Живем и худеем по системе «Минус 60»

Ленчик П. писал(а):

Список составляю, чтобы не забыть всех удочеренных! До 400-хсотой страницы девочки тоже записывались

Nataliya писал(а):

В общем, когда новую темку заведем, первые пишут Света, Лена, я и Лена (домогуляйка)

Svetlyachok писал(а):

Мне чёт так смешно стало

А как же на счет сахара в фруктовом ледке!???

Svetlyachok писал(а):

У Кати на форуме.

Ты снова зарегистрировалась там?

Ленчик П. писал(а):

мама моя посвятила очередной стих

Лен, стихи классные, маме твоей надо выпустить книжку с детскими поздравлениями,
у меня мама с бабушкой тоже иногда сочиняют, бабушка как-то на мамин ДР сочинила стих, так она прям плакала от счастья!

новичкам счастливого пути в новую жизнь с нами не так страшен черт, как его малюют)

А вот ещё что нашла.... в Питании у Кати на форуме

Ужин.
1 вариант:Фрукты, ягоды
1. Яблоки (1-2шт в течение дня),
2. Цитрусовые,
3. Сливы (не много),
4. Киви,
5. Арбуз (1-2 куска в течении дня)
6. Чернослив
7. Ананас
Можно сочетать с молочными продуктами и напитками ЛИБО овощами и свежевыжатыми соками из разрешенных овощей ЛИБО крупами. Если какого то фрукта или ягод нет в списке, значит их употреблять нельзя!

2 вариант: Овощи
Используйте любые, КРОМЕ:
1. Картошки
2. Горошка
3. Кукурузы
4. Грибов
5. Тыквы
6. Баклажанов
7. Авокадо
8. Бобовых
9. Батата
Можно сочетать с молочными продуктами и напитками ЛИБО крупами (можно вегетарианские роллы) ЛИБО с фруктами и свежевыжатыми соками из разрешенных фруктов.

Я гоню или раньше фрукты с овощами не сочетались?

DanIra5 писал(а):

Вы молодцы! постарались!!!

Старались, Ириша! Спасибки
Но сколько нервных клеток я похоронила

DanIra5 писал(а):

а у меня отвесик! я не верю своим глазам! 2 кэгэ... так не бывает

DanIra5 писал(а):

буду ждать привесик

А чего его ждать? Нарушаешь, что ли?

По-моему жара на меня плохо действует

Ленчик П. писал(а):

Ты снова зарегистрировалась там?

Неа. Так читаю,просто уже не могу вопросы зыдывать

Светлячок писал(а):

Можно после 12 есть мороженое? А в частности меня интересует больше всего фруктовые ледки. -поздравляю с победой, самый шикарный вопрос ты питание хоть читала? Мне чёт так смешно стало

Ага, смех да и только Неужели нельзя просто сказать "нет"

Аида85 писал(а):

маме твоей надо выпустить книжку с детскими поздравлениями

Мы её ругаем, что она свои сочиненные стихи не сохраняла! Уже было бы 2 томика стихов! А девичья фамилия созвучна с фамилией одного поэта Заболоцкого. А мама была Заблоцской до замужества

Светлячок писал(а):

Я гоню или раньше фрукты с овощами не сочетались?

Я думала сочетались и раньше, только тогда к ним нельзя уже ничего 3го добавлять

Svetlyachok писал(а):

Я гоню или раньше фрукты с овощами не сочетались?

Раньше не сочитались

Ленчик П. писал(а):

Нарушаешь, что ли

неет! просто за три дня такой отвес , по-моему это не реально!

Ленчик П. писал(а):

Раньше не сочитались

Ага, вот я и попалась, а я лопала морковку с яблоком иногда... Ох уж это моё рассеянное внимание

Svetlyachok писал(а):

-поздравляю с победой, самый шикарный вопрос ты питание хоть читала?

Ой, я тоже плавлюсь от жары. Ответ то я и не прочитала
Ласково как отвечаютЬ

Кицунэ писал(а):

Я думала сочетались и раньше

Ленчик П. писал(а):

Раньше не сочитались

Ща пошла-умылась
И раньше было можно на ужин.

