| Сообщение |
Автор |
|
01 Мар 2015 0:41
|
annapolyak
49 лет Астрахань
|
| tanita4ka писал(а): | | Девочки,я иду с маленькой радостью)) |
умничка | Окс83 писал(а): | | Глеб с Соней оторвались и набесились |
здорово
|
|
01 Мар 2015 0:54
|
G@LA
 Галина
48 лет г.Дзержинск Нижегородская обл.
|
|
Девочки,ловите!!!
Спускаемся с небес, или что надо знать о похудении
1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
2. Ваш вес вернётся после любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200 -1600 ккал. в сутки.
3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.
4. Один из самых не эффективных способов похудеть - бассейн!
5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.
6. Два Самых полезных жиросжыгающих упражнения - приседания+становая тяга.
7. В условиях похудения, не возможно накачать мужеподобные мышцы, ни на один см. Для этого необходим избыток калорий, которого на диете Нет.
8. Девиз - главное не жрать - приводит к набору веса. Главное баланс калорий и Белков - Жиров - Углеводов за день.
9. Если у диеты есть название, она скорее всего не работает.
10. Ты причина того как ты выглядишь и всего, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя хорошая отговорка для детей до 12
11. Йогурты и мюсли это не диетическое питание. От них не худеют.
12. Обруч не уменьшает талию.
13. Когда человек долго пытается думать жопой - на ней появляются извилины. Это и есть целлюлит.
14. От сладкого задница не слипнется, её просто разнесет.
15. Не жрать после 18-00 не работает. Работает не есть за 3-4 ч до сна.
|
|
01 Мар 2015 0:55
|
G@LA
 Галина
48 лет г.Дзержинск Нижегородская обл.
|
| lula-lula писал(а): | | в лучшем случае в августе - сентябре, а может и в следующем году... |
Пусть вам повезёт!!!!
|
|
01 Мар 2015 1:32
|
Gri
 Оля
40 лет
|
все привет
lula-lula Юля, с годовщиной  Любви
мы сегодня в деревню ездили, скумбрию коптили
| Окс83 писал(а): | | У нас детский праздник под угрозой... племянники мои слегли с ветрянкой, не приедут. |
жалко (((
| МаГнОлИя писал(а): | | как там с заразой дела обстоять будут через неделю |
вирусов мне кажется не будет уже
| G@LA писал(а): | | ошли мы дедушку поздравлять С Днём рождения.Ему сегодня 94!!! |  С Днем рождения дедушку, здоровья
| Окс83 писал(а): | | Глеб с Соней оторвались и набесились. Дружно свечки задували, чёкались соком... и было полное ощущение, что не 2 ребенка дома, а 4. |
| tanita4ka писал(а): | | Девочки,я иду с маленькой радостью)) |
это большая радость  Таня выглядишь супер
|
|
01 Мар 2015 2:36
|
марина7
 марина
50 лет Греция
|
Юля с годовщиной любви и взоимопонимания!  шашлечки
Танюша .,красотка.!
Рыбка  вкуснитинка!
Дедушку с днем рождения
Мы заболели,кашель и сопли по колено.Мне пришла алмазная вышивка,уже неделю ночью клею  заразная штука.как закончу покажу
|
|
01 Мар 2015 8:36
|
МаГнОлИя
 Елена
Екатеринбург - Красноярск
|
lula-lula
У нас отец участвовал на форуме этом, а Егор еле отнекался, его начальник один пошёл. Мы днём в центре были, на Мира гаишники через каждый сантиметр стояли, кортеж ждали, он пронёсся, я даже не рассмотрела какие машины были, чёта чёрное и много пролетело)))
Зимой Егор на лыжах катается, но в этом году ни разу, с матерью в контрах, а лыжи у неё стоят, да и снега не было, и некогда, каждые выходные в бегах, дел много.
G@LA
Дедушке поздравления и здоровья! Нашему 91 в этом году, сильно сдал (((
Окс83
Ксюша, видела ваш праздник, здоровские подарки вся семья у вас
tanita4ka
Поздравляю!
