Диета Дюкан. Часть 3.

Девочки, поздравляю с 1 сентября!!!! Пусть детки учатся хорошо и радуют своих родителей!
И бросаю напоминалку на новые рецепты августа. Смотрите, может пропустили что-нибудь.

Новые рецепты
Август

1. «Джем» из каркаде (диета Дюкан, с Атаки)
http://forum.say7.info/topic75461.html
2. Сырный суп с фаршем,капустой и грибами.( без картошки)
http://forum.say7.info/topic75522.html
3. Морковный торт а-ля Старбакс (Диета Дюкан) (2ст.л.ОО, 1 ДОП)
http://forum.say7.info/topic75554.html
4. Кефирно-огуречный освежающий коктейль
http://forum.say7.info/topic75562.html
5. Торт «Прага» для диеты Дюкан / ОО-4ст л ; ДОП -5,3 / http://forum.say7.info/topic75585.html

6. Шоколадный магкейк ( творог брать низкожирный) 6 допов, 3 ст.л. ОО.
http://forum.say7.info/topic75577.html
7. Рулеты из цукини с курицей ( для БО)
http://forum.say7.info/post4759690.html#4759690
8. салатик «Антракт» (цветная капуста, помидоры, йогурт,сыр) Доп-сыр
http://forum.say7.info/topic75591.html
9. Быстро-маринованные патиссоны, перец и шампиньоны к ужину
http://forum.say7.info/topic57742.html
10. Творожный чизкейк(без выпечки, сахара и яиц) 2 ОО, 2 ПШ.О., 2 Допа
http://forum.say7.info/topic75601.html

11. Сырные гренки ( делать на нашем хлебе) ДОП-сыр
http://forum.say7.info/topic51612.html
12."Спагетти ширатаки с куриным молочным соусом" http://forum.say7.info/topic75706.html 1ДОП-кук.крахмал
13. "Слоёный Баклажан"
http://forum.say7.info/topic75744.html (если с сыром, то 1 ДОП), можно и без него.
14. Флан с крабовыми палочками( сметану заменить на сметанообразный творог (либо на нашу сметану), масло сливочное не использовать.
2 ДОПа (кукурузный крахмал), но порция огромная, и можно заменить крахмал на изолят соевого белка и тогда можно с атаки
http://forum.say7.info/topic63984.html
15. творожный рулет ( тесто рулета без ДОПОВ, количество допов зависит от того, какая будет начинка)
http://forum.say7.info/topic75839.html

16. Блинчики диета Дюкан,можно с Атаки ( без Допов)
http://forum.say7.info/post4787244.html#4787244
17. Икра из синих
http://forum.say7.info/topic75906.html