Наши фото ДО и ПОСЛЕ (система минус 60)

Инна, результат просто супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Stepanka - отличный результат!!! умничка!!
А ведь разница - всего 11 кг!!!
Но внешний вид поменялся - разительно!!!
Хотя и со щёчками ты просто буся! Пухленькая но симпатиШшШШшШная!!!!

Еще раз спасибо, мои хорошие

shevchonok писал(а):

ты просто буся

Не знаю, что это слово значит, но звучит очень приятно))))

Инночка, какая ты молодечек! Просто сказачно похорошела, хотя и на первой фоточке милашка! Стройная, спинка пряменькая, на вид прям пархаешь.....Рада за тебя безмерно!!!!
[br]блестяшки для контакта

Stepanka
Инночка!!!!!!!!! Ты просто молодец!!!!!! Похорошела невероятно!!!!!

Цитата:

zabiiaka_

Свет,вы молодцы!!! Отлично выглядите!! Большая работа и сила воли!!!

Цитата:

annet13

Анютка,ты борец!!!!Просто умничка и красавица,такой результат!!! Удачи тебе в нашем вкусно-постройнительном деле

Цитата:

Zebramarina

Молодчинка,очень заметно твое похудение!!!

Stepanka писал(а):

что не могу смотреть на себя....

Иннуся,ты конечно сейчас шикарно выглядишь!! Но и с щечками ты была прелесть как хороша

Sheala писал(а):

Разница налицо

Silvana писал(а):

Это минус 20,5

Лелька,здорово постройнела,замечательно выглядишь!!!
Тааакаяяяя стройняшка привлекательная

Девочки вы все умнички, желаю всем нам дойти до мечтаемого результата!!!

Девочки Вы такие умнички!!!! просто СУПЕР! результаты! Тоже хочу....,но терпенья не хватает...вот если бы можно было похудеть в "кредит"

Stepanka писал(а):

решила, что пора прекращать такое безобразие))))

Вот-вот, молодец, что вовремя прекратила!!!! А то обычно чем дольше откладываешь, тем больше потом сбрасывать!!!
Похудение очень заметно, выглядишь просто прекрасно!!! Молодец, Инуся!!!

Спасибо! А еще вот что заметила - мои муж и сын сейчас пристально следят за мной (в плане - что и когда я ем) Вроде бы и никогда не говорили мне, что, мол, пора бы и похудеть, а оно вон как.... похудевшая я их устраиваю больше))))))))

kott0207 писал(а):

но терпенья не хватает...

Катюш, главное - начать, а потом втянешься! Удачи!

Итак, позади 2 месяца и 1 неделя - пройдено 11 кг.
Особо не заметно, но надеюсь, что положенное мною начало кого-нибудь вдохновит!

86.5 75.5
86.5 75.5
86.5 75.5

shevchonok
Ну почему не видно? Ручки и попа стали аккуратнее) И пузико спало))) А боков вообще практически нету)

У меня такой же вес приблизительно кстати... А какой у тебя рост? Потому что при моих 170 я выгляжу покрупнее тебя =)

dzema писал(а):

А какой у тебя рост?

Рост 176 см

Кстати по поводу размеров
бёдра - до - 113, сегодня- 106 (МИНУС 7 см)
грудь - до 94 сегодня 90 (МИНУС 4 см )
талия - до 77 сегодня 72 (МИНУС 5 см)

shevchonok писал(а):

Особо не заметно,

почему не заметно,очень даже заметно Оль!животик не нависает и бока уходят,сзади очень хорошо видно умница!

shevchonok писал(а):

Рост 176 см Кстати по поводу размеров бёдра - до - 113, сегодня- 106 грудь - до 94 сегодня 90 талия - до 77 сегодня 72

А! Тогда понятно) В любом случае изменения видны! ТЫ молодчинка! Так держать

Лилёшкин, dzema спасибо девочки!!
Буду и дальше стараться!!

(шёпотом - dzema , я балдею от твоей авы! )

shevchonok писал(а):

Лилёшкин, dzema спасибо девочки!! Буду и дальше стараться!! (шёпотом - dzema , я балдею от твоей авы! )

Спасибо!

shevchonok
Фига се не видно результатов!!! Да, ты чо, Оль! Ты просто к себе привыкла, а у нас глаз-алмаз!!!
Всё очень хорошо "оформилось"! желудок провалился, грудь встала на место, в районе бедер уже не квадратик, а овальчик, "уши" практически вообще не видно, пузико ушло, теперь его только качать надо, про попу и ноги вообще говорить не надо, всё и так видно КРАСОТА!!!! Честно-честно
Короче, мадама , продолжайте в том же духе и с тем же настроем!!!!

shevchonok
Олечка очень даже видно твои результаты!!!!! Тело подтянулось бока вообще исчезли!!!! Умничка хорошая работа над собой продолжай в том же духе

Finik)) Chelsi спасибо за поддержку!!
Ваш вклад в мою фигуру тоже есть!!!! Без поддержки я бы не справилась!

shevchonok
Молодец!!! Очень заметен результат!!!

shevchonok писал(а):

Особо не заметно

Ну ничего себе, незаметно! Результат обалденный!!!
Кстати, так интересно (фигуры в смысле у всех какие разные) ,я при своих бывших 77 кг имела практически такие же параметры, как ты в 85

Stepanka
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-884272551.html][/URL]
Умничка! Реально классный результат!

shevchonok писал(а):

Особо не заметно

Что значит особо не заметно??? Еще и как заметно!!! Все оооочень и оооочень подтянулось!!!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-1062264519.html][/URL]

Stepanka писал(а):

Кстати, так интересно (фигуры в смысле у всех какие разные) ,я при своих бывших 77 кг имела практически такие же параметры, как ты в 85

От роста многое зависит..

Stepanka писал(а):

Ну ничего себе, незаметно! Результат обалденный!!!

Дашуля-ля писал(а):

Еще и как заметно!!! Все оооочень и оооочень подтянулось!!!

Спасиииибо!!!!!!!!!!
А вот мне показалось при взгляде на фотки - что и не заметно даже, хотя физически и морально - разницу я ООооООоОчень ощущаю!!!
ЛетаааааааЮ!!!!!!!!!

N@t@lek писал(а):

От роста многое зависит..

угу-угу!
А ИСЧО от тяжести костей!!! И от количества МЬЯСА (мышц как бы )

shevchonok писал(а):

Итак, позади 2 месяца и 1 неделя - пройдено 11 кг. Особо не заметно,

Оленька, просто замечательно! Талия, попка и ножки обрисовались. Молодчинка