Болталка о ЗОЖ - 7

Шульдих писал(а):

гречка

Сухая ?

Шульдих писал(а):

яйцо

Сырое ?

Где Лариса ? Она же и с массажей вроде пишет ?

Fat Boy писал(а):

Дак это для зимних выездов штоли ?

в основносм да.Или для зимних прогулок .

NinelleZn писал(а):

Или для зимних прогулок .

Прогулок))))) Какие романтичные кони. Я сразу представил медленно кружащийся снег, сумерки, и пару коней в попонах, медленно идущих по красивой зимней аллее.

Fat Boy писал(а):

Крашеные, вы где все ?

Зачем обобщаешь?

Fat Boy писал(а):

Сухая ?

ээ? ну как сваришь себе, можешь мокруюс варить

Fat Boy писал(а):

Сырое ?

нет, конечно
я тебе кстати, могу меню понедельника кинуть, как раз считала ради интереса, Но там много, ты столько подика и не съешь)))
05:40 - Подъем

06:00 Овсянка__________40/4,6/1,32/28/139
06:00 Кофе черный______

08:20 Яблоки__________400/1,6/1,6/47,2/180,00

10:00 Творог____________250/25,0/0,25/8,75/137,50

12:00 Грудка куриная ____200/43,00/2,60/0,00/198,00
12:00 Салат овощной____200 гр
12:00 Масло растительное_5/00,00/4,995/00,00/44,95

14:10 Миндаль__________25/4,65/14,425/4,05/161,25
14:10 Кофе черный______

16:00 Печень куриная___150/30,6/8,85/2,1/209,85
16:00 Салат овощной____200 гр
16:00 Масло растительное_5/00,00/4,995/00,00/44,95

17:40 Творог____________250/25,00/0,25/8,75/137,50

19:40 Филе минтая_______200/31,80/1,80/0,00/144,00
19:40 Овощи сырые______200 гр

22:00 Творог____________200/36,00/3,60/6,60/202,00
22:00 Кефир 1%_________200/6,00/2,00/8,00/80,00

23:00-23:30 – Отбой

Шульдих писал(а):

ээ? ну как сваришь себе, можешь мокруюс варить

Не прикидывайся, я имел ввиду ты прямо крупой ее ррррраз - проглотила и кефиром запила.

Шульдих писал(а):

Но там много, ты столько подика и не съешь)))

Там не то чтобы много, там фигня какая-то. Ни плова, ниче.

Сколько общая калорийность дняЮль получилась? Я жду у школы, поедем с сыном костюм искать, через неделю последний звонок заедем поЕдим сначала)) я надеюсь! Ибожратьхочусилнет))

Larisssss писал(а):

Ибожратьхочусилнет))

А почему ты дома утром не поела ?

Larisssss писал(а):

Сколько общая калорийность дняЮль получилась

примерно 1600-1700

Fat Boy писал(а):

Не прикидывайся, я имел ввиду ты прямо крупой ее ррррраз - проглотила и кефиром запила.

Санька. Взяла крупу - сварила кашу - поела

Я тоже есть хочу.Хотя в 6.00 печеньки овсяные 4шт съела и наелась.А сейчас ещё яблоко.Теперь голодная.

Fat Boy писал(а):

Никаких "или"

Ладно, пусть тогда пицца и торт шоколадный... и запить что-нибудь.

Чеширская писал(а):

сгущенка

Я только вареную не очень, я сырую люблю.

Fat Boy писал(а):

Там не то чтобы много, там фигня какая-то. Ни плова, ниче

То ли дело наше меню огласить бы, ага? Которое не диетичное?

NinelleZn писал(а):

Теперь голодная

Это неудивительно.
Чо, главу-то доболтаем сегодня?

Аллара писал(а):

То ли дело наше меню огласить бы, ага? Которое не диетичное?

Нооо. Там приятно почитать.

Fat Boy писал(а):

Там приятно почитать

Да и попробовать приятно, чо уж там! Ужин, например: блюдо селедки под шубой, хлебушек свежий, пивко темное... и еще чо-нибудь! Пюре, допустим! А потом просыпаюсь такая от того, что у кровати ножки не выдержали.

Юль,но у меня всегда завтрак печеньки или булочка .Кашу варить лень.До обеда хватает.В обед суп или каша или макароны.И между ними или фрукт или кусочек шоколадки часов в 10.И часов 5 стараюсь,ещё что нибудь съесть.

Аллара писал(а):

Ужин, например: блюдо селедки под шубой, хлебушек свежий, пивко темное... и еще чо-нибудь!

Пару эклеров я бы еще засадил, наполеошку, и квадратик шоколада. 10х10 долек квадратик.

NinelleZn писал(а):

До обеда хватает

Одной булочки хватает, чтобы чувствовать себя сытой до обеда?!!
Я проглот.

Fat Boy писал(а):

10х10 долек квадратик

Да... У меня есть одна странность, мне часто после пива сладкого хочется.

Аллара писал(а):

А потом просыпаюсь такая от того, что у кровати ножки не выдержали.

Ну не всё от голода просыпаться!!

Fat Boy писал(а):

не всё от голода просыпаться

Кстати, я реально просыпаюсь сразу голодная.
Есть люди, в которых завтрак не впихнешь - до обеда раскачиваются. Я не из них.

Аллара писал(а):

Кстати, я реально просыпаюсь сразу голодная.

Я просыпаюсь ТОЛЬКО РАДИ ЗАВТРАКА.

Я поела утром в 8, а счас то 2 дня ужо))))

Аллара писал(а):

Есть люди, в которых завтрак не впихнешь - до обеда раскачиваются. Я не из них.

Я не считаю их людьми-то, потому что не понимаю, как это возможно. В натуре ведь, полпеченьки съедят с недовольным лицом, и все. Кошмар какой-то.

Larisssss писал(а):

Я поела утром в 8, а счас то 2 дня ужо))))

Ну дак так и не доехала еще до едальни-то ? Жива хоть ?

Аллара писал(а):

Я не из них.

Я бывает борщ наяриваю на завтрак. И главно мне хорошо так.

Аллара писал(а):

Ладно, пусть тогда пицца и торт шоколадный... и запить что-нибудь

бульон

Аллара писал(а):

У меня есть одна странность, мне часто после пива сладкого хочется.

оооо я не одна