Густой куриный суп ( диета Дюкан)

Сообщение Автор
Густой куриный суп ( диета Дюкан)
28 Окт 2013 0:14

Распечатать сообщение
Густой куриный суп ( диета Дюкан)

Фото


На днях смотрела кулинарный канал с Bobby Deen, и так вкусно у него было, что мне захотелось повторить, только немножко обдюканить рецептик. Итак на основе американского Pot Pie родился этот супчик, или рагу или просто курица с овощами в белом подливе, неважно какое название, главное, что вкусно. nyam2 nyam2 nyam2 nyam2

Итак наш дюкановский Pot Pie Embarassed sharik girl_haha Smile

- Куриная грудка
- пакет мороженных овощей ( 450 грамм) или свежие.
- 1 ч.л. крахмала
- молоко
- 1 ст. л. тертого сыра ( по желанию)
- соль, перец, специи

1. Обжарить крупно порезанные кусочки курицы в течение 5 минут, засыпать овощи, налить полстакана воды, накрыть крышкой и оставить париться 10 минут.
2.Добавить крахмал и специи, хорошо перемешать.
3. Добавить молоко, чтобы скрыло овощи. Тушить несколько минут, помешивая, до загустения.
4. Сыпнуть ложку сыра ( или без него) , все перемешать и поставить в разогретую духовку на 5 минут или дать расплавиться сыру тут же в кастрюльке на плите.

Вот и все! После достать, хорошо перемешать и наслаждаться.

Примечание:
1. Можно добавить любые овощи, какие любите, плюс-грибочки очень хороши в этом рецепте. У меня в пакете была морковка, цуккини, цветная капуста и стручковая фасоль.
2. На пакете есть всегда инструкция, нужно ли размораживать овощи перед готовкой и сколько времени готовить. Поэтому желательно прочитать, т.к. продукты у всех разные.
На моем пакете не надо размораживать и достаточно 10 минут на готовку.

Фото
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
28 Окт 2013 0:17

Распечатать сообщение
Как просто и видно, что очень вкусно! nyam2 nyam2
Обязательно приготовлю!
Ирочка, спасибо за рецепт и твою фантазию! good2
Водолей7





Водолей7Мои рецепты
 
28 Окт 2013 0:21

Распечатать сообщение
Очень здорово!! Спасибо,Иришка!!! friends girl_claping air_kiss girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
28 Окт 2013 0:23

Распечатать сообщение
Водолей7 писал(а):
Как просто и видно, что очень вкусно!

Обязательна приготовлю

Олечка, буду ждать!!! Romashki Romashki Romashki Romashki
Водолей7 писал(а):
Ирочка, спасибо за рецепт и твою фантазию

Embarassed Embarassed Embarassed Да, как бы фантазия не моя, блюдо здесь очень известное и популярное, я только убрала то, что нам -доблестным дюкановцам- нежелательно есть. Спасибо, Олечка за хорошие слова!!!! sharik sharik sharik sharik Мне очень приятно! sharik sharik sharik
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
28 Окт 2013 0:23

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
Очень здорово!! Спасибо,Иришка!!!

Светланка, на здоровье!!!! Romashki Romashki Romashki Romashki
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
28 Окт 2013 0:25

Распечатать сообщение
Ух ты! Как вкусно и просто, обязательно сделаю! Romashki
*ЕНОТИК*

Елена


Москва

*ЕНОТИК*Мои рецепты
 
28 Окт 2013 0:27

Распечатать сообщение
*ЕНОТИК* писал(а):
Ух ты! Как вкусно и просто, обязательно сделаю

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Лен, вы там в Болталке спорите, кто обжора, так я впереди планеты всей!! dance2 dance2 dance2 Потому что я сижу и доедаю всю порцию супчика, который планировался на 2 дня. Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Невозможно вкусно! nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
28 Окт 2013 0:47

Распечатать сообщение
Irina Divers писал(а):
Лен, вы там в Болталке спорите, кто обжора, так я впереди планеты всей!! Потому что я сижу и доедаю всю порцию супчика, который планировался на 2 дня. Невозможно вкусно!

Иришка, мы выяснили что мы все обжоры, так что теперь ты с нами и не отвертишься girl_haha
*ЕНОТИК*

Елена


Москва

*ЕНОТИК*Мои рецепты
 
28 Окт 2013 0:48

Распечатать сообщение
*ЕНОТИК* писал(а):
Иришка, мы выяснили что мы все обжоры, так что теперь ты с нами и не отвертишься

girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha Даже не стараюсь отвертеться. Не получится!!!! girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
28 Окт 2013 12:23

Распечатать сообщение
Очень вкусно!А если без крахмал,то подойдет и нам на систему-60.Спасибо за рецепт ик!
phil.mama

Людмила

68 лет
Кострома

phil.mamaМои рецепты
 
28 Окт 2013 17:26

Распечатать сообщение
phil.mama писал(а):
Очень вкусно!

good2 good2 good2 good2 good2
phil.mama писал(а):
если без крахмал,то подойдет и нам на систему-60.Спасибо за рецепт ик!

