Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 19

арзунька
А у нас 26 июля. 18 как раз стартуем в автопутешествие москв-орск. Там надеюсь со Светой-светлячком увидеться

МасяняМасянечка
Увидела твою дочу на первой фотке и вспомнила подружку. Утром пацан ее собрался во двор погулять. Она ему говорит только кроссовки новые не надевай - через пару часов выходит во двор а он в одних носках рассекает - ну сама же сказала не надевай

Приветик, красотки!!!!
Девочки, с лнюшечками вас!!! А я вот только домой притопаал, работа, работа, работа чее-то меня поздно вечером на еду разбирает, вот как девочки беременные системяться?? Вот прям меня раздирало! Хочу черного хлеба с маслом и солью.. Ммм.. Съела, прям полегчало))

seach2
Дена, а ты до этого строго на системе была? И еще как дела в фотосалоне?

Ruslana Muhtarova
В фотостулии хорошо снимаю, в аренду сдаю
А на системе была строго, но после тренировок вечерних съедала либо творога, либо мяса, иначе выкручивало коленки

КоЛеночка
Леночка а как братики на неё смотрят как они сестрёнку встретили? Привыкли уже к ней?
seach2
Ленусь как чувствуешь себя?

seach2 писал(а):

Приветик, красотки!!!! Девочки, с лнюшечками вас!!! А я вот только домой притопаал, работа, работа, работа чее-то меня поздно вечером на еду разбирает, вот как девочки беременные системяться?? Вот прям меня раздирало! Хочу черного хлеба с маслом и солью.. Ммм.. Съела, прям полегчало))

Леночек, привет!!!
Я должна тебе сказать, что Система не подходит для беременных, к сожалению.
Тебе нужны сейчас хорошие жиры и дробное питание. Голодать нельзя.
Омега3 - это разные масла (льняное, кунжутное, оливковое, виноград.косточек), лучше прям смесь в салаты добавлять.
Молочные продукты обезжиренные не в коем случае нельзя! Лучше все домашнее. Найди у себя в Чехове бабульку проверенную с коровой и курами. Яйца домашние можно хоть каждый день, молоко, творог ну хотя бы 9% жирности, сметана домашняя, сливочное масло!!! Это всё нужно! При чем, можно есть в неограниченных количествах.
И еще очень важны для тебя и для ребенка различные бульоны и каши! Пшенка, геркулес, гречка само собой.
В день обязательно должно быть одно блюдо супа, одно каши, одно мяса.
А ограничить нужно хлеб белый (ешь какой-нибудь зерновой), мучные изделия, сладкое, и фрукты не очень хорошо (но зато ягоды без ограничения можно!)
Очень вредно жирное и сладкое одновременно, т.е. торты с кремами, пирожные и т.д.
Жареное старайся не есть.
Ежели чего еще вспомню - напишу!

Лора-а писал(а):

КоЛеночка Леночка а как братики на неё смотрят как они сестрёнку встретили? Привыкли уже к ней?

Тискают каждый день!
Старший уже понимает и нежно с ней обращается
А вот младший трясет как куклу!
Но оба просто млеют от нее!

Девочки, всем доброй ночи!
Еще раз всех хочу поблагодарить за теплые слова!!!
Спасибо! Это прям бальзам на мамское сердце!!!

КоЛеночка писал(а):

Тискают каждый день! Старший уже понимает и нежно с ней обращается А вот младший трясет как куклу! Но оба просто млеют от нее!

Ааааа как сдорого и своё сразу вспомнилось
Как по ночам спать даёт?

seach2 писал(а):

А на системе была строго,

вот поэтому сейчас организм и просит то, в чем нуждался - теперь по-моему ты не в праве исключать необходимое - просто в меру (это говорю я, которая каждый раз рожала под 85-90 кг )

всем приветик

Олесик с днем рожденья милая



Верочка и Настюша, фото супер!!!!!!! вы красавицы!!!!!!!!!!!!!!

Танечка- нихочуха, выздоравливай милая, как Олежек там у бабули... нравится ему???

Руся, Коляша богатырь, как свадьба прошла???

seach2
Леночка, поздравляю тебя!!!!!!!!

Надюша, доченька сладюшка у тебя

а мы купили деревья и всю последнюю неделю сажаем их - манго, китайский апельсинчик, лимон, декоративная слива с фиолетовыми листьями, гранат, гуява... вернее Саня сажает, а я морально поддерживаю

дорабатываю последнюю неделю, потом до 10 июля несколько раз поеду на работу на подготовительные уроки перед экзаменом, 10 экзамен и свобода!!!!!!!!

много планов, хотя никуда непоедем, все деньги вложили в машину, да еще и ссуду взяли... ну да ладно прорвемся.....

буду ездить к морю гулять (10 мин. до моря )

КоЛеночка писал(а):

А вот младший трясет как куклу!

