Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Добрый день! О, да у нас тут день рождения-междусобойчик!

Silva писал(а):

:"Вот список продуктов, которые вызывают сжигание большего числа калорий, чем содержат сами.

Интересная информация. Спасибо, Наденька!
А у меня тоже информация для Лапули в первую очередь. сегодня смотрела "Контрольную закупку" там пшено тестировали, так вот, что сказали диетологи: "Пшенная каша полезна людям, страдающим избыточным весом, так как пшено совершенно не превращается в жир, а напротив, "связывая" жировые отложения, выводит их из организма. А еще нормализует кровяное давление. Основные элементы, которые содержатся в пшене - кремний и медь укрепляют волосы, ногти и улучшают состояние кожи. Пшенная каша наполняет организм энергией, а также выводит лишние минеральные соли из организма. Пшено наиболее богато витамином А. В этой крупе содержатся незаменимые аминокислоты, которые являются основным строительным материалом для мышц и клеток кожи. Пшенная каша выводит из организма антибиотики и токсины."
Ира, доставай и разворачивай свои плакаты с лозунгами снова!!!

NeZhenka писал(а):

Да, и еще директор сегодня сказал, что я очень посвежела -

О, это уже комплимент!

Всем ПРИВЕТ!!!!!


У кого отвесики - поздравляю!!!!будем ровняться на вас!!!!!

Домогуляйка писал(а):

Пшенная каша полезна людям, страдающим избыточным весом

Ну а нам же вроде можно пшенку только до 12?

NeZhenka писал(а):

Домогуляйка писал(а): Пшенная каша полезна людям, страдающим избыточным весом Ну а нам же вроде можно пшенку только до 12?

все верно - с утра наелся пшенки и сыт и диетично))))

а как же вредятина?

NeZhenka писал(а):

Ну а нам же вроде можно пшенку только до 12?

Нам - да, но Иришка хотела ее и на обед и на ужин Просто некоторые подукты исключены без объяснения. Понятно там сахар или хлеб. А вот если пшенка такая полезная, почему ее нельзя? Осмелюсь высказать смелое предположение (никого не хочу обидеть): может Катя просто не любит пшено и не ела его когда была на системе? Поэтому его и нет в списках.

Но после информации о пшенке от Домогуляйка просто невозможно не попробовать - нужно затариться и на выходных попитаться

Домогуляйка писал(а):

может Катя просто не любит пшено и не ела его когда была на системе?

Наверное соглашусь с тобой, а что тогда овсянка? она ведь вроде тоже считается самой полезной

Домогуляйка писал(а):

Интересная информация. Спасибо,

Да, собстнно, особо не за что. Так все-таки варенники придется отложить на завтра, иначе они сами отложатся... где не надо! Смеяться будете:я на завтрак от всей шоколадки смогла съесть только 3 квадратика!

На овсянке дети поправляются.Думаю, мы не станем исключением.

Silva писал(а):

я на завтрак от всей шоколадки смогла съесть только 3 квадратика!

Вот это да, вот самовоспитание

Silva писал(а):

На овсянке дети поправляютс

Вообще то да, она ведь суперски калорийная

Silva писал(а):

только 3 квадратика

мы во вторник с дочей возращались с больницы утром думала побалую себя мороженкой, подошла выборать, а нихачу, ВОООбще не хачу мороженое, хотя раньше могла съесть очень, много и за раз)

NeZhenka писал(а):

вот самовоспитание

Не, не самовоспитание. просто чет не хотелось. Сама в шоке! обычно плитками лопала! А тут... А я как нарочно утра ждала, чтоб ее всю, заразу такую, а тут - облом Иванович!

Silva писал(а):

А я как нарочно утра ждала, чтоб ее всю, заразу таку

CaRoLiNa писал(а):

Была в коммандировке, а тут без меня отпраздновали 500 страничку, создали новую "главу", поменяли аватарочки.и очетик скидываем Домогуляйке... Примите от меня поздравления со столь многочисленными позитивными событиями!!!