у меня тож эталон есть)))
|
|
01 Мар 2015 8:41
|
МаГнОлИя
 Елена
Екатеринбург - Красноярск
|
Gri
Решили не звать никого, каждый раз получается, что я 2 дня на кухне пластаюсь, а гости на 2 часа приезжают, ничё не съедают и уезжают, отец с женой вечно торопятся на дачу, 8 марта  а у нас как раз в середине выходных др, пусть уж там сидят со своим гриппом))) мы лучше ребёнку этот день посвятим, целиком и полностью.
Рыбка
Всем привет.
|
|
01 Мар 2015 9:15
|
lula-lula
 юлия
44 года красноярск
|
|
Окс83
Может все же болел? Мама тоже не помнит, но я вроде не болела больше.
tanita4ka
Таня суперрррр!!!
|
|
01 Мар 2015 9:24
|
lula-lula
 юлия
44 года красноярск
|
G@LA
Да Галь... Ни убавить ни прибавить!!!
Gri
Оля... А как вы каптите???? Расскажи и покажи, пожалуйстаааааа, я так же хочу!!!!!
МаГнОлИя
Мы на биатлонку ездили, на той неделе, там народу много было..
Как вы с ремонтом разобрались уже? Ремонт да .. Сколько сил и денег уходит.
И у меня есть... Висит себе в дальнем уголочке...
И правильно. Я тоже как на маланьину свадьбу наготовлю вечно... А сейчас на детские др отдельно родственников в выходной собираем на шашлы и все на этом. А детям детский праздник.
|
|
01 Мар 2015 9:51
|
Опиум
 Ксения
42 года Нижневартовск
|
Всем привет!!! Юля с годовщинкой вас!!! | lula-lula писал(а): | | в лучшем случае в августе - сентябре |
и нам также)
| Окс83 писал(а): | | но у меня муж не болел, за него боюсь. |
У меня знакомые так и непереболели от ребенка, да и Таня с мужем тоже не заразились от Ромы с Сашей) А вообще, конечно, страшно во взрослом возрасте переболеть.
| tanita4ka писал(а): | | Мой эталон,юбка с 9 класса |
| G@LA писал(а): | | если её калорийность составляет меньше 1200 -1600 ккал. в сутки. |
Галя у меня меньше была калорийность  А вот сейчас я поправляюсь на 2000 ккал (каждый день я съедаю от 1500-2300ккал) При этом я около часа в день хожу быстрым шагом.
| G@LA писал(а): | | что надо знать о похудении |
согласна)
| Gri писал(а): | | скумбрию коптили |
пора идти завтракать, а то слюна потекла)
| марина7 писал(а): | | заразная штука.как закончу покажу |
ждем, знаю красотища неописуемая
|
|
01 Мар 2015 9:58
|
МаГнОлИя
 Елена
Екатеринбург - Красноярск
|
lula-lula
Всё равно лыжи у матери, и забрать невозможно пока.
В квартире сантехнику установили и люстры повесили, сегодня поедем кухню собирать и прихожку покупать. Потом не знаю что, не решили какой фартук делать... плитку или панель  или вообще пластиковые плитки....
|
|
01 Мар 2015 12:06
|
Окс83
 Оксана
42 года Санкт-Петербург
|
| lula-lula писал(а): | | Может все же болел? |
Не, Юль.. в их краю это редкая болячка. В садик он не ходил, в школе вообще не болел почти... он и краснухой не болел... это я садовский ребенок, в садике всем переболела, ничего не боюсь теперь))
| МаГнОлИя писал(а): | | Решили не звать никого, каждый раз получается, что я 2 дня на кухне пластаюсь, а гости на 2 часа приезжают, ничё не съедают и уезжают |
Поддерживаю, Лен. Максу застолье и вовсе не нужно.
| lula-lula писал(а): | | А детям детский праздник. |
Всем доброе утро!!!
|
|
01 Мар 2015 12:26
|
G@LA
 Галина
48 лет г.Дзержинск Нижегородская обл.
|
Утро доброе,девочки!!!!
|
|
01 Мар 2015 12:31
|
G@LA
 Галина
48 лет г.Дзержинск Нижегородская обл.
|
Про ветрянку,мама говорит,что я тоже не болела ей.А от Гоги не заразилась.  Хотя,детсадовский ребёнок,с года ходила.
|
|
01 Мар 2015 13:51
|
Mjata
 Юлия
40 лет 56 RUS
|
|
|
|
01 Мар 2015 14:17
|
G@LA
 Галина
48 лет г.Дзержинск Нижегородская обл.
|
Инареку крепкие кулачки!!!!!Не болейте!!!!!
|
|
01 Мар 2015 15:14
|
lula-lula
 юлия
44 года красноярск
|
|
Мы сегодня нежданно нигаданно попали на спектакль в кукольный театр. У подруги доча в очередной раз заболела ночью. А билеты на первый ряд куплены. Ходили на крошка егот и тот, кто живет в пруду.
|
|
01 Мар 2015 15:48
|
марина7
 марина
50 лет Греция
|
lula-lula
И как понравилось представление?Алеше понравилось,высидел?
