Живем и худеем по системе «Минус 60»

Аида85 писал(а):

Вот глядите, я на обед кушала вчера, на криспу, отрезала тоненький кусочек сыра, и сверху помидорку, посолила и кушала, так мона?

насколько я помню по новым правилам сыр на ужин ТОЛЬКО с криспами... если овощи ещё то сыр убираем

Аида85 писал(а):

ну Маш, что поделаешь, жизнь у нее такая

Знаю...Она еще долго прожила, молодец! Жизнь вообще такая штука - кто-то рождается, кто-то умирает и никуда от этого не деться.

ninaka писал(а):

насколько я помню по новым правилам сыр на ужин ТОЛЬКО с криспами... если овощи ещё то сыр убираем

я вот щас глунула в список, у меня стоит что можно сухарики, и сыр же сам по себе мона кушать, хотя с помидоркой просто будет вкусней сочней, и менее калорийно

Мама в квадрате писал(а):

Ходим все такие молчаливые, печальные

она на вас с неба будет смотреть, а может вернется еще в другом котенке

Молочные продукты
Можно любую молочную или кисло-молочную продукцию, но:
1. Творог не более 5% жирности
2. Йогурты без добавок, не более 5% жирности.
3. Вся молочная или кисло-молочная продукция, которую наливают в кружку и пьют или пьют прямо из бутылки (т.е. не важно из чего, главное - пьют) - это не отдельная еда, а дополнение к основному приему пищи!
1, 2, 3 пункт можно сочетать с овощами и свежевыжатыми соками из разрешенных овощей ЛИБО фруктами и свежевыжатыми соками из разрешенных фруктов ЛИБО криспами
4. Сыр с криспами (до 50гр)

Аида я сюда смотрела- сыр отдельной строкой, значит с другим нельзя совмещать

Аллуша_777 писал(а):

, а может вернется еще в другом котенке

Может.Вот только кошку мы больше не хотим.
Мы с мужем о собаке мечтаем.А мам сказала, что пока у нее есть собака.А потом когда-нибудь ....может быть...Но после нашей кошки уже другую не хочется.

пойдём мы с дочей погуляем .. уже не так жарко на улице

Мама в квадрате писал(а):

Мы с мужем о собаке мечтаем

так она может и собачкой родится ... наверху все возможно

Всем приветики!!! Ушла в чтение с головой

Svetlyachok писал(а):

А раньше-до утра по барам и клубам

Да, Светик, сам атоже об этом постоянно задумываюсь - 25 лет, а у меня уже хроническое недосыпание, синяки под глазами и все такое
А подруги мои- еще не замужние и не рожавшие- до сих пор по ночам гуляют и не спавши - на работу. Обидно прям

NeZhenka писал(а):

Всем приветики!!!

приветик!

Хотела с вами поболтать, но появилась срочная работка
Про себя - сегодня на утро отвесик 300 гр. Днем пообедала как приличная - по правилам, пришла на работу - директор попросил с одним иностранцем сходить на обед, чтоб тому было не скучно... Тк есть уже не хотелось, пришлось заказать десерт-мороженое, так что каюсь

Доброго дня, девчата! а я к вам без новостей... ни отвесов, а главное ни привесов!

ninaka писал(а):

сыр на ужин ТОЛЬКО с криспами..

Нинуль, Аида про обед спрасила, а на обед то вроде можна?

ninaka писал(а):

Аида я сюда смотрела- сыр отдельной строкой, значит с другим нельзя совмещать

Нинусь, спасибо конечно, но у меня еще обед, я такое на обед хотела, но поела без сыра с чаем зеленым пару штучек съела и наелась

девчонки, хотела уточнить, что у нас с укропом, на ужин к мясу как специя идет?

Аллуша_777 писал(а):

Девченки, вы про симорон слышали чего-нить?

мммм что-то такое знакомое! Это не из области "Свиток желаний" и "Карта сокровищ"? Помнится я по молодости тусовалась на форуме Космополитена, так вот мы там такими вещами "промышляли" Самое интересное что недавно при ремонте спальни я наконец нашла свою "Карту" - на 60% из того что писала - все исполнилось! Хотя на момент написания многие вещи которые сейчас уже исполнились - были абсолютно недосягаемы!

Мама в квадрате писал(а):

меня сегодня горе - кошка умерла наша любимая, она с нами 20 лет прожила.

Машуль сочувствую Жалко - не то слово.... я тоже любимую собаку потеряла... только не видела как она погибла, но месяц не могла прийти в себя. Мам тогда так испугалась - даж к психиатору меня водила тогда
Ну у тебя уже старенькая была - 20 лет срок! Рано или поздно это должно было случится, хотя конечно понимание этого настроение не прибавляет

Евочкку, с днем рождения ,мы с Катюшкой, поздравляем!! желаем расти здоровенькой! счастливой! на радость маме с папой, бабушкам, с дедушками

ninaka писал(а):

Катя Горина сказала, что можно брынзу отнести к творогу. Значит можно с овощами.

мне кажется,что это можно себе иногда позволять ,когда мы уже все достигнем своих результатов. Ведь Катя сама псиала,что некоторые жесткие ограничения снимаются и человек уже сам регулирует свой вес лучше рисковать не буду.

aMur писал(а):

я вот тоже жду,к огда привыкну))))

ничего, время быстро пролетит, знаешь, буквально будто вчера села на систему,а сейчас удивляюсь себе - 3 недели как не бывало и минус в кг-шках

Аллуша_777 писал(а):

вы про симорон слышали чего-нить?

ага,слышала маненько.

Аллуша_777 писал(а):

Цитата:

вы про симорон слышали чего-нить?

неа, не слышала, про такое, что это?

Lapulka писал(а):

были абсолютно недосягаемы!

ну вот, было раньше не досягаемо, зато щас, все как ты хотела

ладненько, внесла свою лепту в акцию " вперёд! к 500 страничке!"
и пошла дальше.

Миранка писал(а):

я из Усть-Каменогорска

Всё-равно приятно!

Nataliya писал(а):

я ведь табличку то не смогу больше делать

Натулечка, ну ты же придумаешь что-нибудь

Любительниц@ писал(а):

ага,слышала маненько.

Алечка,
И че эт такое? СИМОРОН - шепни на ушко, я такое слово первый раз слышу- вижу

Lapulka писал(а):

Это не из области "Свиток желаний" и "Карта сокровищ"?

Аида85 писал(а):

неа, не слышала, про такое, что это?

Ознакомтесь, кому интересно http://lyssy.ucoz.ru/
Форум Волшебников http://lyssymussu.ru/primus/
Форум стройных фигурок http://lyssymussu.ru/figurki/

Galchonok.P писал(а):

Nataliya писал(а): я ведь табличку то не смогу больше делать

Наташенька, не растраивайся, лишь бы у тебя была возможность заходить сюда общаться, а табличку может кто-нибудь другой сделает, там же ничего сложного