Греча «как с мясом» от Лисси Муссы
Сообщение | Автор | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
27 Янв 2013 0:00
Любите ли вы гречу так, как НЕ ЛЮБЛЮ ее я
![]() Но уже много лет подряд каждую весну худею (или пытаюсь худеть) по программе Лисси Муссы... Система представляет собой игровой психологический тренинг, но в ее рамках есть хотя и не обязательная, но желательная и очень полезная очистительная программа на кашах... Я видела, что некоторые форумчанки с нею знакомы. Для каш разрешено использовать 4 крупы: гречку, рис, пшено и пшеницу... Но вот беда, из всего этого "многообразия" я с удовольствием могу есть только рис ![]() Спасибо Лисси, в своей книге "Кашаладки" она привела очень интересный вариант приготовления гречи с пшеничной крупой - одним выстрелом двух зайцев. Вот в этом варианте каша мне очень нравится и действительно немного напоминает гречу с тушенкой ![]() Итак, нам понадобятся: - крупа гречневая 1,5 стакана - крупа пшеничная 0,5 стакана - вода 4 стакана Еще приготовим потрясающую кунжутную соль, автор называет ее "Волшебной": - кунжут 9 чайных ложек (если нет, то берем тыквенные семечки) - соль 1 чайная ложка Кашки по этой системе варятся БЕЗ соли. И есть небольшая сложность в процессе приготовления, если у вас электрическая плита. Потому что каша варится в трех температурных режимах, а электроплита долго остывает... Но я приспособилась ![]() ![]() Итак, в кипящую и НЕ соленую воду высыпаем смесь круп, накрываем крышкой. Далее варим, как на картинке написано (крышку не снимаем) и укутываем: Удобно сварить вечером и укутанную кастрюльку оставить до утра. Теперь делаем "Волшебную соль". Снова смотрим на картинку: Утром кашку раскутываем - она еще теплая ![]() ![]() Еще, на всякий случай, добавлю, что соль используем не всю, что приготовили ![]() Приятного вам похудения!!! ![]() |
Nati34
Екатеринбург |
||||||||
27 Янв 2013 0:09
А я ровным счетом ничего про это не знаю..
![]() |
Ubera
59 лет Москва |
||||||||
27 Янв 2013 0:09
Спасбо! Интересный рецепт,люблю кашки. Обязательно попробую.
![]() |
galklen
52 года Москва |
||||||||
27 Янв 2013 0:13
Подозреваю, что ты как раз та самая обладательница отличной фигуры ![]() ![]()
Буду рада, если и тебе сей вариант придется по вкусу ![]() Если ты не собираешься худеть, то обязательно попробуй ее со сливочным маслом ![]() |
Nati34
Екатеринбург |
||||||||
27 Янв 2013 0:23
конечно -покажи ![]() а что такую кашу надо весь день кушать ? или как?я тоже не знаю ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ляночка08
|
||||||||
27 Янв 2013 0:28
Нет, конечно... От однообразия с ума сойти можно ![]() Это один из вариантов... Там еще пшено есть и рис... Для них тоже свои рецепты... Девчонки с форума Фигурок на сайте Лисси напридумывали кучу... ![]()
Я тоже всю свою сознательную жизнь за ней гоняюсь ![]() ![]() ![]() И все никак... |
Nati34
Екатеринбург |
||||||||
27 Янв 2013 0:48
а, понятно- давай рецептики ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ляночка08
|
||||||||
27 Янв 2013 1:02
погоня за фигурой дело азартное и не благодарное
![]() ![]() ![]() ![]() |
Натуличка Сергеевна
56 лет Москва |
||||||||
27 Янв 2013 1:04
Фууух, я не одинока! Тоже ничего не слышала об этой системе
![]() ![]() ![]() ![]()
Очень сильно желаем!!!! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
graNATKA
57 лет Днепропетровск |
||||||||
27 Янв 2013 1:05
Их там великое множество... Постараюсь выбрать что-нибудь особенное ![]() ![]() |
Nati34
Екатеринбург |
||||||||
27 Янв 2013 1:06
И все? Только четыре вида крупы можно есть и все? ![]() И долго так над собой издеваться, чтобы результат был заметен? P.S. А как же кура в луковой шелухе ![]() |
MN2012
Minsk |
||||||||
27 Янв 2013 1:18
В первый раз я выдержала месяц. Результат был примерно 7 кг. Во второй раз - 2 месяца, но с поблажками. Результат - 10 кг. А кура... Тоже можно будет... Там не все так страшно... Каждый день вводится новый продукт, начиная с овощей... Доживем и до куры ![]()
Соль действительно вкуснючая... Если нет кунжута, смело заменяем на тыквенные семечки... ![]() |
Nati34
Екатеринбург |
||||||||
27 Янв 2013 1:25
Вот это сила воли!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А я так люблю готовить и, что потом только все это нюхать!?! И так два месяца ![]() |
MN2012
Minsk |
||||||||
27 Янв 2013 1:28
А как я-то люблю готовить!!! ![]() ![]() Но я и тут выход нашла... Приготовлю что-нибудь эдакое и на работу уношу, коллег угощаю... Вроде и деньги на ветер, а что поделаешь ![]() |
Nati34
Екатеринбург |
||||||||
28 Янв 2013 0:33
Наташа,молодец,что выложила рецепт вкусной кашки!!!
