Помогите не заплакать

Девочки! Для меня это очень-очень важно. У меня сложная ситуация с одной из коллег. По непонятной мне причине она ненавидит меня. Для меня это очень тяжело (я физически ощущаю ее неприязнь). Пытаюсь делать вид, что мне все равно, но постоянно плачу. Этим доставляю ей удовольствие и плачу сильней. Научите, как сдержать подступившие слезы.

Ой! писал(а):

По непонятной мне причине она ненавидит меня.

Тут не учиться НЕПЛАКАТЬ надо, а вызвать коллегу на прямой разговор. Тебе не кажется, что ей могли что-то сказать и она на тебя теперь дуется. Бывают всякие ситуации - недоразумения, интриги, в конце концов - может она в мужа твоего влюблена? (ну это чисто как гипотеза ). Во всяком случае, я всегда выясняла все недомолвки и недоразумения.
Вы ведь на работу не друг ради друга ходите. У каждого свои обязанности и вы получаете зарплату. А если она на контакт не пойдет - плюнь на нее с 5 этажа и работай!

marina40 писал(а):

вызвать коллегу на прямой разговор.

Я полностью с Мариной согласна.Надо поговорить.раставить все точки,и тогда решать.Ничего нет хуже догадок и самоистязания.Поговорите и поймете,что проблема выеденного яйца не стоит.

алабайчик писал(а):

Надо поговорить.раставить все точки

marina40 писал(а):

а вызвать коллегу на прямой разговор

К сожалению, не всегда это может помочь. Но попытаться стоит. Если есть причины, то их, конечно, надо прояснить в разговоре. Но может оказаться и так, что она просто не любит тебя. Безо всякой причины. Такое случается довольно часто. Постарайся в этом случае свести общение с ней до минимума. чисто деловое общение. Ни больше ни меньше.

Ой! писал(а):

Пытаюсь делать вид, что мне все равно, но постоянно плачу. Этим доставляю ей удовольствие и плачу сильней. Научите, как сдержать подступившие слезы.

"Лучшая защита - это нападение" Она тебя провоцирует, а ты поддаешься. Вообще ее поведение - повод для вмешательства начальства, не с твоей, разумеется, подачи. Если человек создает нездоровую обстановку в коллективе, следует принимать меры незамедлительно. У меня была подобная ситуация в начале моей работы в школе. Я молча страдала, но директор, узнав о ситуации (она случайно стала свидетелем очередного "наезда" на меня), поставила нахалку на место.

Большое спасибо за советы. Я сразу же подошла и спросила, что не так. Ответа не было. Мне кажется Светлана права, особой причины с моей стороны нет. Длится все это уже давно. Периоды бойкота сменяются периодами общения. Наверно моя ошибка в том, что я считаю, что плохой мир лучше доброй ссоры. Я общалась этим с человеком даже после того, как она призналась, что колдовала мне "на одиночество" (она была в большом горе после смерти матери, я подошла выразить соболезнование, неожиданно для меня она начала каяться).
Честно говоря, мне очень обидно, что коллектив и руководство (все вместе 7 человек) делают вид, что не замечают. Но жаловаться считаю неправильным.
Я наверно плохо сформулировала вопрос. Я знаю, что этот человек не стоит моих переживаний. Я сама посоветовала бы в такой ситуации не обращать внимания. Не получается...
Не умею, но хочу научиться, сдерживать подступившие слезы. Чем больше пытаюсь на что-то отвлечься, тем сильней они катятся.

Галина,а вы закройте глаза когда она к вам подойдёт и мысленно опрокиньте на неё помойное ведро и представте как этот мусор виснет у неё на ушах,на плечах ,на носу и я думаю вы расхотите плакать будет просто очень смешно.Если вы так сделаете несколько раз думаю она к вам больше не подойдёт,а причина в том ,что после смерти её мамы она была с вами очень откровенна ,а теперь в этом очень раскаивается и жалеет и вы напоминаете своим видом о её слабости и скорее о неблаговидных поступках.Держитесь и попробуйте этот метод который я вам посоветовала он меня не один раз выручал.

Ой! писал(а):

она призналась, что колдовала мне "на одиночество"

ну... тут все понятно... даже врачем не надо быть, что бы деагноз поставить... женские колективы самые пративные. я в ужасе что некоторые люди умеют ненавидеть... Поверьте ей в 100 раз хуже чем вам, вот она и бесится. Только она не понимает, что плохо ей не изза вас, а изза ее непонятного чувства неновести- злым людям хорошо не бывает.
держитесь! советовать ничего не буду, только пожелаю выдержки, крепких нервов, любви, здоровья, мудрости...

