Рыбный суп из консервы с овсяными фрикадельками(диета Дюкан)

Сообщение Автор
Рыбный суп из консервы с овсяными фрикадельками(диета Дюкан)
02 Сен 2013 17:47

Распечатать сообщение
у меня уже есть суп с овсяными фрикадельками куриный,сегодня приготовила похожий суп- из рыбной консервы- быстро и вкусно получилось,выношу его отдельным рецептом friends Rose Rose Rose Rose
спасибо Олечке Водолей7 за идейку friends sharik Rose Rose Rose Rose

Фото

Продукты на 1 порцию:
вода для бульона- милилитров 300-400 или 500(зависит от вашего аппетита girl_haha Wink )
рыбная консерва в своем соку- 0,5 банки (ну можно и всю если влезет))))
овсяные отруби- 2 ст.л.
белок куриного яйца- 1
укроп для посыпки
соль,перец по вкусу,лаврушка

Приготовление:
1.ставим кипятится воду, открываем консерву-у меня вот такая
Фото

и выливаем из нее соке весь в водичку ,потом продуем- если надо-добавляем по вкусу соль,перец.
2.Пока бульон закипает делаем овсяные фрикадельки -в отруби добавляем белок,перемешиваем -масса схватится но буедт влажноватой и липнуть к рукам
Фото

обмакивая руки в воду делаем маленькие фрикадельки-шарики
Фото

3.Бросаем фрикадельки в кипящий бульон, добавляем лаврушку и варим минут 10 -до готовности фрикаделек.
4.В тарелку выкладываем кусочки рыбы, наливаем суп ,посыпаем укропом и наслаждаемся!!!
Фото

Фото

ну или так girl_haha Wink
Фото
Ляночка08

Светлана

44 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
02 Сен 2013 18:55

Распечатать сообщение
Cветочка!Забрала однозначно! Спасибо за мастер-класс give_heart give_heart
irosd

Ирина




irosdМои рецепты
 
02 Сен 2013 20:00

Распечатать сообщение
вот так ненавязчиво и поели ....супчик!!!!!!!! girl_claping friends
Ubera

Галина

59 лет
Москва

UberaМои рецепты
 
02 Сен 2013 20:12

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
белок куриного яйца- 1

Ляночка08 писал(а):
в отруби добавляем желток,

Свет, кого добавляем- белок или желток? unknown
Bella Riva

Ирина


Остров в океане

Bella RivaМои рецепты
 
02 Сен 2013 23:35

Распечатать сообщение
irosd писал(а):
Cветочка!Забрала однозначно! Спасибо за мастер-класс

friends friends friends friends Ириш,буду рада если пригодится!!!

Ubera писал(а):
вот так ненавязчиво и поели ....супчик!!!!!!!!

girl_haha Rose Rose на здоровье!!!

Irina Divers писал(а):
Свет, кого добавляем- белок или желток?

girl_haha Embarassed Embarassed белок конечно, исправила Wink
Ляночка08

Светлана

44 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
21 Окт 2013 17:35

Распечатать сообщение
Светочка, спасибо за вкусный супчик! Ела его на Атаке, завтра буду повторять в ЧБ, приду с фоткой!
***Светик***

Светлана

41 год
г. Новомосковск Тульская область

***Светик***Мои рецепты
 
21 Окт 2013 17:47

Распечатать сообщение
***Светик*** писал(а):
Светочка, спасибо за вкусный супчик! Ела его на Атаке, завтра буду повторять в ЧБ, приду с фоткой!

girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping Светик,на здоровье,буду жать friends friends friends
Ляночка08

Светлана

44 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
09 Ноя 2013 2:05

Распечатать сообщение
Пропала я со своим обещанием, но я его сварила всё-таки! Спасибо большое!
Фото
***Светик***

Светлана

41 год
г. Новомосковск Тульская область

***Светик***Мои рецепты
 
10 Ноя 2013 23:30

Распечатать сообщение
***Светик*** писал(а):
Пропала я со своим обещанием, но я его сварила всё-таки! Спасибо большое!

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Светуль,главное что сварила- на здоровье и спасибо за отчетик friends friends friends friends Rose


линейка впечатляет -молодец good2
Ляночка08

Светлана

44 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
12 Ноя 2013 19:54

Распечатать сообщение
Светочка, спешу поделиться с тобой супчиком girl_in_love Сделала сегодня, только добавила чуть лучка и морковки, получился на 2 дня! girl_claping Супер вкусный супчик, съела аж две пиалочки! Embarassed
Фото

Спасибо за рецепт! Romashki
*ЕНОТИК*

Елена


Москва

*ЕНОТИК*Мои рецепты
 
12 Ноя 2013 22:28

Распечатать сообщение
*ЕНОТИК* писал(а):
Светочка, спешу поделиться с тобой супчиком Сделала сегодня, только добавила чуть лучка и морковки, получился на 2 дня! Супер вкусный супчик, съела аж две пиалочки!

