Счастливая мамочка.Люблю,бегу,худею

Александра22 писал(а):

сходили классно! Потанцевали и попели, народу очень много было, весело Фотки потом скину, я накручивалась на свои термобигуди, долго держались у меня кудри))).

Очень рада за тебя . Молодец, что хорошо отдохнула Фотки обязательно покажи

Александра22 писал(а):

сходили классно! Потанцевали и попели, народу очень много было, весело Фотки потом скину, я накручивалась на свои термобигуди, долго держались у меня кудри))).

Очень рада за тебя . Молодец, что хорошо отдохнула Фотки обязательно покажи
Вчера был +, сегодня он весь ушёл в минус , линейку не меняю, на 100 г отстаю от неё

Александра22 писал(а):

Пусть доча скорее выздоравливает!!

Александра22 писал(а):

Потанцевали и попели, народу очень много было, весело

привет девочки
я минусик (ттт) итог -10 [url=http://[censored smayliki]/smilie-891021447.html][/url] [url=http://[censored smayliki]/smilie-891021447.html][/url] [url=http://[censored smayliki]/smilie-891021447.html][/url] [url=http://[censored smayliki]/smilie-1327179015.html][/url] [url=http://[censored smayliki]/smilie-1327179015.html][/url] [url=http://[censored smayliki]/smilie-947208039.html][/url] очень хочу дойти до вес в норме ( и больше мне не над)- потом только спорт подключать буду
что ем)
9-30: кашка из отрубей, конфета и бисквит алёнка
13-30: омлет+салат из капусты, помело
у) творог+помело

Натка..-- писал(а):

ну что-побыла я на юбилее- нарушалки были только по времени (почти ) думала-ничего системного не будет-ан нет-нашлось О) был таким) шашлык из сёмги , пару рулетиков с сыром+чеснок, холодец,, свежий огурец, пила воду, так как была за рулём

ну здорово что нашлось что тебе кушать

Александра22 писал(а):

ПРивет мои дорогие!!!!! Вчера ходили с подружками в караоке.

приветик, молодец что сходила и отдохнула. Ждем фото

Александра22 писал(а):

Сетик, с отвесиком тебя! Хорошо ушло!!!!

спасибо

infizma писал(а):

Вчера был +, сегодня он весь ушёл в минус , л

Натка..-- писал(а):

я минусик (ттт) итог -10 очень хочу дойти до вес в норме ( и больше мне не над)- потом только спорт подключать буду

аа,наташик, умняшечка какая ты -поздравляю!!!
а когда вес в норме будет? в 66 кг?

у меня -300г сегодня злаки...

Ляночка08 писал(а):

аташик, умняшечка какая ты -поздравляю!!!

Ляночка08 писал(а):

гда вес в норме будет? в 66 кг?

ой нет- в 65,600

Ляночка08 писал(а):

у меня -300г сегодня злаки...

умница-хорошо лепестишся (ТТТ)

infizma писал(а):

сегодня он весь ушёл в минус

умничка
линейку чуток поменяла- чтоб до веса в норме дойти

Натка..-- писал(а):

ой нет- в 65,600

ой, ну фигня осталась

Натка..-- писал(а):

умница-хорошо лепестишся (ТТТ)

спасибо.
я оказывается забыла что в ноябре я уже лепестилась..тогда 2,2 кг ушло ..

Привет, красотули !

infizma писал(а):

Очень рада за тебя . Молодец, что хорошо отдохнула Фотки обязательно покажи

Сашуль, присоединяюсь, умничка ! Муж не сильно вредничал ?

Натка..-- писал(а):

я минусик (ттт) итог -10

Аааа, с десяточкой тебя !!! Очень рада за тебя, Натусь !

Ляночка08 писал(а):

у меня -300г сегодня злаки...

Супер ! Желаю и дальше отвесов, после каждого лепестка !!!

infizma писал(а):

Очень рада за тебя . Молодец, что хорошо отдохнула Фотки обязательно покажи

Хорошо, покажу))

Натка..-- писал(а):

я минусик (ттт) итог -10

Умничка!!!! Поздравляю!!!!!!!!!!