Ой! писал(а):

Я общалась этим с человеком даже после того, как она призналась, что колдовала мне "на одиночество"

Молитесь, Галечка, о ее заблудшей душе, записки подавайте о ее здравии. И Вам легче будет, и плакать перестанете, и жалеть ее будете, вот увидите.

Большое спасибо всем! Мне правда стало легче от ваших советов. Я сама удивляюсь, но злобы уменя и нет-то особой. Больше обиды и непонимания. Я по несколько раз перечитала все советы, и знаете я пришла на работу и улыбалась!!!

Ой! писал(а):

Я по несколько раз перечитала все советы, и знаете я пришла на работу и улыбалась!!!

Молодец, Галя!

Галина, тут дали Вам много чудесных советов, добавлю и я свои "пять копеек", вдруг да пригодится
Во-первых, никогда и ни при каких обстоятельствах не поддавайтесь на провокации. Когда человек инициирует конфликт, он ждет, что Вы попадетесь на его удочку. Я понимаю, что реакция напрашивается сама собой, но надо стараться сдерживаться. Никакой ответной агрессии, никаких вступлений в дискуссию, и уж тем более никаких слёз - это прямое доказательство того, что яд достиг своей цели. Если Вы не будете реагировать на провокации коллеги, то её выпады как бы "повиснут в воздухе" - это смутит обидчицу.

Во-вторых, попробуйте в каких-то ситуациях использовать способ "Я вас понимаю..." Это придумали, кажется, американцы, ну да неважно, кто это придумал, главное, работает (проверено). Приведу пример (условно говоря):
-Галя, почему документы до сих пор не отправлены заказчику??!! Из-за твоей халатности я не могу работать!!!
-Ой, Фекла Евлампиевна, конечно, я вас понимаю, ситуация неприятная, Вы, конечно, правы. Просто заказчик попросил выслать эти документы на сделующей неделе, но сейчас мы что-нибудь придумаем..."
Условный пример, но задача тут как бы частично согласиться, но сделать это так, чтобы и конфликт притушить, и свою неприкосновенность отстоять, то есть опять же не поддаться на провокацию.

Всегда помните о том, что конфликтная личность - это личность с глубоко личными внутренними проблемами, и тот факт, что стрелы забияки направлены на Вас, это еще не означает, что в Вас и кроется корень проблем несчастной.
Просто помните об этом, и мягко защищайтесь, рано или поздно она поймет, что сосать из Вас энергию ей больше не удастся.

Конечно, не забывайте, что ни в коем случае нельзя обсуждать что-либо с коллегами, да и вообще, старайтесь в своей ситуации поддерживать исключительно профессиональные отношения на работе, не сплетничать про начальство, ни обсуждать семейные проблемы. тем самым Вы не дадите повода найти у Вас слабые места.

Удачи!!!

Какие же у нас девочки умные-мудрые,несмотря на возраст.Я с высоты своего возраста и то бы не додумалась.Сама всю жизнь плакала от этого женского коллектива.А сейчас последние 15 лет я чисто в животном коллективе,и отчасти в мужском...вообщем ,как сыр в масле за все мои страдания.

алабайчик писал(а):

А сейчас последние 15 лет я чисто в животном коллективе,

Животное до слез не доведет. Ну если только куснет ненароком. Так это от того что его довели.

Меня покоробило это "шаманство на одиночество"!!! Просто дикость какая-то, как так можно?!? Даже не представляю, что может сподвигнуть на такое? Ну бывает в порыве злости пожелаешь что-то плохое, но чтобы идти и делать ТАКИЕ вещи, колдовать..................
Галюньчик, я тут согласна со всеми девчатами, все их советы просто отличные!

Lana_nov писал(а):

Ну если только куснет ненароком.

Бывало,но это ,как ты говоришь точно "ненароком".Не обидно.

алабайчик писал(а):

Бывало,но это ,как ты говоришь точно "ненароком".Не обидно.

Пошли в собачью тему. Там поговорим об этом.

Я всем очень благодарна. Держусь изо всех сил.

Ой!
Ты знаешь, как девочки уже сказали - ЭТО похоже на диагноз! Колдовство и пр. Странно это все... А ты покопайся в памяти - как вообще ваша первая встреча была? Ты была с нею ДО работы знакома? Повспоминай, может найдешь причину такого странного поведения?

Ой!
У меня была похожая ситуация пару раз. Просто ваша сотрудница видит в тебе конкурентку. В чем-то ты лучше ее. Но я никогда не плакала. Мне было абсолютно фиолетово на все нападки. Я устроилась работать, а не дружить или отношения с коллегами выяснять. Сотрудницы не вынесли игнора с моей стороны. Для них было дико, когда они колят, а я шучу в ответ. В общем они сами уволились. И с тех пор ни кто не раскалывал дружный коллектив.

