Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

ninaka писал(а):

в старости наверное буду оч. вредной старушенцией, которая вечно чем то не довольна girl_haha )

то что ты осознаешь это уже хорошо надо держать себя в руках....

Лапуль, у меня тоже такое бывает...не могу сказать, относится ли это к КД или ПМС, но бывает...
У меня сейчас тоже как раз такой период..все бесит, делать ничего не хочется..хочется лежать пластом целый день..

Lapulka писал(а):

я хотела узнать ПОЧЕМУ привесы бывают если ужин пропускаешь?

ну типа мы своими пропусками или ограничениями делаем организму стресс и он всё что потом попадает в него сразу ныкает в закрома на будущее, даже если ты будешь есть лёгкую и правильную пищу потом... типа он не знает когда ты в следующий раз поешь и поешь ли вообще вот он и запасается

Nanika писал(а):

то что ты осознаешь это уже хорошо надо держать себя в руках....

осознаю
в руках держать не могу

Nanika писал(а):

У меня сейчас тоже как раз такой период..все бесит, делать ничего не хочется

и главное что эти периоды у меня всё чаще и всё длительнее становятся

Lapulka писал(а):

я хотела узнать ПОЧЕМУ привесы бывают если ужин пропускаешь?

цитирую книгу

Цитата:

обмен веществ необходимо поддерживать на постоянно высоком уровне, а двухразовое питание этому не способствует

ninaka писал(а):

и главное что эти периоды у меня всё чаще и всё длительнее становятся

тебе тоже наверное нужны какие-то перемены

Nanika писал(а):

цитирую книгу Цитатабмен веществ необходимо поддерживать на постоянно высоком уровне, а двухразовое питание этому не способствует

видишь Лапуля по умному то в двух строчках всё- а я понаписАла

ninaka писал(а):

ну типа мы своими пропусками или ограничениями делаем организму стресс и он всё что потом попадает в него сразу ныкает в закрома на будущее, даже если ты будешь есть лёгкую и правильную пищу потом... типа он не знает когда ты в следующий раз поешь и поешь ли вообще вот он и запасается

нелогично вот смотри - если я сегодня не поужинаю - у меня завтра будет утром привес - если организм заныкивает - то ОТКУДА нычка? я ж НЕ ПОЕЛА! Если заныкал с обеда - то как он узнал что я вечером не поем? Ведь бывает чаще всего пропускаешь-то не специально - а случайно - т.е в мяслях настрой на ужин... фиххня какая-то получается

Lapulka писал(а):

, сегодня утречком даж поревела маленько и ниче поделать не могу, что такое

и у меня так

Nanika писал(а):

че это?

типо позвоночник трясётся а на йоге гнётся

Nanika писал(а):

тебе тоже наверное нужны какие-то перемены

нужны- это факт, а где ж их взять( в кризисные времена да с двумя детьми да с квартирой в кредит )

Lapulka писал(а):

вот смотри - если я сегодня не поужинаю - у меня завтра будет утром привес - если организм заныкивает - то ОТКУДА нычка? я ж НЕ ПОЕЛА!

Наша с Настей логика тож этого не понимает, но организм гад логику не признаёт и даёт привес утром

Lapulka писал(а):

то ОТКУДА нычка?

я как то ходила пару раз к весонаблюдателям, так вот там сказали что если человек ест мало то организм берёт запасы из полезных веществ находящихся в нашем организме. вот. насколько это правда не знаю

Ириш, я понимаю так: замедляется обмен веществ и пища, которую ты приняла в течение дня не до конца усваивается (или переваривается или как оно там называется), от этого и привес...а ужином ты бы разогнала этот обмен веществ и у тебя бы усвоился и ужин, и остатки обеда и завтрака..как-то так..

да а вообще все это конечно интересно, но мы сейчас напридумываем в любом случае факт остается фактом: вечером не поешь, процентов 80 будет привес

ninaka писал(а):

но организм гад логику не признаёт и даёт привес утром

Ну Гад - однозначно! ....

