Кукурузная каша на воде с яблоками

Источник: IamCOOK
Кукурузная каша-очень полезна,а для тех,кто находится на диете,просто находка.
Конечно ,на молоке она гораздо вкуснее,но я сварила её на воде и дополнила яблоками,чуть припущёнными с сахаром и корицей на сковороде.
Кукурузная каша благоприятно действует на кишечник,но противопоказана людям,страдающим язвой желудка.
Мне понравилась эта кашка,сама не ожидала,но в сочетании с коричными яблоками вышло довольно вкусно.Для лёгкого завтра это отличный вариант,а готовится такая каша считанные минуты!Подходит для питания в пост.
На 1 порцию:
250 мл воды
2 ст.л. кукурузной крупы(поленты)
соль по вкусу
мёд по вкусу
1 небольшое яблоко
корица по вкусу
1 ст.л. сахара
1,2 ст.л. воды

Воду вылить в кастрюлю.Довести до кипения,добавить крупу и соль.
Варить на небольшом огне до загустения.Можно перемешивать венчиком,чтобы не было комочков.Я варила всего пару минут.
Снять с огня,добавить мёд(я добавила 2 ч.л.),перемешать.Накрыть кашу крышкой и дать ей немного настояться.
В это время приготовить яблоки.Помыть,почистить,удалить сердцевину и порезать кубиками.
На сковороду налить 1-2 ст.л. воды,ложку сахар.Подождать,помешивая,когда сахар раствориться и добавить яблоки и корицу.Готовить 1-2 минуты.
Для тех,кто не поститься и не придерживается диеты,можно вместо воды,использовать сливочное масло и сделать яблочки карамельными.
Кашу переложить в тарелку ,сверху добавить яблоки.

Крепкого здоровья!

какая прелесть
приготовлю завтра на завтрак

ANGEL29 писал(а):

какая прелесть

Света!!Спасибо!

ANGEL29 писал(а):

приготовлю завтра на завтрак

Готовь на здоровье!!
Ничего особенного в кашке нет,но мне понравилась она.После неё так легко

Санни Кеш
Кукурузную кашу люблю, правда чаще готовлю "Дружбу" с другими крупами. Потом как-то по телевизору говорили, что кукуруза сейчас в основном генномодифицированная. В другой передаче утверждали, что это не страшно, потому что новые сорта разных культур так и получают. Но сомнения остались, кукурузную кашу готовлю реже. А с яблочками - это здорово, спасибо за новый вкус.

Keily писал(а):

Санни Кеш Кукурузную кашу люблю, правда чаще готовлю "Дружбу" с другими крупами

Я все каши люблю,а "Дружба" - одна из моих любимых

Keily писал(а):

Потом как-то по телевизору говорили, что кукуруза сейчас в основном генномодифицированная. В другой передаче утверждали, что это не страшно, потому что новые сорта разных культур так и получают. Но сомнения остались, кукурузную кашу готовлю реже.

Ольга ,я стараюсь к этому проще относиться и сейчас вообще не смотрю телевизор,вернее смотрю,но только развлекательные передачи .Про продукты с ГМО мы знаем,и это не только кукуруза,но и много других простейших продуктов,которые мы едим ежедневно.
Вот я и смотрю у меня в этой темке никого оказывается я вредную кашу принесла Шучу конечно.Каждый сам выбирает что ему есть

Keily писал(а):

А с яблочками - это здорово, спасибо за новый вкус.

На доброе здоровье

Санни Кеш писал(а):

я стараюсь к этому проще относиться и сейчас вообще не смотрю телевизор,вернее смотрю,но только развлекательные передачи .

Я тоже делю на 16. Тем более попробуй найди, где нет бяки, если даже в исходные продукты пихают всякое. Ведь могут и не написать реальный состав. А телевизор у меня идет фоном на кухне, вот и цепляет иногда такие моменты, хотя сама я подобные передачи не жалую, все равно правду от брехни не отличишь.

Keily писал(а):

Тем более попробуй найди, где нет бяки, если даже в исходные продукты пихают всякое. Ведь могут и не написать реальный состав.

Вот и я о том А иногда прочитаешь состав тех же самых,казалось бы на первый взгляд,шоколадных конфет и глаза по пятаку Где же там шоколад и конфеты ли это вообще Вот так и живём.Едим не понять что грустно от этого.Стараемся,конечно,всякой бяки не покупать.

Keily писал(а):

все равно правду от брехни не отличишь.

