Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Сообщение Автор
 
27 Июн 2009 17:25

Распечатать сообщение
Klava

Виктория


неметчина

KlavaМои рецепты
Аида85 писал(а):
Если Вам необходимо перекусить (ну просто нет сил дотерпеть до обеда или ужина!), то варёное яйцо, несколько крабовых палочек, немного нежирной ветчины, йогурт - лучшее, что только можно придумать.


Только нам надо это заменить на разрешенные фрукты, верно?
 
27 Июн 2009 17:27

Распечатать сообщение
Klava

Виктория


неметчина

KlavaМои рецепты
И как тогда быть вот с этим?

Аида85 писал(а):
Поэтому перекус булочкой, шоколадкой и даже фруктом (фрукт лучше съедать на десерт сразу после еды) - верный способ всё испортить
 
27 Июн 2009 17:29

Распечатать сообщение
Galchonok.P

Галина

54 года
Казахстан

Galchonok.PМои рецепты
Валенти-n@ писал(а):
если интересно посмотрите

Валюш, суперские фотки!!! good2 good2 good2 Моя доча в том году тоже была в тех же местах, смотрела и охала, как там хорошо!!!
 
27 Июн 2009 17:48

Распечатать сообщение
Galchonok.P

Галина

54 года
Казахстан

Galchonok.PМои рецепты
Babuly писал(а):
.Он постоял,постоял и говорит сам себе:"Странно,никогда еше во сне не хохотала,наверное приснилось,что совсем исхудала..."- и ушел.
Так вот анекдот,над которым я ночью ржала:

Girl haha Girl haha Girl haha rofl2 rofl2 rofl2 Супер!!!
 
27 Июн 2009 17:57

Распечатать сообщение
Galchonok.P

Галина

54 года
Казахстан

Galchonok.PМои рецепты
Lapulka писал(а):
несколько раз когда я пропускала ужин, но хорошо обедала у меня тоже были стабильные отвесы и на следующий день и через два дня вес не возвращался

У меня так же. Если плотный обед или небольшие нарушения, то на ужин только кефирчик или сыр, тогда привесов нет.
 
27 Июн 2009 18:09

Распечатать сообщение
Аида85

Аида




Аида85Мои рецепты
Klava писал(а):
Только нам надо это заменить на разрешенные фрукты, верно?

ну да, просто нам даже не рекомендуется перекусывать даже разрешенными...
Klava писал(а):
И как тогда быть вот с этим?

ну а это к нам не относиться, может я не верно скопировала...извините тоды Embarassed
 
27 Июн 2009 18:10

Распечатать сообщение
sunnysashka

Александра

41 год
West Chester, PA

sunnysashkaМои рецепты
ninaka писал(а):
на фотках сынуля красавец, но на видео вАще отпад- так смеётся
Спасибо, Нинуль!
Babuly писал(а):
Вот, а на весах у меня снова новая циферка 90.800.Вчера было 91. И фотик сломался Как же я теперь фотосессию себя худенькой буду делать?
Валюша, поздравляю! А про фотик - и правда непорядок! Нам же посмотреть охота!
 
27 Июн 2009 18:38

Распечатать сообщение
DanIra5


47 лет


DanIra5Мои рецепты
Аида85 писал(а):
с новой аватаркой тебя

oxakal писал(а):
с новой аватаркой тебя

пасибSmile хвастанулась миножка какими мы были молодымиSmile)
 
27 Июн 2009 18:55

Распечатать сообщение
Валенти-n@

Валентина

63 года
Нижегородская обл.

Валенти-n@Мои рецепты
Lapulka писал(а):
Я его ела, завтра ем и буду на след неделе есть!

Иришка, что вы едите? Чё то я никак не врублюсь unknown

Lapulka
Иришка, а у меня гречка с мясом прекрасно идут и с отвесиками дружат! unknown
ninaka писал(а):
это ещё раз доказывает что у каждого организма свои особенности и НАДО к нему( к организму) прислушиваться

Lapulka писал(а):
АаааднАзначнА!

sharik sharik sharik

Lapulka писал(а):
да будет тебе отвес большой и красивый, для души и тела милый!

Супер!!! Я тоже хочу!!!

Аида85 писал(а):
да нет, у мужа показывает то нормальный, а на меня у них аллергия наверное т.к в свое время их замучила
так же и с измерителем давления, у меня показывает всегда низкое вчера было 86/49 голова болела, а у мужа нормальное показывает, лажа какая-то с приборами

Менять Аидочка надо! Вот мы съездили, поменяли и всё теперь в норме!

oxakal писал(а):
И у меня сегодня отвесик 1 кг.Я думала побольше будет Но хорошо что не привес!

Здорово, Оксан! 1кг это хорошо!!! Friends

DanIra5
Иришка авка супер! Правда я незнаю какая до этого была Embarassed
 
27 Июн 2009 18:57

Распечатать сообщение
Валенти-n@

Валентина

63 года
Нижегородская обл.

Валенти-n@Мои рецепты
Galchonok.P писал(а):
Валюш, суперские фотки!!! Моя доча в том году тоже была в тех же местах, смотрела и охала, как там хорошо!!!

Здорово! Тоже была на Плесецких водопадах? girl_in_love girl_in_love girl_in_love
 
27 Июн 2009 18:58

Распечатать сообщение
sunnysashka

Александра

41 год
West Chester, PA

sunnysashkaМои рецепты
Валенти-n@ писал(а):
oxakal писал(а):
И у меня сегодня отвесик 1 кг.Я думала побольше будет Но хорошо что не привес!

