Болталка о ЗОЖ - 9

Аллара писал(а):

ересно, почему эти подвески зовутся шармами?

Тоже интересно))
Про кулаки, там все пределтно просто. Продукты условно поделены на 4 категории - белки, салаты, углеводы и фрукты. Вроде так, 5 приемов пищи размером с кулак миксуешь из разных категорий. Чтобы не было привыканий есть зигзаг - и зигзаг +. Вам надо почитать, там все в табличку сведено для удобства.
Мы ходили валяться в снегу - хорошо то как

Oksanchik! писал(а):

Я ещё собираюсь в 00 ч правителя Китая заслушать

ужин то праздничный приготовила?

Шульдих писал(а):

Вам надо почитать, там все в табличку сведено для удобства.

Да уж, Танька, нас кинули

Шульдих писал(а):

Мы ходили валяться в снегу - хорошо то как

Давай Инсту

==ната== писал(а):

ужин то праздничный приготовила?

Я его уже озвучила и съела

Oksanchik! писал(а):

Давай, лови момЭнт

У нас, правда, дико потеплело - в лыжнике можно запариться.

Oksanchik! писал(а):

Ну так сЁдни встречают

Ну да, в ночь. Мама говорила, что уже весь день петарды бахают - у них такая традиция, накануне НГ громко духов злых отгонять. А в полночь уже праздничный салют у них будет.

Шульдих писал(а):

Вроде так, 5 приемов пищи размером с кулак миксуешь из разных категорий

Никогда не слышала, но звучит интересно!

Шульдих писал(а):

Мы ходили валяться в снегу

Я была очень удивлена, когда свалилась на лыжах, встала - а задница и ноги не мокрые. В непромокаемых штанах да, и поваляться можно. Раньше у меня таких не было, и я поражалась, что хорошего люди находят в валянии в снегу.

Аллара писал(а):

У нас, правда, дико потеплело - в лыжнике можно запариться.

Ну так я же не просто так советую, сама там жила и ностальгирую

Аллара писал(а):

А в полночь уже праздничный салют у них будет.

Я - готова к постановкам

Аллара писал(а):

накануне НГ громко духов злых отгонять.

Я всех от своей семьи и квартиры отогналайопт

Аллара писал(а):

в полночь уже праздничный салют у них будет.

Мы готовы

Oksanchik! писал(а):

Я всех от своей семьи и квартиры отогналайопт

Шульдих писал(а):

. Вам надо почитать, там все в табличку сведено для удобства.

где почитать?

==ната== писал(а):

где почитать?

Тебе в рифму или как?
Жди ответа Вождика
Я тоже жду, и Алларка..........

==ната== писал(а):

где почитать?

Я подозреваю, что в гугле.

Аллара писал(а):

Я подозреваю, что в гугле.

Не думаю... для чего же тогда Юльчик предложила всё растолковать

Oksanchik! писал(а):

Тебе в рифму или как?

хотелось бы конкретики

Аллара писал(а):

Я подозреваю, что в гугле.

http://thewom.ru/sistemy-pitaniya/dieta-tri-kulaka/

Вот еще.
http://your-diet.ru/?p=763

Но есть много потивопокозаний

==ната== писал(а):

где почитать

Дык в интернете жи любой поисковик, хоть гугл

Oksanchik! писал(а):

для чего же тогда Юльчик предложила всё растолковать

Да нечего там толковать, говорю же. Просто напомнила

tatohka писал(а):

Но есть много потивопокозаний

?????????????????????? Юль, тогда зачем Енти кулаки?

tatohka
Прошла по ссылке. В самом начале прочла, что фундаментом диеты является отказ от спиртного, газировки и сладкого, наличие активных тренировок, соблюдение питьевого режима и т.д. Но с таким образом жизни и без кулачков похудеть можно, не? Притом весьма удивил обязательный отказ от чая и молока, а кофе, судя по всему, можно.

Аллара
Вот меня отказ от чая удивил тоже. И про кофе не слово. Но мне ее нельзя Она белковая

У меня брат гад на ПП за месяц на 12 кило похудел.

tatohka писал(а):

Но есть много потивопокозаний

Ну да, а как сейчас многие питаются дюже полезно какие там противопоказания могут быть? Просто в крайности не впалать, так это везле полезно помнить

Шульдих
Юль не спорю. Но мне категорически нельзя такое количество белков. И там много перечислено диагнозов

tatohka

Шульдих писал(а):

Дык в интернете жи любой поисковик, хоть гугл

не поняла сначала, что это название

tatohka писал(а):

за месяц на 12 кило похудел

Ого! А какой у него стартовый вес был?

Шульдих писал(а):

Ну да, а как сейчас многие питаются дюже полезно

Это про меня.

Мне там больше всего понравился оптимизм