Каролин,мы такие нас надолго нельзя оставлять Где была? Как сьездила?

NeZhenka писал(а):

даже муж мне об этом сегодня сказал. Да, и еще директор сегодня сказал, что я очень посвежела -

Ну уж,если муж заметил,то ТОЧНО результат на лицо!!!

ой, девочки!!!!

подскажите, что я не так делаю, тк мне по утрам ХОЧЕТСЯ и шоколада и мармелада и всего остального вредного...а вы - умнички такие)))))

Домогуляйка писал(а):

А у меня тоже информация для Лапули в первую очередь

Какие хорошие новости и все с утра!!!

Домогуляйка писал(а):

Ира, доставай и разворачивай свои плакаты с лозунгами снова!!!

ПШЕНО!!! ПШЕНО!!! ТРЭБУ-Э-ЭМММ!!! ПШЕНО!!! ПШЕНО!!! ПШЕНО!!! МЫ - ЗА ПШЕНО!!!
Надо ещё зарегисться на Катином сайте и подаставать с "плакатами" модераторов Они мне будут - НЕЛЬЗЯ! А я буду - ПШЕНО!!!

Домогуляйка писал(а):

может Катя просто не любит пшено и не ела его когда была на системе?

А я вот гречку нэ люблю! Мож я гречку на пшено заменю а?

NeZhenka
Вот смешно тебе, да? А ты меня видела в этот момент?Сижу, блин, и думаю:"И че с ней теперь делать?" Плюнула, завернула и... налопалась чернослива! Вот так!

NeZhenka писал(а):

она ведь вроде тоже считается самой полезной

Да, но опользе овсянки все же больше говорят, когда речь идет о заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Там много клетчатки, который очищает кишечник. А большое количество крахмала дейтсвует обволакивающе на больной желудок. С овсянкой организм получает много сложных углеводов А вот для кожи лица эта крупа, действительно полезна.

Домогуляйка писал(а):

сегодня смотрела "Контрольную закупку" там пшено тестировали, так вот, что сказали диетологи: "Пшенная каша полезна людям, страдающим избыточным весом, так как пшено совершенно не превращается в жир, а напротив, "связывая" жировые отложения, выводит их из организма. А еще нормализует кровяное давление. Основные элементы, которые содержатся в пшене - кремний и медь укрепляют волосы, ногти и улучшают состояние кожи. Пшенная каша наполняет организм энергией, а также выводит лишние минеральные соли из организма. Пшено наиболее богато витамином А. В этой крупе содержатся незаменимые аминокислоты, которые являются основным строительным материалом для мышц и клеток кожи. Пшенная каша выводит из организма антибиотики и токсины."

Лен,ты с диктофоном чтоль сидела?
Всё!!! Надо лопать кашу на завтрак,а я её не люблю....

Silva писал(а):

тут - облом Иванович

А я вчера порадовалась за себя - ужин был в 8, я сидела со всеми вместе за столом, крмила младшего сынульку, а сама ни крошки в рот не взяла - при том в этот момент я сильно не мучилась, как первые дни

Отчитываюсь - ноут вчера все-таки сдох! Лекция была так себе, половину отсидела - со второй половины смоталась и катались с Вовкой на роликах!
До 11 ночи! Пока не стемнело и дорогу уже стало почти не видно!
Но я наконец-то накаталась от души!!! - аж почувствовала что устала!
Так вот короче не знаю теперь то ли мясо помогло, то ли ролики, то ли мясо с роликами - но сегодня отвес в 400 гр!

LEX писал(а):

А ляля моя заболела ЗУБОПРОРЕЗЫВАНИЕМ,так что день-два и все будет нормуль

надеемся, всё пройдёт без осложнений

NeZhenka писал(а):

как первые дни

а мне кажетсня день на день не приходиться, у меня когда вообще ничего не хочу вечером, даже ужинать, а когда готова рвать волосы на голове, чтоб не опустошить холодильник))