Болталка о ЗОЖ - 6

Никого?Пошла тогда завтракать - овсянкой с корицей, яблочком и клубникой!

Аллара писал(а):

Девочки, будет ли считаться диетичным вот такое желе

Состав:
150 гр шоколада
250 мл. молока
2 ст. ложки желатина
4 ст. ложки сахара
ну если шоколад, молоко и сахар заменить, то и ниче будет, вполне диетично

Шульдих писал(а):

молоко

Молоко тоже нельзя? Ну да... один желатин, заботливо разложенный по формочкам, наверное, уже не то будет...

Аллара писал(а):

Молоко тоже нельзя?

ну там же сахар молочный, пока лучше избегать тебе его ..а я гдето видела желе вполне себе феншуйное - поищи

Шульдих писал(а):

поищи

Мне трудно представить даже, что там в составе может быть!
Ай, да фиг с ним, с тем желе! Я ему солянку вчера сварила!

Так вы все о мальцах вы че думайте папа им контрольные устаивал? Нет все проще было. Вот на пример мне 16-17. Парню 20 или еще больше(выглядел вообще на 25 не меньше) Я с ним гуляла гуляла. И в очередной раз мои родители затребовали чтоб он им паспорт показал как я бунтовала. Это ж мне всё говорилось ну я поорала поорала и рассказала ему. И че и всё исчез рыцарь! Даже диск не забрал а был еще один мальчик, это хохма была, провожал он меня до подъезда, тут мои подъезжают, я говорю о родители! И пока я подошла поздороваться папа мне говорит, а это твой друг? Я грю дааа это женя... При этом я поворачиваюсь а у жени аж пятки сверкают так убегал короче приколов было много

Шульдих
А без лактозы молоко?

lilidzhan писал(а):

мои родители затребовали чтоб он им паспорт показал

У моей малой как-то был парень, весь такой из себя модный, ди-джей в нашем популярном клубе... Ей тогда 16 было, он врал, что ему 25 - и так громадная разница в возрасте на тот момент... но потом выяснилось, что ему вообще нафиг тридцать, он женат и его жена преподает у меня... блин, забыла, как по-русски... религиезнавство по-нашему - о мировый религиях курс, короче!

lilidzhan писал(а):

А без лактозы молоко?

его можно, только вот дорогое у нас, собака

lilidzhan писал(а):

а у жени аж пятки сверкают так убегал

Аллара писал(а):

но потом выяснилось, что ему вообще нафиг тридцать, он женат

оооо...не дай бог такое

Шульдих писал(а):

не дай бог такое

И не говори! Она сразу рассталась с ним, как только правду узнала.

Аллара писал(а):

права остальной партии ущемлены!

Аллара писал(а):

- счастливого пути!

легкого полета и приятного отдыха
я на мойке

Алларкин, попробуй вот такой рулет сделать..очень его все хвалят дюкановки..на местном форуме прочитала ссыль
о блин...не могу вставить ссыль..видимо тут на мойке какие то ограничители..кароче набери в поиске "рулет виктории соколовой дюкан"

Larisssss писал(а):

набери в поиске "рулет виктории соколовой дюкан"

Спасибо, поищу!
А муж щас за весами поедет - хоть бы готовы были!

Юль, вот еще Дюкановские рецепты. Может че подберешь. http://forum.say7.info/topic61689.html

Загорчанка
Спасибо, Света, почитаю!
Larisssss
Аппетитный рулет и реально диетичный! Вот только молока 0% не бывает у нас - минимальное 2,5%. А вообще, конечно, додуматься до такого - ни муки, ни масла, ни сахара - а вроде и вкусный рулетик!
И пора бы мне наконец уже сахзамом обзавестись!

я уже тоже давно смотрю на Диковские рецепты выпечки

божежмой..конец пятницы подкрался - урааааааааааааа, утерла трудовой пот

Сейчас только увидела про Димку...молодец он все-таки у нас мой меня не балует

Аллара писал(а):

Вот только молока 0% не бывает у нас - минимальное 2,5%. А вообще, конечно, додуматься до такого - ни муки, ни м

пармелат и президент есть по 0,5..у вас нет такого?))

lilidzhan писал(а):

давно смотрю

А пробовала что-нибудь?

Шульдих писал(а):

конец пятницы подкрался

Дааа, это здорово!

Larisssss писал(а):

мой меня не балует

Только вчера же билеты в отпуск купила - забыла уже?

Larisssss писал(а):

пармелат и президент есть по 0,5

Надо посмотреть, специально не искала. А так вообще только сливки этих фирм видела.
Девчонки, только не ржите с меня - а оно не вредно, вот такое молоко, творог обезжиренный, кефир? Это же что надо с молочными продуктами сделать и сколько химии туда напихать, чтоб оно стало обезжиренным? Не, я, конечно, понимаю, что жить вообще вредно, и есть торты, колбасу и майонез вредно не меньше, чем творог 0%, но тем не менее? А то я каждый день такого творожка по 250 г съедаю, а статьи о нем весьма и весьма противоречивые читала.

Вот, например (из журнала Менс Хэллс).

