Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Доброе четверговое утро всем! Встаем, начинаем приближать пятницу.Активнее,активнее, товарищи!

Привет мои дорогие!
Сегодня на весах 79кг 800 гр. Надеюсь когда нибудь увидеть цифру 6 в десятках
Блин,каждый вечер мечтаю об утре и планирую ещё с вечера чего наемся вкусненького А приходит утро и все желания куда то пропадают... Выпью кофейку,съем бутер с ветчиной и сыром и всё... Не хочу ни сладкого,ничего с утра. У меня организм просыпается после 12.

Сафира писал(а):

Привет мои дорогие!

Привет! А я на утренний аппетит не жалуюсь.Наоборот, сам себя останавливаю.

painkiller34369 писал(а):

А я на утренний аппетит не жалуюсь

Саш,а я не могу ничего впихнуть. Обидно блин..... Хотя сладости итак не моё любимое,особенно прохладно отношусь ко всяким печённостям... (тортики,пироги не моё). Я шоколад больше люблю,причём хороший, видимо сказывается то что моя бабушка работала на Мариупольской кондитерской фабрике, и я с детства привыкла к настоящему шоколаду,бабуля кормила... Он в огромных плитах был и высотой в сантиметров 5.

Сафира писал(а):

я не могу ничего впихнуть. Обидно блин...

Ну ниче, в этом тоже можно плюс найти.Если в остальном не нарушать - то у тебя будет "усиленная" система))))))).Результат будет быстрее, я думаю.

всем привет пошли с дочей в сад, потом буду вас читать 10 стр накатали за вечер-ночь

ninaka писал(а):

всем привет

Привет!

\я уехал, постараюсь днем заскакивать.\.



_______________________________________________________________



Ауууууууу!!!!!!!! Вы где все ?

не поняла сегодняшний день объявили Днём тишины???? а мне не сказали??? Хде все???

ninaka
Привет.Я уже запеспокоился, было.

painkiller34369 писал(а):

Привет.Я уже запеспокоился, было.

продолжай дальше по прежнему ты да я , да мы с тобой нааарооод, ааауууу Светик, ты обещала с 8 утра тута быть и Хде ты???

Всем доброго утра вот и я снова с Вами. Так стыдно нарушала систему вернулась к начальному весу , а вчера с Ингульчиком пообщалась, ну она меня и вернула, а то боялась уже здесь появиться. Смотрю Саша фото выставил, так конечно не читала видать и не догоню так как много пропустила, но надеюсь что примите меня , такую нарушительнуцу.

Морская королева писал(а):

Смотрю Саша фото выставил,

Это не я!

Морская королева писал(а):

нарушала систему вернулась к начальному весу

Почему нарушала ?

Морская королева писал(а):

Всем доброго утра вот и я снова с Вами.

ну наконец то появилась...и не стыдно было так долго пропадать?

Морская королева писал(а):

Так стыдно нарушала систему вернулась к начальному весу

и чё? здесь бы тебе быстро пинок дали и вернули на систему

Морская королева писал(а):

а вчера с Ингульчиком пообщалась, ну она меня и вернула, а то боялась уже здесь появиться.

Ингуля- спасительница ....

Морская королева писал(а):

надеюсь что примите меня , такую нарушительнуцу

давай всё сначала

-------------------
я сёдня с утреца( слава богу дома никого не было) под Сашулину Зумбу зажигала [URL=http://[censored smajliki]/smilie-551152071.html][/URL] ..правда выглядело это вот так [URL=http://[censored smajliki]/smilie-158562951.html][/URL] думала там всё так просто , а оказалось что нет


******************

а ещё я уже пообедала- на завтрак 2 кусочка "Йогуртовый пирог Восторг"..на обед(только что) опять картошка по-швейцарски и (не смейтесь) лук тушёный ну нравится он мне- 2 головки полукольцами и в сковородочку- чуть водички, соль и тушить до мягкости..раньше добавляла не много сливоч. масла, сейчас обошлась ложечкой раст.

у меня за 3 дня минус 1,5 кг.... это нормально? или маловато будет? и как в линейке бегунок передвинуть?

Всем доброго утра
Мариночка (Морская Королева) нарушительница ты наша)))) хорошо что вернулась значит не все еще потеряно

Нинуль если ты зажигала так, как это выглядит в смайликах, то это просто замечательно)))

Аня 1,5 кг за 3 дня это нормально) А бегунок меняешь в профиле, заходишь в свой профиль и меняешь текущую цифру и все

AqqA писал(а):

Нинуль если ты зажигала так, как это выглядит в смайликах, то это просто замечательно

ну вот как на втором смайлике- точно

Anna74 писал(а):

у меня за 3 дня минус 1,5 кг.... это нормально? или маловато будет?

это очень хорошо

Anna74 писал(а):

как в линейке бегунок передвинуть?

в твоей ссылке на линеечку в подписе стоят цифры( твой вес) вот их и меняешь прям там в подписи

Anna74 писал(а):

у меня за 3 дня минус 1,5 кг.... это нормально?

Это шикарно.

ninaka писал(а):

на обед(только что) опять картошка по-швейцарски и (не смейтесь) лук тушёный ну нравится он мне

Нинуль тоже самое, очень люблю лук)

Доброе вкусное утро всем!!!!!!!!

Сафира писал(а):

Выпью кофейку,съем бутер с ветчиной и сыром и всё... Не хочу ни сладкого,ничего с утра

И весь день потом не хочешь сладкого? А я себя по утрам на такой пир-горой настравиваю, и ....пирую!!!!

painkiller34369 писал(а):

Ауууууууу!!!!!!!! Вы где все ?

Спим!!!!

Anna74 писал(а):

у меня за 3 дня минус 1,5 кг.... это нормально?

Вау!!!! Это много, и даже очень!!!! Не удивляйся если потом некоторое время вес будет стоять.

Anna74 писал(а):

как в линейке бегунок передвинуть?

Идёшь на профиль, и в табличке, где стоит твоя линеечка поменяй цифры.

AqqA писал(а):

Нинуль тоже самое, очень люблю лук

у меня муж сразу плеваться начинает

ninaka
painkiller34369
tatiana
спасибо за поддержку и подсказку

tatiana писал(а):

Не удивляйся если потом некоторое время вес будет стоять.

да я ко всему готова... главное, что радует - процесс пошел! стимул отличный

Всем привет! А у меня прирост сегодня(((( Почему, понятия не имею....Ем по системе, никаких отступлений. Спортом вчера тоже занималась...Может знает кто-нибудь, почему такое может быть?

SOFI D писал(а):

Может знает кто-нибудь, почему такое может быть?

Это темные силы, не обращай внимания.

tatiana
Че там депеши вчера вещали ?

Anna74 писал(а):

главное, что радует - процесс пошел! стимул отличный

Такой отвесище-стимул классный!!!! Так держать!!!

Морская королева писал(а):

Всем доброго утра вот и я снова с Вами.

Здрасте!!!!!

Морская королева писал(а):

нарушала систему

Не ты первая, не ты последняя.

Морская королева писал(а):

а то боялась уже здесь появиться.

Ой, молодец, что появилась. Ну куда ты от нас!!!!

ninaka писал(а):

ну наконец то появилась...и не стыдно было так долго пропадать

Стыдно поэтому долго и не появлялась

ninaka писал(а):

давай всё сначала

Спасибо всем,что принимаете такую вот негодную девчонку постараюсь больше не нарушать