Болталка о ЗОЖ

Чеширская писал(а):

что-то типа кремлевки описывает

Ой, я про Кремлевку читала, что она очень вредная для организма... Вот, нашла...
Лен, сто раз подумать надо!

"Люди, севшие на эту диету, и в самом деле начинали худеть. Ее брали на вооружение звезды кино. И никто не думал о побочных эффектах. А они были. Начнем с запоров. Мясо плохо движется по кишечнику и гниет в нем, это факт общеизвестный. Аткинс советовал с запорами справляться введением клетчатки и питьем на ночь оливкового масла. Витамины, минеральные соли и клетчатку он предлагал добирать витаминными аптечными комплексами. Что, согласитесь, далеко от натурального питания.
У севших на эту диету развивались тяжелые поражения почек и печени, снижался иммунитет, случались сердечные приступы. Но никто не пытался напрямую связывать эти неприятные моменты с самой диетой.
Отказ от углеводов приводил к резкому ухудшению настроения и депрессиям - углеводы отвечают за «витамины счастья» в организме. Кто не знает, что, съев банан, человек веселеет буквально на глазах? Потому, что там есть серотонин, повышающий настроение и регулирующий сон. Но банан тянет аж на 21 у.е.! Поэтому худеющий должен был отвернуться от желтого ароматного фрукта и взяться за кусок жареного мяса. А оно-то делает человека агрессивным и раздражительным. И в самом деле, сколько можно трескать копченую колбасу совершенно безнаказанно: ведь любой диетолог назовет салями самым эффективным катализатором для развития раковой опухоли. Но она стоит 0 у.е., а народное лекарство от рака - свекла – аж целых 6 у.е. Поэтому нет свекольному салату и да - свиному эскалопу.
Выяснилось также, что похудание происходит не только за счет жира, но и за счет мышечной массы. Поэтому «аткинсисты» стыдливо умалчивают про физические нагрузки. Не предлагают они их американцам. Ведь севший на эту диету просто ноги протянет в фитнес-центре – терять-то он будет не целлюлит, а мышцы. Стрелка весов пойдет влево, а худеющий будет слабеть и терять иммунитет. Бедный организм, не получая основной источник энергии (углеводы), начинает расщеплять протеины мускульной ткани.
Чрезмерное содержание в диете жиров ведет к резкому повышению холестерина в крови, а отсюда - к сердечным заболеваниям. Недаром датские диетологи назвали диету Аткинса «путевкой на тот свет»."

Приветик худелки!!!!
Как успехи?

САРАНЧА писал(а):

Как успехи?

Издеваешься?! У меня снова 200 г!!! Глянь на мою честную линейку и все поймешь!!!
Приветик!

Аллара писал(а):

У нас крещенские морозы, плюс три...

У нас плюс 5

Аллара писал(а):

Но мне лучше так, чем холодина!

Привет всем!
Штой-то у меня с утра после прочтения вопросы появились:
Натусик-Таския, так ты вообще ничего не ешь?????? Только кофе?????? Давай завязывай дурью маяться! Лапуля, ты нам нужна ЗДОРОВАЯ!

каролин писал(а):

я уже за пару дней ...1,5кг потеряла,а у меня кд

ОЙ! Хочу-хочу! А какой у тебя вес рост?

Чеширская
Шульдих
Девочки, удачи вам в отчетности!

скипидар я так и не купила, его заказывать надо, а у меня сегодня по плану скипидарная ванна, поэтому решила заменить ее походом в сауну, там и в бассейн нырну, вместо проруби
а еще замочила индюшачью грудку буду сегодня пастраму делать

САРАНЧА писал(а):

У нас плюс 5

Сестра!

Плюшик писал(а):

Только кофе?

Отвечу за Наталку - да, только кофе...
И привет!

Плюшик писал(а):

каролин писал(а): я уже за пару дней ...1,5кг потеряла,а у меня кд ОЙ! Хочу-хочу!