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Викона
Германия |
||||||||
28 Янв 2013 0:51
Урра!!! ![]() ![]() ![]() А я как раз психологическую часть от всех утаиваю, или только вскользь упоминаю... Потому что точно знаю, что не поймут ![]() ![]() ![]() ![]() А на счет воды... Пила по мере необходимости, не заморачивалась... Я не особенно сильный питок по жизни... Поэтому перенесла программу без напряга... Ну, если не считать того, что все время тянуло на "вкусненькое" ![]() P.S. Вот неожиданно вспомнила некоторые кусочки хвалилок: Ну-ка, ноги, быстро в путь! - Сделаем шикарной грудь! ![]() ...Га-га-га, га-га-га веселись, моя нога!!! ![]() ...Мои ручки тонкие, моя попа звонкая ![]() А еще хочу похвастать, я у Лисси на семинаре "Денежный дождь" была ![]() И моя книжка "Кашаладки" лично ее рукою подписана ![]() |
Nati34
Екатеринбург |
||||||||
28 Янв 2013 1:50
![]()
Просто видно,мне кажется по человеку,кто может "побалдеть" для стройности,а кому то нужно всё строго поплану и обязательно диету ![]() ![]()
Я тоже раньше пила воды мало.а теперь наоборот! Я просто сидела недолго на кашках с овощами,пила тоже как хотела.Мне нравилось,что меня в это время абсолютно не тянуло на сладкое!Правда потом слегка помучилась с переходом на обычную пищу-болел кишечник...но эт мелочи ![]()
![]() ![]() |
Викона
Германия |
||||||||
28 Янв 2013 16:25
Спасибо большое, Наталья, за рецепт! Я очень люблю кашаладки от Лисси, а волшебная соль-просто сказка, теперь она частый гость на нашем столе. Мой сын-подросток раньше о кашах и слышать не хотел, а теперь сам просит приготовить гречку или пшенную кашу и обязательно с волшебной солью
![]()
Вот такой же случай был и с моей сестрой ![]() |
T_Harmony
Украина, Киев |
||||||||
28 Янв 2013 18:20
Nati34
Наташенька, спасибо за интересный и полезный рецепт! ![]() ![]() ![]() |
ТЕН
|
||||||||
28 Янв 2013 19:31
![]()
Да уж... По части позитива Лисси равных нет ![]() Жаль, семинары у нее дороговатые стали... Я "Денежный дождь" до сих пор с радостью вспоминаю ![]() ![]()
Елена! Присоединяйся!!! ![]() |
Nati34
Екатеринбург |
||||||||
29 Янв 2013 5:24
Как раз и не угадала...мои запредельные кг.давят на мОск и психику))) ![]() Можно попросить тебя ссылочку на сайт сбросить(можно и в личку). И с удовольствием посмотрим фото......... |
Ubera
59 лет Москва |
||||||||
29 Янв 2013 11:48
Nati34
Очень интересный рецептик ...Спасибо!! Никогда не думала, что кунжут можно добавлять в кашу.. ![]() Уже хочется попробовать ... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Rozalinda
46 лет |
||||||||
29 Янв 2013 19:32
Фоты можешь глянуть в моей галерее http://forum.say7.info/album_personal.php?user_id=183427 Я их сначала показала, но они как-то крупновато вышли (там только лицо). И я ссылочки на них из рецепта упрала ![]() А ссылочку на сайт Лисси кинула в личку ![]() Я впервые писала в личку, не поняла, дошло ли письмо... Если что, скажи, ОК?
Спасибо, Розалия ![]() И что приятно, добавлять можно в любую кашу ![]() Не стоит забывать и про масло... Если худеешь, то хотя бы растительное надо добавить, вкус кашки очень меняется ![]() |
Nati34
Екатеринбург |
||||||||
30 Янв 2013 9:31
Наталья! Благодарю за твои полезности , что делишься секретами ... Девочки , всех спросить хочу: что можно сделать с кашей? сварила кашу пшенную, получилось много ее, вот убрала в холодильник ..а дальше, никакой фантазии --чтобы такого вкусненького сделать ??!!!... |
Rozalinda
46 лет |
||||||||
30 Янв 2013 12:24
Розалия,мне нравится делать биточки из пшённки. Просто обжариваю лучок,морковку тёртую,если есть-очищенные и мелко очень порезанные цукини.всё смешиваю с кашей ,леплю мокрыми руками плоские биточки,обжариваю. Ем с творожным кремом.Можно цацики,как у меня вот тут http://forum.say7.info/topic59225.html, а можно просто творог смешать с йогуртом или минералкой,любимыми травками плюс специи -тоже вкусно.чуток масла оливкового туда ![]() ![]() ![]() ![]() |
Викона
Германия |