ФРУКТЫ+ОВОЩИ
или
ФРУКТЫ+МОЛОЧКА
или
ОВОЩИ+МОЛОЧКА

а нельзя
ФРУКТЫ+ОВОЩИ+МОЛОЧКА

Да..... Клинит меня и вас путаю

DanIra5 писал(а):

просто за три дня такой отвес , по-моему это не реально!

Реальнее не бывает В начале очень легко и быстро уходит вес (точнее легкий жир и жидкость)

ДанИра5 писал(а):

неет! просто за три дня такой отвес , по-моему это не реально!

Реально !

Кицунэ писал(а):

Ага, вот я и попалась, а я лопала морковку с яблоком иногда

Нормалёк всё!!!

Svetlyachok писал(а):

Ща пошла-умылась И раньше было можно на ужин.

В моем распечатанном первоначальном списке не было такого! Либо овощи+молочка, либо фрукты+молочка Его я и придерживаюсь

Ленчик П. писал(а):

В моем распечатанном первоначальном списке не было такого! Либо овощи+молочка, либо фрукты+молочка Его я и придерживаюсь

Я его только вчера удалила,Ты мне ,Ленусь присылала-помнишь? не могу сказать...хотя можно из корзины востановить глянуть. Всё девчёнки убежала Витю кормить.

Ася76 писал(а):

Привет Иришке-Lapulka! Всё,не будет мне сегодня покоя,я чувствую.

Почему Ась? думаешь я тебя ругать что-ли буду?
Ленчик П.

Svetlyachok писал(а):

Девочки!!! Обращаю ваше внимание на то,что в списках круп на обед появились изменения: Разрешенные крупы: 1. Рис 2. Гречка 3. Макароны из твердых сортов пшеницы (нельзя сочетать с продуктами из категории «Мясные и рыбные продукты», можно с сыром) 4. Рисовая лапша. 5. Кукурузная крупа - не чаще 1 раза в неделю. Крупы варим на воде!!!

трЭбую пшено! Пшено! Пшено! ПШЕНО!!!

Ленчик П. писал(а):

До 400-хсотой страницы девочки тоже записывались

Если списки ещё актуальны - меня туда же!

Svetlyachok писал(а):

-поздравляю с победой, самый шикарный вопрос ты питание хоть читала?

Интересно а Катя сама почитывает иногда "светскую беседу" модераторов с новичками? Не, ну я тоже не аки ангел и меня иногда ставят в упик задаваемые вопросы новеньких - но ладно, если я примерно так скажу я не модератор, мне мона (хотя вроде не грешна в этом) а они вообще как, помнят, для чего там "сидят"?

Svetlyachok писал(а):

Обращаю ваше внимание на то,что в списках круп на обед появились изменения:

знаете че? я таки думаю-что нам скоро можно будет кушать все подряд

Svetlyachok писал(а):

не могу вопросы зыдывать

это после того случая?

Svetlyachok писал(а):

жара на меня плохо действует

блин пусть на меня тоже подействует, у нас жары нету.... Ириш, сколдуй, а хочу лета, солнца, тепла, а не ОСЕНИ запарила уже, сидеть дома надоело

Лен! Восстановила,действительно раньше не указывалось. Теперь можно

Аида85 писал(а):

у нас жары нету.... Ириш, сколдуй, а хочу лета, солнца, тепла, а не ОСЕНИ запарила уже, сидеть дома надоело

Сходи в солярий! я ток оттуда - мне тож показалось что за окошком солца мало - пошла! Благо он у нас в нашем же здании ток этажом пониже

Lapulka писал(а):

Если списки ещё актуальны - меня туда же!

Смотрим табличку (шутЮ)

Lapulka писал(а):

Не, ну я тоже не аки ангел и меня иногда ставят в упик задаваемые вопросы новеньких - но ладно,

Так мы же если и ругаем, то любя и ласково!
А там:"ГАВ", может Катя не читает