Людмила, а муку вам можно на вашей диете? В оригинальном рецепте вместо крахмала-мука, но я заменила, т.к. при диете Дюкана мы вообще муку не используем.
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
28 Окт 2013 18:44

Распечатать сообщение
Ира, очень аппетитный у тебя густой супчик... good Rose я последнее время стала такие густые и любить... good Rose спасибо... give_heart good2
t a s m i

Татьяна


Город Сергия Радонежского

t a s m iМои рецепты
 
28 Окт 2013 18:50

Распечатать сообщение
Татьяна Смирнова писал(а):
Ира, очень аппетитный у тебя густой супчик

Спасибо, Татьяна!!!! sharik sharik sharik sharik
Татьяна Смирнова писал(а):
я последнее время стала такие густые и любить...

А тут как бы первое и второе в одном блюде. Мне тоже нравятся густые супы. nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
28 Окт 2013 22:26

Распечатать сообщение
Irina Divers
Ирина, суп супер! Обязательно приготовлю и отчитаюсь! girl_claping girl_claping nyam2 nyam2
cuisinier-ljubitelj

KATERINA

41 год
France

cuisinier-ljubiteljМои рецепты
 
28 Окт 2013 23:15

Распечатать сообщение
Иришка,как вкусно nyam2
Забрала give_heart
Обязательно приготовлю.
Шанежки уже сделала Yahoo!
Спасибо,дорогая give_heart give_heart give_heart Romashki
irosd

Ирина




irosdМои рецепты
 
29 Окт 2013 3:10

Распечатать сообщение
cuisinier-ljubitelj писал(а):
Ирина, суп супер! Обязательно приготовлю и отчитаюсь

Катюш, буду рада увидеть отчетик!!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love
irosd писал(а):
Иришка,как вкусно

Забрала

Обязательно приготовлю.

Ага, приготовь, Ир. Там дел-то на 10 минут, а как вкусно!!! nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
irosd писал(а):
Шанежки уже сделала

Спасибо,дорогая

Пошла смотреть! pooh_go
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
29 Окт 2013 8:13

Распечатать сообщение
В обед муку нельзя.Да и так вкусно будет.
phil.mama

Людмила

68 лет
Кострома

phil.mamaМои рецепты
 
29 Окт 2013 18:50

Распечатать сообщение
phil.mama писал(а):
В обед муку нельзя.Да и так вкусно будет.

good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2 Расскажите потом, Людмила, как будет без крахмала ( муки) . Очень интересно. sharik
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
29 Окт 2013 19:25

Распечатать сообщение
Сегодня сготовила.Получилось очень даже неплохо.Добавила еще ложку зеленого горошка.Вкусно!
phil.mama

Людмила

68 лет
Кострома

phil.mamaМои рецепты
 
29 Окт 2013 19:33

Распечатать сообщение
phil.mama писал(а):
Сегодня сготовила.Получилось очень даже неплохо

good2 good2 good2 good2 Уже?? Так быстро!!! good2 good2 good2
phil.mama писал(а):
Добавила еще ложку зеленого горошка.Вкусно!

Людмила, в оригинальном рецепте Pot Pie действительно есть зеленый горошек! Я не писала в рецепте, потому что по диете Дюкана мы его не едим на первых этапах. А вы знали про это или просто по наитию получилось?
phil.mama писал(а):
.Вкусно!

Очень рада, что было вкусно!!!! Romashki Romashki Romashki Romashki
А это вам!!!

Фото


Спасибо, что доверились рецепту. sharik
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
29 Окт 2013 20:13

Распечатать сообщение
Не знала.Просто лежал в морозилке.Ирина,ваша диета Дюкана действительно помогает сбросить вес?
phil.mama

Людмила

68 лет
Кострома

phil.mamaМои рецепты
 
29 Окт 2013 22:25

Распечатать сообщение
phil.mama писал(а):
Не знала.Просто лежал в морозилке

good2 good2 good2 Значит, интуиция сработала! dance2
phil.mama писал(а):
Ирина,ваша диета Дюкана действительно помогает сбросить вес?

А вот сюда зайдите в Магию Дюкана
http://forum.say7.info/topic66263.html
Тут все наглядно, с фотографиями, как девчонки худеют. dance2 dance2 dance2
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
06 Ноя 2013 16:33

Распечатать сообщение
Ирочка,я приготовила вчера супчик!!!
Очень вкусно!!!! nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
Делала с индейкой и заморозкой(брокколи,цветная капуста,морковь)
Спасибо за рецепт!!!Буду готовить еще!!!! good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2
Водолей7





Водолей7Мои рецепты
 
06 Ноя 2013 19:12

Распечатать сообщение
Водолей7 писал(а):
Ирочка,я приготовила вчера супчик!!!

Олечка, как приятно!!!! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo!
Водолей7 писал(а):
Очень вкусно!!!!

good2 good2 good2 good2 Я очень рада, что супчик понравился!!!! Drinks or Beer Drinks or Beer Drinks or Beer
Водолей7 писал(а):
Делала с индейкой и заморозкой(брокколи,цветная капуста,морковь

Я тоже обычно с заморозкой делаю. Высыпал все в кастрюлю без заморочки, через 10-15 минут супец готов. dance2 dance2 dance2 dance2
Водолей7 писал(а):
Спасибо за рецепт!!!Буду готовить еще!!!!

Олечка, тебе спасибо за красивущий отчет!!!! sharik sharik sharik sharik sharik

Фото
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
16 Дек 2013 1:34

Распечатать сообщение
Тоже сегодня решила супчика сделать, т.к. на улице прохладно и хочется чего-нибудь горяченького

Фото


На этот раз делала с фаршем из индюшки, и цвет такой, потому что побольше сыра Чеддер сыпнула. nyam2
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
Страница 1 из 4

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |