Body For Life
| Сообщение | Автор | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
09 Фев 2009 1:40
 |
Nатэлла
 Наташа 51 год Башкортостан, Салават   |
|||||
  |
||||||
|
09 Фев 2009 3:36
|
FrauMau
 Еленка 47 лет Kiev - Savannah, GA USA |
|||||
|
Hela Nатэлла Агась! Трескаем! Я тут фоткаю вовсю! У мну тут блины с икром и куриный суп с пельмешками
 Скоро выставлю фотки! Как доем все!  |
||||||
|
09 Фев 2009 10:57
|
Nатэлла
Наташа 51 год Башкортостан, Салават |
|||||
ага! сначала доем, а потом выставлю!! |
||||||
|
09 Фев 2009 17:11
|
Hela
 Елена 58 лет Москва |
|||||
|
FrauMau
Ну-ну... Выставлять-то будешь уже в похудательный период! 
И кому хуже будет?! |
||||||
|
10 Фев 2009 0:54
|
FrauMau
Еленка 47 лет Kiev - Savannah, GA USA |
|||||
|
Девченки, выставлять буду, но не тут. Дабы не вводить в искушение неокрепшие умы
Сейчас соберусь с мыслями и повыставляю все в обедах и ужинах. Уж звыняйте, но здесь жирная писча не к месту будет. А вы бы тоже присоединялись с диетицкой едой! Что-то же вы едите, когда не молокочаюете? Вот давайте - делитесь фотками!  |
||||||
|
10 Фев 2009 0:56
|
Hela
Елена 58 лет Москва |
|||||
|
FrauMau
Ленусь, мы не такие закаленные, как ты, потому все исчезает до вспышки фотоаппарата...  |
||||||
|
10 Фев 2009 0:59
|
FrauMau
Еленка 47 лет Kiev - Savannah, GA USA |
|||||
|
Hela ну тада хоть рассказывайте! Идеи давайте! Мне ж тожа знать надо што еще придумать на ужин!
 |
||||||
|
10 Фев 2009 1:07
|
Hela
Елена 58 лет Москва |
|||||
Да не вопрос! Вот, например... http://www.say7.info/cook/recipe/481-Farshirovannyie.html Только делать не целый окорочок, а только голень. Я так на НГ делала. И по объему немного, и сытно-вкусно... |
||||||
|
10 Фев 2009 1:11
|
FrauMau
Еленка 47 лет Kiev - Savannah, GA USA |
|||||
|
Hela Интересно! Только интересно для жирного дня. Там же панировки вон сколько!
 И жарить на масле требуется. Вкусно, но неполезно! Спасибо за идейку! Мужу в воскресенье нажарю если захочет!
Вот кстати, здесь все мои излишества: http://forum.say7.info/post394765.html#394765 Любуйтесь!  |
||||||
|
10 Фев 2009 9:48
|
Nатэлла
Наташа 51 год Башкортостан, Салават |
|||||
|
Правда супчик немножко не доглядела. Ушла с собаками играть и пельмени у меня развелись Получилась кожа отдельно, кости (мяско) отдельно
а это называется украинский суп с фрикадельками и галушками!! 
FrauMau Еленка ты почто нас в искушение вводиш я никогда в ту темку не хожу - у меня только от вида голова кружится, хорошо что инет запахи не передает.
а мне кажется если панировку убрать и запечь в духовке очень даже ничего получится. А вообще мне придется дня на три отложить диету - день рождение уже пеку торт! http://forum.say7.info/topic3077.html |
||||||
|
10 Фев 2009 10:16
|
FrauMau
Еленка 47 лет Kiev - Savannah, GA USA |
|||||
|
Nатэлла У тебя день Рождения? Ну ДР - это святое! У меня в апреле будет, так что я так расчитала что к апрелю уже закончу!
Прям уж так и никогда? Я иногда подсматриваю одним глазом - а вдруг чета диетицкого надыбаю? Потому и не выставила тут фотки чтоб не вводить в искушение. А ежели уверены в себе, то смело можно кликать на ссылку! Я же предупредила што там у меня разврат! 
 ) буду! Он у меня очень шоколад любит! 
А сегодня вечером у меня на ужин была очередная вкусность от Настюши: Цветная капустка тушеная с баклажанчиками и сосисками! Просто язык проглотишь так вкусно!
 http://www.say7.info/cook/recipe/615-Cvetnaya-kapusta.html Заходите диетные барышни на ужин! Сосиски у меня из индюшатины! Так что все полезно-преполезно! |
||||||
|
10 Фев 2009 10:20
|
Nатэлла
Наташа 51 год Башкортостан, Салават |
|||||
|
вот тут http://forum.say7.info/topic8303.html
может и не торт но мне понравилось - оч. вкусно и не трудно. 
и вот это тоже из моих закладок! http://forum.say7.info/topic4520.html нннака! |
||||||
|
10 Фев 2009 11:54
|
Hela
Елена 58 лет Москва |
|||||
|
FrauMau
Лен, сделала ты все-таки свое "черное" дело... Теперь по утрам зарядку делаю  Правда, не такую интенсивную как ты, но все же пресс качаю (мышцы боля-а-ат!), отжимаюсь, приседаю...
