Болталка о ЗОЖ - 9

Привет

Чеширская писал(а):

а вот это ни фига не просто))) тут только опытным путем) в идеале - сегодня вносить еду на завтра, чтоб заранее спланировать - скоректировать Я заленилась потом

Ёпт
Типа назавтра на весь день?
ТАдА понятно, чего вы с Юлей через полтора месяца бросили... Я даже предполагаю, что это не ваша лень, а нехватка времени современной работающей женщины: банально ночью хочется спать, а не кашеварить - взвешивать - высчитывать - раскладывать по контейнерам - ещё и выспаться, что = утром отлично выглядеть отдохнувшей и весёлой. Унылые сонные рожи никому не нужны
Что-то надо делать

Чеширская писал(а):

отвечать могу, сама писать только Наталке)

цучкиобедве

Ирина244 писал(а):

у него ДР сегодня,

Значит я вовремя прАздравила

Ирина244 писал(а):

Михаил

Ирина244 писал(а):

у тебя тоже хороша и цветов как на бенефисе

Спасибо, Иришка

Ирина244 писал(а):

А сейчас прекрасно, поела своей еды, остальное ваши проблемы

Я прочитала воды
И легко в этот коридор БЖУ загонять

Ирина244 писал(а):

я не придерживаюсь, углеводы и жирное-жареное исключила

Так понятно же... водааааааа

Мур@шк@ писал(а):

а я сейчас кое с мороженкой пила

А я утром кофе с творожком 5% и сверху 2 ч.л. варенья вишнёвого (около 10 ккал )

Ирина244 писал(а):

Oksanchik! писал(а): Мне так тяжело всё это сносить Не относись к этому как к лишениям, можно много вкусного и диетного готовить. Посмотри в диетных рецептах, куча идей

Я имела ввиду: тяжело сносить - выдержать, не сорваться из-за нехватки времени и предстоящего режима на 7-9 июня...

Ирина244 писал(а):

трусы мокрые были

Да-да, всё в одном пакете приносит: шорты, трусы, Хуйболку, бинты. В носках не занимаеццца, борцовки одевает сразу на ноги... Не иначе мать жалеет, Шоб не было лишней стирки...

Ирина244 писал(а):

я ему в технический дорогу прокладываю потому и истерю

Говорю же, школа поможет, если чо

Мур@шк@ писал(а):

блин,сегодня утро в них была,когда отводила в садик.и забыла

Так ещё же и забирать пойдёшь

Аллара писал(а):

Побольше мяса, рыбы, овощей в рационе - поменьше всего остального

А ты каши ела на завтрак?

Аллара писал(а):

Ничо не говори. Расстраивают меня э

Аллара писал(а):

Они хотят вас весь день на воде из кулера держать? Как по мне, если ситуация сложная, то можно и нарушить

Вот!!!!!!! Видите, как мне тяжко придёццца?

Аллара писал(а):

Главное, не втянуться.

Аллара писал(а):

Таню и Оксану с новыми аватарками!

Спасибо, зайка

Oksanchik! писал(а):

не кашеварить - взвешивать - высчитывать - раскладывать по контейнерам

ну из этого основное время на кашеварить приходится - а оно и так и так) хоть правильное хоть нет - по любому делать)
ну а взвесить это дело трех минут но леееень жееее и отмазки сразу тут как тут - и некогда, и устала)))

Oksanchik! писал(а):

И легко в этот коридор БЖУ загонять

так то можно и забить на коридор правила пп соблюдать, и многим помогает

Oksanchik! писал(а):

В носках не занимаеццца, борцовки одевает сразу на ноги... Не иначе мать жалеет, Шоб не было лишней стирки...

так а борцовки они ж на голые ноги и идут, не?

Oksanchik! писал(а):

А ты каши ела на завтрак?

ела Я знаю

Чеширская писал(а):

и самое обидное - съешь мааааленькую несчитовую сосиску - и на тебе Лена перебор по жирам вот где справедливость спрашивается???? Потому мы Юлька и забросили это считоводство, да же?

Может и поэтомублиннннннннннн

Мур@шк@ писал(а):

моя сама сегодня пошла

Не грусти Это отлично Значит ей там интересно, всё новое

Чеширская писал(а):

из тех пяти что свои и то 4 без нервов да, Юльк

Ну.

Чеширская писал(а):

Внутрь, по 2-4 таблетки 3 раза/сут (после еды). Курс лечения - 3-4 недели

Ого! Неужели за раз можно 4 таблетки выпить? Это в день 12 штук?
Наверное, буду по две... и то мне как-то чот многовато кажется, не?

Oksanchik! писал(а):

Типа назавтра на весь день?

