Болталка о ЗОЖ - 9

Oksanchik! писал(а):

Праздник не испортил

Какой у Светки праздник?

Ирина244 писал(а):

значит придуривашься ты Наташка

наверное

SuSvetta писал(а):

Ложусь в двенадцать,встала в пять

Oksanchik! писал(а):

Вот это отдых, опять вся в работе

так рабочая неделя началась

Oksanchik! писал(а):

Готовлю презентацию и текст выступления на селекторе Департамента образования о профильной олимпиаде

какая ты Вумная

Oksanchik! писал(а):

Шульдих Юля, я с 9 фЭвраля сбросила приблизительно 2 кг,

мАлАдец

Шульдих
Юля а крупы всякие можно?

Кстати, подруга моя, что в Новороссийск то уехала, счастлива безмерно. В пятницу махнула в Сочи на выхи, а я вышла в снегах искупалась)))) чета так мне тепла захотелось, что мое непоколебимое решение если и переезжать, то по сибири дало трещину....жирную трещину

Oksanchik! писал(а):

то что упала - жалею ,а то что ноги задрала - заржала Коляску хоть удержала

я так поняла, что домой пришла и ноги задрала

Юль,у нас хорошо,очень хорошо.хочешь в горы,хочешь спуск на байдарках,но для меня то что море в трех часах езды-это просто сказка.Но и цены у нас,прости господи при зарплатах

Шульдих писал(а):

Вот молодец, приучайся потихоньку к дисциплине))

Стараюсь, но ещё только неделя прошла Мне нужен внешний строгач

Шульдих писал(а):

егодня в 7 утра прочитала твое сообщение в вибере, но так как это были мои семь утра отвечать не стала, часа в четыре пошла ответить, а фотка и сообщение пропали. Я прям засомневалась, а был ли мальчик))) хотя котлету помню четко.

Ага, до полтретьего не ложилась, два фильма подряд по Рен ТВ смотрела
А фотка была с порцией вечерних кулачков, я её потом перенесла в Инсту И ты меня уже там лайкнула , я видела
А котлета там самое главное

==ната== писал(а):

Юля а крупы всякие можно?

С целью похудеть? Манку не надо, пшенку не частить, ужины белковые уже без углеводов. А если цель поддержание и нормальное питание, то все крупы хороши

Юль,а почему трясет,так орехов хочется,а?

SuSvetta писал(а):

Юль,у нас хорошо,очень хорошо.хочешь в горы,хочешь спуск на байдарках,н

Ну этого добра то и у нас навалом, тепла не хватает

==ната== писал(а):

я так поняла, что домой пришла и ноги задрала

Ага,ага,дома задрала

Шульдих писал(а):

Какой у Светки праздник?

День святого валентина
Тюльпаны с утра получила

Шульдих писал(а):

С целью похудеть?

ага
кукурузная например?
манку не ем, гречку в основном, рис только в плове. Крупы в обед.

==ната== писал(а):

какая ты Вумная

Как Вутка

==ната== писал(а):

так рабочая неделя началась

Я имела виду, что цветы пересаживать, вышивать - это для меня тоже работа

Шульдих писал(а):

Ну этого добра то и у нас навалом, тепла не хватает

че это не хватает, в июле должно быть, может и в августе еще

==ната== писал(а):

мАлАдец

На сегодняшний день - да

SuSvetta писал(а):

ль,а почему трясет,так орехов хочется,а?

Может жиров не добираешь, не прикидывала? Вот жиры это святое за чем надо следить. Мне сейчас нравится горчичное масло просто на черный хлеб накапать и посолить, попробуй. Авокадо к каше на завтрак или на перекус - череый хлеб, творожный сыр и долька авокадо. И жиры есть, и вкусно. Орехи я сейчас почти не ем, не оправданно дорогие

Oksanchik! писал(а):

цветы пересаживать, вышивать - это для меня тоже работа

не, это в удовольствие

Oksanchik! писал(а):

На сегодняшний день - да

я за тобой слежу

Шульдих писал(а):

долька авокадо.

как хранить авокадо, оно ж темнеет отрезанное?

Шульдих писал(а):

а я вышла в снегах искупалась)))) че

У меня и этого нет. Надо спецом за город ехать, чтобы бухнуться в снеХХХххххххх

Шульдих писал(а):

чета так мне тепла захотелось, что мое непоколебимое решение если и переезжать, то по сибири дало трещину....жирную трещину

Давай поближе ко мне

==ната== писал(а):

я так поняла, что домой пришла и ноги задрала

Я решила, что Света не стала откладывать на потом, то что можно сделать красиво,
для всех прохожих старалась
==ната==
Вот как так мы с тобой одну и ту же фразу по-разному поняли?
Кто и что хотел услышать, такие и выводы сделал
Я хотела, чтобы Света ноги везде ЗАдирАла

Oksanchik! писал(а):

Ага, до полтретьего не ложилась,

Вот плохо это. Для красивого тела важны питание, тренировки и восстановление, причем от третьего пункта результаты зависят не меньше, чем от первых двух

SuSvetta писал(а):

у нас хорошо,очень хорошо.хочешь в горы,хочешь спуск на байдарках,но для меня то что море в трех часах езды-это просто сказка.Но и цены у нас,прости господи при зарплатах

Какую красотень описала
Про цены поясни - высокие? для приезжих или чо? но приезжие не круглый год...Чем тогда живете?

==ната== писал(а):

как хранить авокадо, оно ж темнеет отрезанное

Не храню, за два дня съедаю. Не успевает потемнеть

Шульдих писал(а):

Манку не надо, пшенку не частить, ужины белковые уже без углеводов. А если цель поддержание и нормальное питание, то все крупы хороши

Манку ела очень давно, иногда Артурчик не доедал А пшенку не ела никогда- пару раз пробовала по ложке, но не пошла она мне
Все остальные ем на завтрак, иногда на обед или ужин гречка, рис исключительно в суши, плов давно не делала, только гостям

Шульдих писал(а):

Не храню, за два дня съедаю. Не успевает потемнеть

а по половинке не много на день, там же жиров много получается?

SuSvetta писал(а):

Ага,ага,дома задрала

Где ты ноги задралайопт?
Или и там, и дома?

==ната== писал(а):

кукурузная например

Слушай, не ем такую, просто не люблю. Не стала бы при похудении, рис ем рубин, овсянку только в виде блинов, иначе мне сопливо)))) гречку и полбу, это все крупы, которые люблю. Чередую с горохом, фасолью, киноа, чечевицой, кускусом (тебе не надо его пока)....вполне разнообразно варить не переварить