Ой! писал(а):

советы, и знаете я пришла на работу и улыбалась!!!

Галочка, умница! Это уже победа!
Не давай ей повода думать, что ее цель достигнута. Если человек прибегает к колдовству, это уже диагноз. Галь, признаться, мне ее жаль: она не понимает, что занимается саморазрушением. Ели она молодая, то скоро состариться и будет выглядеть старше своих лет, как и все злые люди. Если у нее нет особых проблем со здоровьем, то очень скоро они будут и т.д. Мне приходилось сталкиваться с такими людьми. они, к сожалению, есть даже в моем ближайшем окружении, и с этим я ничего не могу сделать, но оградить себя от общения с ними могу, что и сделала: просто перестала этого человека замечать. А как она это воспримет, ее дело. Я терпела много лет, потому что мне было ее жаль. Но сколько можно?!
Попробуй пожалеть себя! Не в том смысле что всем рассказывать, как тебя достают, а понять, что она тебе не пара!

И еще. Это уже из технологии общения. В свое время психологи (коллеги, мы работали на одной кафедре), заметив, что я очень открытый человек, посоветовали обратить на это внимание и при общении с потенциально опасными людьми (такие у нам с были, и все их знали) сложить руки на груди в "замок" или представить зеркало, обращенное к нежелательному собеседнику зеркальной стороной. Это не колдовство, а особые приемы, используемые в психологии. Попробуй. Сама я, правда, часто об этом забываю, но причина в том, что, обучая студентов технологии общения на уроках, я категорически запрещала им пользоваться этим приемом.

Девчата у всех вас хорошие советы тоже возьму себе на вооружение, хоть с работой мне повезло, колектив классный, начальник просто душечка, а подружка работает в соседнем кабинете (и это при том что я уже год сижу дома в декрете, а они все равно звонят интересуются моими делами ), эти правила подходят и для обычной жизни. Пару лет назад у меня были тоже недопонимания с бывшей сотрудницей я все не могла понять в чем же дело в ее язвительности, подставах перед начальством и т.д., а потом через пару месяцев она мне призналась что сама хотела занять мое место по ее словам "я в этой конторе работала пару лет хотела устроиться на .... (моя вакансия), а ты как с луны свалилась, пришел начальник и посадил тебя на мое законное место..." Конец истории таков что ее потом перевели на должность выше моей и по статусу и по оплате, а она из-за своего длинного языка и пренебрежительного отношения была отправлена на другое место в какое-то захолустье. Так что Галя не берите дурного в голову, а тяжелого в руки!

Я действительно "очень виновата" перед ней. Я пришла на должность которую она долго ждала. Потом мне повысили категорию, а ей нет (разница в заработке 2 тыс.руб). Я не понимаю ее логики, ведь это решение руководства. Ради ее удовольствия я от работы не откажусь.
Но!!! Благодаря всем вам, вашему участию, я сегодня не заплакала, а впервые за все время как разозлилась! Я поняла, что она хочет нанести вред не только мне, но и моему ребенку. Мы живем вдвоем, алиментов нет. Становиться из-за ее злобы плачущей психопаткой без работы я не согласна. Я работаю над собой!

Ой! писал(а):

Потом мне повысили категорию, а ей нет (разница в заработке 2 тыс.руб). Я не понимаю ее логики, ведь это решение руководства.

Галюня, самый страшный зверь на земле - это жаба. Я была в такой ситуации, как ты. Я не могла с этим человеком дышать одним воздухом в кабинете. И я сломалась. Ушла в другой отдел. За мой 30-летний стаж (тогда 20-летний) я впервые поругалась на работе. Это было так обидно. Но сегодня я ей очень благодарна. Я закалилась , и теперь уже вряд ли меня кто-то откуда-то выживет. Вот тогда-то я поняла, что означает выражение "обида гложет", я от этого чувства не могла избавиться очень долго, Бога просила, чтоб помог мне избавиться от этого чувства, оно меня разъедало, хотя я ее простила. А жнщина которая пришла на мое место, сказала ей, когда она и ее решила съесть:" я тебе не Аня" и показала ей дулю. Вот такая история.

Анюта! Большое спасибо. Меня очень поддерживают не только советы, но и то, что не я одна сталкивалась с таким (это конечно эгоизм ). До этого были периоды, когда мне казалось, что я сама во всем виновата, что я должна была как то все предотвратить. Но читаю твой пост и понимаю: как раз наша порядочность и терпение некоторыми воспринимается как слабость. И ты права, спасибо им за урок. Я где-то прочла, что мы не встречаем в жизни ни врагов, не друзей, а только учителей.