Усем привет
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-78574119.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-78492807.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-78603687.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-78640647.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-78574119.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-78566727.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-78492807.html][/URL][url=http://[censored smajliki]/smiliegenerator/] [/url]
сегодня получила

ninaka писал(а):

нужны- это факт, а где ж их взять( в кризисные времена да с двумя детьми да с квартирой в кредит wacko1 ) negative

мда, сейчас все в кредитах..
Кому-то помогает банальная перестановка в квартире, новое увлечение и т.п.... Мне помогает. но не на долго...
Сейчас все мысли о работе, так мне и е звонят, отсюда могу сделать вывод что не подошла я им.. так грустно

Привет, аид..чего пропадаешь? книжкой что ли зачиталась?

Nanika писал(а):

в любом случае факт остается фактом: вечером не поешь, процентов 80 будет привес

ну сегодня я поужинала - посмотрю что будет завтра кстати бОльший отвесик был когда я на ужин съела 3 варен. яйца

lilidzhan писал(а):

я как то ходила пару раз к весонаблюдателям, так вот там сказали что если человек ест мало то организм берёт запасы из полезных веществ находящихся в нашем организме. вот. насколько это правда не знаю

это ж он назло нам всю ночь пашет-не спит - запасы из закромов набирает - да ведь скоко набирает-то! иногда и по 700гр - лучше б на отдачу так скор был!

Nanika писал(а):

а ужином ты бы разогнала этот обмен веществ и у тебя бы усвоился и ужин, и остатки обеда и завтрака..как-то так..

короче он наглец (организьм) до вечера "в носу ковыряется" - особо там не работает - непереваривает обед и завтрак а к вечеру - судя по результатам дали ужин или не дали - очухивается и начинает эт все бысро реализовывать ну точно наш человек! сначала расскачиваемся долго а потом "китайский за ночь"!

ninaka писал(а):

кстати бОльший отвесик был когда я на ужин съела 3 варен. яйца Wink

я чуть ли не каждое утро планирую на ужин яйца вареные, а как этот ужин приближается, так меня подташнивать начинает при одной мысли о яйцах...могу есть только фрукты, ничего прям не меняется уже давно, больше не лезет ничего...Может в этом и причина

Nanika писал(а):

чего пропадаешь? книжкой что ли зачиталась?

собираемся потихоньку, подарки покупали, да паковались, почти готовы, докупить нужно кой-чего

Nanika писал(а):

чего пропадаешь? книжкой что ли зачиталась?

собираемся потихоньку, подарки покупали, да паковались, почти готовы, докупить нужно кой-чего
книжку я только полистала, глазами пробежалась, чет голова болит с самого утра, и дождь этот противный

Lapulka писал(а):

короче он наглец (организьм) до вечера "в носу ковыряется

Nanika писал(а):

Кому-то помогает банальная перестановка в квартире, новое увлечение и т.п..

ну мы батареи поменяли мне от этого легче не стало

Nanika писал(а):

Сейчас все мысли о работе, так мне и е звонят, отсюда могу сделать вывод что не подошла я им.. так грустно

конечно грустно, но не переживай надеюсь что найдёшь лучше место

Nanika писал(а):

Привет, аид..чего пропадаешь? книжкой что ли зачиталась?

нее.. я знаю... она уже на чемоданах сидит и на часы посматривает- когда же там 27 июля, да Аида?

Аида85 писал(а):

сегодня получила

УррррЯЯЯЯЯ!!!! Я так рада!!!! Хоть что-то хорошее за весь день!!! а то ток реву
Блин так рада как будто мне книжку прислали!

ninaka писал(а):

кстати бОльший отвесик был когда я на ужин съела 3 варен. яйца

и у меня и у Али от вареных яиц на ужин были отвесищи!

Аида85 писал(а):

и дождь этот противный

похоже он везде добрался, этот поганец