Ага, я так делала. В воскресенье, например, придумывала меню примерно до среды, прикидывала по калориям, готовила. А в будни уже только взвешивала и раскладывала. Потом, например, в среду - еще до субботы та же песня. Оно вроде когда втягиваешься, не так и геморно, но все равно лениво. Каждый кусочек всего взвешивать да складывать-вычитать.
Захотелось, например, утром печеньку себе позволить - приходится всё меню пересмотреть, чтобы за рамки калоража не выйти.

Oksanchik! писал(а):

А ты каши ела на завтрак?

Ела, овсянку на воде без сахара.

Larisssss писал(а):

от комментирую с дома попозже)

Ждёмссссс

Larisssss писал(а):

Иришиного Михаила с днюхой! 17?

Нееее, 16

Аллара писал(а):

Я бы не против, мне оч нравилось и так удобно было! Но все-таки мне кажется, волосы здорово пережигаются... Как бы ни уверяли в безвредности биозавивки. Раньше меня это как-то не сильно волновало, а щас прям чот настораживаюсь, глядючи на свои патлы.

Да и от краски им тоже не луччччччччИ, штож теперь - ходить и даже самой себе не нравицццца?
Давай уже сделай кудри Помнишь фоточку, где ты в машине сидишь, волосы волнистые и объёмные

Аллара писал(а):

наша всё орала и обзывала нас Иванушками-дурачками

На каждой работе хоть один урод (в лучшем случае ) да найдётся

Аллара писал(а):

Пирожки хорошо, но это ж перекус, а не обед. Я сегодня хочу сочники делать.

Сочники тоже не еда в чистом виде
К чаю, к кофе, к Алларочке

Мармариска) писал(а):

у нас тоже сеня эНтот суп...всем!! сама жру все шо не приколочено

На таких худышках за один разок ничего и не сказывается, я разрешаю сегодня: читтинг
Не КД случаем?

Аллара писал(а):

Ого! Неужели за раз можно 4 таблетки выпить? Это в день 12 штук? Наверное, буду по две... и то мне как-то чот многовато кажется, не?

Ну можно и 10 выпить было бы желание)))
Но меня тоже насторожило - я прям еще несколько инструкций поискала - везде так пишут

Oksanchik! писал(а):

Да и от краски им тоже не луччччччччИ

Ну, думаю, от краски вреда все же меньше. Во время завивки химия конкретная, видимо, используется, у меня полгода волосы не раскручивались. Притом что в обычных условиях хрен их заставишь держать кудрявую форму, хоть на всю ночь бигуди напяль и с ног до головы пеной для фиксации облейся.

Oksanchik! писал(а):

Помнишь фоточку, где ты в машине сидишь, волосы волнистые и объёмные

Помню, помню. И так удобно было - жарко, в узел их завязал, они держатся.

Oksanchik! писал(а):

Сочники тоже не еда в чистом виде

Нет, конечно. Только на перекус ему и сгодятся, и то после бутербродика.
Все же думаю стожки сделать... только не совсем по рецепту.

Чеширская писал(а):

Но меня тоже насторожило

ТАНЯЯЯ! Ты как пила?! По 12 в день?!

Чеширская писал(а):

Ну можно и 10 выпить было бы желание)))

мой 3 раза в день пьет пивные дрожжи по 5 таблов сразу, итого в день 15 штук

Аллара писал(а):

Во время завивки химия конкретная, видимо, используется, у меня полгода волосы не раскручивались

мои не взяла

Аллара писал(а):

Все же думаю стожки сделать... только не совсем по рецепту.

сделай конечно
надо бы глянуть что это

И драссти всем

И маслом чайного дерева смешанного с шампунем пользовалась.. какой-то разительной перемены не заметила, как после маски желтковой с ним же

Аллара писал(а):

хоть на всю ночь бигуди напяль и с ног до головы пеной для фиксации облейся.

ты и на ноги бигуди крутила?

Аллара писал(а):

се же думаю стожки сделать... только не совсем по рецепту.

расскажи потом
все смотрю смотрю на них....
если картошку на фиг.... а к примеру лук и грибы....
подумаю в общем))

Глянула стожки я делала их, но начиняла притомленным луком, грибами, сверху шайбу помидоркину и сыр делала их на праздничный стол- оценили все

maruska80.80 писал(а):

ж болею СкуШнааааа

"всеееее пройдетттт...и печальььь и радостььььь"))(пою)))вот вот все будет хорошо

lilidzhan писал(а):

тупо лечь и не шевелиться вообще

lilidzhan писал(а):

ну что делать..поехал в макдак припарковалась возле сирени и отвела душу что может быть круче! Целый час тишины! Хомячишь себе и никто не орёт не отбирает

а что вы любите есть в макдаке? я чот вот сколько раз ела там...мне не было шибко вкусно

Ирина244 писал(а):

тоже так говорит, как говорится, ваши бы слова да Богу в уши

другого варианта у него нет даже
он не имеет права испортить нашу с Тотошкой догму

tatohka писал(а):

отверждаю слова Ларисы. поверь опытным товарисЧам

Oksanchik! писал(а):

tatohka Авочка у тебя - загляденье Мечтательная такая стоишь, вдалеке свою любовь высматриваешь И мне захотелось поменять

Танюшу и Оксанчика с новыми супер красивыми авочками

Мармариска) писал(а):

маску для волос горчичную скажу,которую я делаю

Эффект замечаешь? или трудно выявить, если ты и пентовит одновременно?

