Свекольный коктейль для похудения и другие варианты

photo2011 писал(а):

я включаю коктейль практически каждый день в рацион питания. Еще и мужа приучаю Стараюсь готовить незадолго до сна, тем более если йогурт присутствует

правильно делаешь!
сейчас клубника пошла,тоже каждый день делаю

nata69 писал(а):

правильно делаешь! сейчас клубника пошла,тоже каждый день делаю

Наташ, это помогает мне вес сбрасывать

Ой , какая хорошая темка.
Спасибо! Я теперь поняла , как мне утилизировать мороженную ягоду- очень много черной и красной смородины, земляники , малины ….
Я часто делала коктейли с тофу , тоже очень вкусно и полезно , типа молочного коктеля получается, а сейчас буду готовить по такому же принципу +корица.
Натульчик, спасибо за идею!

Сегодня приготовила себе коктейль
земляника+яблоко+мандарин+ соевое молоко + 1 ч/л конопляного протеина.
Вкуснятина...
Завтра буду делать со свеклой.

Iren73 писал(а):

Натульчик, спасибо за идею!

Ириночка, на здоровье!!!
У меня сейчас бананы только так уходят!!
Можно кефир или йогурт простой добавлять

Iren73 писал(а):

1 ч/л конопляного протеина.

что такое??
я еще не встречала в магазинах это чудо
хочу тоже
где искать??

Коктейль слива с апельсином:


Кефир
банан
слива
апельсин
корица

photo2011 писал(а):

Коктейль слива с апельсином:

photo2011 писал(а):

Можно кефир или йогурт простой добавлять

Я сейчас исключаю продукты животного происхождения, после Пасхи будет и йогурт и кефир.
Прочитала про этот коктейль в сети, на нем вообще можно разгрузочный день устраивать.

Натуль, про конопляный протеин можно прочитать здесь..
Я им в посты восполняю нехватку белка в рационе.

nata69
Iren73
будем талию наводить

Iren73 писал(а):

про конопляный протеин

Спасибо, Ирина, за инфо

photo2011 писал(а):

nata69 Iren73 будем талию наводить Спасибо, Ирина за инфо

будем,будем...во всю надо стараться до лета привести себя в порядок

nata69 писал(а):

будем,будем...во всю надо стараться до лета привести себя в порядок

скоро начнется купальный сезон

Девочки , я с коктейлем пришла …Не из свеклы , но по цвету, типа ,с ней...
Банан+апельсиновый сок+черника+корица+чуток водички

Iren73 писал(а):

Девочки , я с коктейлем пришла …Не из свеклы , но по цвету, типа ,с ней... Банан+апельсиновый сок+черника+корица+чуток водички

Ириш,цвет сногшибательный, а о вкусе вообще промолчу,т.к.черника это что то сказочное ...я уже и вкус ее забыла,а так любила!

nata69 писал(а):

я уже и вкус ее забыла,а так любила!

Я тоже люблю чернику, летом , как появляется , покупаю и замораживаю.
Зато у вас манго, ананасы и авокадо не переводятся и вкуснющие...

nata69 писал(а):

цвет сногшибательный,

Спасибо , Натульчик!

Почитала, я вас почитала, и тоже на коктельчик сподвиглась.
Кефир, полбанана, кусочки ананаса, лед и корица - за 2 часа до сна жиросгигающий коктейль. будем бороться за фигуру

Iren73 писал(а):

Банан+апельсиновый сок+черника+корица+чуток водички

Ирина, соблазнительный коктейль получился по цвету и запаху
Скоро появится черника, тоже буду замораживать. Спасибо за идею!!
Только у нас продается черника с белой начинкой внутри. Культивированная.

Моментик писал(а):

Почитала, я вас почитала, и тоже на коктельчик сподвиглась. Кефир, полбанана, кусочки ананаса, лед и корица - за 2 часа до сна жиросгигающий коктейль. будем бороться за фигуру

Олечка, мы каждый вечер сейчас коктейли пьем перед сном
Ананас, наверное, можно из банки взять?? консервированный??

Коктейль с клубникой:


состав:
кефир
банан
клубника
слива

photo2011 писал(а):

Ананас, наверное, можно из банки взять?? консервированный??

Да, без проблем.

photo2011 писал(а):

Коктейль с клубникой

красиво жить не запретишь

photo2011 писал(а):

Только у нас продается черника с белой начинкой внутри. Культивированная.

Натуль, я так и голубику морожу. Вообще всю ягоду морожу : и урожай , и покупную( когда сезон)
Зато зимой она очень востребована- компоты, коктейли, пироги , соусы...

Iren73 писал(а):

Натуль, я так и голубику морожу. Вообще всю ягоду морожу : и урожай , и покупную( когда сезон) Зато зимой она очень востребована- компоты, коктейли, пироги , соусы.

Ириночка, возьму с тебя пример

Моментик писал(а):

красиво жить не запретишь

"Даешь каждый вечер по коктейлю!!!"

сегодня: слива, клубника, кефир , сахар

Молочный коктейль с киви, бананом и вишневым сиропом:

а сегодня коктейль был такой:
банан
мандарин
слива
клубника
йогурт

Коктейль с виноградом

Состав:
банан
клубника
слива
виноград
йогурт

Коктейль с гуавой:


Состав:
Банан
Клубника
Сок Гуавы