, даже из одной партии, у меня получается, у нее нет ... Надо наверное "свою" подобрать...

Все, девуськи, я в делах , постараюсь заходить .
Всем удачного дня !!!

Алычка писал(а):

Вчера было 62.2, сегодня 61.6 , привеса почти нет по сравнению с тем как уезжала . Свет, бери какой хочешь

давай в начало таблички возьму тот что больше в конце недели больший отвес будет

Алычка писал(а):

У нас уже вишня прошла давно

у анс ее практически и не было.. неурожай в этом году..

Алычка писал(а):

Хотя... вот у нас со Светиком одинаковая закваска, даже из одной партии, у меня получается, у нее нет ... Надо наверное "свою" подобрать...

да ..это уж точно

Алычка писал(а):

Все, девуськи, я в делах , постараюсь заходить .

не,ну я так не играю..а меня почему пропустила?

Лиаза писал(а):

у Аллы и у Иры вроде хорошо выходят

будем их ждать

Ляночка08 писал(а):

вечером нарушала

аяяяяяйй

Ляночка08 писал(а):

Чего убрала- напомни как по телефону будем разговаривать- расскажу

а мне тож любопытно

Ляночка08 писал(а):

у меня атк же получается вроде густой- размешала- жидкий

буду дальше мучить йогуртницу

Ляночка08 писал(а):

это вы о чем? о йогуртах?

ага, о них самых

Алычка писал(а):

привеса почти нет по сравнению с тем как уезжала

ну молодчинка ты!

Алычка писал(а):

Рассказывай как делала

делала первый раз же - по инструкции - 1 л молока подогрела, добавила туда йогурт натуральный баночку, размешала, разлила по баночкам и на 8 часов поставила в йогуртницу. Потом вытащила стаканчики и убрала в холодильник. Вот и усе

Алычка писал(а):

Может в закваске дело

может и в ней. Ты какую берешь?

Алычка писал(а):

Все, девуськи, я в делах

деловая какая

unadya писал(а):

аяяяяяйй

да все понимаю..но не могу

unadya писал(а):

а мне тож любопытно

unadya писал(а):

буду дальше мучить йогуртницу

удачи -ято тоже уже пару дней собираюсь йогурт сделать и забываю

unadya писал(а):

ага, о них самых

ясно -еле поняла

Приветики!
Сегодня наверное идем в гости, так что тортик пока ждет. Если у них опять планы не поменяются ))))

Надюш, я делаю йогурт из Активии. Тоже иногда в баночке густой, а размешаешь он жиже становится. Ну а что такого - Активию если размешать, то она не очень то и густая.
Еще Иришка советовала молоко сухое добавлять. Я в последний раз делала - на литр положила 2 ст.л. и держала 9 часов. Хороший получился

Всем хорошего дня!!! Не удобно с телефона комментировать, еще и малява на сисе ))))

Ляночка08 писал(а):

да все понимаю..но не могу

эх... да я сама такая же... сейчас просто болезнь меня в рамках держит...

Ляночка08 писал(а):

удачи -

спасибо

ЯгодкаИришка писал(а):

я делаю йогурт из Активии

вот и я с ней делала. Надо попробовать еще с сухим молоком сделать

ЯгодкаИришка писал(а):

Сегодня наверное идем в гости, так что тортик пока ждет. Если у них опять планы не поменяются

хорошо сходить

ЯгодкаИришка писал(а):

Еще Иришка советовала молоко сухое добавлять. Я в последний раз делала - на литр положила 2 ст.л. и держала 9 часов. Хороший получился

о,точно,она ж писала как-то..Так, пойду сейчас и я йогурт поставлю

unadya писал(а):

эх... да я сама такая же... сейчас просто болезнь меня в рамках держит...

Приветик,девочки))Че-то я в привесе,отекла,хотя до кд далеко

ЯгодкаИришка писал(а):

ветовала молоко сухое добавлять

Да-да-да!
Представляете,только сейчас додумалась,что СОМ у меня 0%жира,значит,не доп ,надо еще заказать на айхербе что ли
Аллусик!!!С приездом!!!
Eleno4ka4
Ленок,Приветик)))

Девочки привет! я на минутку! менюшку написать:
З сырники с яблоч вареньем, мален.кусочек мяса, пол батончика диетического с чаем
о омлет кисть баклажана, кусочек кур крудки тушен с луком и помидором
запеченная рыба(мойва минтай)

Ирунчик89 писал(а):

Ленок,Приветик)))

привет Иришик.
Светик твой щелчок помог вчерась , давай еще, чтоб на сегодня хватило

Натка..-- писал(а):

сегодня ночью муж приезжает-так что если я пропаду-то я в рабстве

Ой Натусь, с утра читала и про себя укатывалась как ты там? рабыня Изаура

unadya писал(а):

дееевочкиии, у кого получается - расскажите как вы делаете

Надюш, я делаю в банке простой. просто подогреваю молоко в микре, нуэт если оно магазинное и добавляю баночку активии, укутываю, и на ночь в теплом месте. все отлично схватывается и вкуснючий

Ляночка08 писал(а):

. у нас с ночи дождь..и прогноз на весь день

у нас уже месяц такая погода, мы в куртках ходим
а так хочется летаааа

Ляночка08 писал(а):

.Чего убрала- напомни как по телефону будем разговаривать- расскажу

и нам расскажи

Алычка писал(а):

Вчера было 62.2, сегодня 61.6

классно Аллусь!!! молодец.

Ну все девы побежала я домой, сегодня пораньше можно уйти