Диета Дюкан. Часть 3.

Дювчат, привет!!!

Рыжулик писал(а):

Зай, хочешь покажу еду????

Гелинака писал(а):

у меня ДР у детей.

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-868557159.html][/URL]
Поздравляю!!!

Наташа-варлаша писал(а):

Девочки я отъелась, чувствую себя отлично. Беру себя снова в руки

Наташа-варлаша писал(а):

просто буду чуть сдержаннее в своих желаниях

Просто бяки не кушай белый хлеб там, сгущёнки, майонезы

Наташа-варлаша писал(а):

линейку убрала...чтобы нервишки себе не портить

Вот и я... Мне спокойней так как-то...

LiraSirin писал(а):

У меня новая цифра на весах!

Молодец!!!

Девочки, с добрым!!!
У нас новый рецептик блинчиков бездопных в базе появился.

16. Блинчики диета Дюкан,можно с Атаки ( без Допов)
http://forum.say7.info/post4787244.html#4787244

Всем приветик
Девочки вот еще раз пришла написать таки свое восхищение нашей диетой!!! Вчера был белковый день ела как слон, а утром встала и прямо легкость в организме такая и живот чуток сошел уже и весы порадовали. Не ну это реально парадокс ЕСТЬ и Худеть!!!!

Irina Divers писал(а):

У нас новый рецептик блинчиков бездопных в базе появился.

я так обрадовалась , сходила посмотрела а там изолят и клейковина.... а у меня нету такого добра

ukechik писал(а):

а там изолят и клейковина

У меня есть только сывороточный изолят, попробовала на нём блины сделать, беееее.... ваще не вкусно

Рыжулик писал(а):

Ну что, кто там голодный?

Обалдеть как вкусно и красиво!
Гелинака Галя, с отвесиком тебя!
Деток с днем рождения!!!

Наташа-варлаша писал(а):

Девочки я отъелась, чувствую себя отлично

LiraSirin писал(а):

У меня новая цифра на весах!

ukechik писал(а):

живот чуток сошел уже и весы порадовали

Девочки, здорово!
Женя, завтрак-
Зайчиришка
Заяц, насмешила фотками
Показываю твой баклажан( давно уже съеден))
http://forum.say7.info/topic75744.html
Внутри помидорка еще правда это только сделанный на фото, пропитанный еще вкуснее, но его некогда было запечатлеть, кушать хотелось Очень вкусный


Делала Анин чизкейк http://forum.say7.info/topic73582.html
Девочки какая же это вкуснятина!
Совсем не похож на диетический, совершенно настоящий вкус
У меня очень много начинки получилось, думала не пропечется, да и форма не очень подходящая. Но когда остыл это было нечто!



Девочки, спасибо за рецептики

Mel'nica
Спасибо за похвалюшки
У тебя очень аппетитный получился а я вот собиралась сделать, но заленилась, поэтому утащила кусочек у тебя

Девочки, я с тортиком.



Замесила еще раз тесто на Творожный рулет и нажарила блинчиков специально для слоеного тортика. Крем тот же, неБаварский. Такая вкуснятина получилась
. Ему бы еще постоять в холодильнике и пропитаться, но терпежу не было, отрезала кусочек.
И на будущее решила все же печь в духовке основу, а не жарить. Трудно было переворачивать.
Угощайтесь.





А сверху раструсила одну браунЮ.

Грибочки с баклажанами.
http://forum.say7.info/topic72507.html



Оладьи из баклажан
http://forum.say7.info/topic59875.html



Вместо панировочных сухарей и муки у меня- 2 ст.л. ОО, 1 ст.л. Пш.О, 2 ст.л. крахмала, остальное по рецепту ( да, еще вместо феты- рикотта и чеддер 0% жирности).Выпекала в духовке.

Света, Ира, чизкейк и тортик с небаварским кремом просто объедение) тоже тортов хочу) на этой неделе планирую печь)
готовлюсь к завтрашнему дню, голову вымыла - пойду укладываться
руки ноги в порядок привожу в общем вся в сборах))наконец-то 1 сентября)))

забыла про блинчики написать - отличный рецепт, обязательно сделаю) наконец-то без крахмала)

Доброе утро всем! Поздравляю всех с началом мучений! лично я не готова к 1 сентября. Сегодня веду дочку в 6 класс.