Pulemet4ica писал(а):

Oksanchik! писал(а): И мне захотелось поменять наконец то!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо, Анютик

Pulemet4ica писал(а):

что вы делаете с маслом чайного дерева?

Пытаемся с Юлей отрастить копну волос как у Танюшки Питерской Татонки

Pulemet4ica писал(а):

Про маски - мне безумно нравится маска из корня имбиря

Разницу увидела? или самовнушением занимаешься?
Так то имбирь и горчица должны давать подобные эффект, не?

Pulemet4ica писал(а):

так то ПИПЕЦ просто, я и не знала что такая ХРЕНЬ бывает, челюстями аж двигать не могу, все десна болят, вчера подвывала - таблетки пью, полоскаю, втираю....ЧЕ ЗА ЖИЗНЬ то у меня такая - вечно я в какой то борьбе за что-то

Pulemet4ica писал(а):

Сейчас к родителям приходили сантехники - наш папочка дорогой, решил трубу почистить, его мама попросила - ну я стоЯла и говорила нафигакозебаян..... короче он Фсе сломал... так вот - друганы у меня появились, дядечки 3 штуки сантехники

Не заблудись меж трёх сантехников

Аллара писал(а):

У меня такое ощущение иногда, что я постоянно должна готовить

Так и есть сцуко Ффффффффффффсююююююю жизньььььььььь
Это я тебя сейчас подбодрила, если чо...

Pulemet4ica писал(а):

там такое название тупое...короче идет от десен на корни и нервные окончания... я то думала ШО нервов у мну уже нет прикиньте - есть

Бллллляяяяяяяяяяяяяяяяя
Я ж вам часто пишу, что на работе иногда заржу, читаючи вас....
А тут я всю вашу писанину читала в метро, просто комментить с планшета не люблю, оставила енто дело на попозже.
Так вот, сначала прочитала про сантехников, заржала аки конь.
Потом про нервы, причём я так представила, что Анюта говорила про нервы не только в зубах, а именно во всём организме
Короче прочитала и ещё пуще заржала длительно... Почуствовала себя центром вселенной (вагона)
Даже в давке люди изворачивались и заглядывали, кто бы это так мог ржать? по моей красной рожице, бЭлоснежным зубам и слезам в глазах они ответ быстро находили
Ну ты и отчебучила ....
Или я с раннння смешинку проглотила?

==ната== писал(а):

тоже прикупила 68 рЭ

==ната== писал(а):

мне тоже понадобился стоматолог. а мой врач в отпуске и на больничном, видать надолго теперь не знаю куда податься

К нам приезжай У нас всё ОЧЕНЬ дёшево

==ната== писал(а):

перечитала все за завтраком, молодец начирикала

==ната== писал(а):

с новой авочкой

Спасибо, Натусь

Oksanchik! писал(а):

я пока еШо толстая

вот именно что пока))ты уже взялась строго за зож

Oksanchik! писал(а):

Сейчас уже полмесяца как на бокс ходит

ходил активно мой на бокс ага месяца четыре))счас вот остепенился..зачеты)

Oksanchik! писал(а):

Сказала Ларисочка, и больше до конца вечера мы её не видели. Свинтила по-английски

с родителями тусовалась)) в парк ездили с младшей племянницей с Яной Матвеем и мамой))0вытрясла там все мозги себе и кишки

Ирина244 писал(а):

тирамису с клубникой сделала, у

рукодельная какая

Ирина244 писал(а):

я не придерживаюсь, углеводы и жирное-жареное исключила

аналогично...считалки это не по мне...углеводы ем иногда овсянку утром и дикий рис в обед..но редко

Ирина244 писал(а):

Не относись к этому как к лишениям, можно много вкусного и диетного готовить. Посмотри в диетных рецептах, куча идей

что в последнии дни к примеру ешь...поделись идеями..а то у меня кризис)

Чеширская писал(а):

ллективный ребенок с года как пошло - сад, школа, спортшкола, на лето два лагеря - трудовой и спортивны

я ненавидила садик

Larisssss писал(а):

что в последнии дни к примеру ешь...поделись идеями..а то у меня кризис)

у меня последнее время рыбы много в меню- уха по твоему рецепту, рыба отварная с цуккини с микры, на вечер вчра было мясо запеченное в травках с оливковым маслицем и салат

Larisssss писал(а):

я ненавидила садик

я трижды сбегала ни разу не поймали

Oksanchik! писал(а):

У нас всё ОЧЕНЬ дёшево

даааа???

