Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 15

LEPETRA писал(а):

держитесь системы строго,как ток соскок как на поддержании,так и понеслось!!!!

Эт я знаю - полностью согласна
Для меня,недвижимой, не существует поддержания вообще

LEPETRA писал(а):

Ксюх,жесче,мясо,рыба,овощи,молочка.

А поподробней

oxakal писал(а):

LEPETRA писал(а): Ксюх,жесче,мясо,рыба,овощи,молочка.

В смысле,крупы исключила к мясной группе?

oxakal писал(а):

Мы едем завтра на ту экскурсию к воде,как в прошлые выхи не получилось у нас

Хорошего отдыха вам, что б с погодой повезло и отчётик ждёмс

LEPETRA писал(а):

Без вкусных завтраков....

и не тянет а чем завтракаешь?

ninaka писал(а):

месяц уже отработала..похудела на 4 кг

Хорошая работа, Нин у тебя если каждый месяц по стольку скидывать....

oxakal писал(а):

всё тож себя пытаюсь настроить на какие-нть помидоры по утру.....

Ну хоть я не одна такая

oxakal писал(а):

А нормуль работа? Нравится? не устаешь особливо?

это не мешки с сахаром ворочать ..но с утра до вечера каждый день...время жалко..я б дома сидела конечно, если б платили за это

Или совсем без круп?

Лора-а писал(а):

если каждый месяц по стольку скидывать....

буду как кипарис ..боюсь только что это в первый месяц так, а потом привыкну и худеть не буду

Лора-а писал(а):

Хорошего отдыха вам, что б с погодой повезло и отчётик ждёмс

Спасибо,Ларчик! Постараюсь с отчётиком!

Лора-а писал(а):

Ну хоть я не одна такая

Тож тока пока пытаешься?
Ну главное что мысля имеется!
Давай начнем чё-ле с завтра?

LEPETRA писал(а):

Ксюх,жесче,мясо,рыба,овощи,молочка.Но я не показатель!

Лен, а сочетание продуктов, ты системное поддерживаешь.. ну на ужин например или к мясу например салат добваить можешь....

oxakal писал(а):

Давай начнем чё-ле с завтра?

Оксан, не стОит ....потом сорвёшься- сразу в плюс пойдёшь ..у тебя итак всё хорошо- не сходи с системки, не усердствуй

oxakal писал(а):

Давай начнем чё-ле с завтра?

Не завтра не могу Видела на фотке улитку из слоеного теста? Мне её доисть надо

oxakal писал(а):

В смысле,крупы исключила к мясной группе?

Лора-а писал(а):

а чем завтракаешь?

Крупы пока исключила,ем мясо,рыбу,молочку,овощи.
А на завтрак пеку себе кексы творожные у Ляночки есть,там без муки,а чутка крахмала.. А так ем все это и на завтрак и на обед и на ужин. Девочки еще раз говорю,я была сильно толстая,а вам так не надо! Вам просто Система-хорошо!

ninaka писал(а):

..потом сорвёшься- сразу в плюс пойдёшь ..у тебя итак всё хорошо- не сходи с системки, не усердствуй

10000000% согласна с Нинулей!!!!!!

LEPETRA писал(а):

Девочки еще раз говорю,я была сильно толстая,а вам так не надо!

Да тож не худышки были

LEPETRA писал(а):

Вам просто Система-хорошо

Я вот немного сомневаюсь, и уже если честно...давно

Лора-а писал(а):

Я вот немного сомневаюсь, и уже если честно...давно

Отставить!!!!(грозным голосом главнокомандующего говорю)

ninaka писал(а):

это не мешки с сахаром ворочать ..но с утра до вечера каждый день...время жалко..я б дома сидела конечно, если б платили за это

всё ясно Нинуль

ninaka писал(а):

Оксан, не стОит ....потом сорвёшься- сразу в плюс пойдёшь ..у тебя итак всё хорошо- не сходи с системки, не усердствуй

Думаешь? ну я и так и эдак тож думаю....
но 5 кг скинуть ТАК хоЦА!!!!!

Лора-а писал(а):

Не завтра не могу Видела на фотке улитку из слоеного теста? Мне её доисть надо

Видела понимаю!

LEPETRA писал(а):

Крупы пока исключила,ем мясо,рыбу,молочку,овощи. А на завтрак пеку себе кексы творожные у Ляночки есть,там без муки,а чутка крахмала.. А так ем все это и на завтрак и на обед и на ужин.

Ленучськ,я крупы с мясом ваще раз в месяц ток се позволяю...А так НА ОБЕД,если мясо,то ток с овощами.....и фруктами к мясу не догоняюсь....
На ужин ваще никогда крупы не жру.....
Чередую молочку с овощами или мол.с фруктами,но больше всего мясные....
И ни фига 5 кг не отваливают,падлы...уже хоть на липосакцию беги

LEPETRA писал(а):

. Девочки еще раз говорю,я была сильно толстая,а вам так не надо!

Ага,а мы тут худые собрались....

LEPETRA писал(а):

10000000% согласна с Нинулей!!!!!!

Уболтали Оно конечно лучше фиг с ним этими 5-ти лишними,чем потом еще больше наростет

Лора-а писал(а):

Я вот немного сомневаюсь, и уже если честно...давно

Ну в + то не идешь,Ларчик?
А че вот делать??? Как добить эти последние сволочные кг???

oxakal писал(а):

И ни фига 5 кг не отваливают,падлы...уже хоть на липосакцию беги

солнце, ну поверь нам- там уже нечему отваливаться ... хотя тебя в этом убеждать( как и Саньку ) бесполезно

LEPETRA писал(а):

грозным голосом главнокомандующего говорю)

и с руками в боках

ninaka писал(а):

.. хотя тебя в этом убеждать( как и Саньку ) бесполезно

Ага!!!

oxakal писал(а):

и с руками в боках

Я еще на Эдьку сейчас веник хватаю для убедительности (у меня рогатины как у Солохи нет..)

ninaka писал(а):

солнце, ну поверь нам- там уже нечему отваливаться ... хотя тебя в этом убеждать( как и Саньку ) бесполезно

Нинуль - вот те крест....[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1280971623.html][/URL]
За брюхо схватишьься - и обморок.....
Чесно...не набиваюсь на комплимент.....
Я конечно понимаю что спорт.нагрузками скорее это уже надо корректировать,но из меня какой нах спортсмен??? Ток если в шахматы перекинуться?
Но в глубине души всё-ж сидит надежда на поменьше жрать - и всё-же расстаться с этим лишкОм моим

oxakal писал(а):

За брюхо схватишьься - и обморок.....

Ксюх,так нас хоть кого посади и за пузо хватани и....

LEPETRA писал(а):

Я еще на Эдьку сейчас веник хватаю для убедительности (у меня рогатины как у Солохи нет..)

действует? ..моя бы только рассмеялась

oxakal писал(а):

За брюхо схватишьься - и обморок.....

а ты не хватайся и всё будет зашибись

LEPETRA писал(а):

Ксюх,так нас хоть кого посади и за пузо хватани и..

меня можно и стоя

LEPETRA писал(а):

Я еще на Эдьку сейчас веник хватаю для убедительности (у меня рогатины как у Солохи нет..)

А на Эдьку веник как действует?

LEPETRA писал(а):

Ксюх,так нас хоть кого посади и за пузо хватани и...

ну дык АП чём и речь... Не мериться-ж с безобразием?!

ninaka писал(а):

а ты не хватайся и всё будет зашибись

Нееееееее,не зашибись Если не хвататься и не шугаться,то ваще можно расслабиться и ещё плюсануть не дай бог...