Ляночка08 писал(а):

приветик, молодец что сходила и отдохнула. Ждем фото

Обязательно скину чуть позже!

Натка..-- писал(а):

линейку чуток поменяла- чтоб до веса в норме дойти

Ляночка08 писал(а):

что в ноябре я уже лепестилась..тогда 2,2 кг ушло ..

сечйас должно побольше уйти!) Я когда на "любимой" сидела у меня тоже 2,2 ушло.

Алычка писал(а):

Сашуль, присоединяюсь, умничка ! Муж не сильно вредничал ?

Спасибо Аллочка!!!!!

Ляночка08 писал(а):

меня -300г сегодня злаки...

Натка..-- писал(а):

минусик (ттт) итог -10

Молодчина! Так держать!

Алычка писал(а):

Супер ! Желаю и дальше отвесов, после каждого лепестка !!!

спасибо

Александра22 писал(а):

сечйас должно побольше уйти!) Я когда на "любимой" сидела у меня тоже 2,2 ушло.

ага. сейчас вес больше

Александра22 писал(а):

Обязательно скину чуть позже!

infizma

Покажу свою еду..Вчера- куриный день -ела вот такой бульончик с мясом

вечером 2 яйца


Сегодня злаковый день- утром кекс делала -какой-то мокрый внутри получился- не люблю такие,еле доела
Быстрокекс из отрубей http://forum.say7.info/topic63234.html


сверху по горячему помазала 1 ч.л. меда- поэтому и блестит

Еще ела хлебцы ( натуральные, из пророщенных семян, без муки, с семенами кунжута и подсолнечника )



и в обед ела (на ужин тоже будет) гречка заправленная соевым соусом и растительным маслом (понемножку )

Девулечки, привет всем!!! Выходные пробежали !!!
Сейчас в метро!!!! Еду в театр!!! уж не помню когда куда выбралась!!!!идём с подружкой в Ттабакерку на Школу жён!!! Прям целая история с походом !!! У меня с подружкой билеты с ноября!!!! А Муж в пятницу напланировал поход и запасся ( вот это словцо) приглашения на ёлку Ночных волков!!! Говорят, что грандиозное!!! Но у нас Морозище, а там шоу на улице, с пиротехники, фейерверков и мотоциклами и машинами!!! !!! Вообщем в связи с Морозами, отбой дали волкам! И вуаля я еду в нормальный театр!!!
Но на волков тоже хочу !!! И тут подруженциия моя мается сегодня с животом, все дуиала- едет - не едет !!!
Я говорю. С такими приключения точно классный спектакль будет!!!
Девулечки!!! - Худюлечки!!!! Молодцы вы какие и с отвесиком сегодня и с круглыми циферк ами!!!!

Натка..-- писал(а):

итог -10

Поздравляю!!!

Ляночка08 писал(а):

еня -300г сегодня злаки...

, и главное уже большая часть пути пройдена и результат есть!!!!!! Молодчина!!!

infizma писал(а):

линейку не меняю, на 100 г отстаю от неё

Обязательно поменяешь, на новую, с новыми цифрами

Ляночка08
Светик! На ночь вкусняшки твои смотрю, пойду спать скорее пока кушать не захотелось

НеЛесная писал(а):

Еду в театр!!!

Ух тыш! Молодчинка! Расскажешь завтра как сходила!!!!
И как я и обещала фотки! Надеюсь вы меня узнаете?)))







После вчерашнего дня убедилась в том что мне обязательно нужно худеть! В туалете зеркало большое было.. насмотрелась я на себя... А особенно когда на девченок молодых посмотришь, такие стройные, ножки, попки подтянутые, ух блин! Меня подстегнуло короче!