У меня с начала диеты ушел всего 1 кг. Считаю, что так быть не должно. Что нет так?! Кто нибудь сталкивался с таким?

доброе утро!
сегодня день так и кричит: НАЧНИ НОВУЮ ЖИЗНЬ!!!
(понедельник и 1 сентября, у нас же как обычно, все жизнь новую начинают с понедельника либо с 1-ого числа месяца, либо с 1 сентября... еще бывает правда, с нового года, вот только под эту категорию и не попадает )

Natatim писал(а):

Доброе утро всем! Поздравляю всех с началом мучений! лично я не готова к 1 сентября. Сегодня веду дочку в 6 класс.

у тебя дочка есть? а ты молчала) а то только друг да друг)
Тоже поздравляю всех с началом начал)) с новым годом! учебным!)
мы отвели старшего в садик , на линейке побыли. Все хорошо! Ура))) наконец -то )))
у меня столько планов столько дел)))
варенье из тыквы сварить
блинов напечь
торт сделать
убраться надо хотя бы начать))
аа)) как же все успеть

Natatim писал(а):

У меня с начала диеты ушел всего 1 кг. Считаю, что так быть не должно. Что нет так?! Кто нибудь сталкивался с таким?

Наташ, если у тебя вся жизнь борьба с лишним весом - то это норм! некоторые за атаку вообще не скидывают нисколько. Опять же ты на атаке ела соленое и копченое. Да это белок. но лучше конечно это не есть. Надо было начать просто с отрубей, куры, рыбы. Ну это мое мнение. А если вес хорошо начнет уходить, то иногда есть солено-копчености

для тех, кто еще не завтракал - сладкие оладушки из тыквы

угощайтесь

И здрасти вам мы вернулись но пока только с планшета с вами повисю, кайфую дома не знали во сколько приедем так что взяла отгул на сегодня. Наши все уехали к хозяину вот жду новостей и нервничаю что там решат закрывать илине закрывать завод, держите кулачки за нас. Фотки скину вечером но т.к они уже за вчерашний день а не за субботу то я страшная и не накрашенная еду я вам не фоткала потому что ездили с нормальными людьми не дюшками так что и еда была нормальная. Теперь два чб сделаб а то два кг притащила оттуда

Девочки всем привет и праздником вас и ваших деток. Сегодня своих отправила... Ух началось!

Руня! держим кулачки

Kefirik писал(а):

Наташ, если у тебя вся жизнь борьба с лишним весом - то это норм! некоторые за атаку вообще не скидывают нисколько. Опять же ты на атаке ела соленое и копченое. Да это белок. но лучше конечно это не есть. Надо было начать просто с отрубей, куры, рыбы. Ну это мое мнение. А если вес хорошо начнет уходить, то иногда есть солено-копчености

Я решила сделать 3 белковых дня раз фигня такая. Может поможет. буду солить как можно меньше и на рыбу и на морепродукты налягу. Буду порции уменьшать и есть каждые 3-4 часа. Я вот все оладушки хочу сделать. Рецептик не подбросите? А то у всех разные, какой мне точно подойдет?
Дочка-это мое все!!!! У меня помимо дочки и друга еще и муж есть . Только в один прекрасный момент он стал мне изменять и я его застукала за этим занятием. Даже не буду рассказывать, что я тогда пережила. Клиника неврозов по мне явно плакала. Но, как говориться, что нас не убивает, то делает нас сильнее. Хотя я его до сих пор люблю. Я за него в 19 лет замуж вышла, он за эти годы мне самым родным человеком стал. Короче от своей пассии муж отклеиваться не стал, разводиться тоже не стал, а сказал он мне: мы должны общаться с разными людьми. Года полтора я погоревала, пыталась все что то склеить, а потом познакомилась с другом. Ну вот так и живу.

Ируня-Руня писал(а):

И здрасти вам мы вернулись н

Рубиночка писал(а):

Сегодня своих отправила... Ух началось!

Natatim1 писал(а):

У меня помимо дочки и друга еще и муж есть

офигеть. во дела!
Наташ, а че ты ник сменила? у тебя раньше не было цифры 1 в конце.
По поводу мужа жесть конечно. Вы с мужем живете то хоть отдельно? как к дочке относится? Деньги дает? А ты сама работаешь?

