Болталка о ЗОЖ - 2

Привет

Larisssss писал(а):

ну от вас то с Юлькой З. я ваще ничо хорошего не ждала

Юля! Ты это слышала? Уходим!

Larisssss писал(а):

а таранькой меня называть нормальна ваще?

Ох... прости... запамятовали... ты ж говорила, что вроде камбала ты... Ну и че из-за такой мелочи обижаться? Подумаешь, тараньку с камбалой перепутали... Не всем же так хорошо разбираться в рыбе!

Larisssss
Лорик,чумаданы собрала?

Larisssss писал(а):

а таранькой меня называть нормальна ваще?

а ежели вдуматься, то гордиться тебе надо, да!! таранька же она рыбка какая? стройнаяяяя.....это я же тебе похвалила буквально...а ты меня всяко разно за это обозвала

Шульдих писал(а):

если хочешь себе здоровья и счастья - это сразу в сад.....сплошная химия!!

это единственная моя радость, да и что там химия? йогурт? йогурт можно заменить... а без этого я точно долго не просижу даже на такой диете...

Шульдих писал(а):

это хорошо (сама же делать будешь? не готовую какую хрень?)

сама-сама, уже ягодки замороженные купила

Шульдих писал(а):

а вот это не надо - фрукты лучше до обеда, если хочешь подтянуть животик))) так, что сюда лучше овощи поставить (кроме свеклы/морквы)

ну первое время я думаю от них не поправлюсь все равно... пока так привыкну к новому режиму питания (просто овощи, тем более без свеклы и морквы я есть не смогу, а для меня уже один только стресс это 5-разовое питание)

Шульдих писал(а):

кефир зачем? творог развести? просто на ночь кефир лучше не пить

не на ночь ведь получается а за 4 часа до сна да и я себя как-то лучше чувствую, когда вечером кефир пью
а творог я к кефиру добавила, потому что его НАДО, хочу я этого или нет

Шульдих писал(а):

а какой суммарный итог бЖУков?

ну зависит от обеда, угли и жиры не ниже нормы по граммам, а белки как раз в обед в основном, тоже думаю не меньше 100г будут

Любаня приветики

ЛюбоФь
Приветик!
Я ускакала на тренировку! Скорее всего, до завтра!

ЛюбоФь
Любочка привет!!!!!!!!!
Спасибо тебе большое
ОООООООООООООООчень приятно!!!!!!!!!!!!!!!

Аллара писал(а):

Я ускакала на тренировку!

Тыг дыг.....тыг дыг.....

привет всем, кого не видела!

EJIu3aBeTa писал(а):

а без этого я точно долго не просижу даже на такой диете..

бррррр..не диета же это Лиза, а образ жизни..ну попробуй постепенно

ЛюбоФь писал(а):

Larisssss Лорик,чумаданы собрала?

Любаашечкаааа_таракашечка, приветик любимочкааа

неа..не собрала..завтра буду собирать...как обычно все в моей жизни в последний момент)))))))))))))))))))

Аллара
пока-покаа газелька))))

Шульдих писал(а):

бррррр..не диета же это Лиза, а образ жизни..ну попробуй постепенно

чем тогда мюсли заменить? мне еще нравится каша Лилина, с орехами и карамелью, но там мне кажется будет сахара больше чем в мюсликах... можно конечно чередовать...

Larisssss писал(а):

газелька

Это ты щас про большую такую машину сказала?
Ушлааааа...

всем привеет!!!!!я тааак устала, ноги вообще ватные!!!!!! сегодня еще и без ужина!!!!ппц!!!!у вас какие новсти???

Мур@шк@ писал(а):

сегодня еще и без ужина!!!!

эт почему это? привет

EJIu3aBeTa писал(а):

эт почему это? привет

обед был у меня в 14.00, а с работы я ушла в 17.00 и сразу в зал поехала, ну а теперь я уже есть не буду!!!

Шульдих писал(а):

Любаня приветики girl_bye

Аллара
Юлечки-красотулечки

САРАНЧА писал(а):

Спасибо тебе большое

... ,привет Юльчик.
EJIu3aBeTa

Larisssss писал(а):

Любаашечкаааа_таракашечка, приветик любимочкааа

Привет солнышко
...а я обычно за недели две всех на ноги поднимаю ,не могу в последний момент...я за сутки до отъезда уже на чумоданах сижу...шоб не опиздать

EJIu3aBeTa писал(а):

с орехами и карамелью, но там мне кажется будет сахара больше чем в мюсликах...

ну ты же догадываешься, что я скажу, да К сожалению такое сочетание прямой путь к лишнему весу

Мур@шк@ писал(а):

ну а теперь я уже есть не буду!!!

так нельзя...

Шульдих писал(а):

К сожалению такое сочетание прямой путь к лишнему весу

поэтому и мюсли с йогуртом

EJIu3aBeTa писал(а):

так нельзя...

сама знаю, но не получается ни как....

ЛюбоФь писал(а):

Привет солнышко ...а я обычно за недели две всех на ноги поднимаю ,не могу в последний момент...я за сутки до отъезда уже на чумоданах сижу...шоб не опиздать

я рассомаха))))))))))))))))мне еще всю технику зарядить надо, пару книжек скачать в бук, киношек пару штук, ну и погладить еще свои вещи, и все собрать нечаво не забыть))завтра день у меня на это))))

Мур@шк@
Привет,Маришка

Мур@шк@ писал(а):

ну а теперь я уже есть не буду!!!

не повезло,может хоть чего-нить легонького
...а я как-раз собираюсь ...салатик из капусточки со свежим огурчиком и курВятинку запеченную на гриле

Larisssss писал(а):

я рассомаха))))))))))))))))мне еще всю технику зарядить надо, пару книжек скачать в бук, киношек пару штук, ну и погладить еще свои вещи, и все собрать нечаво не забыть))завтра день у меня на это))))

А у тебя будет на это время? я никогда ничего,кроме тлф.с собой не беру.Вы же кругом мотаться будете по экскурсиям всяким интересным ...когда тебе читать и фильмы смореть