Аллара писал(а):

что-то типа кремлевки описывает Ой, я про Кремлевку читала, что она очень вредная для организма... Вот, нашла...

Фсе, уже не хочу

Аллара писал(а):

Издеваешься?!

ни-ни....как ты могла подумать???!!!

Аллара писал(а):

У меня снова 200 г!!!

Ну прогресс!

Плюшик писал(а):

Только кофе??????

Аллара писал(а):

Отвечу за Наталку - да, только кофе...

Она че там, совсем с ума сошла????????????????????
ЗАЧЕМ?????????????

Плюшик писал(а):

Фсе, уже не хочу

Может, Наташа и не о Кремлевке говорила, я не знаю...
Но про Кремлевку совершенно точно неоднократно слышала, что она очень вредная!

САРАНЧА писал(а):

Ну прогресс!

Таки издеваешься!!!

САРАНЧА писал(а):

ЗАЧЕМ?

Говорит, ей проще совсем не есть, чем съесть чуть-чуть... Типа где чуть-чуть, там и много...

Аллара
Я вам с Саранчулей тож родня, у нас +2

Аллара писал(а):

Отвечу за Наталку - да, только кофе..

С ума сойти! Сегодня позвоню ей! Ругаться буду!

Аллара писал(а):

Таки издеваешься!!!

ни-ни-ни......как ты могла подумать?????????

Аллара писал(а):

Говорит, ей проще совсем не есть, чем съесть чуть-чуть.

И сколько она собирается не есть?

Плюшик писал(а):

Я вам с Саранчулей тож родня, у нас +2

Дык ты ж соседка моя практически, Ленок!
А ты кстати далеко от нас или близко к нашей границе?

Плюшик писал(а):

Сегодня позвоню ей! Ругаться буду!

Попробуй повлиять, нас не слушает она! Говорю - когда овощи есть начинать будешь? А она мне - как пойдет! (Настучала на нее, получается, но токмо ее здоровья ради... Наталь, я всё любя, всё любя! )

Так, девочки, я отметилась, побежала дальше! Всем отсутствующим приветы!

Плюшик писал(а):

побежала дальше!

Давай, забегай!

САРАНЧА писал(а):

А ты кстати далеко от нас или близко к нашей границе?

Счас посчитаю! Вообще я в середине Германии

Аллара писал(а):

Попробуй повлиять, нас не слушает она!

OK

Плюшик писал(а):

, побежала дальше!

Пока Лен!

Аллара
Ну что Юлька!!! Наконец то мы вдвоем????!!!!

Плюшик писал(а):

Вообще я в середине Германии

Значит далековато....а то б я к тебе в гости на выходные приехала...

САРАНЧА писал(а):

Наконец то мы вдвоем????!

Ага!

САРАНЧА писал(а):

а то б я к тебе в гости на выходные приехала

Ишь ты! Замашки какие барские у нее! Уик-энд в Германии и все дела...
Рассказывай давай, как дела?

САРАНЧА
Юль, от моего города до центра Калининграда комп насчитал мне 1058.8 км

Плюшик писал(а):

до зентра Калининграда комп насчитал мне 1058.8 km

ОГО!!! Как до Москвы!!!!

САРАНЧА писал(а):

а то б я к тебе в гости на выходные приехала...

Юль, а что тебе какие-то жалкие 1000 км, ПРИЕЗЖАЙ!

Аллара писал(а):

Ишь ты! Замашки какие барские у нее!

А че нам????? Плохо живем чтоль??? Или мало кому должны????

Аллара писал(а):

Рассказывай давай, как дела?

Дела нормально!
А у тебя как?

САРАНЧА писал(а):

Ну что Юлька!!! Наконец то мы вдвоем????!!!!

НЕЕЕЕ, ну народ!
Уйду, не буду вас смущать!

САРАНЧА писал(а):

Дела нормально!

И всёооооооо?!

САРАНЧА писал(а):

А у тебя как?

Ну и у меня нормально!