Здорово, Оксан! 1кг это хорошо!!!

1 кг - это не отвесик! Это ОТВЕСИЩЕ!!!
 
27 Июн 2009 19:00

Распечатать сообщение
Валенти-n@

Валентина

63 года
Нижегородская обл.

Валенти-n@Мои рецепты
sunnysashka писал(а):
1 кг - это не отвесик! Это ОТВЕСИЩЕ!!!

Этточно и орёшь вот так Yahoo! Yahoo! Yahoo! от радости!!!
 
27 Июн 2009 19:05

Распечатать сообщение
sunnysashka

Александра

41 год
West Chester, PA

sunnysashkaМои рецепты
Валенти-n@ писал(а):
Этточно и орёшь вот так от радости!!!

Friends Girl haha
 
27 Июн 2009 19:07

Распечатать сообщение
DanIra5


47 лет


DanIra5Мои рецепты
Валенти-n@ писал(а):
какая до этого была

я была в голубой куртке и доча в голубом комбезе, мож такую припомнишь?Smile
 
27 Июн 2009 19:08

Распечатать сообщение
Валенти-n@

Валентина

63 года
Нижегородская обл.

Валенти-n@Мои рецепты
Ну вот опять меня гонят из-за компа Embarassed
 
27 Июн 2009 19:09

Распечатать сообщение
Валенти-n@

Валентина

63 года
Нижегородская обл.

Валенти-n@Мои рецепты
DanIra5 писал(а):
я была в голубой куртке и доча в голубом комбезе, мож такую припомнишь?

unknown Не помню, может ты в темку пришла, когда я в загуле по ЮГУ была? unknown
 
27 Июн 2009 19:26

Распечатать сообщение
sunnysashka

Александра

41 год
West Chester, PA

sunnysashkaМои рецепты
Девочки, я в Контакте в группе про минус 60 даю наши рецепты по системе (с оговоркой, что это не я такая умная, а вы) И ссылку им на наши рецепты кинула. Вы не против? А то я чего-то тока сейчас додумалась спросить! Embarassed
 
27 Июн 2009 20:49

Распечатать сообщение
tamochka

Татьяна

53 года
Новосибирская обл. г. Бердск

tamochkaМои рецепты
Дефффченки, привет!!!!!
А я тут готовкой занимаюсь. Пекла Цветаевский и делала вот это рагу
http://forum.say7.info/topic6692.html на обед себе с некоторыми изменениями.
Поздравляю всех с днем молодежи!!! sharik sharik sharik И землячек с завтрашним днем города Новосибирска (только у кого-то праздник, а у меня - приятное с полезным: охрана общественного порядка!).
 
27 Июн 2009 20:53

Распечатать сообщение
Nataliya

Наталия


Поволжье

NataliyaМои рецепты
Lapulka писал(а):
Ну давай попробуем! Если пообещаешь хорошо и ПРАВИЛЬНО сегодня покушать сегодня в обед и ужин - ничего не нарушая - то да будет тебе отвес большой и красивый, для души и тела милый!

Ириш, ну вот, "обрадовала" Girl haha я же неправильно сегодня ела Sad
Аида85 писал(а):
Привет Наташ!
весы заработали??

приветик Friends ага, сделали мне их... думаю, что племянница их уронила, т.к. там чё-то отвалилось....
oxakal писал(а):
Валенти-n@ писал(а):
Я сегодня наспала отвес в 1 кг!!!!!!! Yahoo!
Вернулась к прежнему весу до отпуска!

Поздравляю Нинуль!!!

Оксана, это Валя, а не Нина Wink
 
27 Июн 2009 20:55

Распечатать сообщение
tamochka

Татьяна

53 года
Новосибирская обл. г. Бердск

tamochkaМои рецепты
Nataliya
Натулочка, привет! Поделись солнышком, а то у нас совсем лета нет. Весь июнь 10-15-18 градусов и дожди, дожди, дожди!!! Хочу загорать и купаться!!! girl_hysteric girl_hysteric girl_hysteric girl_hysteric girl_hysteric
 
27 Июн 2009 21:14

Распечатать сообщение
Любительниц@

Альбиночка

49 лет
Россия

Любительниц@Мои рецепты
приветик! с 200-й страничкой!!! Romashki
 
27 Июн 2009 21:43

Распечатать сообщение
DanIra5


47 лет


DanIra5Мои рецепты
tamochka писал(а):
дожди, дожди, дожди

ой и у нас.... и у нас таааак пакостно...сеня даже на улку не ходили....
Любительниц@ писал(а):
приветик!

Friends приветик!
 
27 Июн 2009 21:50

Распечатать сообщение
Любительниц@

Альбиночка

49 лет
Россия

Любительниц@Мои рецепты
Аида85 писал(а):
решила сегодня позавтракать бутиком и пирогом цветаевским

Embarassed и я вчера с вечера пекла цветаевский пирог. сегодня снимала пробу. очень питательный, один кусочек съела, второй еле доела wacko1
 
27 Июн 2009 21:50

Распечатать сообщение
tamochka

Татьяна

53 года
Новосибирская обл. г. Бердск

tamochkaМои рецепты
DanIra5 писал(а):

ой и у нас.... и у нас таааак пакостно...сеня даже на улку не ходили...

Конечно, мы же рядом находимся!
 
27 Июн 2009 21:50

Распечатать сообщение
Любительниц@

Альбиночка

49 лет
Россия

Любительниц@Мои рецепты
DanIra5 писал(а):
приветик!

привет! как успехи ?

Наверх