Счастливая мамочка.Люблю,бегу,худею

афигеть, написала еще в дюкановской болталке за фото свои- уже по 25 просмотров

Ляночка08 писал(а):

Аллусь,а ты чего не сдаешь обьемы?

Не замерилась еще , счас сделаю .

Шту4ка писал(а):

и сопли блин текут во все стороны, капли не помогают((

Выздоравливайте .

An99 писал(а):

на весах(ну что бы было видно,надеюсь понятно обьяснила),на замерах,что бы было по честному и мотивировало

Ну можно, конечно, но не думаю, что кто-то будет обманывать , мы если даже в плюсе, всегда чесно признаемся .

Елена60 писал(а):

Девочки, может быть результаты сдавать в субботу?????? Мне совсем напряжно в пятницу до работы написать... На работе тоже нет возможности. А суббота- выходной. Как вы думаете?

У меня например наоборот, в субботу могу аж после обеда только до компа добраться , так как выходной, муж дома . Ну смотрите, я как все .

An99 писал(а):

Сейчас загружу на пару минут

Я не успела посмотреть .
Кстати, загрузила свое позорище, голову обрезала , смотрите .

Ляночка08 писал(а):

афигеть, написала еще в дюкановской болталке за фото свои- уже по 25 просмотров

Много нас тут .

привет девочки
еле перечитала
голышом увидела только Свету,Аллочку и Сашу
и псё
я сброшусь Свете скоро
про праздники- 7го приехали к родителям
из системного обеда была только вода
завтра взвешусь
сегодня всё системненько

пару фото вам


это моя мама с нашим старшеньким "малышом"-15 лет-183 см-усы и бородка уже

Алычка писал(а):

У меня например наоборот, в субботу могу аж после обеда только до компа добраться , так как выходной, муж дома

Девочки, я как все! Отправлю в четверг вечером! Выкручусь!

Натка..-- писал(а):

привет девочки

Приветик! С именинницей тебя вчерашней ! Понравился маме подарок ?

Натка..-- писал(а):

пару фото вам

Аааа, какая ты ! Прямо очень хорошо выглядишь !!!

Натка..-- писал(а):

это моя мама с нашим старшеньким "малышом"-15 лет-183 см-усы и бородка уже

Да уж, малыш . Это племянник твой?

Ляночка08 писал(а):

афигеть, написала еще в дюкановской болталке за фото свои- уже по 25 просмотров

пользуешься популярностью , а я и не глянула сколько у меня было

Алычка писал(а):

Кстати, загрузила свое позорище, голову обрезала , смотрите

почти стройняха

Натка..-- писал(а):

голышом увидела только Свету,Аллочку и Сашу

ну мы тебя жаждем увидеть
фото в студию
в одежде видели, голяком давай

Алычка писал(а):

Не замерилась еще , счас сделаю .

молодец

Алычка писал(а):

мы если даже в плюсе, всегда чесно признаемся .

аХа -смысл обманывать -для себя же худеем

Алычка писал(а):

У меня например наоборот, в субботу могу аж после обеда только до компа добраться , так как выходной, муж дома . Ну смотрите, я как все .

сдавай в пятницу

Алычка писал(а):

Кстати, загрузила свое позорище, голову обрезала , смотрите .

да не сказала что прям позорище чуток убрать и супер-пупер будешь

Алычка писал(а):

Много нас тут

ага

Натка..-- писал(а):

голышом увидела только Свету,Аллочку и Сашу и псё

ну допустим не голышом а в купальнике-= и ждем твои фотки

Натка..-- писал(а):

из системного обеда была только вода

Натка..-- писал(а):

пару фото вам

классно смотришься а теперь даешь фото голышом

Стафенка писал(а):

пользуешься популярностью

а то

Стафенка писал(а):

почти стройняха

ага

Стафенка писал(а):

ну мы тебя жаждем увидеть фото в студию в одежде видели, голяком давай

100%

Стафенка писал(а):

почти стройняха

Вот именно что почти . Еще как мин 5кг надо скинуть .

Стафенка писал(а):

в одежде видели, голяком давай

Ляночка08 писал(а):

а теперь даешь фото голышом

О напали . Наташ, не слушай их! Фоткаемся для себя, а показываемся по желанию !

Ляночка08 писал(а):

сдавай в пятницу

Ок"!

Ляночка08 писал(а):

чуток убрать и супер-пупер будешь

Свет, делала твоего "убийцу аппетита", но не с кефиром, а с йогуртом - понравилось !

Алычка писал(а):

О напали . Наташ, не слушай их! Фоткаемся для себя, а показываемся по желанию !

ну все показались же

Алычка писал(а):

Ок"!

Алычка писал(а):

Свет, делала твоего "убийцу аппетита", но не с кефиром, а с йогуртом - понравилось

отчет будет? давно я его не делала..надо кефир купить...

Алычка писал(а):

Кстати, загрузила свое позорище, голову обрезала , смотрите

Аллусь,все
Себя завтра уже покажу еще,пишу не со своего компа

Ляночка08 писал(а):

уже по 25 просмотров

шпионы

Натка..-- писал(а):

Натка..--

Натуся,отлично выглядишь! Где прячутся твои кг?

Натка..-- писал(а):

старшеньким "малышом"-15 лет-183 см-усы и бородка уже

симпатяшный малыш

Алычка писал(а):

Приветик! С именинницей тебя вчерашней

присоединяюсь

Елена60 писал(а):

Девочки, я как все! Отправлю в четверг вечером! Выкручусь!