ох скоро у вас будет веселуха как у меня - циркачи, обожают друг друга

Элонька
привет дорогая!!! мы только в конце июля поедем

Элонька писал(а):

буду ездить к морю гулять (10 мин. до моря )

ааааааа! стоило ли уточнять, что никуда не поедете?

Доброй ночи всем!!! Как вы тут.

пупс-цветок
привет! да потихоньку. у нас кстати что-то холодно.

И отдельной строкой. Прочитала кое-что сейчас - то что давно подстерегала.
подержите за меня завтра кулачки - я знаю, что вместе мы сила!!!!

Ruslana Muhtarova писал(а):

мы только в конце июля поедем

ой

Ruslana Muhtarova писал(а):

И отдельной строкой. Прочитала кое-что сейчас - то что давно подстерегала. подержите за меня завтра кулачки - я знаю, что вместе мы сила!!!

посылаю тебе позитивную энергию

Ruslana Muhtarova писал(а):

ааааааа! стоило ли уточнять, что никуда не поедете?

ну вообще то мы к морю привыкли и особенно не восторгаемся и даже не купаемся

Лора-а писал(а):

Ааааа как сдорого и своё сразу вспомнилось Как по ночам спать даёт?

Даёт! Тьфу-тьфу-тьфу! Мамка и сиська рядом, что еще нужно для полного счастья?

Ruslana Muhtarova писал(а):

ох скоро у вас будет веселуха как у меня - циркачи, обожают друг друга

Это ж классно!!!
Мальчишки прям ждут не дождутся, когда она ходить и разговаривать начнет
Руслана, ни пуха, ни пера тебе завтра!

Девочки, извините, что эфир засоряю!
Но не могу всё в одно сообщение вставить - неудобно с телефона

КоЛеночка
Мамочка иди спи пока дают!

У нас тоже холодно брр, уже тепла хочется очень

добрейшего утра !!!
это конечно тихо сказано но еле глазки раскрыла - комп включила жду кофиЯЯЯЯ можа проснусЯ
ох работа работа перейди на федота

oxakal писал(а):

Привет солнце! С отвесиком тебя!!!!!

ох спасибочки Ксюш !!! (прежде чем спасибу написать на весах побывала
есть отвесик пока есть . правда грамм 15 в + но всеже 64 но 800гр а было 600 )

oxakal писал(а):

Давай отвешивай и дальше!

я б с радостью да вот не складывается с отвесами !! сама настырная и организм такой же - сопротивляется !!! вчера по НТВ опять про толстяков - мамка ка к всегда на меня все перевела !!!
говорит ну так ты не голодная НО говорит уж больно мало еш говорю ну мне т хватает !!! так что боремсИ боремсИ

oxakal писал(а):

На днях вспоминала тебя

ну как всегда вместе

oxakal писал(а):

ща вот с борщом и перцем фаршированым кувыркаюсь

и тут !!!! позавчера борщик вчера до вечера перцы !!

oxakal писал(а):

ну или к вечеру - если от подружки "ровно" домой приползу

ржу сижу в 6 то утра вечером зайду проверю на ровность

МасяняМасянечка писал(а):

Ага смотря какая беременная Но раков пол ведерка достал мне

Ванька золото

МасяняМасянечка писал(а):

а то бы устроили романтик

все еше надежда переделать что нибудь ??

МасяняМасянечка писал(а):

У бабушки все работают

да порядок у бабушки даж дите босичком по двору ходиитЬ дабы не натоптать

МасяняМасянечка писал(а):

И Из-за этого удаляюсь

наТЬка ты их ела ????
не шевелились ???
кофе пью- глазья открываются !!

Ruslana Muhtarova писал(а):

А у нас 26 июля. 18 как раз стартуем в автопутешествие москв-орск

вы молодцы такие путешественники !!!! удачечки !!!

Ruslana Muhtarova писал(а):

москв-орск.

практически мимо меня

seach2 писал(а):

Хочу черного хлеба с маслом и солью

seach2 писал(а):

Вот прям меня раздирало!

Лен ты кушай кушай !!!
читаю и вспоминаю себя пол месяца назад
я ЧО беременная была

КоЛеночка писал(а):

Тебе нужны сейчас хорошие жиры и дробное питание. Голодать нельзя.

полностью поддерживаю !!

КоЛеночка писал(а):

Старший уже понимает и нежно с ней обращается А вот младший трясет как куклу! Но оба просто млеют от нее!

КоЛеночка писал(а):

Спасибо! Это прям бальзам на мамское сердце!!!

растирай растирай Лен бальзамчик - позитив как никогда нужен

Ruslana Muhtarova писал(а):

И отдельной строкой. Прочитала кое-что сейчас - то что давно подстерегала. подержите за меня завтра кулачки - я знаю, что вместе мы сила!!!!

держим !!!!!

хорошего вам дня !!! и солнечной погодки - у нас пасмурно ночью был дождь