Шашлычки свиные-сочные для диеты Магги и не только

Продолжаю тему диетических рецептов..на сей раз у меня шашлычки свиные совершенно без жира но ооочееень вкусные!

Ингредиенты

Мясо примерно 350-400 гр
лук-1-2
лимон -1/4
чеснок
сухая зелень
приправы-у меня для шашлыка
перец

Итак
Мясо очищаем от волокон и жира-если таковой имеется. промываем. Лук чистим и режем произвольно..в принципе можно потереть на мелкой терке или измельчить в блендере..так даже вкусней получиться но я это потом поняла. Лимонный сок добавляем к мясу +приправы ..я не солила т.к. хватило приправ

Оставляем мариноваться на пару часов затем надеваем на шпажки

и обжариваем на сухой сковороде

под крышкой. Затем укладываем в фольгу и запекаем в духовке примерно 1,5 часа.Достаем ароматное вкусное блюдо

Ну вот и все..Сервируем стол и наслаждаемся.
Понятное дело что я никого не удивлю этим рецептом..но девочки сидящие на диете меня поймут.

вкусняха! однозначно в закладки

Домашний рецепт шашлычков-это очень здорово! Спасибо, Катюша, беру в закладочки. А шпажки надо замачивать в воде перед этим? И ещё вопросик, какие приправки входят в состав приправы для шашлыка? Заранее спасибо!

Ляночка08 писал(а):

вкусняха! однозначно в закладки

Светик, На здоровье!

mangobanana писал(а):

А шпажки надо замачивать в воде перед этим? И ещё вопросик, какие приправки входят в состав приправы для шашлыка? Заранее спасибо

Шпажки у меня бамбуковые и я их не замачивала..просто горячей водой облила и все.
По поводу приправ сейчас расскажу ..в состав входит-чеснок,паприка,черный перец,кориандр,лавровый лист,тмин, чили пудра ,соль,укроп,базилик.
Пахнет очень вкусненько.


Девчонки спасибо что заглянули! Очень приятно что рецептик заинтересовал

cuisinier-ljubitelj писал(а):

Шпажки у меня бамбуковые и я их не замачивала..просто горячей водой облила и все. По поводу приправ сейчас расскажу ..в состав входит-чеснок,паприка,черный перец,кориандр,лавровый лист,тмин, чили пудра ,соль,укроп,базилик. Пахнет очень вкусненько

Спасибо за ответ, очень хороший состав приправки.

mangobanana писал(а):

Спасибо за ответ, очень хороший состав приправки

Всегда пожалуйста!! Мне тоже эта приправка по душе!

Катя, очень нравятся шашлычки!!!!!

Марина0909 писал(а):

Катя, очень нравятся шашлычки!!!!

Спасибо Маришечка! Ты мои рецептики не пропускаешь!!!

Я, пардон, сильно извиняюсь У меня назрел вопрос... Неужели на самом деле ТАКОЕ можно есть на МАГГИ?????

Елеена71 писал(а):

, пардон, сильно извиняюсь У меня назрел вопрос... Неужели на самом деле ТАКОЕ можно есть на МАГГИ?????

Елена, я выставила рецепты которых придерживалась на диете магги. похудела за месяц первый раз -9 второй раз -11 и это с учетом того что кушала рецепты которые выставила. Я же не добавляла ничего из того чего нельзя кушать. Вот и выходит что можно худеть вкусно и не нарушая диету.