Про оладушки из тыквы - я все наглаз делала без рецепта. Натерла тыкву, туда сахзам, 1 яйцо, 1 ст ложку пш. отрублей, 1 ст.ложку овсянных отрубей, 2 ч.л. кук. крахмала и 1 стол. ложку соевого изолята. Все размешала, добавила разрыхлитель и пожарила на сковородке керамической под крышкой.

Всем привет!

[quote="Kefirik"]офигеть. во дела!
Наташ, а че ты ник сменила? у тебя раньше не было цифры 1 в конце.
По поводу мужа жесть конечно. Вы с мужем живете то хоть отдельно? как к дочке относится? Деньги дает? А ты сама работаешь?

Я не знаю что случилось, но я не могу зайти под своим паролем. Какой то сбой что ли. Пишет, что пароль неверный. И адрес с именем пользователя не совпадают. Так что мои закладки накрылись медным тазом. Глюк какой то.
С мужем живем мы вместе. Он не уходит, потому что говорит, что будет жить с дочкой. Его даме он не нужен, у нее своя семья есть. При этом у мужа отдельная квартира есть, т е жить ему есть где. Но он типа с дочкой. Папа он замечательный, всем бы таких пап. Денег конечно дает. Только на доп. занятия уходит по 25000 в месяц. +мед страховка+ на лето я отправляют дочку с родителями на 3 месяца в Испанию+зимний отдых. Я конечно работаю, но работа у меня со свободным графиком и не напряжная. Зарплата соответственно такая же. Так что без его помощи нам бы тяжело пришлось.

Люди! А можно в чисто белковые дни флаксы из льняного семени?

Natatim1 писал(а):

Люди! А можно в чисто белковые дни флаксы из льняного семени?

можно 2 штуки.
в БО дни 4 штуки.

Девочки всем привет. С праздником вас.

Девочки, поздравляю с 1 сентября!!!! Пусть детки учатся хорошо и радуют своих родителей!
И бросаю напоминалку на новые рецепты августа. Смотрите, может пропустили что-нибудь.

Новые рецепты
Август

1. «Джем» из каркаде (диета Дюкан, с Атаки)
http://forum.say7.info/topic75461.html
2. Сырный суп с фаршем,капустой и грибами.( без картошки)
http://forum.say7.info/topic75522.html
3. Морковный торт а-ля Старбакс (Диета Дюкан) (2ст.л.ОО, 1 ДОП)
http://forum.say7.info/topic75554.html
4. Кефирно-огуречный освежающий коктейль
http://forum.say7.info/topic75562.html
5. Торт «Прага» для диеты Дюкан / ОО-4ст л ; ДОП -5,3 / http://forum.say7.info/topic75585.html

6. Шоколадный магкейк ( творог брать низкожирный) 6 допов, 3 ст.л. ОО.
http://forum.say7.info/topic75577.html
7. Рулеты из цукини с курицей ( для БО)
http://forum.say7.info/post4759690.html#4759690
8. салатик «Антракт» (цветная капуста, помидоры, йогурт,сыр) Доп-сыр
http://forum.say7.info/topic75591.html
9. Быстро-маринованные патиссоны, перец и шампиньоны к ужину
http://forum.say7.info/topic57742.html
10. Творожный чизкейк(без выпечки, сахара и яиц) 2 ОО, 2 ПШ.О., 2 Допа
http://forum.say7.info/topic75601.html

11. Сырные гренки ( делать на нашем хлебе) ДОП-сыр
http://forum.say7.info/topic51612.html
12."Спагетти ширатаки с куриным молочным соусом" http://forum.say7.info/topic75706.html 1ДОП-кук.крахмал
13. "Слоёный Баклажан"
http://forum.say7.info/topic75744.html (если с сыром, то 1 ДОП), можно и без него.
14. Флан с крабовыми палочками( сметану заменить на сметанообразный творог (либо на нашу сметану), масло сливочное не использовать.
2 ДОПа (кукурузный крахмал), но порция огромная, и можно заменить крахмал на изолят соевого белка и тогда можно с атаки
http://forum.say7.info/topic63984.html
15. творожный рулет ( тесто рулета без ДОПОВ, количество допов зависит от того, какая будет начинка)
http://forum.say7.info/topic75839.html

16. Блинчики диета Дюкан,можно с Атаки ( без Допов)
http://forum.say7.info/post4787244.html#4787244
17. Икра из синих
http://forum.say7.info/topic75906.html