Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Nanika писал(а):

а мы-то переполошились

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-284441319.html][/URL]

Аида85 писал(а):

а вам здоровья желаю от всего сердца

Спасибо,дорогая,я сейчас чувствую себя намного лучше,чем за последние 10 лет.Вчера даже мысли были: "А не выйти ли мне на работу?"

Svetlyachok писал(а):

ещё не пожелала СЧАСТЛИВОГО ПУТИ и ЛЁГКОЙ ДОРОЖКИ!!!! Чёт мне аж грустно стало...Ты хоть не теряйся,а Мы ж скучать будем

к черту спасибо Светуль не грусти я же не на всегда уезжаю, а в гости.......по мере возможности буду заглядывать сюда, только чур много не болтать, мне все читать надо будет
девчонки, я тоже буду по вам всем скучать очень, так приятно слышать такое спасибо вам всем что вы есть

Babuly писал(а):

"А не выйти ли мне на работу?"

если здоровье есть можно попробовать

Babuly писал(а):

Вчера даже мысли были: "А не выйти ли мне на работу?"

так и надо

Babuly писал(а):

ты ведь нас сама только что от депрессии лечила и смешила.

вот в этом и штука... долечилась,что на меня перекинулось

Валенти-n@ писал(а):

Альбин пельмешки лучше кушать до 11 часов

так как тогда мнение,что до 12!!!! можно все вредности????
что-то я уже систему совсем отказываюсь понимать.. запуталась полностью...
тогда завтракать нужно до 10-11 получается же!!!!

Валенти-n@ писал(а):

Может в этом и заключается твоя ошибка и вес медленно уходит?

ну я не считаю,что я делаю ошибку съев до 12 пельмешку,ведь можно ведь.КАтя же так пишет.
Короче люди!!! во сколько у вас завтраки,обед и ужин???

Девоньки всем приветик
Выставила фотки в ДО и ПОСЛЕ, сильно не смейтесь))

Любительниц@
как когда, но до 12 я себе не отказываю, раз написано можно значит можно!

AqqA
вот ещё с чего бы это

Алечка я завтракаю в 7,30, обедаю в 13-14,00, как выпадет свободное время, а ужинаю чаще всего в 17,00-17,30.

lilidzhan писал(а):

AqqA вот ещё с чего бы это

Лиличка да там такой ужас, из категории не проходите мимо))

Светик всё тип топ! не дрейфь подруга!


Аида85
Аидааа дружка наша! счастливого пути!!!

я девоньки тоже опять уезжаю.правдо на 5 дней но отчитаться не выйдет. едим на машине в Берлин

Аидочка, Лиличка, удачи вам в пути Приятно провести время

lilidzhan писал(а):

как когда, но до 12 я себе не отказываю, раз написано можно значит можно!

ну если бы ты почитала на 1-2 странички пораньше..то увидела ,что люди до 11 говорят нужно кушать,чтобы отвесики были.. а не как пишет КАтя,что до 12...

AqqA писал(а):

я завтракаю в 7,30, обедаю в 13-14,00, как выпадет свободное время, а ужинаю чаще всего в 17,00-17,30.

понятно.

Alwina писал(а):

Валентина,вы просто молодец!!!

Спасибо,Наташа,догоняй меня,я буде этому только рада

Alwina писал(а):

почти перед сном летящую ласточку).Вчера вес был ровно109 кг,а сегодня 106.8 кг.Почему так много скидываю не понимаю? unknown Ведь ем нормально и по системе unknown wacko1 Может вы

Наташа, я думаю тут много причин: Большой изначальный вес, жир легкий и не спресовался ,потому,что ты недолго была в большом весе,первые три месяца вес бустро уходит,птом будет все медленнее.А еще "летящая ласточка"....

Татьяна М. писал(а):

Я в молодости была очень приколистка! Embarassed Останавливаемся мы в Новосибирске, я выхожу на перон и.... во всё горло ору- "Новосибирск, тебе привет от Наташки!" можете себе приставить, сколько внимания я получила...... wacko1

Я представляю,что там было!!

Svetlyachok писал(а):

Вот инфа по слабительным:

Спасибо,Светик за напоминание.Я как говорится знала,но забыла.

Babuly писал(а):

догоняй меня,я буде этому только рада

Я тоже буду рада вашему весу ,но мне еще далековато до ваших результатов

Наташенька, у вас прекрасные результаты, за 2 неполных месяца 26 кг, это замечательно!

Любительниц@ писал(а):

что люди до 11 говорят нужно кушать,чтобы отвесики были..

не знаю, мой завтрак на отвесы не влияет - это я тебе точно говорю

Любительниц@ писал(а):

ну я не считаю,что я делаю ошибку съев до 12 пельмешку,ведь можно ведь.КАтя же так пишет. Короче люди!!! во сколько у вас завтраки,обед и ужин???

Аль, при этом не нужно забывать, что к обеду ты должна проголодаться и должно пройти часа 3-4 в идеале...

Я завтракая где-то в 8, но завтрак у меня долгий и растянутый Обедаю в 13-13:30, ужиная в 17-17:30.... В выходные график сбивается немного...

lilidzhan писал(а):

не знаю, мой завтрак на отвесы не влияет - это я тебе точно говорю

А я заметила, что если я завтракаю два раза, что часто случается в выходной день, то отвесы у меня или совсем мизерные или их вообще нет.

AqqA писал(а):

Наташенька, у вас прекрасные результаты

Светлана с пасибо за поддержку!

я на выходных завтрак растягиваю, пока то пока сё кофеи погоняем. а на рабочих я ем в 8 в пол 9 . потом прибегу в офис и схорчу булочку с кофем. вообщем не знаю

lilidzhan писал(а):

не знаю, мой завтрак на отвесы не влияет - это я тебе точно говорю

я тоже не знаю чего же придерживаться?
кругом вобщем непонятки.
вобщем только я поняла,что на обед хотьи разрешаются макароны твёрдых сортов,то их всё равно нельзя..это неправильно... По крайней мере мне не подходит, да и чай с молоком на обед не буду пить. Эксперименты показывают,что не моё такие обеды.
А ещё теперь новое правило,кушать до 11....

AqqA писал(а):

Приятно провести время

спасибо

Любительниц@ писал(а):

А ещё теперь новое правило,кушать до 11.... wacko1

ты чего так переполошилась Все И_Н_Д_И_В_И_Д_У_А_Л_Ь_Н_О Ты смотри по реакции своего организма

Я тут читаю еще форум космо ( я уже как-то писала).. Так у них там система -60 это не то, что у нас...для них норма совмещать ее с "протасом" ограничивать завтраки, устраивать разгрузочные дни и т.д. и т.п...короче это уже СОВСЕМ не система... Это же не значит что мы тут должны все скопом побежать и сесть попутно на протас.. каждый решает сам

Nanika писал(а):

Аль, при этом не нужно забывать, что к обеду ты должна проголодаться и должно пройти часа 3-4 в идеале... Я завтракая где-то в 8, но завтрак у меня долгий и растянутый girl_haha Обедаю в 13-13:30, ужиная в 17-17:30.... В выходные график сбивается немного...

спасибо за ответ