Александра22
Милашка, очаровашка, красотулька!!!
Мне больше всего последняя фотка понравилась, как с обложки журнала
НеЛесная
Завидую белой завистью. Никогда не была в настоящем театре
Ляночка08
Даже очень диетную еду показываешь так, как будто это безумная вкуснотища . Хороший подход к делу

Александра22
Cаша-красотка выглядишь лет на 16
что ем завтра;
з) оливье, медлвичок( всё на 350 гр), кофе с м
о) рис коричневый+ подливка (300) ,помело 100
у)если куплю-творог с салатом

Доброе утро, девочки! Я к вам с тортиком к чаю
Удачного дня и хорошего настроения!

НеЛесная писал(а):

И вуаля я еду в нормальный театр!!!

здорово - понравился спектакль?

НеЛесная писал(а):

Девулечки!!! - Худюлечки!!!! Молодцы вы какие и с отвесиком сегодня

спасибо

НеЛесная писал(а):

и главное уже большая часть пути пройдена и результат есть!!!!!! Молодчина!!!

спасибо! правда, с каждым днем меньше и меньше отдает..после круп- всего -100г

Александра22 писал(а):

Светик! На ночь вкусняшки твои смотрю,

Александра22 писал(а):

И как я и обещала фотки! Надеюсь вы меня узнаете?)))

Сашенька, ты очень красивая, нежная и юная- не зря тебе пиво не хотели продавать похожа на молодую Александру Захарову

но ты в сто раз красивее

Александра22 писал(а):

большое было.. насмотрелась я на себя... А особенно когда на девченок молодых посмотришь, такие стройные, ножки, попки подтянутые, ух блин! Меня подстегнуло короче!

не знаю -сторойная, красивая девушка

infizma писал(а):

Даже очень диетную еду показываешь так, как будто это безумная вкуснотища . Хороший подход к делу

спасибо

infizma писал(а):

Доброе утро, девочки! Я к вам с тортиком к чаю

мням

Танюша,с праздником!!!

Татьянки

Александра22 писал(а):

фотки! Надеюсь вы меня узнаете?)))

Узнали, узнали!!!! Ты самая красотулька среди подружек!!!!
Танюша, с именин ами тебя!!! Тортик по этому поводу?!! Вкусный!!!

infizma писал(а):

когда не была в настоящем театре

Надо исправить это!!!! Деть маленький подрастает и обязательно выбирайтесь куда- нибудь с экскурсия и т культурными программами!!! Хотя-бы в областной / краевой!!! Только надо обязательно все почитать, чтоб не попасть на какой- то супер современный и непонятный авангард!!!
Я вчера прям такое удовольствие получила от игры!!!, спектакль то известный , классичесетйо!!, но постановка!! Как всегда обыграли. Преподнемли!!! Вообщем мы запланировал и на ближайшие время ещё один поход!!!

Ляночка08 писал(а):

похожа на молодую Александру З

А мне напомнила Екатерину Гордееву!!! Помните фигуристка в паре с Гринько была, они выигрывали чм Неоднократно!! Такая же сипэмпатюля миниатюрная!!!

Ляночка08 писал(а):

дым днем меньше и меньше отдает..после круп- всего -100г

Главное, чтоб на круг вышла циферка хорошая. Чего и желаю!!!

Ляночка08
ANGEL29

НеЛесная писал(а):

Танюша, с именин ами тебя!!! Тортик по этому поводу?!! Вкусный!!!

Спасибо, девочки! Да-да, нашла повод испечь "Наполеон" , угощайтесь

НеЛесная писал(а):

Надо исправить это!!!

Да, конечно. Летом у мамы юбилей, надеюсь получится поехать к ней в Москву, вот и наверстаю упущенное. Подскажешь куда сходить?

НеЛесная писал(а):

Я вчера прям такое удовольствие получила от игры!!!,

НеЛесная писал(а):

Главное, чтоб на круг вышла циферка хорошая. Чего и желаю!!!

спасибо

НеЛесная писал(а):

А мне напомнила Екатерину Гордееву!!!

надо фото глянуть

infizma писал(а):

Да-да, нашла повод испечь "Наполеон" , угощайтесь

угощаемся