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! вау,Ленусь,на здоровье, да, можно и атк делать -с овощами- так даже вкусней good2
friends friends friends спасибо за отчетик аппетитный friends friends friends friends friends friends give_heart give_heart give_heart give_heart give_heart
Ляночка08

Светлана

44 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
13 Ноя 2013 18:03

Распечатать сообщение
Света,давненько не делала этот суп,решила сегодня повторить!
Принимай отчет! nyam2 nyam2 nyam2
Водолей7





Водолей7Мои рецепты
 
13 Ноя 2013 18:17

Распечатать сообщение
очень люблю побаловать себя рыбкой консервированной))) спасибо за оригинальный рецептик))
Милая Сонечка

Сонечка




Милая СонечкаМои рецепты
 
13 Ноя 2013 18:33

Распечатать сообщение
Водолей7 писал(а):
Света,давненько не делала этот суп,решила сегодня повторить!
Принимай отчет!

girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping Олечка, спасибо!!!
и на здоровье тебе-супец отменный ! good2 good2 good2 good2

Милая Сонечка писал(а):
очень люблю побаловать себя рыбкой консервированной))) спасибо за оригинальный рецептик))

friends попробуй- быстро и вкусно

я вот сегодня готовила- правда без фрикаделек- 5 минут и суп готов
Фото
Ляночка08

Светлана

44 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
19 Дек 2013 14:54

Распечатать сообщение
Светочка я приготовила не из консервы, а просто с рыбкой ( хек), решила разместить фотографию и поблагодарить - мне понравился супчик , хотя мужу предлагала ни в какую говорит "мне уже от запаха нехорошо" girl_haha girl_haha girl_haha,
уже последнюю тарелочку сегодня доедала поэтому фрикаделек мало. Точнее одну успела сфоткать girl_haha girl_haha girl_haha Embarassed Embarassed Embarassed

Фото


Фото


СПАСИБО New Year Snegurochka New Year Snegurochka New Year Snegurochka
Дремаша

Ирина

51 год
Ростовская область

ДремашаМои рецепты
 
19 Дек 2013 23:23

Распечатать сообщение
Дремаша писал(а):
Светочка я приготовила не из консервы, а просто с рыбкой ( хеком), решила разместить фотография и поблагодарить - мне понравился супчик , хотя мужу предлагали ни в какую говорит "мне уже от запаха нехорошо" ,
уже последнюю тарелочку сегодня доедала поэтому фрикаделек мало. Точнее одну успела сфоткать

girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping friends friends friends friends Иришка,на здоровье!! И спасибо за супчик friends good2 good2 good2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
Ляночка08

Светлана

44 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
09 Авг 2014 22:11

Распечатать сообщение
Свет привет!! вкусный был супчик nyam2 мне кажется, что Дю еда не очень красивая Embarassed , но у меня на обеде была сестра, и она сказала, что этот суп очень красивый wacko1 ну не зааааю, но вкусный точно. я правда слишком большие фрикадельки делала, но я учту.

Света чудесная идея, я и с курочкой сделаю и в овощной день с овощами girl_claping girl_claping girl_claping

Фото


ты такая выдумщица!! повезло нам всем с тобой girl_claping girl_claping girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love give_heart give_heart give_heart give_heart friends
Гелинака

Галя

43 года
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
 
09 Авг 2014 22:30

Распечатать сообщение
Гелинака писал(а):
Свет привет!! вкусный был супчик

friends good good good

Гелинака писал(а):
мне кажется, что Дю еда не очень красивая

girl_haha girl_haha чего это тебе так кажется? красивая Wink

Гелинака писал(а):
но у меня на обеде была сестра, и она сказала, что этот суп очень красивый ну не зааааю, но вкусный точно.

girl_haha girl_haha ну и ладно...пускай будет вкусной girl_haha Wink

Гелинака писал(а):
. я правда слишком большие фрикадельки делала, но я учту.

friends friends friends

Гелинака писал(а):
ты такая выдумщица!! повезло нам всем с тобой

girl_haha friends да что я ..в инете все нахожу..ну практически Wink friends
Ляночка08

Светлана

44 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
15 Авг 2014 10:20

Распечатать сообщение
Светочка привет girl_bye
я с супчиком, делала на 2 дня, вкусный nyam2
Фото
Гелинака

Галя

43 года
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
 
15 Авг 2014 16:35

Распечатать сообщение
Гелинака писал(а):
Светочка привет

girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye приветик

Гелинака писал(а):
я с супчиком, делала на 2 дня, вкусный

girl_claping girl_claping girl_claping на здоровье,Галюсь!!! friends friends friends friends Rose Rose Rose Rose
Ляночка08

Светлана

44 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
07 Июл 2015 17:57

Распечатать сообщение
Ляночка08, скажите, а почему не целое яйцо, а только белок?
Солярис

Елена

56 лет
Томск

СолярисМои рецепты
 
07 Июл 2015 18:08

Распечатать сообщение
Солярис писал(а):
Ляночка08, скажите, а почему не целое яйцо, а только белок?

на целое яйцо надо больше отрубей friends но можете и с яйцом попробовать- тем более если варите супчик не на раз..

а, еще, я же ограничиваю желтки в питании (из-за повышеного холестерина) поэтому почти все на белках готовлю..
Ляночка08

Светлана

44 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
08 Июл 2015 12:00

Распечатать сообщение
Поняла, спасибо!
Солярис

Елена

56 лет
Томск

СолярисМои рецепты
 
08 Июл 2015 12:07

Распечатать сообщение
Солярис писал(а):
Поняла, спасибо!

friends Rose
Ляночка08

Светлана

44 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
Страница 1 из 1

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |