Болталка о ЗОЖ - 2

taskia
Такс...звезда моя...адресочек быренько мне организовала....хош в скайп...хош в личку...ждуууууууууууууууууууууу
....и это касается не только Натуськи,а всех сознательных гражданок.Жду с нетерпением ваших адресочков

Девочкииииии!!! Любааааа!!! Мне тоже от Леночки сегодня открыточка пришла!!! Мне так приятно!!! Я же не ожидала прям! У меня уже веснааааааа!!! Ленчик, спасибо тебе!


Блин... а я провтыкала, что 8 марта-то на носу уже... ё-моё... а я ничего еще не разослала никому... Так что мои открытки придут всем с опозданием... Простите блонди...
Ну и всем спокойной ночи! Я только из спортзала приехала... в душ и спать!

Аллара писал(а):

Любааааа

Значит весна в Киеве ураааааааааа

ЛюбоФь писал(а):

Такс...звезда моя...адресочек быренько мне организовала....хош в скайп...хош в личку...ждуууууууу

ооо разошлась
я тебе кстати в скайпе пишу со вчерашнего дня..ты там не появляешься

Аллара писал(а):

Мне тоже от Леночки сегодня открыточка пришла!!!

Урааа!
На украине веснааа

Аллара писал(а):

Ну и всем спокойной ночи! Я только из спортзала приехала... в душ и спать!

сладких тебе

ЛюбоФь писал(а):

Значит весна в Киеве

уррраааааааааа

taskia писал(а):

детей заводят

vot ja sebe tam ponazavodila

taskia писал(а):

а у Лили Хто

a Lilja esjo sama detj

Всем привет!

taskia писал(а):

а я почему то не отмечаю день знакомств а всее отмечают????да??? а кто че мужикам дарит???

У нас не знакомства 6 лет, знакомы то мы дольше, лет 7-8 наверно, я не помню...

Всем привет Приятного дня всем работягам и не очень)))))
Ленок, тебе отдельный приветище...убежала работать

Всем привет!
Господи... когда же я высплюсь-то?
А до весны-то всё меньше и меньше... пять дней всего осталось!


Вчера в зале обнаружилось, что велотренажер для сайкла можно переключать и крутить педали в обратную сторону, назад, и при этом работают совершенно другие группы мышц и абсолютно другая нагрузка получается! Век живи, век учись, блин!
Накаталась... аж болит всё прямо! Даже на дорожку не пошла...

Аллара писал(а):

Вчера в зале обнаружилось, что велотренажер для сайкла можно переключать и крутить педали в обратную сторону, назад, и при этом работают совершенно другие группы мышц и абсолютно другая нагрузка получается!

круто как!!!! привет, Юльчик

Приветик! Ага, самой понравилось - ноги гораздо больше нагружаются!

А я завтра за сыном поеду.....

Чеширская писал(а):

А я завтра за сыном поеду...

соскучилась, маманя

Всем привет!!!! ...вроде спать не хочу ...вчера сончас был с 17 до 20 вечера ...и потом в 12 ночи легла ... красота)))

Аллара писал(а):

Вчера в зале обнаружилось, что велотренажер для сайкла можно переключать и крутить педали в обратную сторону, назад, и при этом работают совершенно другие группы мышц и абсолютно другая нагрузка получается! girl_in_love Век живи, век учись, блин!

во как бывает!!!!

Чеширская писал(а):

А я завтра за сыном поеду....

привет !!!))надолго что ли сыночка отправляла? ...к маме . ты ж говорила ..

Шульдих
Юля я вчера Л-карнитин купила ...1 шт (пузырек) 55 руб. были ещё по 75 руб, вот думаю перед кардио попробовать, на силовых особо это ведь не нужно?
в спорт зале мне за 120 руб предлагали ну это ппц дорого

Мурча писал(а):

Л-карнитин

Марусь, расскажи мне, пожалуйста, как его пить? Тоже вот хочу... Во время тренировки прям? Он только для кардио? Сколько нужно его?
И приветик!

Шульдих писал(а):

соскучилась, маманя

А то! Сразу стооолько времени лишнего - куда девать не знаешь

Мурча писал(а):

привет !!!))надолго что ли сыночка отправляла?

Полторы недели - а кажется давнооо...
Летом на месяц поедет - вообще обалдеем тут

Мурча писал(а):

Юля я вчера Л-карнитин купила ...1 шт (пузырек) 55 руб. были ещё по 75 руб, вот думаю перед кардио попробовать, на силовых особо это ведь не нужно?

только перед кардио надо..тока вот я не поняла, а что там в пузырке? капсулы, таблетки? жидкось?
а то надо смотреть дозировку - его же много надо...меня вот жаба душит

Ускакала на работу!

Шульдих писал(а):

его же много надо

Даааа? Юль... может ты ответишь на мой вопрос выше вместо Маруси? Как много?
Пока что ушла...

Аллара писал(а):

, пожалуйста, как его пить? Embarassed Тоже вот хочу... Во время тренировки прям? Он только для кардио? Сколько нужно его? Embarassed И приветик! give_heart

если я всё прально понял, то...пить его нужно до кардио тренировки и после ...или хотя бы до, он продаеться в пузыречках как раз на раз

Шульдих писал(а):

жидкось?

там жидкость, я ещё спросила ...у продавца на один приём

Чеширская писал(а):

Летом на месяц поедет - вообще обалдеем тут

да отдыхайте себе)))))

Шульдих писал(а):

а то надо смотреть дозировку - его же много надо...меня вот жаба душит

сколько много? ...я как блонди решила раз разлито в пузырёчки значит на раз

http://www.sportpit.ru/?id=catalogue&good_id=2695
вот что я купила, только вкус вишни))

Девочки, всем привет!!!
Как здорово мы посидели коллективчиком на работе вечером 22 числа
Только начальник у нас пропустил тот момент, когда он должен был уйти, и задержался, при этом подсел мне на уши и все же вытянул из меня признание в том, что у меня перемены в жизни, предложил поговорить об этом вне работы
Потом за мной приехала подружка и мы катались по городу до 12 ночи.

=Кошка-Матрёшка= писал(а):

что у меня перемены в жизни, предложил поговорить об этом вне работы wacko1

привет))) какой настырный всё таки вытянул что то из тебя)))