Леночка,я так же

Ляночка08 писал(а):

аХа -смысл обманывать -для себя же худеем

и то правда

Ляночка08 писал(а):

классно смотришься а теперь даешь фото голышом

я завта постараюсь в нижнем белье показаться,а то муж сказал,что то фото в купальнике я там была 75 кг,так что перефотографируюсь

Светочка,сделала на утро тесто твоих панкейков диетических,завтра постараюсь отчитаться.Взяла 100гр кремообр. творожка и 30мл 0% фрукт. йогурта,положила тесто в холодильник.
Завтра ем-
з-панкейки диетич. с йогуртом
0-рыбные котлетки с филе хека и салат со св. капустой,морковкой,кр. лучком,семенами льна,кунжутом,заправл. олив. маслом
у-просто буду пить кефир

Девочки,делитесь менюхами

Ляночка08 писал(а):

отчет будет? давно я его не делала..надо кефир купить...

Нет, не сфоткала , но буду еще делать - приду с отчетом !

An99 писал(а):

Аллусь,все

An99 писал(а):

Леночка,я так же

тАК ДАВАЙТЕ С ДНЕМ ОПРЕДЕЛИМСЯ, НУ ИЛИ ПЯТНИЦА-СУББОТА НАПРИМЕР, ЧТОБ НЕ БЫЛО С ЧЕТВЕРГА ПО СУББОТУ . Сори, капслок включила случайно.

An99 писал(а):

я завта постараюсь в нижнем белье показаться,а то муж сказал,что то фото в купальнике я там была 75 кг,так что перефотографируюсь

Давай, ждем !

отчет по пятницам,а я с Леной буду Свете давать данные в четверг вечером.
Ой,Аллочка,завтра покажу свои жиры,росту мало,а жиров ну ничего,прорвемся
Забыла признаться сегодня после обеда налупилась кифликов с вишнями
Это я одна такая недисциплинированная?
Дайте пенделя

An99 писал(а):

шпионы

ага

An99 писал(а):

и то правда

An99 писал(а):

я завта постараюсь в нижнем белье показаться,а то муж сказал,что то фото в купальнике я там была 75 кг,так что перефотографируюсь

ну да -3 кг у тебя должно быть уже видно

An99 писал(а):

Светочка,сделала на утро тесто твоих панкейков диетических,завтра постараюсь отчитаться.Взяла 100гр кремообр. творожка и 30мл 0% фрукт. йогурта,положила тесто в холодильник.

буду ждать с отчетиком

An99 писал(а):

Девочки,делитесь менюхами

я завтра(ну планирую ):
завтрак- творог, йогурт и кофе
обед- салат с капусты синей -так захотелось что-то (дайте вкусный рецепт а? ), курица отварная..
ужин- рыба в горчичном соусе http://forum.say7.info/topic69404.html

An99 писал(а):

Девочки,делитесь менюхами

Ой, я не могу наперед планировать , потом не захочу это есть 100% . Могу сегодняшнюю написать:
З. Каша 7 злаков на воде, кусочек тортика, кофе с/м.
О. Кус-кус , свекла с йогуртом.
Кофе с/м.
У. Йогурта стаканчик с семенами льна, творог зерненый, яблоко.

Алычка писал(а):

тАК ДАВАЙТЕ С ДНЕМ ОПРЕДЕЛИМСЯ, НУ ИЛИ ПЯТНИЦА-СУББОТА НАПРИМЕР, ЧТОБ НЕ БЫЛО С ЧЕТВЕРГА ПО СУББОТУ . Сори, капслок включила случайно.

я в любой могу, как скажете

Алычка писал(а):

Нет, не сфоткала , но буду еще делать - приду с отчетом !

Алычка писал(а):

тАК ДАВАЙТЕ С ДНЕМ ОПРЕДЕЛИМСЯ, НУ ИЛИ ПЯТНИЦА-СУББОТА НАПРИМЕР, ЧТОБ НЕ БЫЛО С ЧЕТВЕРГА ПО СУББОТУ . Сори, капслок включила случайно.

и то правда

An99 писал(а):

у-просто буду пить кефир

хватит? может и себе на ужин убийцу поделать... вот это попробуй- http://forum.say7.info/topic69824.html

An99 писал(а):

отчет по пятницам,а я с Леной буду Свете давать данные в четверг вечером.

ОК,выяснили

An99 писал(а):

ну ничего,прорвемся

Алычка писал(а):

Ой, я не могу наперед планировать , потом не захочу это есть 100% . Могу

вот и у меня так..я прям перед тем как готовить решаю что я хочу кушать

Ляночка08 писал(а):

салат с капусты синей -так захотелось что-то (дайте вкусный рецепт а?

Светочка,я просто делаю,так же как на завтра у меня на обед посмотри.

An99 писал(а):

отчет по пятницам,а я с Леной буду Свете давать данные в четверг вечером.

Ок!

An99 писал(а):

Ой,Аллочка,завтра покажу свои жиры,росту мало,а жиров ну ничего,прорвемся

Прорвемся !

Ляночка08 писал(а):

(дайте вкусный рецепт а?

Знаю только с колбасой и горошком...

Ляночка08 писал(а):

ужин- рыба в горчичном соусе http://forum.say7.info/topic69404.html

Я была в магазине сегодня, блин, рыбу опять не купила ... и про мойву забыла ...

Алычка писал(а):

О. Кус-кус

Аллочка,как ты варишь его?

Алычка писал(а):

Знаю только с колбасой и горошком...

не подходит так нарежу с луком

Алычка писал(а):

Я была в магазине сегодня, блин, рыбу опять не купила ... и про мойву забыла ...

я уже мойву скушала... а пару хека осталось-завтра сварю на ужин...