у меня была индейка с лучком, помидорками, натур йогуртом и сырком сверху

сейчас поставила тесто на пиццу, дрожжи аж вылезли из тарелки

Мур@шк@ писал(а):

делала.Витя ел.говорил,что очень вкусно!!

Сама не попробовала даже? Можно же вместо картошки кабачок или тыковку... Или я не правильно понимаю ПП? пля...

Аллара писал(а):

Стоят 75 рэ за 50 таблов.

У нас 90р было в апреле

Аллара писал(а):

На упаковке коротко и ясно: принимать внутрь.

Чеширская писал(а):

через рот

А что, есть ещё пару вариантов...

==ната== писал(а):

буду пробовать, а то тоже лысая скоро останусь

О, ещё одна выискалась А молчала, как партизан, а у нас тут ужО комплексы....

Чеширская писал(а):

Аллара писал(а): Тока свино-говяжий, его и взяла. я смешанный беру и если сами крутим тоже пополам)

я всегда делаю смешанный...с преобладанием говяжего)))
готовый не покупала

Oksanchik! писал(а):

кофе с творожком 5% и сверху 2 ч.л. варенья вишнёвого (около 10 ккал

какой то худой завтрак

Аллара писал(а):

Неужели за раз можно 4 таблетки выпить? Это в день 12 штук?

Nuss писал(а):

рева смешанного с шампунем пользовалась.. какой-то разительной перемены не заметила, как после маски желтковой с ним же

аналогично)))капала я в шампунь было дело масло))не помогло))

Oksanchik! писал(а):

Это я тебя сейчас подбодрила, если чо...

Oksanchik! писал(а):

юди изворачивались и заглядывали, что бы это так мог ржать? по моей красной рожице, белоснежным зубам и слезам в глазах они ответ быстро находили Ну ты отчебучила

а чой то у тебя зубы белоснежные?)))))

Nuss писал(а):

еднее время рыбы много в меню- уха по твоему рецепту, рыба отварная с цуккини с микры, на вечер вчра было м

это я тош все ем...хочу что-то иное)))))))))

Oksanchik! писал(а):

ожно же вместо картошки кабачок или тыковку... Или я не правильно понимаю ПП? пля...

Oksanchik! писал(а):

ещё одна выискалась А молчала, как партизан, а у нас тут ужО комплексы....

комплексуйте)) я не лысая))

Larisssss писал(а):

я ненавидила садик

я вот особо не помню как то ни особой любви к нему, но и негатива тоже
Ну только когда капустой тушеной насильно накормили, но я потом им жестоко отомстила в каждом углу

Nuss писал(а):

трижды сбегала ни разу не поймали

А я деятельная ж всю жизнь, с малолетства
Раз всю группу увела телик смотреть на первый этаж. Воспитательница вышла на минуту, зашла - нет детей)) Они на улицу бегали пока нас нашли)

==ната== писал(а):

даааа???

канеш масло во за даром купила на пример

Oksanchik! писал(а):

Можно же вместо картошки кабачок или тыковку... Или я не правильно понимаю ПП? пля...

О! точно! кабачок!
нет, однозначно надо пробовать

Oksanchik! писал(а):

У нас 90р было в апреле

еще один аргумент в пользу дешевизны

Oksanchik! писал(а):

А что, есть ещё пару вариантов...

а какой второй?

Это анекдот есть, когда доктор прописал свечи дядьке, тот приходит, говорит - не помогают
Доктор - а как часто вы их используете?
Мужик - ну три раза в день после еды
Доктор - так вы что их едите????
- нет, бля, я их в опу толкаю!!!

Larisssss писал(а):

а чой то у тебя зубы белоснежные?)))))

тоже заметила что хвастаеццца???

Larisssss писал(а):

комплексуйте)) я не лысая))

и я
А теперь еще и зубастая

Oksanchik! писал(а):

О, ещё одна выискалась

че не говорила? лезут последние года 1,5 по страшному

Larisssss писал(а):

аналогично)))капала я в шампунь было дело масло))не помогло))

а мы еще не пробовали, вдруг поможет

Larisssss писал(а):

а чой то у тебя зубы белоснежные?)))))

непорядок

Чеширская писал(а):

Ну только когда капустой тушеной насильно накормили

а я горошницу помню и молоко с пенкой

Чеширская писал(а):

Воспитательница вышла на минуту, зашла - нет детей))

Чеширская писал(а):

канеш масло во за даром купила на пример

вот тоже подумала