Цитата:

Стремление оградить свой организм от лишнего жира в пище может привести к увлеченности обезжиренными продуктами (в первую очередь - молочными). В принципе, это логично, но не безопасно. И вот почему. Обезжиренные продукты значительно теряют во вкусе по сравнению со своими лоснящимися братьями. И для того, чтобы задобрить твои вкусовые рецепторы, производители щедро пичкают свою продукцию сахаром. Как и крахмалом, который призван улучшить внешний вид и консистенцию продуктов. В конечном итоге, некоторые "обезжиренные" продукты по калорийности могут превосходить свои "полноценные" аналоги.

И еще.

Цитата:

В конце 2010 года ученые британского Центра питания Шеффилдского университета и Американской диетологической ассоциации доказали, что регулярное употребление обезжиренных продуктов серьезно нарушает обмен веществ, а также вызывает приступы депрессии и раздражительности. Кроме того, по мнению американских ученых, продукты с низкой жирностью могут представлять серьезную угрозу для сердечно-сосудистой системы: регулярное употребление нежирной пищи снижает эластичность сосудов и негативно сказывается на свертываемости крови. В супермаркетах из обезжиренных продуктов чаще всего можно встретить молочные продукты. Действительно ли обезжиренный кефир или творог вредны для здоровья? Об этом рассказал киевский врач-гастроэнтеролог Тамара Ванцова. Для чего организму жир Во всем нужно знать меру – это золотое правило. Следить за количеством потребляемых жиров нужно, но вот полностью исключать их из своего рациона нельзя категорически. Ведь жиры – важнейший строительный материал организма, обеспечивающий механическую защиту и теплоизоляцию клеток", – считает Тамара Ванцова. Прежде всего, жиры необходимы нам для поддержания иммунитета, а также чтобы полноценно усваивались витамины и питательные вещества. Поэтому даже пожилым людям следует ежедневно съедать не менее 15-30 г растительного или 20-25 г сливочного масла. Лучше употреблять жиры, которые входят в состав молочных продуктов. Ведь в них также содержится белок, молочный сахар, витамины, микроэлементы (особенно кальций и фосфор), ферменты. Поэтому с утра гораздо полезнее съесть бутерброд с маслом, нежели диетический хлебец или обезжиренный творог.

Говорят, что 0% жирности может содержаться только в воде.
Это ошибочное мнение? Успокойте меня!

Аллара писал(а):

ра же билеты в отпуск купила - забыла уже?

ничо не знаю))вот именно, изза того, что день свадьбы у нас 29 июля, он зачастую пользуеца тем, что я по пьяни ему с легкой руки говорю что это и есть лучший подарок на день свадьбы, произношу это недели за 2 как правило))и он нагло этим пользуется в этот раз я так же , но уже по трезвости так как уже много месяцев в завязке, так вот браслет Пандора изза того, что оказался дюже дорог по моим подсчетам, а он все равно захотел его купить, я ему сказала, что пусть это будет подарком на др, а когда он нашел в своем плотном графике 11 дней для отпуска, я сказала это ко дню свадьбы)) а теперь "протрезвев от счастья" я вот думаю...неужели таки и ничо не подарит..вернее уверена шо ничо кроме цветов

Аллара писал(а):

апример (из журнала Менс Хэллс).

я тоже много раз сталкивалась с таким мнением..и даже с мнением врачей в натуре)))так вот...если выбирать между творогом 0 процетов и 2-5% я выбираю второе всегда...все таки нулевой очень подозрителен в плане олезности говорят))так же и кефир..перестала давно покупать 0 процентов а беру 1 процент хотябы...и молоко 1.5

Larisssss писал(а):

день свадьбы у нас 29 июля

У нас 31 июля - рядышком!
Но тоже вряд ли я получу что-то кроме цветов и ужина!

Larisssss писал(а):

все таки нулевой очень подозрителен

Вот и я что-то подзадумалась.

Аллара писал(а):

1 июля - рядышком! Но тоже вряд ли я получу что-то кроме цветов и ужина!

мы если все сложится, то будем в Испании))поэтому возможно и без цветов останусь
если серьезно конечно, то я не обижаюсь)))ну так..ткоа чутка

Аллара писал(а):

я что-то подзадумалась.

сча Вождь оборвет наши задумчивости

Larisssss писал(а):

я тоже много раз сталкивалась с таким мнением..и даже с мнением врачей в натуре)))так вот...если выбирать между творогом 0 процетов и 2-5% я выбираю второе всегда...все таки нулевой очень подозрителен в плане олезности говорят))так же и кефир..перестала давно покупать 0 процентов а беру 1 процент хотябы...и молоко 1.5

+ миллион! мы тоже так делаем. я тоже как-то вычитала что это не есть хорошо, и вроде даже усвоение его плохо проходит. мы по собакису ориентируемся нам вет сказал до 5 процентов, лучше 2! вот собакису два и нам два

Larisssss писал(а):

а теперь "протрезвев от счастья"

Лариса ну такая большая деффочка а так ни чему и не научилась низя им так говорить!!!и обижаться тоже смысла потом нет. они ж прямолинейные. как ты сказала так они и сделают

Larisssss писал(а):

Сейчас только увидела про Димку...молодец он все-таки у нас

+триллион

Аллара писал(а):

А пробовала что-нибудь?

никак нет! и вчера пирог не пекла. мы пошли в кинчик. смотрели супермэна