Льняное семя

Сообщение Автор
Льняное семя
06 Окт 2012 13:18

Распечатать сообщение
Фото

Йе-е-ес!!! Кажется, получилось. Начала разбараться с фото-хитростями. Поэтому пока не рецепт, а просто идейка. И если не то или не там - говорите, удалю (заодно потренируюсь girl_haha )
Небольшое предисловие. Я очень люблю мед, но он все-таки калорийный, а ложечка - как минимум 15 граммов, две - уже 100 калорий. А съешь, и не заметишь, особенно жидкий. Что я недавно придумала - мешаю ложку меда, предположим, 50 калорий или чуть больше, и ложку льняного семени. Оно хоть и калорийное (на коробочке написано - 480кал), но легкое, десять граммов - это целая гора. Дальше смешиваешь, можно заранее, и получается как жидковатый казинак. Я эту массу довольно долго смакую с чаем или кофе.
А как полезно!
julia1341

Юлия

52 года
Новосибирск

julia1341Мои рецепты
 
06 Окт 2012 13:22

Распечатать сообщение
Какой интресный вариант! А семя не жестковато? Может быть, его размолоть или измельчить?
Topolino

Лёля


Германия

TopolinoМои рецепты
 
06 Окт 2012 13:37

Распечатать сообщение
И мне понравилось такое исполнение! good2 Думаю, таким же методом можно и кунжутное семя употреблять, оно тоже очень полезно! good
Dellamisa





DellamisaМои рецепты
 
06 Окт 2012 13:40

Распечатать сообщение
Topolino писал(а):
А семя не жестковато

Лелечка, семя, конечно, жестковато, но мне сам процесс нравится. Размолоть можно попробовать, но не в муку, а немного.
Dellamisa писал(а):
И мне понравилось такое исполнение!

Я очень рада Smile
Dellamisa писал(а):
Думаю, таким же методом можно и кунжутное семя употреблять,

Думаю, можно попробовать, Любочка. girl_claping А может и с маком тогда? Надо рискнуть... girl_haha
julia1341

Юлия

52 года
Новосибирск

julia1341Мои рецепты
 
06 Окт 2012 18:23

Распечатать сообщение
Классно и полезно! good2 Romashki
*Elisha*

Элина




*Elisha*Мои рецепты
 
06 Окт 2012 18:32

Распечатать сообщение
Вот это идея! good2 good2 good2 Юлечка, спасибо!!! Rose Rose Rose
graNATKA

Наталья

54 года
Днепропетровск

graNATKAМои рецепты
 
06 Окт 2012 21:06

Распечатать сообщение
girl_claping Очень интересная идея Юлечка!Когда куплю мед, обязательно попробую! good
Александра c

Александра c

48 лет
Украина

Александра cМои рецепты
 
07 Окт 2012 3:44

Распечатать сообщение
julia1341 писал(а):
А может и с маком тогда? Надо рискнуть...

А еще можно смешать несколько видов семян - вообще здорово будет! good2
Dellamisa





DellamisaМои рецепты
 
07 Окт 2012 12:35

Распечатать сообщение
*Elisha* писал(а):
Классно и полезно!

Вот именно, Элиночка. А вкусно!
graNATKA писал(а):
Юлечка, спасибо!!!

На здоровье, Наташенька!
Александра c писал(а):
Очень интересная идея


Пользуйся, Сашенька. Мне, кстати, эта мысль совершенно спонтанно в голову пришла - захотелось вкусом меда подольше наслаждаться, а то обычно - раз, и съела girl_haha
Dellamisa писал(а):
А еще можно смешать несколько видов семян

Будем экспериментировать, Любочка girl_claping
julia1341

Юлия

52 года
Новосибирск

julia1341Мои рецепты
 
15 Окт 2012 19:52

Распечатать сообщение
Юлия, я каждое утро на завтрак в течении многих лет добавляю льняное семя в несладкий йогурт и другие полезные вещи, плюс грецкие орехи, сверху ложечка меда. good2

У нас его продают как целое так и молотое, но девочки смотрите не переборщите более 1 ст.-2 ложки в день не рекомендуют.
julia1341 писал(а):
Я эту массу довольно долго смакую с чаем или кофе.
А как полезно!

Молодец! good2 Очень полезно для кишечника, и там есть и Омега-3.
Lankus

Светлана


Швеция

LankusМои рецепты
 
16 Окт 2012 5:02

Распечатать сообщение
Lankus писал(а):
более 1 ст.-2 ложки в день не рекомендуют.

Светочка, а почему? Можно по подробнее, пожалуйста? friends
Dellamisa





DellamisaМои рецепты
 
16 Окт 2012 8:30

Распечатать сообщение
Lankus писал(а):
я каждое утро на завтрак в течении многих лет добавляю льняное семя в несладкий йогурт и другие полезные вещи

Отличная идея, Светлана good2 буду пробовать!
Lankus писал(а):
Очень полезно для кишечника, и там есть и Омега-3.

Значит мы на правильном пути Smile
Lankus писал(а):
более 1 ст.-2 ложки в день не рекомендуют.

Oops... Я, кажется, иногда перебарщивала... Присоединяюсь к Любочкиному вопросу - почему, не знаешь?
julia1341

Юлия

52 года
Новосибирск

julia1341Мои рецепты
 
16 Окт 2012 12:55

Распечатать сообщение
Dellamisa писал(а):
Светочка, а почему? Можно по подробнее, пожалуйста?

julia1341 писал(а):
Oops... Я, кажется, иногда перебарщивала... Присоединяюсь к Любочкиному вопросу - почему, не знаешь?

Девочки отвечаю. friends Потому что в льяном семени содержится сини́льная (циа́нистоводородная) кислота́, поэтому перебарщивать не рекомендуют.
Я тоже когда-то увлеклась большими дозами , а когда услышала все поменяла, а 1-2 ст. ложки безопасны. good2 Можно и в каши добавлят и в хлеб когда печешь. Я ещё пила льяное масло по ложечке , но уж очень неприятное.... надо смешать с лимонным соком, и вот не решаюсь, меня всю передергивает.... брррр
julia1341 писал(а):
Значит мы на правильном пути

Очень хорошо пектин, если у вас продают, чернику я покупаю замороженную И все в йогурт.
Вообщем я иногда меняю ингредиенты , но грецкие орехи и мед обязательно!
Lankus

Светлана


Швеция

LankusМои рецепты
 
16 Окт 2012 13:19

Распечатать сообщение
Lankus
Светочка, спасибо за объяснения! Будем знать! friends praising
Dellamisa





DellamisaМои рецепты
Страница 1 из 1

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |