Болталка о ЗОЖ - 8

Аллара
Юльк, подпись к линейке прям радует - стройнею с каждым днем на 0 кг

Чеширская писал(а):

подпись к линейке прям радует

А вы еще убеждаете меня, что я худая!
1,5 кило скинула за 2 недели. Ради такой ничтожной цифры менять просто лень.

Чеширская писал(а):

стройнею с каждым днем на 0 кг

А ей больше и не надо!!

Аллара писал(а):

вы еще убеждаете меня, что я худая

да не тебя)))
мы между собой тебя в киздеже заподозрили

Чеширская писал(а):

мы между собой тебя в киздеже заподозрили

Вишь, ушла она.

всем привет
Алларкины фотки - супер)))

Шульдих
Привет! Тут новобранцы вчера тебя про обеды спрашивали. Что лучше - цыпленок тапака или Наполеон.

Аллара затаилась, потом будет базарить, что ехала на работу.

Fat Boy писал(а):

Что лучше - цыпленок тапака или Наполеон.

ну ты же знал, что ответить? конечно же наполеон
Кстати, никогда не понимала, что вкусного в этом торте

Fat Boy писал(а):

Аллара затаилась, потом будет базарить, что ехала на работу

а сама поди опу наращивает

Шульдих писал(а):

Кстати, никогда не понимала, что вкусного в этом торте

а какой любишь?

Fat Boy писал(а):

Тут новобранцы

а кто тут новобранец че то не соображу?

Чеширская писал(а):

а какой любишь?

никакой..торты, вообще не уважаю как то

Доброе утро.Я спрашивала.Только я не новобранец.На обед надо мясо и овлщи?А на ужин творог ,яйца ?

Просто думаю на правильное питанип перейти или на систему -60

Шульдих писал(а):

никакой..торты, вообще не уважаю как то

вот помнится булки были в фаворе?

NinelleZn писал(а):

Я спрашивала.Только я не новобранец

присяги не было, значит новобранец

Шульдих писал(а):

Кстати, никогда не понимала, что вкусного в этом торте

А какие торты вкусные ?

NinelleZn писал(а):

.На обед надо мясо и овлщи?А на ужин творог ,яйца ?

ПП это же не диета, где расписан дневной рацион и ты не моги выйти за пределы этого списка. Все зависит от твоих планов, сколько ела до перехода на ПП. Общее правило одно - утром преобладают углеводные приемы пищи, в середине дня белково/углеводные и вечером белковые.

Чеширская писал(а):

вот помнится булки были в фаворе?

да и булки чета не охота вовсе

Fat Boy писал(а):

А какие торты вкусные ?

не знаю - не люблю же их. Ну может Прагу предпочту

Шульдих писал(а):

Ну может Прагу предпочту

Я смету любой.

Укусив на празднике кусок тирамиссу я резко вспомнила что торты то я обожаю, просто они меня плохо любят)) вернее слишком липнут)))

Я с трени вышла, устала как конь))

Larisssss писал(а):

Я с трени вышла, устала как конь))

То есть обычный рацион - по утрам кашу,перекусить фрукт или сырок,в обед -суп или щи,ужин творог,яйца в общем больше молочное.И картоху когда можно?И в суп добавлять или нет?А вечером перекусить ,чем можно?Понятно,что не диета.У нас и так в питание жареное,очень редко.Больше тушеное,вареное,печёное.

Larisssss писал(а):

Я с трени вышла, устала как конь))

Молодца,тоже хочу .И