Хорошо сказано!Подписываюсь

Юля, очень аппетитно выглядит каша но что-то кукурузная крупа у меня не оценена, несколько раз покупала, залеживалась надо поробовать ещё раз купить
А яблочки я так отдельно готовлю (нарезаю и припускаю 2-3 минутки, сырые сейчас нельзя мне употреблять, а запекать долго, да и витамины там под вопросом... ), поэтому каждый день готовлю такую сковородочку, а когда выключаю, то добавляю ложечку провернутых с добавлением сахара или чёрную смородину, и малину, или просто мёд, накрываю крышкой, стоит так до остывания (витамины наших добавочек при этом сохраняются и яблочки не кислые) - очень вкусно получается
Спасибо за рецепт

t a s m i писал(а):

Юля, очень аппетитно выглядит каша

Спасибо,Татьяна

t a s m i писал(а):

но что-то кукурузная крупа у меня не оценена, несколько раз покупала, залеживалась надо поробовать ещё раз купить

Вот и я всегда была к ней равнодушна,но потом почитала,как она полезна для кишечника и решила попробовать.Мне понравилось,с яблочками отлично вышло

t a s m i писал(а):

сырые сейчас нельзя мне употреблять

И мне нельзя.Поэтому для меня эта кашка с яблоками-просто находка!

t a s m i писал(а):

очень вкусно получается

Поддерживаю полностью!

t a s m i писал(а):

Спасибо за рецепт

На доброе здоровье!!
Этот рецепт будет очень полезен для тех,кто столкнулся с такой проблемой,как СРК(синдром раздражённого кишечника).

Юля, шикарная каша Обязательно надо приготовить У меня пацан все каши очень любит, а кукурузную кашу что-то сто лет уже не готовила Забираю Ты именно эту поленту берёшь, да? Крупа - она более крупная, а полента - уже почти ,как мука, да?

Санни Кеш писал(а):

Вот я и смотрю у меня в этой темке никого оказывается я вредную кашу принесла

Юля , вовсе не так
У меня лично не получилось подружиться с кукурузой крупой, хотя вкус кукурузы мне очень нравится. Мне не нравится консистенция каши , тк я с детства не ем манную . А они очень похожи в этом плане.

На самом деле, очень полезная каша ! те , кто любит кукурузную крупу , думают ее оценят.

казачка писал(а):

Юля, шикарная каша Обязательно надо приготовить

Карина,спасибо!!
Попробуй,вдруг понравится

казачка писал(а):

У меня пацан все каши очень любит,

Мой пока выбирает а вот мы с мужем все каши тоже любим.

казачка писал(а):

Ты именно эту поленту берёшь, да? Крупа - она более крупная, а полента - уже почти ,как мука, да?

Да,я готовила с полентой.Она очень мелкого помола.Варится пару минут буквально.Сегодня купила обычную,попробую сварить.Сравню какая лучше

~Iren~ писал(а):

Юля , вовсе не так

Ирина ,я пошутила

~Iren~ писал(а):

Мне не нравится консистенция каши , тк я с детства не ем манную . А они очень похожи в этом плане.

Да,из поленты каша очень по консистенции похожа на манную,я согласна

~Iren~ писал(а):

На самом деле, очень полезная каша !

Для меня так просто находка! Я не скажу,что это безумно вкусно,но довольно не плохо в сочетании с яблочком
Ирина,спасибо,что заглянула

Вкусная кашка к завтраку!
Обязательно приготовлю!

Малгося писал(а):

Вкусная кашка к завтраку! Обязательно приготовлю!

Малгося,на доброе здоровье!!!

Кукурузную крупу любим и периодически варим: и мелкую, и покрупнее. Но это традиционная каша (типа мамалыги - бабушка вкусно её готовила, да и мама иногда готовит) с творогом, брынзой, сметаной, шкварками и т.д. Я пробовала поленту варить сладкую на молоке, тоже понравилась, но только мне.

Санни Кеш писал(а):

Ничего особенного в кашке нет,но мне понравилась она.После неё так легко

И мне захотелось чего-то легкого, сегодня и сварила на завтрак.

Понравилось очень. Яблоки, правда, были очень сочные и дали много сока, уваривать не стала, а весь сок впитался в кашу через некоторое время. Получилось очень вкусно. Пришел кот и тоже поел - и кашу, и яблочки, чем очень меня удивил. Спасибо за отличные рецепты. И с праздниками.

Амритана писал(а):

И мне захотелось чего-то легкого, сегодня и сварила на завтрак.

Ната!Как же аппетитно! Мне тоже захотелось сразу же

Амритана писал(а):

Понравилось очень. Яблоки, правда, были очень сочные и дали много сока, уваривать не стала, а весь сок впитался в кашу через некоторое время. Получилось очень вкусно. Пришел кот и тоже поел - и кашу, и яблочки, чем очень меня удивил. Спасибо за отличные рецепты. И с

Я так рада,что понравилась кашка!!!спасибо большое за хорошее настроение в начале дня!!Приятного аппетита и с Новым Годом!!

Санни Кеш спасибо за рецепт. Впервые использовала кукурузную крупу. Понравилось.

Спасибо! Мне тоже понравилось с яблоками, варила на воде, обычную крупу, не поленту.