Так что держи, это тебе от меня!!!  |
||||||
|
10 Фев 2009 18:30
|
FrauMau
Еленка 47 лет Kiev - Savannah, GA USA |
|||||
|
Nатэлла Может оно и нннака, но как же неполезно!!!
А вкусно и не трудно - это самое оно!
Hela УРААА!!! Зашевелилась! Вот и я щас побегу на свою пыточную машину! Пожелай мне удачи!  |
||||||
|
10 Фев 2009 18:51
|
Hela
Елена 58 лет Москва |
|||||
|
FrauMau
Леночка, с Богом!!! Давай, дави эти лишние килограммы!!!! |
||||||
|
10 Фев 2009 21:27
|
FrauMau
Еленка 47 лет Kiev - Savannah, GA USA |
|||||
|
Hela Ну вот нахвасталась, одела спорт-форму, уже было намылилась на треник забираться, а тут муш позвонил. Ему срочно подтверждение брони нужно было прислать. А потом еще по работе из нашего Минского офиса достали. Вобщем накрылась моя утренняя физзарядка медным тазом.
Ну да придется в обед домой ехать и на треник ползти! Ни дня без физры!  |
||||||
|
11 Фев 2009 10:13
|
FrauMau
Еленка 47 лет Kiev - Savannah, GA USA |
|||||
|
Ну таки съездила и потренилась!
Сразу себя легче после обеда почуйствовала. Это уже сильнее меня!  Если не покручу педали раз в день - чуйствую штото нето... 
Ну а на ужин я попробовала Настюшины куриные котлетки:  http://www.say7.info/cook/recipe/402-Kotletki-iz.html Красавицы котлетки! Такие яркенькие получились! И вкусненькие! Гарнирчиком мороженые овощи выступали, как видите. С удовольствием все слопала! Завтра мужа встречаю!!!  Так что скорее всего не до фотографирований ужинов будет. Не скучайте тут без меня, ага?  |
||||||
|
11 Фев 2009 11:02
|
LANA-66
 Svetlana 57 лет Sacramento, California U.S.A. |
|||||
|
Леночки, Наташенька, каждый раз , когда захожу в эту темку - настроение поднимается в секунды : так здорово вы здесь общаетесь !
Столько юмора!
И, глядя на вас , похоже , я тоже потихоньку созреваю  , чтобы начать борьбу с лишними киллограмами...  |
||||||
|
11 Фев 2009 11:04
|
FrauMau
Еленка 47 лет Kiev - Savannah, GA USA |
|||||
|
LANA-66 Нам Юмор строить и жить помогает! Особенно когда идут пытки на тренажере!
А ты, Светланка, давай присоединяйся! Вместе веселее! |
||||||
|
11 Фев 2009 11:10
|
Hela
Елена 58 лет Москва |
|||||
|
LANA-66
Светик, конечно же присоединяйся!!!
А то у нас одна занимается , а остальные - наблюдателями и издевателями... |
||||||
|
11 Фев 2009 11:25
|
LANA-66
Svetlana 57 лет Sacramento, California U.S.A. |
|||||
Эт точно
Лен, я , пожалуй, пока пристроюсь к вашей компании 
а то сразу такую нагрузку не по-тя-нууууу... |
||||||
|
11 Фев 2009 12:17
|
Hela
Елена 58 лет Москва |
|||||
Свет, для начала и это неплохо  По ходу сама разберешься к какой системе примкнуть. Главное - настрой и уверенность в своих силах.
А мы поддерживаем и подбадриваем друг друга
Во-первых, так веселее и интереснее, во-вторых, не позволяет особо расслабиться, а, в-третьих, мы друг от друга заряжаемся стимулом и энергией
А Ленуська-FrauMau - такая батарейка энерджайзер, что еще поискать! |
||||||
|
11 Фев 2009 19:29
|
FrauMau
Еленка 47 лет Kiev - Savannah, GA USA |
|||||
Да я такой Труфальдино из Бергамо Ежели чего захочу - горы сворочу, а от моей энергии можно электростанции подпитывать
Хоть одного доброго слова от тебя, Лен, дождалась. А то все упреки да попреки |
||||||
|
12 Фев 2009 1:25
|
Nатэлла
Наташа 51 год Башкортостан, Салават |
|||||
|
LANA-66
Ну хоть одно новое лицо!!
FrauMau Ку-ку, не как не могу разобраться какое у вас время ( у на +4 часа к гринвичу, а у вас?) У нас вечер, а ты про обед пишешь? |
||||||
|
12 Фев 2009 2:38
|
FrauMau
Еленка 47 лет Kiev - Savannah, GA USA |
|||||
|
Nатэлла Я сверила часы - када у вас в Башкортостане было 1:36 ночи у нас тут 3:36 дня... Так што разница огогойская!
 |