Инарочке попоовлятся
И я детсадовский ребенок но не чем не переболела  даже ветрянкой
Оксана.Праздник очень красивый сделали Глебу
|
|
01 Мар 2015 16:30
|
G@LA
 Галина
48 лет г.Дзержинск Нижегородская обл.
|
Юль,здорово!!!!!  Август,как я жду.Планируем переезд на середину августа,буду водить Алису и в кукольный,и в театр драмы!!!!  Надеюсь,потянем материально.
|
|
01 Мар 2015 16:38
|
Lobule
41 год
|
Всем привет!
lula-lula
Юль, ну и как Алеше понравилось? Это вы первый раз ходили?
G@LA
Галь, а как с работой? Будешь что-то новое искать?
Mjata
Инарочка на коньках  Вы самостоятельно учились?
МаГнОлИя
Н-да уж ремонт это дело тонкое
Муж сейчас расстроенный... свекрови кухню собрали (почти..остались ручки и цоколь), он ожидал, что ей все супер понравится, а она начала с того, что это не так как она себе представляла
А у меня эталон. уже совсем не эталон - костюм перешитый от моей бабушки и она его в сорок лет носила после 2 детей, а я в него в 23 влезла и все... сейчас даже не рискну.
| G@LA писал(а): | | Спускаемся с небес, или что надо знать о похудении |
Муж у меня соблюдая некоторые из этих правил, похудел на 10 кг. Его главное кредо, если хочешь похудеть потреблять нужно меньше. чем сжигаешь и есть маленькими порциями часто.
|
|
01 Мар 2015 16:50
|
lula-lula
 юлия
44 года красноярск
|
|
Девочки в кукольном были первый раз. 40 минут выседел спокойно. Первое что спросил, где попкорн. Поскольку в кино мы ходим часто. Дети вели себя другие намного хуже. Многие в голос разговаривали. В конце зала думаю вообще не понятно было что происходит. Представлкние было актеры держали маленьких кукол. Рассчитано на возрост от 3х лет.
|
|
01 Мар 2015 17:14
|
Vgick
 Женечка
38 лет
|
Девочки привет! Все кого пропустила с Днем Рождения! Здоровья и малышам и мамам, нам его так не хватает!
Видела вы все на диете, я тоже в попытках, неделю держусь, а выходные никак...но в след субботу выхожу на работу, думаю вес мой быстро уйдет, 10 часов на ногах, сидеть нельзя...а еще в трен зал хочу походить, до 17-00 стоит 1000руб в месяц, заниматься можно хоть каждый день, но не более 2,5 часов)))
|
|
01 Мар 2015 17:22
|
annapolyak
49 лет Астрахань
|
всем привет | Vgick писал(а): | | а еще в трен зал хочу походить, |
я бы тоже походила,но у меня на работе такой спортзал с нагрузками | lula-lula писал(а): | | Девочки в кукольном были первый раз. 40 минут выседел спокойно. |
молодцы  а мы все никак не попадем(((
| Mjata писал(а): | | у Инарки в ночь с пятницы на субботу температура 39,7 и только сегодня утром вроде пока без темпы .. |
Инарочке не болеть  мы тоже прибаливаем(((надеюсь что завтра не будет хуже,потому что на больничный мне не вариант идти,я продолжаю на две группы работать,чтоб машину не продавать....
|
|
01 Мар 2015 17:25
|
lula-lula
 юлия
44 года красноярск
|
|
Vgick
Женьяик колись что за работа? Молодца!!!
|
|
01 Мар 2015 17:25
|
lula-lula
 юлия
44 года красноярск
|
|
annapolyak
Анют тебе премии побольше!
|